فوائد عباءة السيده للتنحيف

• ذات صلة
• فوائد ورق التوت للتنحيف
• صبغات الطعام تسبب السرطان هل هذه حقيقة؟

هل يساعد نبات عباءة السيدة على التنحيف؟

تُعرف عباءة السيدة بأنها نبات عشبي معمر ينتمي إلى الفصيلة الوردية من النبات، وتجدها بكثرة في قارتي أوروبا وأمريكا الشمالية، ويحظى هذا النبات بشعبية كبيرة منذ القِدم نظرًا لاحتوائه على خصائص علاجية وتجميلية مميزة، وتستخدم هذه النبتة حديثًا في علاج العديد من الحالات المرضية إضافةً لفوائده الجمّة للشعر والبشرة لكنها غير موثوقة علميًا بعد،^[١] وفيما يتعلق باستخدام عباءة السيدة كعشبة للتنحيف وفقدان الوزن فإن هنالك عدد قليل جدًا من الدراسات العلمية التي تؤكد فاعليتها ومدى أمان استخدامها في هذا الصدد، إلا أن دمجها مع مجموعة من الأعشاب المُثبتة فاعليتها في فقدان الوزن؛ كأوراق شجرة الزيتون، والكمون، والنعناع، يمكن أن يساهم في زيادة معدل حرق الدهون وتثبيط الشهية وبالتالي فقدان الوزن،^[٢] إضافةً إلى ذلك تحتوي عباءة السيدة على عوامل تؤثر على الوزن وبعض الدراسات التي تدعم ذلك، وفيما يلي البعض منها:^[١]

• يساعد شرب شاي نبات عباءة السيدة على تحسين عملية الهضم، وتخفيف تقلصات المعدة، ويعود السبب في ذلك لاحتوائها على كمية من حمض الساليسيليك، لذلك يشرب البعض هذا الشاي لمنع عسر الهضم والانتفاخ والإسهال، وهذا بدوره قد يساهم بدرجة ما في إنقاص الوزن.

• أجريت دراسة علمية على نبات عباءة السيدة مع مجموعة أخرى من النباتات التي تحتوي على خصائص تساعد في إنقاص الوزن لتأكيد دور هذه النبتة على التخلص من الوزن الزائد عند البشر، وأوضحت نتائج الدراسة انخفاض كبير ومتزايد في الوزن على مدى 3 أشهر، وكانت استجابةً الأشخاص الذين يتراوح مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 25 -30 كيلوغرام / متر مربع أعلى وأفضل من أولئك الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 كغم / متر مربع.^[٣]

وبالرغم من ذلك ما زال استخدام عشبة عباءة السيدة بحاجة للمزيد من الدراسات والأدلة لتأكيد دورها في تنحيف الجسم.

فوائد نبات عباءة السيدة

لعباءة السيدة مجموعة متنوعة من الفوائد العلاجية والتجميلية، وفيما يلي نذكر لك بعضًا منها مع التنويه إل أن معظم هذه الفوائد بحاجة للمزيد من الدلائل لتأكيدها:^[٤]

• علاج التهاب الحنجرة من خلال الغرغرة بمائها.
• تُستخدم كغسول لعلاج التهاب ملتحمة العين.
• علاج مشاكل الجلد المختلفة؛ منها الأكزيما، والقروح، والجروح، والكدمات، والتهيج، والحكة.
• تستخدم عباءة السيدة كعلاج نفسي أحيانًا لاحتوائها على خصائص مهدئة، لذا يمكنك استخدامها إذا كنت تعاني من الأرق أو التوتر أو تقلب المزاج.
• تعالج الإسهال عند الأطفال.
• توازن مستويات الهرمونات في الجسم.
• تعالج حالات اضطرابات الدورة الشهرية، ويشمل ذلك وقتها ومعدل تدفقها.
• قد يكون لها دور في تقوية عضلة القلب من دون الجزم في ذلك.
• قد تساعد في علاج الروماتزم.
• تُستخدم لعلاج مشاكل المعدة، ومرض السكري، إلا أنه لا يوجد دليل علمي جيد وموثوق يدعم هذه الاستخدامات.^[٥]
• تحتوي على مادة كيميائية تسمى تانين أو العفص؛ وهي مادة تُستخدم للمساعدة في علاج بعض حالات الإسهال.
• أثبتت بعض الأبحاث العلمية فاعلية عباءة السيدة في علاج تقرحات الفم زيادة سرعة شفائها، وذلك من خلال تطبيقها مباشرة على القرحة.
• تكافح علامات الشيخوخة والتقدم في العمر، وذلك لاحتوائها علىمضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من الجذور الحرة، وبالتالي تحافظ على مرونة البشرة ونضارتها لفترة طويلة.^[١]
• أثبتت عباءة السيدة فاعليتها في علاج بعض مشاكل الجهاز التناسلي لدى النساء، منها العدوى الفطرية أو المهبلية.
• تحمي عباءة السيدة الكبد وتحافظ على صحته بفعل خصائصها المضادة للأكسدة، فهي تحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول والفلافونويد اللذان يساعدان في حماية الكبد، وتخليص الجسم من السموم.
• تُستخدم عباءة السيدة كعلاج تجميلي لمشاكل الشعر، فهي تُحفز بصيلات الشعر على النمو، وتعالج فروة الرأس وتحميها من أي نوع من أنواع العدوى الفطرية والبكتيرية.

طريقة استخدام نبات عباءة السيدة

تتواجد عباءة السيدة تجاريًا بعدة أشكال، إلا أنه غالبًا ما تُستخدم على شكل مغلي الشاي أو الصبغات، ولتحضير شاي عباءة السيدة اتبع الخطوات التالية:^[٢]

• أضف ملعقتين صغيرتين من عباءة السيدة المجففة في كوبين من الماء المغلي.
• اترك الشاي منقوعًا لمدة عشر دقائق على الأقل لاستخراج مركباته الطبية.
• الآن أصبح الشاي جاهزًا للشرب، ويُفضل استهلاك الجرعة الموصى بها من الشاي والتي تُقدر بـ 3 أكواب يوميًا، بينما إذا كنت تستخدم صبغة عباءة السيدة فإن الجرعة الموصى بها تتراوح بين 1 -2 ميليلتر ثلاث مرات كل يوم.

قد يُهِمَُكَ: الجرعة المناسبة من نبات عباءة السيدة

تختلف الجرعة المناسبة لنبات عباءة السيدة بناءً على مجموعة من العوامل؛ منها عمر المستخدم، ووضعه الصحي، ومع ذلك لا تزال الأبحاث والدراسات العلمية قائمة حول هذا النبات واستخداماته؛ إذ لم ترد أي معلومات علمية كافية لتحديد الجرعات المناسبة لاستخدام عباءة السيدة، والجدير بالذكر أن غالبية المنتجات الطبيعية والعشبية لا تُعد آمنة كليًا للاستخدام، فلكل منتج آثار إيجابية وسلبية وجرعات محددة للتداوي به، وغالبًا ما تُعد عباءة السيدة آمنة عند تناولها باعتدال عن طريق الفم، بينما لا توجد معلومات علمية موثوقة وكافية لمعرفة ما إذا كان استخدامها مباشرةً على الجلد آمنًا أم يحمل بعض الآثار الجانبية الضارة،^[٥] ومن المحاذير التي وضعها الأطباء ومتخصصي التداوي بالأعشاب فيما يتعلق بعباءة السيدة ما يلي:^[٢]

• لا يوصى باستخدام عباءة السيدة لكل من النساء الحوامل أو المرضعات.
• أشار بعض الباحثون أن تناول عباءة السيدة يمكن أن يؤثر على الكبد سلبيًا، علمًا أن الأبحاث العلمية الداعمة لذلك لا تزال قليلة.
• قد تؤدي عباءة السيدة إلى تفاقم اضطرابات النزيف، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات تجنب استهلاك عباءة السيدة، خاصة أولئك الذين يعانون من جلطات الدم، وفقر الدم، وارتفاع ضغط الدم.
• يجب أن يتجنب الأشخاص الذين سيخضعون لعمليات جراحية تناول عباءة السيدة قبل وبعد الجراحة بأسبوعين.
• يجب على الأشخاص المداومون على مميعات الدم ومكملات الحديد تجنب تناول عباءة السيدة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Health benefits of Lady’s Mantle", healthbenefitstimes, Retrieved 24/1/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} ANGELA DECKARD (22/5/2018), "8 Amazing Benefits of Lady’s Mantle", healthyfocus, Retrieved 24/1/2021. Edited.
3. ↑ "Lady's Mantle", drugs.com, 24/8/2020, Retrieved 24/1/2021. Edited.
4. ↑ "Alchemilla monticolla/vulgaris : ​Lady's Mantle", healing house herbal, 6/2/2019, Retrieved 24/1/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "ALCHEMILLA", webmd, Retrieved 24/1/2021. Edited.