فوائد علك المر للتنحيف

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٥٠ ، ٨ يناير ٢٠١٩
فوائد علك المر للتنحيف

نبات المرّ وأنواعه

نبات المرّ أو ما يسمّى باللبان الدكر أو الكندر أو الشحري هو عبارة عن مادّة صمغية تنتجها أغصان أشجار خاصّة ومنها الـ Myrrha أو الـ Molmol، والتي تتكوّن من خليط متجانس من مواد راتنجيّة بالإضافة إلى صمغ وزيوت نفاذة، أمّا أشجارها فهي متوسطّة الطول إذ يصل طولها نحو ثلاثة أمتار، ذات أغصان متشابكة، يُستخرج المرّ من سيقانها، من خلال تجريحها واستخراج العصارة المختزنة بداخلها، علمًا بأنّه كلمّا كان المرّ المٌستخرج من النبات شفافا نقيًّا ذو لون بني فاتح كانت نوعيته أفضل، أمّأ عن موطن انتاشر هذا النبات فتنتشر زراعته في كثير من البلدان العربيّة كاليمن وعمان والصومال والمملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى بعض دول شمال إفريقيا، وللمر نوعين رئيسسن هما:

  • المرّ الحجازيّ.
  • مر البطارخ الأفريقيّ.


دور علك المرّ في التخلّص من الوزن الزائد

يعمل علك المرّ على تخليص الجسم من الوزن الزائد من خلال:

  • له قدرة على شدّ ترهّلات الجسم والدهون المتراكمة وبخاصّة بعد فترتي الحمل والولادة.
  • تخليص الجسم من السوائل المحتبسة من خلال زيادة معدّل إدرار البول وما يرافقه من سموم متراكمة في الجسم.
  • تحسين عمل اجهاز الهضميّ من خلال تحفيز الأيض وعمليتي البناء والهدم.
  • إعطاء الجسم شعورًا بالامتلاء والشبع وانسداد الشهيّة نحو الطعام، من خلال تناول كوب من منقوع المر.
  • يقلل من رغبة الجسم في تناول السكريات والكربوهيدرات.


فوائد علك صمغ المر

لمضغ صمغ المرّ فوائد علاجيّة وتجميليّة كثيرة، فيما يلي بعض منها:

  • مكافحة بعض أنواع البكتيريا والميكروبات والأمراض التي تسببها وما يرافقها من أعراض، كالتسمّمات الغذائيّة والحمّى والسعال، بالإضافة إلى مرضي الجدريّ والحصبة.
  • دعم قدرة العضلات على الانقباض: وبالأخص عضلات الأمعاء.
  • دعم جذور الشعر وتقويتها.
  • ترطيب الجلد والمحافظة على نعومته.
  • وقف النزيف الدمويّ بسرعة.
  • مكافحة الاتهابات الفيروسيّة، والنزلات البرديّة وما يرافقها من احتقان وبلغم في كل من الرئتين والجهاز التنفسيّ.
  • تحفيز تدغّق الدورة الدموية.
  • الحفاظ على صحّة عضلة القلب وقدرتها على ضخ الدّم لكافّة أنحاء الجسم.
  • دعم صحّة الجهاز العصبيّ.
  • يمكن استخدامه كمثبّت بدليل لمثبتات الشعر الصناعيّة.
  • علاج بعض مشاكل المعدة كعسر الهضم والقرحة.
  • تسكين آلام المفاصل.
  • علاج بعض المشاكل التناسليّة لدى الإناث وتنسيط الرحم وزيادة تدفّق الدورة الشهريّة.
  • علاج أمراض اللثة والأسنان وتسكين آلامها.
  • علاج البواسير.
  • مكافحة الأمراض الناتجة عن بعض أنواع الفطريات كالقدم الرياضيّ.
  • مكافحة الأورام السرطانيّة.
  • علاج تسوس الأسنان وما يرافقها من رائحة فم كريهة.
  • تأخير ظهور علامات تقدّم سنّ البشرة.
  • طرد غازات المعدة.
  • علاج حبّ الشباب.
  • علاج تصبّغات البشرة الناتجة عن التعرّض المباشر لأشعة الشمس.
  • مكافحة الوزن الزائد.


أضرار نبات المر

على الرغم من الفوائد الكبيرة لنبات المرّ إلّا أنّ له أضارًا متعدّدة ومنها:

  • إحداث طفح جلدي وتهيّج للبشره عند تطبيقه بشكل موضعي على البشرة.
  • التسبب في نزيف أو إجهاض في بعض حالات الحمل.
  • تقليل معدّلات السكري في الجسم أكثر من اللازم، وخاصّة لدى مرضى السكّريّ الذين يتناولون مخفّضات لمعدلات السكري أيضًا.
  • الإصابة بالإسهال المتكرر لدى بعض الحالات .
  • قد يهدّد صحّة الأطفال في حال تناولوه.
  • إحداث تهيّجات في الكليتين.
  • إحداث تهيّجات في عضلة العين والأغشية المخاطيّة المحيطة بها.