أسرع علاج للنزلة المعوية

النزلة المعوية

تسبب بعض أنواع الفيروسات مثل فيروسات الروتا وفيروسات النورو وفيروسات الأدينو النزلة المعوية، والتي تعرف أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، وتهاجم هذه الفيروسات الجهاز الهضمي وتسبب الالتهاب في كل من المعدة والأمعاء، وتتمثل أسوء الأعراض بالإسهال، والتقيؤ، والتشنجات، وتعد هذه الأعراض نوعًا من آلية الدفاع التي يتبعها الجسم لإخراج الفيروسات. ويمكن الإصابة بالنزلة المعوية على مدار السنة، لكنها أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء، ولا تكون هذه الحالة شديدة دائمًا، حيث تنتهي الأعراض خلال ثلاثة أيام، ولكن يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الجفاف الخطير، خاصةً عند الأطفال وكبار السن، كما يجب التذكير بأن النزلة المعوية لا علاقة لها بنزلة البرد أو الانفلونزا. ^[١]

أسرع علاج للنزلة المعوية

لا يوجد علاج طبي محدد لهذه الحالة؛ حيث لا تؤثر المضادات الحيوية على الفيروسات، ويكون علاج هذه الحالة باتباع خطوات عناية ذاتية، والتي تكون فعالة وسريعة نوعًا ما. ومن هذه الخطوات المتبعة في علاج هذه الحالة ما يلي:^[٢][٣]

• التوقف عن أكل المأكولات الصلبة: يجب التوقف عن تناول المأكولات الصلبة، والتي يصعب هضمها، خلال الساعات الأولى من الإصابة، كما يفضل الابتعاد عن تناول منتجات الألبان، والكافيين، والكحول، والنيكوتين، والدهون.
• شرب الكثير من الماء: يعد شرب الماء أو السوائل ضروريًا؛ وذلك لأن الجسم يخسر الكثير من السوائل من خلال التعرق، والإسهال، والتقيؤ، كما تقي السوائل من الجفاف الذي قد يكون خطيرًا في بعض الأحيان، وينصح بأخذ العناية الطبية اللازمة مباشرة عند ظهور أعراض الجفاف والتي تتمثل بكل من: الصداع، وتشنج العضلات، واصفرار البول، أو عدم التبول.
• الحصول على الراحة: يحتاج الجسم للراحة لكي يقاوم العدوى، ولذلك يجب الحصول على قدر كافٍ من النوم، والتقليل من الأنشطة اليومية قدر الإمكان، كما من الصعب الذهاب إلى العمل أو المدرسة عند ظهور أعراض هذه الحالة، والتي تتطلب الدخول إلى الحمام بين الحين والآخر.
• اتباع حمية غذائية مناسبة: يجب البدء باتباع نظام برات الذي يتضمن كل من الموز، والأرز، وعصير التفاح، والتوست (الخبز المحمص) عند الشعور بالتحسن؛ حيث يسهل هضم هذه الأطعمة، وتحتوي هذه الأطعمة على الكثير من الكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة، كما يساعد الموز على استعادة البوتاسيوم المفقود مع التقيؤ والإسهال، ويقلل البكتين الموجود في عصير التفاح من تكرار الإسهال.
• تناول الزنجبيل: يستخدم البعض الزنجبيل سواء بمضغه أو شربه كشاي للتقليل من حدة أعراض النزلة المعوية؛ حيث يقلل الزنجبيل من حدة الغثيان ويقلل من مدة وحدة التقيؤ بنسبة 20%.
• تناول الأدوية المقاومة للإسهال: يمكن للأدوية المقاومة للإسهال، والتي تؤخذ من دون الحاجة لوصفة طبية، أن تخفف من حدة النزلة المعوية، كما يفضل تناول هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب. كما لا يجب إعطاء بعض أنواع من هذه الأدوية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة.

أسباب النزلة المعوية

يسبب عدد من الفيروسات المختلفة التي تهاجم الأمعاء والجهاز الهضمي النزلة المعوية، ولا يسبب فيروس الانفلونزا هذه الحالة، بل يسبب الانفلونزا الموسمية. كما يمكن للبكتيريا أن تسبب الإصابة بالنزلة المعوية في حالات نادرة جدًا؛ وذلك من خلال تناول الأطعمة والمشروبات التي لم تحضر بشكل جيد أو في بيئة غير صحية. ^[٤]

أعراض النزلة المعوية

تظهر أعراض النزلة المعوية في الجهاز الهضمي، أما الانفلونزا فتظهر أعراضها في الجهاز التنفسي. ومن أعراض الإصابة بالنزلة المعوية ما يلي:^[٥]

• إسهال مائي لا يصحبه الدم.
• تشنجات وألم في المعدة.
• الغثيان والتقيؤ.
• ألم في العضلات، والصداع.
• حمى ذات درجة خفيفة.

وتظهر هذه الأعراض ما بين اليوم الأول والثالث من الإصابة، وتتراوح حدتها ما بين الخفيفة إلى الشديدة، ويعاني الكثيرون من هذه الأعراض بعد التعرض للفيروس باثنا عشر ساعة، وقد تستمر هذه الأعراض لمدة تستمر لمدة 3-7 أيام أو 10 أيام في الحالات المستعصية، كما يفضل عدم الذهاب إلى المدرسة أو العمل من قبل الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.

الوقاية من النزلة المعوية

يمكن الوقاية من النزلة المعوية من خلال الابتعاد عن الأشخاص المصابين وغسل اليدين باستمرار، كما يجب الحصول على ما يكفي الجسم من الراحة، حتى يستطيع مقاومة الإصابة بالعدوى، ومن الخطوات الأخرى المتبعة للوقاية من هذه الحالة ما يلي:^[٤]

• استخدام غسالة الصحون، بدلًا من الغسل اليدوي، عند القدرة على ذلك.
• غسل اليدين باستخدام الماء والصابون، بدلًا من معقم اليدين.
• عزل الشخص المصاب، وإلزامه باستخدام حمام واحد مخصص له.
• تنظيف المناضد والأسطح باستخدام رشاش مطهر، كما يفضل غسل الملابس والفراش باستمرار.

المراجع

1. ↑ Carol DerSarkissian (August 24, 2017), "What is the stomach flu?"، webmd, Retrieved 8/8/2019. Edited.
2. ↑ By Mayo Clinic Staff (Oct. 16, 2018), "Viral gastroenteritis (stomach flu)"، mayoclinic, Retrieved 8/8/2019. Edited.
3. ↑ Stephanie Booth (November 30, 2018), "6 Ways to Get Over the Stomach Flu Faster"، Health, Retrieved 8/8/2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Tricia Kinman (April 14, 2017), "Stomach Flu Remedies"، healthline, Retrieved 8/8/2019. Edited.
5. ↑ Brian Wu ( 21 December 2017), "Causes and treatments of stomach flu"، medicalnewstoday, Retrieved 8/8/2019. Edited.