فوائد زيت الخس للجنس

• ذات صلة
• فوائد الخس للجسم
• ما هي فوائد الخس

فوائد زيت الخس للجنس

دأبت الكثير من الأقوام والثقافات القديمة على زراعة الخس وتناوله ضمن أطباقهم الشعبية، وتحدث الكثير من الأطباء عن فوائد الخس لعلاج مشاكل صحية كثيرة، لكن الفضل في الحديث عن فوائد الخس للجنس يرجع تحديدًا إلى الفراعنة القدماء، الذين كانوا يصفون الخس كواحد من المقويات الجنسية المفضلة لديهم، بل إنهم اعتبروا الخس كرمز من رموز الجنس والخصوبة وقالوا بأن أحد آلهتهم كان يلجأ إلى تناول الخس لتعزيز قواه الجنسية، ورجح علماء المصريات هذا الأمر إلى ملاحظة المصريين القدماء للشبه الواضح بين شكل الخس وبين شكل العضو الذكري المنتصب، وقد يهمك معرفة أن الفراعنة كانوا يصنعون زيتًا من بذور الخس ويستخدمنه في الطبخ والتداوي وحتى في التحنيط أيضًا، لكن لا يوجد دليل علمي يتحدث عن كون زيت الخس مفيد لتقوية الجنس، والدليل المتوافر فقط يأتي من أقاويل وأساطير الفراعنة القدماء.^[١]

وعلى أية حال، فإن بعض المجلات المعنية في الحميات واللياقة قد نصحت بالإكثار من تناول سلطات الخضراوات التي تحتوي على الخل والزيت من أجل الوصول إلى هذا الهدف، بل إن أحد المجلات قد نقلت عن أحد الأطباء قوله بأن الخس بالذات يحتوي على مركباتٍ كيميائية تحفز الهرمونات الجنسية، لكن في النهاية تبقى كل هذه المعلومات مجرد ادعاءات ولا يوجد الكثير من المصادر الموثوقة للتأكد من صحتها.^[٢]

زيوت طبيعية مقوية للجنس

تتوفر الكثير من أنواع الزيوت الطبيعية والأساسية التي حاول العلماء والباحثون تحري جدوى استخدامها لغرض تقوية الأداء الجنسي، لكن معظم هذه الزيوت لا تؤخذ عبر الفم، وإنما تُستنشق عبر الأنف لتدخل بسرعة إلى الحواس وتؤدي الدور المطلوب، إليك بعضًا من بين أشهر الأمثلة على ذلك:^[٣]

• زيت الكاربولوبيا: يلجأ الرجال في بعض الدول الأفريقية إلى مضغ جذور وجذوع شجرة الكاربولوبيا لغرض تقوية أدائهم الجنسي، وهنالك أيضًا زيت أساسي مشتق من هذه الشجرة، لكن لا أحد يعلم يقينًا كيف يُمكن لهذا الزيت أن يؤثر على الأداء الجنسي لدى الرجال.

• زيت السابوتا البيضاء: يُعرف هذا الزيت أيضًا باسم زيت الكازيموا الطعامية، ويسود تناول بذور هذه النبتة في المناطق الآسيوية ووسط أمريكا لغرض زيادة القوة الجنسية، وهنالك بعض الأدلة العلمية التي أكدت على امتلاك زيت السابوتا البيضاء القدرة على زيادة وتيرة السلوكيات الجنسية وتحسين وظائف القذف، لكن هذه الأدلة انبثقت عن تجارب أجريت على الفئران وليس على البشر.

• زيت نبتة عكازة علي: اكتسبت هذه النبتة سمعة مميزة بين سكان ماليزيا الذين وصفوها بأنها قادرة على تحسين الأداء الجنسي لدى رجالهم، وهنالك أيضًا بعض الدراسات التي أجريت على الفئران وأكدت على كون هذه النبتة مفيدة لتعزيز القوة الجنسية، لكن ليس على البشر.

• زيت فادوغيا أجريستيس: بات هنالك نقاش جدي بين العلماء والباحثين حول تمتع نبتة الفادوغيا أجريستيس بصفات مثيرة للاهتمام فيما يخص الوظائف الجنسية، وهنالك بعض الأدلة العلمية التي تحدثت عن قدرة زيت هذه النبتة على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون وتأخير القذف، بل وحتى زيادة حجم الخصيتين لدى الفئران.

• زيت جذور الماكا: تُدعى نبتة الماكا أيضًا باسم الليبيديم ميينيا، وقد صرح الكثير من الرجال بعد مضي 8 أسابيع من أن استخدامهم لزيت هذه النبتة أنه قد زاد من رغبتهم الجنسية، لكن العلماء نفوا وجود قدرة لهذا الزيت على زيادة مستوى الهرمونات الجنسية لدى الرجال.

نصائح للوقاية من المشاكل الجنسية للرجل

إن لم تكن قادرًا على الحصول على الزيوت أو العلاجات التي تحسن من أدائك الجنسي، فإن هنالك خطوات طبيعية أخرى يُمكن لك اتباعها لوقاية نفسك من المشاكل الجنسية أصلًا، منها:^[٤]

• تناول الأطعمة المتوازنة والصحية؛ وقد أكدت الدراسات العلمية وجود علاقة بين الإصابة بالضعف الجنسي وبين سوء اختيار الأطعمة؛ فالرجال الذين يُكثرون من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والذين يتجنبون الأطعمة المصنعة هم أقل عرضة للإصابة بضعف الانتصاب.
• حافظ على وزنك المناسب؛ فمن المعروف أن السمنة هي أحد العوامل المؤدية إلى ضعف الانتصاب عند الرجال.
• احرص على الحركة دائمًا؛ فهذه العادة كفيلة في تحسين صحتك العامة ومنع إصابتك بمشاكل بدنية مؤدية إلى ضعف الانتصاب.
• لا تهمل صحتك النفسية أو الذهنية على الإطلاق؛ فالتوتر والقلق هما من بين المسببات المحتملة وراء الإصابة بالمشاكل الجنسية أيضًا.
• راقب عن كثب مستويات الكوليسترول وضغط الدم لديك؛ لإن ارتفاع مستوياتهما تجعلك عرضة أكثر للإصابة بالضعف الجنسي.
• تحرى نوعية الأدوية التي تستهلكها؛ لإن هنالك الكثير من الأدوية التي تمتلك آثارًا جانبية سلبية على الصحة الجنسية للرجال.
• ابتعد عن تناول الكحوليات وحاول أن تقلع عن التدخين أيضًا.
• امنح جسمك قسطًا كافيًا من الراحة والنوم في الليل.

سؤال وجواب

هل هنالك تمارين رياضية محددة لتقوية الوظائف الجنسية؟

نعم، لكن وفي نفس الوقت لا؛ إذ يؤكد الخبراء والباحثون على كون جميع أشكال الرياضة والحركة مفيدة لتقوية الوظائف الجنسية، بما في ذلك المشي،^[٥] لكن وفي نفس الوقت، فإن خبراء آخرون يتحدثون عن ميلهم إلى الاعتقاد بوجود تمارين أفضل من غيرها لتقوية الوظائف الجنسية، ومن بين الأمثلة التي طرحوها: تمارين رفع الأوزان، واليوغا، والمشي السريع، والسباحة، وتمرين يُدعى بتمرين كيغل، الذي يُمكنك معرفة المزيد عنه عبر الضغط هنا.^[٦]

ما أسباب الضعف الجنسي؟

من الطبيعي أن يفشل بعض الرجال في الوصول إلى مرحلة الانتصاب أحيانًا؛ نتيجة للتوتر أو شرب الكثير من الكحوليات، لكن هذه المشكلة تُصبح حقيقة واقعة في حال استمرت كثيرًا، وقد يرجع سبب حدوثها حينئذ إلى وجود مشاكل هرمونية، أو مشاكل في التروية الدموية للعضو الذكري، أو حتى بسبب تناول بعض الأدوية، وغيرها الكثير من الأسباب والأمراض.^[٧]

هل هنالك علاقة فعلًا بين الضعف الجنسي وصحة الأسنان؟

نعم؛ إذ تحدثت أحد الدراسات عام 2017 عن وجود علاقة بين الأمرين، وقد طرحت الدراسة نظريات وفرضيات كثيرة لتفسير هذه العلاقة.^[٨]

المراجع

1. ↑ K. Annabelle Smith (2013-07-15), "When Lettuce Was a Sacred Sex Symbol", Smithsonian Magazine, Retrieved 2020-11-02. Edited.
2. ↑ Jenna Birch (2019-10-16), "10 Foods That Increase Libido (and 3 That Kill It)", Shape Magazine , Retrieved 2020-11-02. Edited.
3. ↑ Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT (2019-06-16), "Which Essential Oils Can Help You Set the Mood for Intimacy?", Healthline, Retrieved 2020-11-02. Edited.
4. ↑ "10 tips to prevent male impotence", BMI Healthcare, Retrieved 2020-11-02. Edited.
5. ↑ Matthew Solan (2020-09-14), "6 all-natural sex tips for men", Harvard Health Publishing (HHP), Retrieved 2020-11-02. Edited.
6. ↑ Pat F. Bass III, MD, MPH (2012-03-12), "5 Exercises Men Can Do for Better Sex", Everyday Health, Retrieved 2020-11-02. Edited.
7. ↑ "Erectile dysfunction (impotence)", nhs, 2020-08-25, Retrieved 2020-11-03. Edited.
8. ↑ Vijendra P. Singh, Sunil K. Nettemu, Sowmya Nettem, et al (2017-08-31), "Oral Health and Erectile Dysfunction", J Hum Reprod Sci., Issue 3, Folder 10, Page 162-166. Edited.