مع كثرة انتشاره في الصيف: طرق تحمي بها نفسك من قرصات الناموس

• ذات صلة
• ما هي الأمراض التي تنتقل عبر الهواء؟
• حسب الدراسات: هل يمكن الوقاية من مرض الروماتيزم؟

قرصات الناموس

يعيش الناموس Mosquitoes في كافة أرجاء العالم تقريبًا، وهنالك آلاف أنواع الناموس أيضًا، وغالبًا ما تحاول إناث الناموس لسع أو قرص البشر والحيوانات من أجل الحصول على بعص الدم من عروقهم، وهذا يرجع إلى حاجة الناموس إلى البروتينات والحديد الموجود في الدم، والناموس يسعى عادةً إلى إيجاد بقعة من الماء بعد الحصول على الدم من أجل وضع بيوضه معلقةً فوق الماء، ومع مرور الوقت يأتي موعد فقس البيض لتتحول إلى يرقات ثم إلى شرانق صغيرة ثم إلى بعوض بالغ قادر على القرص أو اللسع مرة أخرى وهكذا، ومن الجدير بالذكر أن ذكور الناموس تعيش فقط لأسبوع أو عشرة أيام، بينما تعيش إناث البعوض لأسابيع عديدة وبوسع بعضها أن تدخل في بيات شتوي في الشتاء لتستيقظ في أشهر الصيف، وقرصات الناموس ليست أمرًا مزعجًا فحسب، وإنما يُمكن أن تؤدي إلى الأمراض أيضًا، وهذا يدفع بالكثيرين إلى البحث عن حلولٍ ناجعة لها.^[١]

طرق تحمي بها نفسك من قرصات الناموس

في حال بدأت بالشعور بالانزعاج الشديد من أصوات وقرصات الناموس أو قلقت كثيرًا من الأمراض المنقولة عبر الناموس والبعوض، فإن عليك التفكير مليًا بالخيارات التالية لحماية نفسك:^[٢]

• استخدم المبيدات الحشرية الصناعية: تتوفر في الأسواق أنواع كثيرة من المبيدات الحشرية الصناعية والعادية التي يُمكنك الحصول عليها لغرض مكافحة الناموس والبعوض في منزلك، لكن حاول أن تركز أكثر على شراء المبيدات الحشرية التي تحتوي على مادة فعالة تُدعى بال"ديت DEET"، التي انكب العلماء على دراستها لـ 40 سنة وتوصلوا إلى أنها فعالة وفي نفس الوقت لا تحمل الكثير من الأضرار على صحة الأطفال والبالغين، كما يفضل أن تحاول التركيز على استخدام المبيدات الحشرية التي تحتوي على مادة كيميائية فاعلة أخرى تُدعى ب"إيكاريدين Picaridin"، التي تؤخذ من نبتة الفلفل الأسود ويشيع استخدامها بكثرة في الولايات المتحدة الأمريكية.
• جرب المبيدات الحشرية الطبيعية: في حال رغبت بتجنب المبيدات الحشرية الكيميائية أو الصناعية وفضلت بدلًا من ذلك تجربة المبيدات الحشرية الطبيعية، فإن الخبراء ينصحونك بتجربة زيت ليمون الأوكالبتوس Lemon Eucalyptus، الذي يمتلك فاعلية مماثلة لفاعلية مادة الديت المذكورة مسبقًا، لكن حاول عند شرائك لهذا الزيت أن تفرق بين زيت ليمون الأوكالبتوس الخاص بمقاومة البعوض وبين زيت ليمون الأوكالبتوس الأساسي الذي يستخدم لأغراض أخرى، وعلى العموم يُمكنك تجربة  طارد حشرات طبيعي آخر يُدعى ب" ميثيل نونيل كيتون Methyl Nonyl Ketone"، الذي يوجد بصورة طبيعية في القرنفل.
• ارتدِ الملابس المناسبة: قد يكون من الأنسب لك ارتداء سراويل طويلة وقمصان بأكمام عريضة وجوارب وأحذية ملائمة أثناء معيشتك في البيئات التي يكثر فيها الناموس، وهنالك أنواع وماركات من الألبسة التي تحتوي على مركبات كيميائية طاردة للناموس، وقد تبقى هذه الملابس فعالة لـ 70 مرة بعد غسلها، كما تتوفر في بعض الأسواق أنواع من البخاخات الطاردة للناموس التي تُصنع خصيصًا لاستخدامها لتعقيم الألبسة والأحذية لإبعاد الناموس عنها، لكن عليك بالطبع عدم وضع هذه البخاخات على جلدك مباشرة.
• تخلص من أماكن تكاثر الناموس في منزلك: حاول تقصير الأعشاب والحشائش وإزالة أوراق الأشجار والبقايا العضوية الأخرى التي يختبئ داخلها الناموس والموجودة في منزلك، كما قد يكون من الأفضل لك التخلص من بقع المياه الراكدة التي توجد داخل الإطارات، والمزاريب، والأحواض، والأواني الفارغة، وحتى داخل ألعاب الأطفال أحيانًا، ولا عيب كذلك في استعمال شبكات الناموس والمراوح الكبيرة التي بوسعها أن تطرد الناموس من منزلك، كما لا عيب أيضًا في توزيع أو نشر بقايا الشاي والقهوة المطحونة حول حديقة منزلك؛ لأن هذا الأمر قد يكون فعالًا للحد من تكاثر الناموس.
• جهز نفسك جيدًا عند السفر: لا بد أن تستفسر أكثر عن طبيعة المكان الذي ستسافر إليه ومستوى انتشار الناموس والبعوض فيه ونوعية الأمراض التي ينقلها الناموس الموجود في ذلك المكان؛ وهذا بالطبع من أجل الحصول على اللقاحات أو المطاعيم القادرة على حمايتك من الأمراض المنقولة عبر الناموس قبل سفرك، وقد يكون من الأنسب لك أن تسأل حراس الحدائق الوطنية أو العامة حول مدى انتشار الناموس في تلك الحدائق عند رغبتك بالتخييم فيها.
• طرق إضافية: بوسعك الاستعانة بالشبكات الصغيرة التي تحيط بالسرير لحماية طفلك الرضيع من قرصات الناموس، كما أن عليك أن تعلم أن هنالك بعض أنواع العطور القادرة فعلًا على طرد الناموس، لكن بالطبع سيتوجب عليك البحث جيدًا عن هذه العطور والسؤال أكثر عنها، أما بالنسبة لمسألة التطبيقات الذكية الهادفة لطرد الناموس على أنظمةالأندرويد والآيفون، فإن الخبراء يعتبرونها ضمن الأمور غير الفعالة لطرد الناموس، وهذا ينطبق بالمناسبة على بعض أنواع الشموع، وخلطات واقي الشمس، وصاعق الحشرات أيضًا.  

زيوت طبيعية تحميك من قرصات الناموس

يتحدث الخبراء عن وجود بعض الزيوت الطبيعة التي قد تكون مفيدة لحمايتك من قرصات الناموس، منها:^[٣]

• زيت نعناع الهِر الحقيقي أو زيت القطرم الحقيقي Catnip Oil: يُعرف هذا الزيت أيضًا باسم زيت القطرم الحقيقي أو نعناع الهر الحقيقي أو حشيشة الهر، ويرجع سبب ذلك إلى وجود تأثير ملحوظ لهذه النبتة على القطط تحديدًا، لكن هذا لا يمنع استخدام زيت هذه النبتة لطرد الحشرات أو الناموس، وفي الحقيقة فإن بعض الجهات الصحية قد وافقت فعلًا على بيع هذا الزيت لغرض طرد الحشرات، وهنالك من يتحدثون عن قدرته على حمايتك من الحشرات لـ7 ساعات متواصلة، أما بالنسبة لموضوع انجذاب القطط نحو هذا الزيت، فهذا مستبعد نوعًا ما.
• زيت النعناع العادي Peppermint Oil: أشارت بعض الجهات الصحية إلى تمتع زيت النعناع بخواص طاردة للحشرات، وبعكس بعض أنواع الزيوت الأخرى، فإن بمقدورك استخدام هذا الزيت لوضعه على جلدك بعد خلطه بزيوت عطرية أخرى، لكن يجب التذكير هنا بحقيقة أن زيت النعناع هو من بين الزيوت الحارة أو الدافئة التي ستجعلك تشعر بالحرارة عند وضعها فوق جلدك، وقد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي لديك أيضًا، مما يعني أن عليك خلطه دائمًا بأنواع أخرى من الزيوت لتقليل تركيزه، ومن بين الزيوت المستخدمة لهذا الغرض –مثلًا-زيت الكانولا.
• زيت الليمونية Lemongrass Oil: تحدث أحد الأبحاث العلمية عام 2016 عن وجود قدرة لزيت الليمونية على مكافحة أو طرد البعوض وبدرجة فاعلية تماثل أو تُشابه مفعول أنواع أخرى من المنتجات الطاردة للحشرات، ومن المثير للاهتمام أن بوسعك زيادة أو رفع قدرة هذا الزيت على طرد الحشرات عبر خلطه بأنواع أخرى من الزيوت العطرية أو الأساسية؛ كزيت لحاء القرفة مثلًا، كما يُمكن استخدام هذا الزيت لتلطيف الأجواء وتقليل مستويات القلق أو التوتر التي تشعر بها، لكن تذكر أن عليك تجنب استهلاك زيت الليمونية عبر الفم، لأن ذلك قد يتسبب في ظهور أعراض التسمم لديك، كما عليك توخي الحذر عند وضع هذا الزيت فوق جلدك مباشرة؛ لأن بوسعه التسبب في إصابتك بتهيج في الجلد.^[٤]

في حال حدوثها، كيف تعالج قرصات الناموس؟

لحسن الحظ فإن أغلب قرصات الناموس تتسبب في الحكة لبعض الوقت ثم ما تلبث حتى تختفي لوحدها مع مرور الأيام، لكن في حال شعرت بضرورة عمل شيء ما لعلاج قرصة الناموس لديك، فإن بوسعك اتباع الخطوات التالية لتشعر بمزيدٍ من الراحة:^[٥]

• استخدم كريمًا أو مرهمًا جلديًا: تتوفر في الصيدليات أنواع كثيرة من المراهم الجلدية التي يُمكنك الحصول عليها دون وصفة طبية لتخفيف حدة الحكة الناجمة عن قرصات الناموس، ومن بين الأمثلة على ذلك مرهم الكالامين وكريم الهيدروكورتيزون، ويُمكنك كذلك استخدام بعض الخلطات المنزلية البسيطة لتخفيف حدة الحكة؛ كاستخدام خلطة الماء مع صودا الخبز مثلًا.
• ضع الكمادات الباردة: لا ضرر في استخدام الكمادات البادرة أو الثلجية أو المبللة أو الرطبة لوضعها فوق مكان قرصة الناموس؛ فذلك قد يكون كافيًا لتخفيف التهيج الحاصل في جلدك بسبب قرصة الناموس.
• تناول الأدوية المناسبة: في حال تسببت قرصة الناموس في ظهور أعراضٍ أو استجاباتٍ سيئة لديك، فإن عليك حينئذ التفكير في أخذ بعض الأدوية المناسبة لتخفيف حدة الحساسية؛ كالأدوية المضادة للهستامين مثلًا، وفي المناسبة فإن بوسعك الحصول على أنواعٍ كثيرة من مضادات الهستامين دون الحاجة لوصفات طبية، لكن يبقى من الأنسب بالطبع استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام هذه الأدوية.
• خطوات إضافية: على الرغم من صعوبة التقيد بهذه النصيحة، إلا أن الخبراء ينصحونك بعدم كشط أو حك مكان قرصة الناموس كثيرًا حتى لا تتسبب في حدوث شرخ أو جرح في الجلد وتجعل من السهل على البكتيريا الولوج إلى جسدك، وقد يكون من الأنسب لك أيضًا غسل مكان القرصة بالصابون والماء، وفي حال تسببت القرصة في شعورك بالحمى وضيق النفس والتقيؤ الشديد، فإن من الأنسب لك الذهاب إلى الطوارئ بسرعة للكشف عن نوعية المرض الذي تسببت به قرصة الناموس لديك.^[٦]

طرق لحماية نفسك من قرصات الحشرات الأخرى

يتعرض البعض أحيانًا إلى قرصات الدبابير والنحل وأنواع أخرى من الحشرات التي تنتشر في أشهر أو مواسم محددة من السنة، وقد يهمك معرفة الطرق أو النصائح المناسبة لحماية نفسك من هذه الحشرات، مثل:^[٧]

• التزم بالهدوء وتحرك ببطء شديد عند وجود الدبابير أو النحل حولك، وتجنب التلويح بيدك اتجاه هذه الحشرات أو ضربها مباشرة بيديك.
• ارتدِ الألبسة الكفيلة بتغطية الجلد أثناء خروجك خارج المنزل في الساعات أو الفترات التي تنشط فيها الحشرات؛ كساعات شروق أو غروب الشمس، واحرص على ارتداء الأحذية المناسبة دائمًا عند خروجك من المنزل.
• تجنب استخدام العطور القوية أو منتجات التنظيف التي تمتاز بروائح قوية؛ كبعض أنواع الشامبوهات ومزيلات العرق والصابون؛ وذلك لأن الروائح القوية تجلب الحشرات.
• توخى الحذر عند مرورك بجانب الأزهار، أو مكبات النفايات، أو المياه الراكدة، أو الأمكنة التي يقدم فيها الطعام بكثرة.
• لا تحاول المساس أبدًا بأعشاش أو خلايا الحشرات، وفي حال لاحظت وجود عش للحشرات داخل منزلك، فإن عليك استدعاء الخبراء الذين لديهم خبرة في التعامل مع هذه الأعشاش لإزالتها بسلامة.
• تجنب التخييم بالقرب من مصادر المياه والمستنقعات والبرك المائية.
• حافظ على الأطعمة والمشروبات مغطاة وغير مكشوفة عند ذهابك لتناول الطعام في الخارج، وهذا ينطبق على الأطعمة السكرية بالذات.
• أغلق نوافذ منزلك جيدًا أو ضع منخلًا أو شبكة لمنع الحشرات من الدخول إلى بيتك، وحاول إغلاق نوافذ سيارتك أيضًا.  

مَعْلُومَة

تتسبب قرصات الناموس أحيانًا بظهور تورم أحمر صغير فوق الجلد بالتزامن مع الحكة الشديدة، كما قد تتسبب هذه القرصات أحيانًا بظهور ما يُشبه الكدمات أو الانتفاخات الجلدية، بل وقد تظهر مجموعة من الانتفاخات الصغيرة في مكان القرصة، وهذا يدل بالطبع على محاولة الناموسة اختراق الجلد لأكثر من مرة، وعلى الرغم من أن معظم قرصات الناموس هي عادية وتختفي لوحدها مع مرور الوقت، إلا أن فرص الإصابة بالأمراض الخطرة تبقى واردة لدى البعض، خاصة الأفراد الذين يُعانون من ضعف الجهاز المناعي والأطفال الصغار، وتشتمل بعض أهم أنواع الأمراض الخطرة التي تنتقل عبر قرصات الناموس على الآتي:^[٨]

• الملاريا: ينشأ مرض الملاريا عن طفيليات ضارة تمتلك القدرة على تدمير خلايا الدم الحمراء، ولقد اكتسب هذا المرض سمعة سيئة بسبب مستوى الخطورة العالي الذي يتمتع به، لذا فإن علاج وتشخيص الملاريا مبكرًا هو أمرٌ مهم للغاية للحفاظ على حياة المصاب.
• فيروس غرب النيل: لا يؤدي هذا الفيروس إلى ظهور أعراضٍ على معظم المصابين به، لكن البعض منهم قد يُعانون من الحمى وبعض الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا، كما قد يتسبب هذا الفيروس في إصابة البعض بمشاكل حرجة أو خطيرة في الجهاز العصبي.
• فيروس الزيكا: يؤدي هذا الفيروس عادةً إلى ظهور أعراضٍ خفيفة في البداية؛ كالحمى والطفح الجلدي وآلام المفاصل، ومن المحتمل أن تختفي هذه الأعراض خلال أسبوع واحد فقط من الإصابة بالفيروس، لكن المشكلة تحدث عندما تتعرض النساء الحوامل لقرصات الناموس الناقل للمرض؛ لأن هذا يؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية في الأجنة.
• الحمى الصفراء: يرجع سبب الإصابة بالحمى الصفراء إلى أحد الفيروسات التي تؤدي إلى حدوث التهاباتٍ في الدماغ والحبل الشوكي، ومن المحتمل أن يؤدي هذا الفيروس كذلك إلى ظهور أعراض الحمى والتهاب الحلق لدى المريض أيضًا.
• حمى الضنك: تتميز الحمى الناجمة عن هذا المرض بشدتها العالية، كما قد يُصاحبها أعراض أخرى؛ كآلام العضلات والطفح الجلدي وآلام المفاصل، وللأسف يُمكن أن تتسبب حمى الضنك بحدوث نزيفٍ شديد وصدمة وربما فقدان للحياة أيضًا، ومن المعروف أن فرص الإصابة بهذا المرض تزداد أكثر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.
• التشيكونغوانيا Chikungunya: يضطر المصابون بهذا المرض إلى الخلود للراحة وشرب الكثير من السوائل للشفاء التام من المرض، وقد يُعانون من آلام المفاصل، والطفح الجلدي، والحمى أيضًا. 

المراجع

1. ↑ "Mosquito Bites", medlineplus.gov, Retrieved 2020-08-08. Edited.
2. ↑ Gerhard Whitworth, R.N. (2019-02-26), "21 Tips for How to Prevent Mosquito Bites", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-08. Edited.
3. ↑ Ross Radusky, MD (2018-11-21), "7 Natural Ways to Prevent Mosquito Bites", www.everydayhealth.com, Retrieved 2020-08-08. Edited.
4. ↑ Lana Butner, ND, LAc (2020-06-21), "The Health Benefits of Lemongrass Essential Oil", www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-08-08. Edited.
5. ↑ "Mosquito bites", www.mayoclinic.org, 2020-06-16, Retrieved 2020-08-08. Edited.
6. ↑ Sabrina Felson, MD (2019-11-02), "How to Treat Mosquito Bites", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-08. Edited.
7. ↑ "Insect bites and stings-Prevention", www.nhs.uk, 2019-07-08, Retrieved 2020-08-08. Edited.
8. ↑ Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI (2018-10-09), "Should I worry about mosquito bites?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-08. Edited.