محتويات
- ١ حب الشباب
- ٢ أماكن ظهور حب الشباب
- ٣ أعراض حب الشباب
- ٤ علاج حب الشباب
- ٥ سؤال وجواب
- ٥.١ هل حب الشباب ينتج عن الحساسية؟
- ٥.٢ هل تزيد الأطعمة الدهنية والمقلية حالة حب الشباب سوءًا؟
- ٥.٣ هل حب الشباب هو نفسه الوردية؟
- ٥.٤ هل يعني وجود حب الشباب أنني لا أنظف وجهي بالقدر الكافي؟
- ٥.٥ لماذا يظهر حب الشباب لدى المراهقين غالبًا؟
- ٥.٦ لماذا يعاني بعض البالغين من حب الشباب؟
- ٥.٧ متى يجب أن أرى طبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب؟
- ٥.٨ هل يختفي حب الشباب نهائيًا؟
- ٦ مراجع
حب الشباب
يعد حب الشباب من الحالات الجلدية الالتهابية المزمنة والمسببة لظهور البقع والبثور في أماكن مختلفة من الجسم، وهناك عدة أنواع لحب الشباب تشمل كلًا من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور والخراجات، والتي غالبًا ما تبدأ بالظهور أثناء البلوغ نتيجة نشاط الغدد الدهنية ولكنها قد تظهر أيضًا في أي عمر، إذ تبدأ الغدد الدهنية بإفراز الزيوت نتيجة تحفيزها بواسطة الهرمونات الذكرية التي تنتجها الغدد الكظرية لدى كل من الذكور والإناث، وهناك مجموعة من العوامل المؤثرة في ظهور حب الشباب أيضًا ومنها القلق والتوتر والعوامل الوراثية والمناخ، وبالرغم من أنها ليست حالة خطيرة إلا أنها يمكن أن تسبب آثارًا وندوبًا في المنطقة ويعتمد علاجها على مدى شدة الحبوب واستمراريتها.[١]
أماكن ظهور حب الشباب
يمكن أن يظهر حب الشباب في أماكن مختلفة من الجسم مثل: الوجه والكتفين والظهر والرقبة والصدر والذراعين،[١] ولكن يظهر حب الشباب بالنسبة للوجه في أماكن مختلفة ويشير كل منها إلى دلالات بشأن سبب ظهور هذه الحبوب، وفيما يلي أماكن ظهور حب الشباب في الوجه ودلالة كل منها:[٢]
- ظهور حب الشباب على خط الشعر: قد يظهر حب الشباب على خط الشعر على محيط الجبهة وهو ما يمكن أن ينتج عن استخدام منتجات الشعر الدهنية المحتوية على الزيوت، فتؤدي هذه الزيوت إلى انسداد المسام بالقرب من بصيلات الشعر وبالتالي ظهور الحبوب، لذا فإنه في حال اتباع روتين معين بشأن منتجات الشعر فمن الأفضل التوقف عن استخدام أي منتج أو غسل الوجه بعد الاستخدام أو الحرص على استخدام شامبو مطهر ومنظف للمسام للتخلص من أي منتجات مترسبة.
- ظهور حب الشباب على الخدين: مجرد ظهور الحبوب في هذه المنطقة فلا بد من النظر إلى الوسادة المستخدمة والهاتف أيضًا، إذ تنتج الحبوب عن وجود البكتيريا المتواجدة على هذه الأدوات أثناء استخدامها فتسهم بنشر البكتيريا على الوجه، وغالبًا ما يميل ظهور الحبوب على جانب واحد من الخد وهو الجانب الاكثر استخدامًا للهواتف النقالة والنوم على الوسادة، بالإضافة إلى تأثير عادات أخرى مثل لمس الوجه، ويمكن التخلص من هذه المشكلة بمسح الهاتف بالمطهر باستمرار وتغيير أغطية الوسائد مرة على الأقل أسبوعيًا.
- ظهور حب الشباب على منطقة الفك: يشير ظهور حب الشباب في هذه المنطقة إلى وجود مشكلة هرمونية ناتجة عن التقلبات في الهرمونات، وهو ما يشير إلى وجود خلل في نظام الغدد الصماء الناتج عادة عن زيادة الأندروجينات التي تحفز الغدد الدهنية وتسد المسام، ويمكن أن يرتبط اختلال التوازن الهرموني أيضًا بالنظام الغذائي إذ ترتبط صحة القناة الهضمية بظهور حب الشباب.
- ظهور حب الشباب على الأنف والجبهة: تظهر الحبوب في هذه المنطقة بسبب البشرة الدهنية فيها، لذا فإنه من المهم اتباع العناية اللازمة بالبشرة قبل النوم واستخدام غسول البشرة الخالي من الدهون، بالإضافة إلى تأثير الإجهاد على ظهور هذه الحبوب في المنطقة، ويمكن التقليل من الإجهاد بعدة طرق منها ممارسة التأمل قبل النوم.
أعراض حب الشباب
تختلف أعراض وعلامات حب الشباب باختلاف شدة الحالة وتشمل:[٣]
- ظهور الرؤوس البيضاء (المسام المغلقة المسدودة).
- ظهور الرؤوس السوداء (المسام المفتوحة المسدودة).
- ظهور نتوءات صغيرة حمراء.
- ظهور البثور المحتوية على صديد في أطرافها.
- ظهور كتل كبيرة صلبة ومؤلمة تحت سطح الجلد.
- ظهور كتل مؤلمة مليئة بالصديد تحت سطح الجلد.
ومن المهم زيارة الطبيب للحصول على الرعاية الطبية في حال عدم زوال الحبوب باستخدام منتجات العناية، إذ يمكن أن يصف الطبيب أدوية أقوى ويمكن طلب العلاج من أخصائي الجلدية في حال استمرار حب الشباب أو في الحالات الشديدة جدًا، أما في حال ظهور حب الشباب لدى الكبار البالغين فإن ذلك يشير إلى وجود مرض كامن يحتاج إلى العناية الطبية، ويتوجب طلب العناية الطبية الطارئة في حال ظهور الأعراض التالية:[٣]
- الإغماء.
- صعوبة في التنفس.
- تورم في العينين أو الوجه أو الشفتين أو اللسان.
- الشعور بضيق في الحلق.
علاج حب الشباب
يمكن علاج حب الشباب بعدة طرق تعتمد على شدة الحالة، ويمكن استخدام عدة خيارات للعلاج ويشمل ذلك كلًا من:
العلاجات الطبية
وتشمل كلًا من الأدوية والكريمات والإجراءات الأخرى التالية:[٣]
- الأدوية الموضعية: وهي من أكثر العلاجات شيوعًا لحب الشباب وتتضمن:
- الرتينوئيدات والأدوية الشبيهة بالريتينويد المشتقة من فيتامين أ للمساعدة في منع انسداد المسام وتستخدم ثلاث مرات في الأسبوع.
- المضادات الحيوية المساهمة في قتل البكتيريا الموجودة على الجلد وتقلل من الاحمرار، ويمكن استخدام كل من الريتينويد والمضاد الحيوي، وغالبًا ما تدمج المضادات الحيوية مع البنزويل بيروكسيد لتقليل احتمالية تطوير مقاومة ضد المضادات الحيوية.
- حمض الساليسيليك وحمض الأزيليك لتوفير الخصائص المضادة للبكتيريان وتستخدم هذه الكريمات مرتين في اليوم لمدة أربعة أسابيع على الأقل، ويساعد حمض الساليسيليك أيضًا في منع انسداد بصيلات الشعر.
- جل الدابسون المعروف لعلاج حب الشباب الالتهابي ولكنه قد يتسبب بآثار جانبية مثل الاحمرار والجفاف.
- الأدوية الفموية: وتتضمن كلًا من:
- المضادات الحيوية الفموية المستخدمة في حالات حب الشباب المتوسطة إلى الشديدة لتقليل البكتيريا ومحاربة الالتهاب، وغالبًا ما تستخدم المضادات الحيوية لأقصر وقت ممكن لمنع مقاومة المضادات الحيوية، ويمكن أن تتسبب هذه الأدوية أيضًا بآثار جانبية مثل اضطراب المعدة والدوخة بالإضافة إلى زيادة حساسية الجلد تجاه الشمس.
- الأدوية المركبة التي تجمع بين هرمون الأستروجين والبروجستين، والتي تساعد في علاج حب الشباب ولكنها يمكن أن تتسبب ببعض الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن وألم الثدي والغثيان أو زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم بشكل طفيف.
- دواء ايزوتريتينوين الذي قد يتسبب بعدة آثار جانبية بما في ذلك التهاب القولون التقرحي وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والانتحار والعيوب الخلقية الشديدة.
- العلاجات المختلفة: والتي تشمل الإجراءات المساعدة في علاج حب الشباب مثل:
- الليزر والعلاج الضوئي.
- التقشير الكيميائي لإزالة طبقات من الجلد باستخدام محلول كيميائي مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو حمض الريتينويك.
- استخراج الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء باستخدام أدوات خاصة.
- حقن الستيرويد لعلاج الآفات العقدية والكيسية بواسطة حقن عقار الستيرويد مباشرة في المنطقة لتخفيف الألم والشعور بالتحسن السريع.
العلاجات الطبيعية
تتضمن العلاجات الطبيعية استخدام بعض الأغذية المحتوية على عناصر مفيدة في علاج حب الشباب، ويشمل ذلك كلًا من:[٤]
- استخدام خل التفاح: وذلك لقدرته على محاربة العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الأحماض العضوية المثبته علميًا أنها تتخلص من الحبوب مثل حمض السكسينيك الذي يثبط الالتهاب الناجم عن حب الشباب ويمنع الندوب، وحمض اللاكتيك لتحسين مظهر ندبات حب الشباب، كما يسهم خل التفاح في التخفيف من الزيوت الزائدة في البشرة، ويستخدم الخل على البشرة بتخفيفه بالماء بنسبة 1:3 واستخدامه على الحبوب لمدة 5-20 ثانية وتكرر العملية مرتين في اليوم.
- تناول مكمل الزنك الغذائي: يعد عنصر الزنك من العناصر الغذائية المهمة لنمو الخلايا وإنتاج الهرمونات والتمثيل الغذائي ووظيفة المناعة، ويعد من العلاجات الطبيعية لحب الشباب من خلال تناوله عبر الفم.
- صنع ماسك العسل والقرفة: يعد كل من العسل والقرفة مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة المساهمة في التقليل من حب الشباب بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا والتي تقلل من الالتهابات، وتشمل فيتامين بـ 3 وحمض اللينوليك وفوسفات أسكوربيل الصوديوم المشتقة من فيتامين ج، ويُصنع هذا القناع بمزج ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة معًا واستخدام العجينة على المنطقة لمدة 10-15 دقيقة.
- استخدام زيت شجرة الشاي: إذ يعرف هذا الزيت بفعاليته في مكافحة البكتيريا وتقليل التهاب الجلد مما يجعل استخدامه على الجلد فعالًا في التقليل من حب الشباب، ولكنه قد يتسبب ببعض الآثار الجانبية مثل الجفاف والتهيج والحرق، ومن المهم دائمًا تخفيف هذا الزيت بالماء قبل استخدامه على البشرة بنسبة 1:9 واستخدامه على البشرة مرة أو مرتين يوميًا.
- استخدام الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويساعد شربه في تعزيز الصحة العامة، بالإضافة إلى فعاليته في حالات حب الشباب لدوره في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب، ويمكن استخادمه على الجلد مباشرة للتقليل بشكل واضح من إنتاج الزهم وتشكل البثور كما أنه قد يدخل في صناعة العديد من الكريمات ومستحضرات العناية في البشرة.
- استخدام جل الصبار: يستخدم جل الصبار في العديد من الاستخدامات العلاجية بما في ذلك علاج الجروح والطفح الجلدي والحروق وأمراض الجلد الأخرى كما يساعد في التئام الجروح ومحاربة الالتهاب، وذلك لاحتوائه على حمض الساليسيليك والكبريت الذي يستخدم في علاج حب الشباب.
- إجراء تقشير البشرة بانتظام: تعرف عملية تقشير البشرة بأنها طريقة لإزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة ميكانيكيًا باستخدام فرشاة أو خلطات السكراب، مما يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتسبب تشكل حب الشباب، وقد أظهرت الدراسات أن التقشير يمكن أن يحسن من مظهر الجلد ويقلل من حالات التندب.
- التقليل من تناول منتجات الألبان: وذلك لأنها يمكن أن تسبب تغيرات هرمونية وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: وذلك لدورها في تعزيز الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، مما يسهم في تغذية خلايا الجلد، كما تلعب الرياضة أيضًا في دورًا في تنظيم الهرمونات وتقلل من التوتر والقلق، اللذين يعدان من العوامل المساهمة في تطور حب الشباب.
سؤال وجواب
هل حب الشباب ينتج عن الحساسية؟
لا، ينتج حب الشباب عن مرض يصيب الغدد الدهنية للجلد.[٥]
هل تزيد الأطعمة الدهنية والمقلية حالة حب الشباب سوءًا؟
لا، بالرغم من أن هناك اعتقادات بأن تناول البيتزا والشوكولاتة والأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة تزيد من سوء الحبوب إلا أن هذه الأطعمة لا تسبب حب الشباب أو تزيدها سوءًا، ولكنها سيئة للصحة العامة ككل.[٥]
هل حب الشباب هو نفسه الوردية؟
تتميز الوردية بظهور البثور في الثلث الأوسط من الوجه إلى جانب الاحمرار ووجود الأوعية الدموية السطحية على البشرة، وتؤثر على الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، وبالرغم من أن مظهرها مشابه لحب الشباب إلا أنها حالة مختلفة ولا تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أو البيضاء.[٥]
هل يعني وجود حب الشباب أنني لا أنظف وجهي بالقدر الكافي؟
لا، فذلك ليس بالضرورة لأن التنظيف الشديد للوجه يؤدي إلى تفاقم حب الشباب كما يمكن أن تسبب المواد القابضة للمسام المحتوية على الكحول جفاف البشرة، ولكن يساعد التنظيف المعتدل للوجه بالصابون والماء الدافئ في بعض الأحيان في التخلص من حب الشباب.[٦]
لماذا يظهر حب الشباب لدى المراهقين غالبًا؟
يعود ذلك بشكل أساسي للعامل الهرموني والتقلبات الهرمونية في تلك الفترة من العمر وخاصة هرمون التستوستيرون الذكري، إذ تبدأ مستويات الهرمون بالارتفاع في مرحلة البلوغ مسببة ظهور حب الشباب.[٦]
لماذا يعاني بعض البالغين من حب الشباب؟
بالرغم من أن حب الشباب أكثر شيوعًا لدى المراهقين في سن البلوغ بسبب التغييرات الهرمونية، إلا أنها يمكن أن تؤثر أيضًا على البالغين وخاصة النساء بسبب التقلبات الهرمونية، وقد تنتج حالة حب الشباب عن بعض الآثار الجانبية للأدوية أيضًا مثل مضادات الاختلاج وعقاقير الستيرويد، أو قد يملك البعض استعدادًا وراثيًا لحب الشباب مما يتسبب بظهوره في أعمار مختلفة.[٦]
متى يجب أن أرى طبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب؟
يحتاج المريض إلى مراجعة طبيب الجلدية في حال عدم فعالية العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في علاج حب الشباب، مثل الرتينويد الموضعي أو المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسيد أو حمض الساليسيليك بالإضافة إلى التنظيف اليدوي، وتستغرق هذه العلاجات بين 4-12 أسبوعًا لتحسين حب الشباب وفي حال عدم تحسنها يتوجب زيارة الطبيب للحصول على علاجات أقوى.[٦]
هل يختفي حب الشباب نهائيًا؟
يختفي حب الشباب في غالبية الأحيان من تلقاء نفسه في نهاية سن البلوغ ولكن يمكن أن يستمر لدى البعض، ويعود الأمر لإيجاد العلاج المناسب إذ إن علاجات حب الشباب غالبًا ما تعالج الحالات بنجاح.[٦]
مراجع
- ^ أ ب Yvette Brazier (27-11-2018), "What you need to know about acne"، medicalnewstoday, Retrieved 29-5-2020. Edited.
- ↑ Morgan E. Rabach (25-8-2016), "What That Acne Spot on Your Face Means, According to Science"، healthline, Retrieved 29-5-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Acne", mayoclinic, Retrieved 29-5-2020. Edited.
- ↑ Kayla McDonell (3-2-2017), "13 Powerful Home Remedies for Acne"، healthline, Retrieved 29-5-2020. Edited.
- ^ أ ب ت John P. Cunha (30-10- 2017), "Acne (Pimples) Quiz: Test Your Medical IQ"، emedicinehealth, Retrieved 29-5-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Acne FAQ", webmd,29-5-2020، Retrieved 29-5-2020. Edited.
