فوائد علك الماء

• ذات صلة
• فوائد علك المر للتنحيف
• ما فوائد بخار الماء للوجه

علك الماء

يستخرج علك الماء من شجرة الأكاسيا الغنية بألياف الغذائية الذائبة في الماء، وتستخدم كدواء لعلاج مجموعة من الحالات وتدخل في تركيب العديد من الأدوية مثل أدوية التهاب الحلق أو المعدة وكعامل لتشكيل أقنعة البشرة. وقد استخدم علك الماء في الأدوية ومكونات الخبز والأدوات والأعمال الخشبية لعدة قرون من قبل العديد من الحضارات والقبائل الأصلية في أستراليا ومصر، واستخدم علك الماء في مجموعة كبيرة من الاستخامات من صنع الحلويات إلى علاج البواسير، وقد اكتشف علك الماء العالم السويدي "Carl Linnaeus" في القرن الثامن عشر الميلادي ومنذ ذلك الحين أُضيف ما يُقارب 1000 نوع آخر، ويتوفر علك الماء بعدة أشكال منها المطحونة والكاملة.^[١][٢]

ما هي فوائد علك الماء؟

يقدم علك الماء مجموعة من الفوائد لفعاليته في العديد من الحالات، ويشمل ذلك كل من:^[٢][٣]

• التخفيف من الآلام والتهيج: يمتاز علك الماء بملمس لزج بشكل طبيعي ويمكن استخدامه لتقليل التهيج والالتهاب، وقد ثبتت فعاليته بشكل خاص في تخفيف آلام المعدة أو الحلق.
• المساعدة في التئام الجروح: غالبًا ما يستخدم علك الماء في العلاجات الموضعية للمساعدة في التئام الجروح وهو ما يعتقد الأطباء والعلماء والباحثون أنه ناتج عن محتواه من المواد الكيميائية مثل القلويات والجليكوسيدات والفلافونويد.
• تعزيز صحة الفم: يمكن استخدام مستخلص أحد أنواع علك الماء في منتجات طب الأسنان مثل غسول الفم لمنع التهاب اللثة، وقد أثبتت الدراسات فعالية علك الماء عند اضافته إلى معجون الأسنان في التنظيف والتخلص من أكثر من ثلثي الترسبات على الأسنان.
• توفير مصدر جيد للألياف: يحتوي علك الماء على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، إذ تعد هذه الألياف جيدة لدورها في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الجسم، وقد أظهرت الدراسات أن تناول 15 جرامًا من علك الماء في صورة سائلة يوميًا يساعد في إدارة تركيز كولسترول البلازما في الدم، ومن ناحية اخرى تساعد الألياف القابلة للذوبان في الماء في الحفاظ على وزن صحي وهو ما يسهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية العامة.
• التقليل من دهون الجسم: يساعد علك الماء في الحفاظ على الوزن ضمن نطاق صحي مع تقليل دهون الجسم بشكل عام.
• تهدئة السعال والتهاب الحلق: بفضل فعالية علك الماء في تخفيف التهيج والالتهاب فإنه يساعد في السيطرة على السعال، إذ يستخدم في أدوية تهدئة الحلق وحماية المخاط في الحلق من التهيج، كما يساعد استخدام علك الماء في منع التهاب الحلق وكذلك تخفيف الأعراض أو منعها بما في ذلك فقدان الصوت.
• الحد من فقدان الدم: يساعد استخدام علك الماء في وقف تدفق الدم في الجروح السطحية، وذلك باستخدام شاي علك الماء على الجروح، ويساعد ذلك أيضًا في وقف النزيف الشديد والتخلص من البكتيريا على الجرح.
• تهدئة البشرة: يساعد علك الماء على تهدئة البشرة ويستخدم في العديد من منتجات البشرة مثل الواقي من الشمس والمكياج وأقنعة الوجه.
• التخلص من انتفاخ العينين: تساعد الخصائص المضادة للالتهاب التي يمتاز بها علك الماء في تقليل انتفاخ العين.
• تقليل مسام البشرة: تساعد الخصائص القابضة في علك الماء علىشد البشرة للحصول على مظهر متماسك ومتناغم.
• ترطيب البشرة: يساعد علك الماء في حبس الرطوبة في البشرة من خلال تكوين حاجز على الجلد يمكن أن يمنع الرطوبة من الخروج من الطبقة العليا منه.
• عامل سماكة: يستخدم علك الماء عند خلطه مع الماء كعامل سماكة بسبب فوامه الشبيه بالهلام وهو ما يساعد في جعل منتجات العناية بالبشرة تميل إلى اللزوجة والملمس المثاليين لسهولة التطبيق والاستخدام.
• تشكيل طبقات الأقنعة: يساعد علك الماء المنتجات على الالتصاق بالجلد وهي سمة مفيدة لمنتجات مثل الماسكارا وقلم الشفاه وواقي الشمس التي تحتاج إلى البقاء لفترة أطول للحصول على النتيجة المرجوة.

محاذير استخدام علك الماء

يتوجب الحذر عند تناول علك الماء وأخذ التحذيرات التالية في عين الاعتبار، وتشمل ما يلي:^[٤]

• حالات الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان علك الماء آمنًا للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، لذا فإنه من الافضل تجنب استخدامه بكميات أكبر من الكميات الموجودة في الطعام.
• حالات الربو: قد يكون الأشخاص المصابون بالربو حساسين تجاه لقاح شجر الأكاسيا.
• حالات الحساسية: قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات مثل الجاودار أو لحاء الكيلاجا ردود فعل تحسسية تجاه علك الماء.
• حالات داء السكري: يمكن أن يقلل علك الماء من مستويات السكر في الدم، لذا قد يحتاج مرضى السكري إلى تعديل جرعات أدوية السكري من قبل الطبيب في حال تناول علك الماء.
• العمليات الجراحية: يمكن أن يقلل علك الماء من مستويات السكر في الدم وهو ما قد يتداخل مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذا فإنه من المهم التوقف عن تناول الأكاسيا قبل أسبوعين على الأقل من الإجراءات الجراحية الاختيارية.

مَعْلومَة: الآثار الجانبية لعلك الماء

قد يتسبب تناول علك الماء بمجموعة من الآثار الجانبية عند تناوله عن طريق الفم، فبالرغم من أنه ىمن للاستخدام من قبل معظم البالغين بكميات شائعة في الطعام والكميات الطبية، إلا انه يمكن أن يتسبب بآثارًا جانبية طفيفة بما في ذلك الغازات والانتفاخ والغثيان والاسهال، ولا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان يتسبب بآثار جانبية عند استخدامه على الجلد مباشرة، ومن ناحية أخرى قد يتفاعل تناول علك الماء مع بعض العلاجات الدوائية مثل أموكسيسيلين (أموكسيل ، تريموكس) من خلال منع الجسم من امتصاص المضاد الحيوي أموكسيسيلين، ولمنع هذا التفاعل بين علك الماء والمضاد الحيوي يجب تناول علك الماء قبل أو بعد تناول أموكسيسيلين بأربع ساعات.^[٤]

المراجع

1. ↑ "Acacia", medicinenet, 2020-10-17, Retrieved 2020-10-17. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Tim Jewell (2017-01-29), "7 Uses for Acacia", healthline, Retrieved 2020-10-17. Edited.
3. ↑ "Acacia Senegal Gum for Skin Benefits & Uses", skincarelab, 2020-10-17, Retrieved 2020-10-17. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "ACACIA", webmd. Edited.