أكاذيب شائعة عن مرض الروماتيزم

• ذات صلة
• كل ما يهمك حول الغرغرينا
• كل ما تود معرفته حول فوائد الجزر اليماني

مرض الروماتيزم

يطلق الخبراء على مرضالروماتيزم اسم التهاب المفاصل الروماتويدي، ويعدُّ هذا المرض من الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى حدوث تورُّم في القدمين واليدين والمعصمين، وينتمي المرض عادة إلى الأمراض المرتبطة بالمناعة الذاتية، والتي قد تحدث نتيجة محاربة جهاز المناعة للخلايا التي تبطن المفاصل بالخطأ، ولكن للأسف ما يزال العلماء في حيرة من أمرهم فيما يتعلق بالأسباب التي قد تدفع جهاز المناعة لمحاربة هذه الخلايا، ولكن توجد بعض العوامل التي تؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالمرض مثل التدخين، ووجود تاريخ عائلي للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، كما أنه لا يتوفر علاج نهائي لهذا المرض، ولكن توجد بعض العلاجات التي يمكن الاستعانة بها بهدف تقليل عدد نوبات المرض والتقليل من الضرر الذي قد يلحق بالمفاصل على المدى البعيد. ^[١]

أكاذيب شائعة عن مرض الروماتيزم

توجد بعض الأفكار الخاطئة التي تتناقلها الاجيال حول مرض الروماتيزم، والتي أثبت العلم الحديث عدم صحتها، وفي ما يلي بعض الأكاذيب الشائعة حول مرض الروماتيزم: ^[٢]

• التهاب المفاصل يصيب كبار السن فقط: يعتقد البعض بأن الروماتيزم هو جزء من الشيخوخة، ولكنه في الحقيقة يؤثر على الناس من جميع الأعمار، إذ يظهر المرض عادة بين سن 30-60 ، كما يمكن رؤيته عند الشباب والمراهقين وحتى الأطفال.
• الروماتيزم والتهاب المفاصل العظمي هما نفس الشيء تقريبًا: يخلط بعض المرضى بين هذين المرضين، وعلى الرغم من أن كلا الحالتين تسببان آلام المفاصل، إلا أنهما نوعان مميزان من التهاب المفاصل وذلك لاختلاف الأسباب.
• الروماتيزم لا يؤثر إلا على المفاصل: إنَّ التهاب المفاصل وتورمها هي الأعراض الأولى لمرض الروماتيزم، ولكن المرض يؤثر على أجزاء الجسم المختلفة مثل الرئتين والقلب والاوعية الدموية أثناء تقدمه، كما أنَّ أكثر من 50% من المصابين يعانون من مستويات عالية من التعب، إذ تشمل أسباب التعب الألم وقلة النوم وقلة النشاط.
• التمارين الرياضية سيئة للروماتيزم: إنَّ الأشخاص المصابين بالروماتيزم والذين يمارسون الرياضة بانتظام لديهم ألم أقل من الذين لا يمارسون الرياضة، وقد أظهرت الأبحاث بأنالتمارين الهوائية والتمارين المائية وتمارين المقاومة تقلل القيود البدنية وتحسّن من وظائف الجسم.
• عدم تناول الأدوية بسبب الآثار الجانبية: من الممكن أن تكون الادوية الموصوفة شاقة لبعض المرضى، إلا أنَّ التأثير السلبي لرفض الأدوية أكبر بكثير، فإذا تُرك الالتهاب الناجم عن الروماتيزم دون علاج، فقد يؤدي إلى فقر الدم ومرض الشريان التاجي وهشاشة العظام وغيرها من الحالات الخطيرة.
• عدم تناول الدواء عند الشعور بالتحسُّن: قد تؤدي علامات التحسن إلى شعور زائف بالأمان، ولكن من المهم الاستمرار في تناول الأدوية لأنها تمنع الخلايا من مهاجمة الجسم، وقد يؤدي التوقف عن تناولها إلى عودة ظهور الألم والمزيد من الضرر.

الحقائق المثبتة علميًا عن مرض الروماتيزم

قد يؤثر الروماتيزم على الجسم بأكمله، بالإضافة إلى تأثيره على الأنسجة الزليلية داخل المفاصل، إذ يمكنه مهاجمة الاعضاء مثل القلب والرئتين أو الأنسجة الأخرى كالعضلات والغضاريف والأربطة، وفي ما يلي أبرز الحقائق المثبتة علميًّا عن مرض الروماتيزم: ^[٣]

• يُشخص 41 شخصًا من بين 100000 شخص بالتهاب المفاصل الروماتويدي في الولايات المتحدة لوحدها كل عام، فحوالي 1.3 مليون أمريكي مصابون بهذا المرض، كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الرجال من مرتين إلى ثلاث مرات، إذ قد تلعب الهرمونات دورًا مهمًّا في كلا الجنسين في منع الإصابة به أو تحفيزه، كما يبلغ خطر الإصابة بالروماتيزم حوالي 1.7% لدى الرجال، ولكنه قد يحدث في أي عمر.
• يسبب الروماتيزم تبيُّس المفاصل وانتفاخها في بداية المرض، ومن الممكن أن تظهر هذه الأعراض وتختفي باستمرار، إذ يمكن أن تستمر نوبات التهاب المفاصل الروماتويدي بضعة أيام أو بضعة أسابيع قبل أن تختفي مرة أخرى، ولكن في النهاية سيؤثر الروماتيزم على المفاصل الكبيرة مثل الكتفين والوركين والركبتين، وقد يؤدي إلى تلف المفاصل في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر من البداية، كما أن 60% من الأشخاص الذين لا يتلقون العلاج المناسب يصبحون غير قادرين على العمل بعد 10 سنوات من ظهور المرض، وتشمل الأعراض الأخرى الإعياء والحمى منخفضة الدرجة، وحدوث ألم لمدة تزيد عن 30 دقيقة في الصباح أو بعد الجلوس، أو الإصابة بفقر الدم، وقد يكون من الصعب تشخيص الروماتيزم؛ وذلك لاختلاف الأعراض من شخص لآخر، بالإضافة إلى أنها تشبه أعراض الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل، مما يجعل التشخيص خاطئًا في بعض الأحيان.
• قد يزيد التهاب الروماتيزم من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية؛ وذلك لأنه من الممكن أن يهاجم غشاء القلب ويسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم، حيث يزداد خطر الإصابة بنسبة 60% بعد عام واحد من تشخيص الإصابة بالروماتيزم مقارنة بعدم وجود المرض، وقد يتجنب الأشخاص المصابون بهذا المرض ممارسة الرياضة بسبب التهاب المفاصل، كما أنهم يتجنبون أيضًا زيادة الوزن والتسبب في ضغط إضافي على القلب، ويعدُّ الأشخاص المصابون بالروماتيزم عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف؛ وذلك بسبب ضعف الحركة والألم، ويشمل الضرر الذي يسببه الروماتيزم القلب والرئتين والأوعية الدموية والعيون والبشرة والدم، كما أن العدوى قد تكون مسؤولة عن ربع الوفيات بين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

قَد يُهِمُّكَ

يؤثر الروماتيزم على العديد من جوانب الحياة اليومية، بما في ذلك العمل والترفيه والأنشطة الاجتماعية، ولكن توجد مجموعة من الاستراتيجيات التي ثبت بأنها تزيد من جودة الحياة ويمكنك اتباعها بسهولة، ومنها: ^[٤]

• النشاط البدني: يوصي الخبراء بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًّا من الأنشطة المعتدلة بدنيًّا؛ لأنها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب، بالإضافة إلى تخفيف آلام المفاصل.
• الذهاب إلى برامج النشاط البدني الفعّالة: إنَّ المشاركة في مثل هذه البرامج قد تساعد في تقليل العجز والالم المرتبطين بالروماتيزم، بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية والقدرة على الحركة.
• الانضمام إلى فصل تعليمي للإدارة الذاتية: حيث يكتسب المشاركون الثقة في تعلُّم كيفية التحكُّم في أعراضهم، وكيفية العيش جيدًا مع الروماتيزم ، بالإضافة إلى معرفة كيفية تأثير هذا المرض على حياتهم.
• التوقف عن التدخين: يسبب التدخين تفاقم المرض، بالإضافة إلى أنه قد يتسبب في مشاكل صحية أخرى، إذ إنه يزيد من صعوبة بقائك نشيطًا، والذي يعد من الأجزاء المهمة لإدارة الروماتيزم.
• الحفاظ على وزن صحي: وذلك لأن السمنة تؤثر كثيرًا على مرض الروماتيزم.

المراجع

1. ↑ "Rheumatoid arthritis", www.nhs.uk, 2020-04-21, Retrieved 2020-08-12. Edited.
2. ↑ "Facts About Rheumatoid Arthritis: 7 Myths You May Encounter", www.rheumatologyadvisor.com, 2019-03-28, Retrieved 2020-08-12. Edited.
3. ↑ "Rheumatoid Arthritis by the Numbers: Facts, Statistics, and You", www.healthline.com, 2014-06-10, Retrieved 2020-08-12. Edited.
4. ↑ "Rheumatoid Arthritis (RA)", www.cdc.gov, 2020-07-27, Retrieved 2020-08-12. Edited.