حل للشيب

• ذات صلة
• علاج طبيعي للشيب
• علاج الشيب بالليزر

الشيب

يُعرَف الشيب بأنه نمو الشعر بلون أفتح من اللون الطبيعي، ويكون على عدة درجات مختلفة من الرمادي والفضي والأبيض، وينتج الشيب مع تقدّم العمر نظرًا لموت الخلايا الصبغية الموجودة في بصيلات الشعر والمسؤولة عن صنع الميلانين؛ وهو المادة الكيميائية التي تُعطي للشعر لونه، وبمجرد موت هذه الخلايا الصبغية تتوقف عن صنع الميلانين، وبالتالي ينمو الشعر الجديد دون وجود الصّبغة ولا ينتج شعر ملون مرة أخرى، وفي المقال التالي توضيح أسباب الشيب المبكر، وطرق التخلص منه طبيًّا أو طبيعيًّا.^[١]

أسباب الشيب المبكر

تتمثّل الأسباب الشّائعة لظهور شيب الشعر المبكّر فيما يأتي:^[٢]

• العامل الوراثي: قد يظهر شيب الشعر في سن مبكّرة من العمر بسبب العامل الوراثي، ففي حال كان الوالدان أو الأجداد يُعانون من ظهور الشيب المبكّر تزداد فرصة ظهور الشيب المبكر لدى الشخص.
• التوتر والإجهاد: يوجد ارتباط بين التوتر وفقدان الخلايا الصباغية في بصيلات الشعر لدى الفئران.
• المعاناة من أمراض المناعة الذاتية: قد تتسبب الإصابة بأمراض المناعة الذاتية في ظهور الشيب بسبب مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا الجسم، كما في حالة الثعلبة والبهاق التي يهاجم فيها الجهاز المناعي الشعر مُسببًا فقدان الخلايا الصّباغية وظهور الشيب.
• اضطرابات الغدة الدرقية: تؤثر التغيّرات الهرمونية النّاتجة عن مشاكل الغدة الدرقية في تغير لون الشعر، إذ تُقلل من إنتاج صبغة الميلانين في الجسم.
• نقص فيتامين ب12: يُساعد فيتامين ب12 على تعزيز طاقة الجسم، بالإضافة إلى المساهمة في الحفاظ على لون الشعر ونموّه نموًّا صحيًّا، إذ يحتاج الجسم إلى فيتامين ب12 للحفاظ على خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم بما فيها خلايا الشعر، وقد يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى إضعاف خلايا الشعر والتأثير على إنتاج الميلانين.
• التدخين: قد يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية، مما يُقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وهذا يسبب بالنهاية تساقط الشعر، كما أن السموم الموجودة في السجائر يُمكن أن تلحق الضرر بأجزاء مختلفة من الجسم بما في ذلك بصيلات الشعر مما يتسبب في ظهور شيب الشعر.
• المعاناة من الأمراض الوراثية: يظهر شيب الشعر المبكّر كواحد من علامات بعض الحالات الوراثية النادرة، مثل متلازمة هتشينسون-جيلفورد، ومتلازمة فيرنر، والبهاق، والتي غالبًا ما يُصاب بها الأطفال والبالغون في أوائل العشرينات.^[٣]
• عدم نظافة فروة الرأس: يُمكن أن يؤدي تراكم الدهون والأوساخ على فروة الرأس إلى انسداد مسام الشعر، مما يُضعِف البصيلات نظرًا لعدم وصول الغذاء والأكسجين الكافي إليها، والذي يؤدي بدوره إلى فقدان الشعر وظهور الشيب.^[٣]
• الإفراط في معالجة الشعر: يلجأ العديد من الأشخاص إلى إلحاق الضرر ببصيلات الشعر من خلال الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، والصبغات الكيميائية، مما يؤدي إلى تلف البصيلات مع مرور الوقت، وفقدان قدرتها على إنتاج صبغة الميلانين بما يكفي.^[٣]

طرق التخلّص من الشيب

يُمكن التخلّص من الشيب وعلاجه من خلال اتباع ما يأتي:^[٤]

• الفيتامينات المضادة للأكسدة: إذ تُساعد على تأخير عملية الشيخوخة والتي تُسرع ظهور الشيب، فهي تُحافظ على صحة الشعر وقوته، كما أنها تحمي الأنسجة والخلايا من التلف، ومن أهم هذه الفيتامينات؛ فيتامين ج وفيتامين هـ، فمثل هذه الفيتامينات تحمي الشعر من الجفاف والترقق، وتقيه من أضرار الجذور الحرة.
• فيتامين ب6: يُساعد فيتامين ب6 في الحفاظ على شعر صحي من خلال تزويد الشعر بالعناصر الغذائية المهمة التي تُقلل من ظهور الشيب في الشعر.
• حمض الفوليك: يُعد حمض الفوليك ضروريًا للجسم؛ لأنه يُساعد في الحفاظ على صحة الشعر وقوته كما أنه يعمل إلى جانب الأنسجة للمساعدة على تحسين نمو الشعر، لذا يُمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى ظهور الشعر الرمادي.
• العلاج بالبكتيريا الكاذبة: يُمكن علاج الشيب من خلال عكس الخطر التأكسدي؛ إذ تساعد هذه البكتيريا الكاذبة المعدلة جينيًا على إزالة تراكمات مركبات بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر والتي تؤدي إلى ظهور الشيب، كما أن هذا العلاج فعال أيضًا للمصابين بمرض البهاق.^[٥]

وصفات طبيعية للتخلص من الشيب

يمكن اتباع العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج الشيب، منها ما يأتي:^[٦]

الحناء

تمنح الحناء الشعر اللمعان والتألق، كما أنها تصبغ الشيب بلون غامق طبيعيًا، ويُمكن استخدامها كما يأتي:

• طحن مجموعة من أوراق الحناء للحصول على عجينة.
• إضافة ثلاث ملاعق من لب مسحوق عنب الثعلب الهندي، وملعقة صغيرة من مسحوق القهوة، وكمية مناسبة من الزبادي إلى عجينة الحناء.
• تطبيق الخليط على الشعر، وتركه حتى يجف.
• غسل الشعر جيدًا بالشامبو.
• تكرار الوصفة مرة كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

أوراق الكاري

تُساعد أوراق الكاري على زيادة تصبغ الشعر، وبالتالي التخلص من الشيب، ويُستخدم باتباع ما يأتي:

• وضع كمية مناسبة من أوراق الكاري الطازجة في ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند على النار، وتركها حتى تحمر.
• تصفية الزيت عن الأوراق.
• تطبيق الزيت على الشعر مع التدليك، وتركه لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
• غسل الشعر جيدًا بالشامبو.
• تكرار الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

إكليل الجبل والميرمية

تُساعد الميرمية وإكليل الجبل على تغطية الشيب من خلال تغميق لون الشعر طبيعيًا، ويكون ذلك باتباع الآتي:

• غلي نصف كوب من كل من إكليل الجبل المجفف والميرمية في كوبين من الماء.
• تركه جانبًا لبضع ساعات.
• تصفية المحلول.
• غسل الشعر بالشامبو العادي، ثم غسل الشعر بالمحلول وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• غسل الشعر بالماء جيدًا.
• تكرار الوصفة أسبوعيًا.

المراجع

1. ↑ Stephanie S. Gardner (22-12-2017), "Facts About Gray Hair"، www.webmd.com, Retrieved 10-12-2019. Edited.
2. ↑ Valencia Higuera (22-5-2017), "What Causes White Hair?"، www.healthline.com, Retrieved 10-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Iva Gutowski (18-7-2017), " Causes of Prematurely Gray Hair"، healthfully.com, Retrieved 10-12-2019. Edited.
4. ↑ AlisonH, " Vitamins to Stop Hair From Turning Grey"، www.leaf.tv, Retrieved 10-12-2019. Edited.
5. ↑ Christian Nordqvist (13-7-2015), "Cure For Gray Hair And Vitiligo Found"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 10-12-2019. Edited.
6. ↑ "Home Remedies for Premature Graying of Hair", www.top10homeremedies.com,28-6-2019، Retrieved 10-12-2019. Edited.