عشبة الدينار: بين الفوائد والأضرار

• ذات صلة
• عشبة الشيبة: فوائدها وأضرارها
• أعشاب ضد السرطان

ما هي عشبة الدينار؟

تنتمي عشبة الدينار Hops إلى نفس الفصيلة التي ينتمي إليها نبات القنب، ومن المُرجَّح أنّها نشأت في الصين، أو جنوب القوقاز وصربيا، أو منطقة ما بين النّهرين حيث انتشرت من هناك إلى اليابان، وأمريكا، ووسط أوروبا، وحاليًا أصبحت تُزرَع في كافة المناطق الدافئة نظرًا لدورها في تخمير البيرة، ويُشكِّل ذلك حوالى 98% من استخداماتها أصلًا، وتشتهر هذه العشبة بقدرتها على منع نمو الكائنات الحيّة الدقيقة غير المرغوب بها أثناء عملية التخمير، لكن استخدامات هذه العشبة لا تقتصر على ذلك فحسب، وإنما لها استخدامات علاجية كثيرة بين الناس على الرغم من قلة الدراسات العلمية التي بحثت في أمرها.^[١]

تعرف على أهم استخدامات وفوائد عشبة الدينار الصحية

إنّ لعشبة الدينار فوائد عديدة من أبرزها ما يلي:^[٢]

• الأرق: أكّد العلماء في الفترة الأخيرة أنّ لمركبي الهيوميلين واللوبيولين الموجودين في عشبة الدينار خصائص مُسكِّنة قد يكون لها استعمالات في الطّب، واستقصت بضع دراسات آثار هذه العشبة على دورات النوم والاستيقاظ باستخدام البيرة الخالية من الكحول، وفي دراسة نُشِرت عام 2012، أُعطِيت نسوة يعملْن في نوبات مسائيّة بيرةً خالية من الكحول مع عشاء لمدة أسبوعين، وراقب الباحثون أنماط النوم لديهن بالاستعانة بسوار لبسنه، ووجدوا أنّ البيرة لم تساعدهن على النوم بسرعة أكبر فحسب، وإنما قلّلت من مستويات القلق لديهن أيضًا.
• أمراض القلب: يُعتقَد أنّ لمُركَّب الزانثوهيومل الموجود في هذه العشبة مفعولًا مضادًّا لتضيق الشرايين، ويساعد على استرخاء الأوعية الدمويّة وينشِّط الدورة الدموية، وقد وجدت دراسة يابانيّة أنّ الفئران التي أُطعِمت خلاصة الزانثوهيومل شهدت ارتفاعًا ملحوظًا في الكولسترول النافع، الأمر الذي يُمثِّل انخفاضًا في خطر الإصابة بتصلب الشرايين، ولُوحِظ كذلك ارتفاع في نوع من الكولسترول النافع الذي يحتوي على بروتين ضروري لأيض الدهون والوقاية من أمراض القلب، وقد يكون لهذه الآثار نفع للأشخاص ذوي السمنة من خلال خسارة الوزن، وتقليل دهون البطن، وخفض ضغط الدم، وزيادة الاستجابة للأنسولين وفقًا لبحث من جامعة ولاية أوريغون.
• السرطان: تُوجَد أدلة قليلة حول كون عشبة الدينار مفيدة للوقاية من السرطان، لكن يبدو أنّ لمركب الزانثوهيومل الموجود في هذه العشبة مفعولًا ضدّ السرطان، الأمر الذي قد يؤدي إلى ابتكار علاجات جديدة للسرطان في يوم ما، وبحسب مراجعة لدراسات صينيّة، كان الزانثوهيومل قادرًا على القضاء على أنواع مُعيَّنة من السرطان في دراسات مخبرية عام 2018، بما في ذلك سرطان الثدي، والقولون، والمبيض، والكبد، والجلد، والدم، والرئة.
• تحسين المزاج: قد تساعد عشبة الدينار على تحسين المزاج فعلًا، وأقد ظهرت دراسة حديثة أن كلّ من الاكتئاب الخفيف، والقلق، والتّوتر تحسّن لدى البالغين الأصحاء بعد تناولهم لمُكمِّل عشبة الدينار الجاف يوميًا على مدار أربع أسابيع.^[٣]

كيف تستخدم عشبة الدينار؟

يُمكن لك أن تستخدم عشبة الدينار بطرق كثيرة، منها:

• تنكيه الأطعمة والمشروبات: إنّ عشبة الدينار غير مُستسَاغة وصعبٌ هضمها لوحدها، لكن إنْ أُضيفت إلى الطعام فإنّها تضفي عليه نكهة يجدها كثير من الناس مُستسَاغة، ولعلّها تضفي عليه كذلك مركبات الفلافونويدات والزيوت العطريّة المُفيدة للصّحة، ويُمكنك استخدمْتها لتنكيه الشاي أو إضفاء مذاق مرّ وحامض على بعض الأطعمة، مثل كريمة الكاسترد والبوظة، وبعض اللحوم.^[٢]
• إعداد الشاي المُثلَّج: ما عليك سوى إضافة نصف أونصة (15 غرامًا) من عشبة الدينار الجافّة إلى كوب من الماء وكوب من السكر، ودع الماء حتى يغلي، ومن ثمّ اتركه لمدة عشر دقائق كي يتشبع في الخليط، وحينما يبرد أضف إليه لترين من عصير الليمون مع الثلج، وقدِّمه بعد ذلك.^[٢]

محاذير استخدام عشبة الدينار

ينبغي توخي الحذر عند استخدام عشبة الدينار في الحالات الآتية:^[٤]

• الحمل والرّضاعة: لا يتوافر قدر كافٍ من المعلومات الموثوقة بها حول ما إذا ما كانت عشبة الدينار آمنة الاستخدام لدة النساء الحوامل أو المرضعات، لذلك يجب على هذه الفئات توخي الحذر وتجنب استخدام هذه العشبة.
• الاكتئاب: قد تجعل هذه العشبة الاكتئاب أشد سوءًا، لذلك تجنّب استخدامها إن كنت تشكو من الاكتئاب.
• السرطانات والحالات المرتبطة بالهرمونات: تعمل بعض المواد الكيماويّة الموجودة في عشبة الدينار بنفس طريقة عمل هرمون الأستروجين، لذا ينبغي للأشخاص المُصابين بحالات مرضيّة تتصّف بالحساسية للهرمونات أن يتجنّبوا استخدامها، وتشمل بعض هذه الحالات سرطان الثدي وانتباذ بطانة الرحم.
• الجراحة: قد تتسبّب هذه العشبة بكثرة النعاس عندما تُؤخَذ برفقة المُخدِّر أو غيرها من الأدوية أثناء العمليّات الجراحيّة أو بعدها، لذلك توقف عن استخدامها قُبَيْل أسبوعين من موعد إجراء العملية.

ما الكمية المناسبة لاستخدام عشبة الدينار؟

يتوقّف استخدام الكميّة المناسبة من عشبة الدينار على عدّة عوامل، مثل عمر المستخدم، وصحته، والحالات المرضيّة التي يُعاني منها، ولا تتوافر معلومات علميّة وافية لتحديد الكمية المُناسِبة لها حتى الآن، لكن تذكر دومًا أن المُنتَجات الطبيعيّة ليست بالضرورة آمنة وأنّ من المهم أخذ الجرعة المناسبة منها، لذا احرص على اتّباع الإرشادات ذات الصّلة المكتوبة على غلاف المنتج، واستشر الصيدليّ أو الطبيب أو أخصائيّ الرعاية الصحية قبل استخدامها.^[٥]

قد يُهِمُّكَ: ما أضرار عشبة الدينار الصحية؟

إنّ لعشبة الدينار بعض الأضرار المُحتمَلة التي يُمكن ذكرها على النحو الآتي:^[٦]

• الآثار الجانبيّة: يبدو أنّ عشبة الدينار آمنة لمعظم الأشخاص عندما تُؤخَذ بالكميّة المُوصَى بها لكن يمكن أن تحدث آثارًا جانبيّة لدى البعض؛ مثل النُّعاس، والخمول، وقلّة الانتباه، لذلك توخّى الحذر بعد تناولها، ولا سيّما إذا كنت تقود سيارة، أو تعمل بآلات ثقيلة، أو تؤدي نشاطات أخرى تتطلّب الانتباه.
• الحساسيّة: تحتوي هذه العشبة على غبار الطَّلع، الذي قد يُحدِث ردود فعلٍ تحسسيّة؛ مثل تهيّج البشرة، والرَّبو، وحمّى القشّ، وتحسّس الرئة، لذلك توقّف عن استخدامها فورًا وزرْ طبيبًا إذا ما حصل لك ردّ فعل تحسسيّ.

المراجع

1. ↑ Carlos Tello (18/08/2020), "10+ Promising Benefits of Hops Plant & Extract", SelfHacked, Retrieved 12/4/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Cathy Wong (20/06/2020), "The Health Benefits of Hops", Verywell Health, Retrieved 12/4/2021. Edited.
3. ↑ Jennifer Chesak (22/10/2020), "The Health Benefits Of Hops & How To Get Them Without Boozing", mindbodygreen, Retrieved 12/4/2021. Edited.
4. ↑ n/a (01/01/2020), "Hops", WebMD, Retrieved 12/4/2021. Edited.
5. ↑ n/a (17/09/2019), "Hops", Medicine Net, Retrieved 12/4/2021. Edited.
6. ↑ "Hops", rexall, Retrieved 12/4/2021. Edited.