محتويات
فوائد عُشبةُ السِّنا
عشبة السِّنا Senna، هي عُشبة مُليِّنة تُستخدم لعلاج الإمساك وكذلك لتنظيف الأمعاء قبل إجراء الاختبارات التشخيصية مثل تنظير القولون، وتُستخدم هذه العُشبة أيضًا لمتلازمة القولون العصبي (IBS) والبواسير ولفقدان الوزن، ويبدو أن فاكهة السِّنا تكون ألطف من أوراقها لذلك حذّرت جمعية المنتجات العشبية الأمريكية (AHPA) من الإستخدام طويل الأمد لأوراق السِّنا، ولكن ليس من ثمارها، وتوصي AHPA بتمييز منتجات أوراق السِّنا، ومن المُهمّ الامتناع عن استخدام هذا المنتج إذا كنتَ تعاني من آلام في البطن أو إسهال، وتوقّف عن الاستخدام في حالة الإسهال، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها، وينبغي أن تعلم بأنّ هذه العُشبة لا تُستخدم استخدامًا طويل الأمد.[١]
أضرار عُشبةُ السِّنا
إنّ عُشبة السِّنا آمنة بشكل كبير لمعظم البالغين والأطفال فوق سن السّنتين عند تناولها عن طريق الفم، لفترة قصيرة، وتُعدّ دواء بدون وصفة طبية وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء، ويمكن أن تُسبّب هذه العُشبة بعض الآثار الجانبية بما في ذلك عدم الراحة في المعدة، والتشنجات، والإسهال، ومن المحتمل أن تكون السنا غير آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم لفترة طويلة أو بجرعات عالية، ولا تستخدم السنا لأكثر من أسبوعين، ويمكن أن يؤدي الاستخدام الطويل إلى توقف الأمعاء عن العمل بشكل طبيعي، ويمكن أن يؤدي الاستخدام على المدى الطويل أيضًا إلى تغيير كمية أو توازن بعض المواد الكيميائية في الدم، والتي يمكن أن تسبب اضطرابات في وظائف القلب وضعف العضلات وتلف الكبد وغيرها من الآثار الضارة.[٢]
جُرعات عُشبةُ السِّنا
تؤخذ السِّنا عادةً لعلاج الإمساك، ولها جُرعات مُختلفة، وذلك كما يأتي:[٣]
- جرعة البالغين المعتادة لعلاج للإمساك الحاد، شُرب عن طريق الفم: من 10 إلى 15 مل عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم، والجرعة القصوى 30 مل باليوم.
- جُرعة أوراق السِّنا: 5 إلى 15 مل عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم إلى مرتين في اليوم حسب الحاجة أو حسب التوجيهات.
- جُرعة شاي مستخلص سينوسيد من السِّنا: 23 مجم، حوالي 5 مل أيّ ملعقة صغيرة مستديرة لكل كوب عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم.
- جُرعة أقراص السينوسيدس 8.6 مجم، أيّ قُرصين عن طريق الفمّ مرة واحدة يوميًا قبل وقت النوم، والجرعة القصوى 8 أقراص لكل يوم.
مرحلة ما قبل أخذ عُشبةُ السِّنا
قبل استخدام عُشبة السِّنا كعلاج، ينبغي عليكَ إخبار طبيبك والصيدلي إذا كان لديك حساسية من السنا، أو أي أدوية أخرى، أو أي من مكونات منتجات السنا هذه، واسأل الصيدلي عن قائمة مُكوّناتها مُسبقًا، وأخبر طبيبك والصيدلي عن الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة والفيتامينات والمكملات الغذائية والمنتجات العشبية التي تتناولها أو تخطط لتناولها، وتأكد من ذكر ملينات الزيوت المعدنية إذا أخذتها مُسبقًا، وقد يحتاج طبيبك إلى تغيير جرعات أدويتك أو مراقبتك بعناية بحثًا عن الآثار جانبية، وأخبر طبيبك إذا كان لديك ألم في المعدة أو غثيان أو قيء أو تغير مفاجئ في حركات الأمعاء تستمر لأكثر من أسبوعين في حال بدأت بأخذ علاج السِّنا، وتحدث إلى طبيبك حول مخاطر وفوائد أخذ السنا إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر.[٤]
