محتويات
إكليل الجبل
يُسمى إكليل الجبل بأسماءٍ عدّة؛ وهي حصى البان، والروزماري، أما الاسم العلميُّ له فهو Rosmarinus oficinalis، وتعد منطقة البحر الأبيض المتوسط هو الموطن الأساسي لها، ولكنها تنمو الآن في جميع أنحاء العالم، وتستخدم أوراق وزيت إكليل الجبل لصنع الدواء، ويستخدم إكليل الجبل لتحسين الذاكرة وعسر الهضم وآلام المفاصل المتعلقة بالتهاب المفاصل وفقدان الشعر وغيرها من الحالات، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم معظم هذه الاستخدامات، كما يستخدم زيت إكليل الجبل كمكونٍ عطري في الصابون والعطور، وعلى الرغم من أنه ليس من الواضح كيف يمنع زيت إكليل الجبل من تساقط الشعر، إلا أن تطبيقه على فروة الرأس يهيج الجلد ويزيد تدفق الدورة الدموية.[١][٢]
طريقة استخدام زيت إكليل الجبل للشعر
فيما يلي بعض الطرق لاستخدام زيت إكليل الجبل لإصلاح الشعر وتكثيفه، ويمكن تجربة أيًا من هذه العلاجات مرة أو مرتين أسبوعيًا، وهي تشمل ما يلي:[٣]
- تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل مباشرة: وذلك من خلال وضع حوالي 5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري على فروة الرأس وتدليكه بالتساوي بعد الاستحمام، كما يمكن دمجه مع زيت حامل مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، ويعد شطف الزيت بعد ذلك أمرًا اختياريًا، ولكن في حال غسل الشعر بعد استخدامه، يجب ترك الزيت على فروة الرأس لمدة 5-10 دقائق على الأقل مسبقًا.
- مزج زيت إكليل الجبل مع الشامبو: يمكن أن ينطبق هذا أيضًا على المرطبات أو المستحضرات أو الكريمات، ويمكن إضافة حوالي خمس قطرات لكل أونصة من المنتج، بعد ذلك يمكن استخدام المنتج كالمعتاد، كما يمكن أيضًا إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات مباشرةً إلى أي منتج للشعر عند وضع كمية منه على راحة اليد قبل الاستخدام.
- صنع شامبو منزلي باستخدام زيت إكليل الجبل : يمكن صنع الشامبو بالمنزل مع إضافة زيت إكليل الجبل، فمثلاََ يمكن دمجه مع زيت جوز الهند وصودا الخبز ومجموعة أخرى من الزيوت الأساسية.
فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
قد يساعد زيت إكليل الجبل في مشكلة تساقط الشعر، فقد وجدت دراسة أجريت عام 2013 على الفئران التي تعاني من تساقط الشعر المرتبط بالتستوستيرون أن زيت إكليل الجبل يمكن أن يساعد على نمو الشعر من جديد، وعلى الرغم من أن الدراسة ليست مؤكدة، فإن مؤلفيها يعتقدون أن زيت إكليل الجبل قد يمنع مركب يسمى DHT من الارتباط بمستقبلات الهرمون التي تمكنه من مهاجمة بصيلات الشعر، كما قارنت دراسة عام 2015 زيت إكليل الجبل مع المينوكسيديل، وهو علاج شائع لإعادة نمو الشعر، إذ استخدم الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر المرتبط بـ DHT إما زيت إكليل الجبل أو مينوكسيديل لمدة 6 أشهر، بعد ذلك شهدت كلا المجموعتين زيادات كبيرة في نمو الشعر، وعلى العموم يستطيع الأشخاص القلقون بشأن تساقط الشعر استخدام زيت إكليل الجبل لمنع هذه المشكلة، ولكن يجب التأكيد على أنه لم يجر أي بحث حتى الآن لاختبار زيت إكليل الجبل بشكل مباشر، ومع ذلك إذا كان زيت إكليل الجبل قادرًا على مقاومة آثار DHT فقد يكون علاجًا مفيدًا لمنع تساقط الشعر في العائلات التي لديها تاريخ من الصلع، ويجدر بالذكر أنه وجدت دراسة أجريت في عام 2016 أن لإكليل الجبل دور على الدورة الدموية وصحة الجلد لدى مجموعة من الفئران، وإذا كان الشيء نفسه ينطبق على البشر، فقد يمنع زيت إكليل الجبل تساقط الشعر من خلال تحسين صحة الشعر وفروة الرأس.[٤]
فوائد زيت إكليل الجبل العامة
تتمثل الفوائد العامة لزيت إكليل الجبل بما يلي:[٥]
- تحسين الهضم: غالبًا ما يستخدم زيت إكليل الجبل لعلاج عسر الهضم ، وانتفاخ البطن ، وتشنجات المعدة ، والإمساك ، والانتفاخ، كما أنه محفز للشهية ،حسبما جاء في تقرير نشر عام 2015 في مجلة آسيا للطب الحيوي الاستوائي.
- تقليل التوتر: قد يساعد زيت إكليل الجبل الأساسي على خفض مستوى الكورتيزول في اللعاب، والكورتيزول هو أحد هرمونات الإجهاد الرئيسية التي تُطلق أثناء التوتر والقلق، ويمكن أن يؤدي الكورتيزول الزائد في الدم تدمير صحة الجسم والاجهاد المزمن، وأكد أحد الخبراء في مجلة أبحاث الطب النفسي أن استنشاق زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل لمدة 5 دقائق يقللان بشكل كبير من مستويات الكورتيزول في لعاب الشخص، مما قد يقلل من المخاطر الكامنة للإجهاد المزمن.
- علاج المشاكل التنفسية: قد ثبت أن رائحة زيت إكليل الجبل تخفف من احتقان الحلق، كما أنها تستخدم في علاج الحساسية التنفسية ونزلات البرد والتهاب الحلق والأنفلونزا، وبما أن زيت إكليل الجبل يحتوي أيضًا على خصائص مطهرة، فهو فعال أيضًا في التهابات الجهاز التنفسي.
- تعزيز صحة البشرة: خلصت الدراسة إلى أنه عند تطبيق زيت إكليل الجبل العطري أو إضافته بانتظام إلى مستحضرات الترطيب والكريمات الأخرى، أظهر تحسنًا كبيرًا في ترطيب البشرة ومرونتها.
المراجع
- ↑ "Rosemary", britannica, Retrieved 16-3-2020. Edited.
- ↑ "ROSEMARY", webmd, Retrieved 16-3-2020. Edited.
- ↑ "Should I Use Rosemary Oil for Hair Growth?", healthline, Retrieved 16-3-2020. Edited.
- ↑ "How to use rosemary oil for hair growth", medicalnewstoday, Retrieved 16-3-2020. Edited.
- ↑ "16 Proven Benefits Of Rosemary Oil", organicfacts, Retrieved 16-3-2020. Edited.
