تعرف أكثر على رياضة الشيش

• ذات صلة
• تعرف أكثر على رياضة رمي القرص
• تعرف على قوانين رياضة الووشو

تعرف على قواعد رياضة الشيش

رياضة الشيش أو المبارزة Fencing، هي إحدى الرياضات القتالية الفريدة من نوعها، وهي واحدة من الرياضات التي تُقام لها منافسات ضمن دورة الألعاب الأولمبية الصيفية، يتنافس فيها لاعبان ضد بعضهما البعض بالسيف، إذ يُحاول كل مبارز فيهما أن يلمس الآخر بطرف سيفه ليسجل الأهداف أو النقاط، ورياضة الشّيش تُنظّم حسب العديد من القواعدَ الأساسية لضمان التوازن التنافسي وسلامة المشاركين، بعضها يتعلق باللباس، ومجموعة أخرى تحدّد والأدوات، وأخرى تحدّد طريقة اللعب، وفيما يلي قائمة بأهم قواعد هذه الرّياضة:^[١]

• الأدوات: على المتسابقين ارتداء المعدات اللازمة، بما في ذلك قناع الوجه، وسترة المبارزة، وزوج من السراويل الخاصة لحماية الساقين، وقفاز معدني يغطي الأكماملتسهيل إمساك مقبض السّيف، بالإضافة لسلاح الشيش المناسب لفئة اللعب، ويتأكّد الحكّام من توفّر جميع هذه الأدوات ومناسبتها للشّروط قبل بدء المباراة.
• النقاط: نظام التسجيل يقوم على منح نقطة واحدة لكل مرة يلمس فيها المبارز خصمه بسلاحه اعتمادًا على طريقة المنافسة، وقد تستمر المبارزة لخمس لمسات بحد زمني مدته ثلاث دقائق، أو 15 لمسة ومهلة تسع دقائق، وفقًا لقواعد جمعية المبارزة الأمريكية.
• الأهداف: يجب أن يلمس المبارز خصمه في منطقة معيّنة من الجسم لتسجيل نقطة، وتتغير النقطة المطلوب استهدافها في جسم الخصم اعتمادًا على السلاح المستخدم.

• منطقة اللعب: يتنافس المتبارزان في ملعب بأبعاد معينة، ويجب أن يبقوا ضمن حدوده، وعلى موقعهم المخصص للمبارزة طوال مدة اللّعبة، إذ يبلغ طول بقعة اللعب "الشريط المخصص لوقوف اللاعبيّن" 46 قدمًا، أي ما يُعادل تقريبًا 14 متر، وعرضه يتراوح من 5-7 أقدام تقريبًا، أي ما يُعادل 1.524- 2.13 متر، وللشريط خط مركزي على بعد 6 أقدام تقريبًا، أي ما يُعادل 1.8 متر، من خط الوسط، وخطين يحددان الحدود الخلفية للشريط على بعد 23 قدم من خط الوسط، أي ما يُعادل 7 متر.
• ضربات الجزاء: إذا تخطى المبارز الحدود الجانبية القانونية للشريط، فسيمنح الحكم مترًا واحدًا إضافيًا لخصمه ليعيد المبارزة، إذ يؤدّي تجاوز الحد الخلفي إلى منح الخصم على لمسة ممنوحة، وقد يمنح الحكم ضربة جزاء للخصم إذا هاجم اللاعب المبارز بكلتا يديه، أو إذا لم يلتزم بالتعليمات، أو إذا كان سلوكه عنيفًا.

كيف تلعب مباراة رياضة الشيش؟

إذا أردتَ أن تمارس رياضة الشّيش سواءًا للاحتراف، أو هواية، يجب أن تكون على دراية بكفيّة اللّعب، والفقرة التّالية ستسلّط الضّوء على طريقة لعب هذه الرّياضة:^[٢]

تقنيات الهجوم في رياضة الشيش

الهجوم هو أحد التقنيات الأساسسة في الشيش، وتُسمى أحيانًا بتقنية الدفع، إذ يمد المبارز ذراعه ليعلن الهجوم ضد الخصم، ويحاول لمسه في المنطقة الصحيحة المُستهدفة حسب الفئة التي يلعب بها والسلاح الذي يستخدمه، ويكون الهجوم بأحد التقنيات التالية يلي:

• التصدي: وتعني تصدّيكَ للخصم بعد أن يبدأ هذا الأخير الهجوم، أي التصدّي لضربات الخصم.
• الخدعة: الغرض منها إثارة الخصم، لاختبار رد فعله ومعرفة أقصى مهاراته.
• الاندفاع: في هذا النوع من الهجوم، يجب أن تركل خصمكَ بخفّة، وتمد ساقكَ دافعًا جسمكَ تجاهه.
• الضرب: إذا كنتَ مهاجمًا، تحاول لمس خصمكَ في المنطقة المحدّدة لنيل نقطة.
• فك الارتباط: وفيه تبدأ كمهاجم بالهجوم من اتجاه واحد ثم تتحرّك في نصف دائرة بشكل مفاجئ للهجوم من اتجاه مختلف، بهدف تحقيق نقاط.
• الهجوم: ويعني تلاحق الضّربات للخصم، بعد تصدّيكَ لهجومه الأوّل إن كان هو البادئ بالهجوم، بهدف تحقيق نقاط.
• التراجع: وهي تقنية نموذجية وأساسية في المبارزة، وفيها تُهاجم خصمكَ بعد مهاجمته لكَ أثناء مجريات المبارزة.
• النقرة: وهي تقنية هجوم خاصة للمبارزة بالسّيف المرن، القابل للانحناء، وهنا عليكَ كمهاجم أن تستفيد من مرونة سيفكَ وقدرته على الانثناء، لمهاجمة خصمكَ بطريقة تضمن أن ينحني السّيف، لتسجّل نقطة.

تقنيات الدّفاع في رياضة الشيش

التقنيات الدفاعية للمبارزة تكون كما يلي:

• تقنية المراوغة: وهي تقنية دفاعية أساسية، تمكّنكَ من الابتعاد عن سيف خصمكَ، أثناء توجيهه لكَ بهدف تسجيل نقطة عليكَ، فتلجأ للمراوغة لمنعه من تسجيل النقاط ضدّكَ
• التصدي: وذلك بلف السيف بطريقة دائرية من أجل الحصول على طرف سلاح المهاجم، وهي حركة تقوم بها لتشتيت تركيز خصمكَ.
• الهجوم المضاد: وهو أسلوب مبارزة أساسي لمهاجمة خصمكَ أثناء الرجوع والابتعاد عن طريقه، ثم الهجوم مرة أخرى عليه بالسيف.
• تقنية النقطة: واسمها مشتق من اسمها، إذ إنّها محاولة تسجيل نقطة أثناء وقوفكَ على الخط المخصص، ثم مد ذراعكَ والسيف نحو المنطقة المستهدفة لخصمكَ.

تعرف على مخاطر رياضة الشيش

رياضة الشيش كغيرها من الرياضات تنطوي ممارستها على بعض المخاطر الصحية أو التكلفات المادية، وفيما يلي بعض منها:^[٣]

• المخاطر الصحية: الإصابات الشائعة التي قد تتعرّض لها، وخلافًا للاعتقاد السائد، لا تشمل التعرض للطعن على يد الخصم، ولكنّكَ تكون عرضة لأنواع أخرى من الإصابات، مثل تمزق العضلات، وتضرّرالعظام خاصة في الجانب المُهيمن، أيّ الجزء الأكثر استخدامًا سواء الأيمن أو الأيسر، ووفقًا لاستطلاع أجرته مجلة Sportverletz Sportschaden الرياضية، فإن الجزء الأكثر عرضة للإصابة، هي الركبة.
• التكلفة المادية: تعتبر المبارزة أو رياضة الشيش من الرياضات المكلفة نسبيًّا، فاحترافها ليس يسير من الناحية المادية، وذلك لما تتطلبه من دروس وتمارين خاصة، إلى جانب تكاليف رسوم الانضمام لأحد النوادي المختصة، بالإضافة لضرورة شراء كل المعدات والأدوات اللازمة.
• صعوبة اللعبة: المبارزة من الرياضات المعقدة عالية التقنية، التي تحتاج للكثير من التمرين لإتقانها، لأنّها تتضمّن قواعد مختلفة، ولها آداب كثيرة.

مَعْلومَة: مواصفات سلاح رياضة الشيش

هناك ثلاثة أسلحة مختلفة معتمدة في لعبة الشيش أو رياضة المبارزة، وهي: الشيش، والمبارزة، والعربي، ولكل سلاح منها مواصفاته التي سنوضّحها فيما يلي:^[٤]

• سلاح المبارزة Épée: وهو أكبر وأثقل الأسلحة المستخدمة في رياضة المبارزة، لأنّه مصنوع من المعدن، ويتوفر بأحجام مختلفة، وله نوعان رئيسيان، الكهربائي وغير الكهربائي، واستخدام سلاح Épée يتطلب قدرًا كبيرًا من التركيز والدقة والسرعة، وعند استخدامه في اللعبة يكون جسم الخصم كلّه هدفًا بما في ذلك الرأس والأطراف، وتُسجّل النقاط باللمسة فقط باستخدام طرف النصل، ويبلغ طول السّيف110 سم، وطول النّصل 90 سم، وقطر واقي اليد 13.5 سم، وطول المقبض 20 سم، أمّا وزنه فيبلغ 775 جم.

• السلاح العربي Sabre: على عكس باقي الأسلحة، تُحسب النقاط فيه عند إصابة الخصم من حافة القطع وظهر النصل، وليس من طرف النصل الذي يكون مستطيل الشكل، ويكون السيّف مصنوع من الفولاذ، وفيه واقي لحماية اليد، وتتوفر منه أيضًا أنواع كهربائية، وأخرى غير كهربائية، وعند استخدامه، يكون الجذع فوق الخصر، والرأس، والذراعين من المناطق المستهدفة لتسجيل النّقاط، أمّا اليدين وأي منطقة أسفل الخصر فلمسها بها لا تحتسب نقطة، ويبلغ طول السيّف105 سم، وطول النّصل 88 سم، وقطر واقي اليد 14 سم، وعمقه 15 سم، ووزنه يبلغ 500 جم.
• سلاح الشيش Fencing Foil: وهو سلاح طويل مصنوع من المعدن وله نصل مرن مستطيل الشّكل، يمكن ثنيه أثناء اللعب حتى لا ينكسر أو يؤذي الخصم، وله أربعة أجزاء أساسية وهي: "المقبض، والقبضة، وواقي اليد، والشفرة". وله نوعان مثل أسلحة المبارزة الأخرى كهربائي وغير كهربائي، وتُستخدم السيوف غير الكهربائية عادةً أثناء التدريب فقط، وعند إستخدامه في الرياضة فعليًّا، فإن أهداف الخصم تكون الجذع، والجزء الخلفي من الخصر، أمّا اليدين، والقدمين، والرأس، والرقبة، من الأماكن التي لا تحتسب عليها نقاط، ويبلغ طول سلاح الشيش 110 سم، وطول النّصل 90 سم، وقطر واقي اليد 12 سم، وطول المقبض 20 سم، فيما يبلغ وزنه 500 جم.

المراجع

1. ↑ "5 Main Rules of Fencing", sportsrec, Retrieved 14/3/2021. Edited.
2. ↑ "Fencing - How to Play?", tutorialspoint, Retrieved 14/3/2021. Edited.
3. ↑ Sam Murphy, "All you need to know about fencing", theguardian, Retrieved 14/3/2021. Edited.
4. ↑ "Fencing", dimensions, Retrieved 14/3/2021. Edited.