خرافات لا تصدقها حول دوالي الساقين

دوالي الساقين

لا شك أنك سمعت من قبل بمشكلةدوالي الساقين وانتابتك تساؤلات كثيرة حول ماهية هذا المرض والحقائق الثابتة حوله، وفي الحقيقة فإن هذا المرض هو من بين أكثر أمراض الأوعية الدموية انتشارًا وفقًا للخبراء؛ إذ تشير التقارير إلى إصابة حوالي 23% من البالغين به، وعادةً ما تظهر الدوالي فوق الساقين والقدمين نتيجة لحدوث مشاكل في صمامات الأوردة المسؤولة عن نقل الدم باتجاه القلب، وقد تلاحظ حدوث تغيرات في لون هذه الأوردة في حال أصبت بالدوالي، كما قد تلاحظ زيادة ملحوظة في حجمها أيضًا، وقد تحدث الخبراء عن وجود الكثير من العوامل التي تؤدي إلى زيادة فرص إصابتك بهذا المرض، منها-مثلًا- وصولك إلى سن أكبر من 50 سنة، وإصابتك بالسمنة من قبل، وكثرة الوقوف، لكن على أية حال فإن هنالك الكثير من العلاجات المنزلية التي يُمكنك الاستعانة بها لتخفيف أعراض هذا المرض، كما بوسع الطبيب علاج هذه المشكلة باستخدام الكثير من أنواع العمليات والإجراءات الطبية أيضًا^[١].

خرافات لا تصدقها حول دوالي الساقين

تنتشر بين الناس خرافات ومعتقدات خاطئة كثيرة عن دوالي الساقين يجب عليك عدم تصديقها، منها^[٢]:

• الدوالي هي مشكلة جمالية فقط: يعتقد بعض الناس بأن دوالي الساقين هي مشكلة جمالية ولن تؤدي إلى أعراض مرضية، وهذا بالطبع ليس صحيحًا على الإطلاق؛ إذ إن نسبة كبيرة من المصابين بالدوالي ستظهر عليهم أعراض مرضية مع مرور الوقت، كما أن وجود الدوالي يزيد من فرص الإصابة ببعض أنواع الجلطات الدموية الخطيرة أيضًا.
• الدوالي علامة طبيعية من علامات التقدم بالسن: يُمكن للدوالي أن تظهر لدى الشباب وليس لدى الكبار بالسن فحسب، كما أن الدوالي ليست موجودة لدى جميع الكبار بالسن، لكن يبقى من المعلوم أن التقدم بالسن يزيد من حدة أعراض الدوالي.
• الجري يؤدي إلى الدوالي: ينظر الباحثون إلى الجري والتمارين البدنية عمومًا على أنها أمورٌ مفيدة للغاية لصحة الأوردة ومن المستبعد أن تؤدي إلى الدوالي؛ لأن الجري والمشي سيزيدان أكثر من قدرات العضلات والأوردة على ضخ الدم باتجاه القلب، لكن في حال كنت قلقًا من تجمع الدم في الساقين أثناء الجري، فإن بوسعك ارتداء جوارب طبية مضغوطة للحيلولة دون وقوع ذلك.
• الدوالي دائمًا ظاهرة بوضوح: بوسع الدوالي أن تتشكل عميقًا داخل الساقين وليس فوق سطح الجلد، كما أن وجود الكثير من الدهون بين العضلات وطبقات الجلد العلوية في منطقة الساقين سيجعل من الصعب عليك أن تُلاحظ الدوالي بعينك المجردة أيضًا.
• الجراحة هي الحل الوحيد للتغلب على الدوالي: كان هذا الاعتقاد صحيحًا في الماضي، لكن حديثًا توصل الباحثون والخبراء إلى وجود تقنيات وأساليب أخرى يُمكن لطبيبك الاستعانة بها لعلاج دوالي الساقين دون الحاجة لاستخدام مبضع الجراحة.
• وضع ساق فوق أخرى عند الجلوس يؤدي إلى الدوالي: يرفض خبراء الصحة الإقرار بصحة هذا المعتقد ويقولون بأن وضعساق فوق أخرى عند الجلوس لا يؤدي إلى إصابتك بالدولي، وهذا الأمر ينطبق في المناسبة على ارتداء الأحذية أو السراويل الضيقة أيضًا، لكنهم وفي نفس الوقت لا ينكرون بأن هذه الأمور قد تؤدي إلى زيادة حدة دوالي الساقين في حال كنت مصابًا بها أصلًا^[٣].
• بوسع التدليك أن يشفي دوالي الساقين: قد يُساهم التدليك في تخفيف التورم والانزعاج الناجمين عن الدوالي، لكنه لن يكون قادرًا لوحده على علاج الدوالي نهائيًا، بعكس علاجات الليزر التي بمقدورها بالفعل إخفاء الدوالي^[٣].
• معتقدات خاطئة إضافية: يعتقد البعض خطأ بأن دوالي الساقين هي مشكلة تقتصر على النساء فحسب، وهذا ليس صحيحًا؛ لأن هنالك الكثير من الرجال الذين يُصابون بها أيضًا، كما تشتمل قائمة المعتقدات الخاطئة الأخرى المتعلقة بدوالي الساقين على القول بأن وضع الأوشام يزيد من فرص الإصابة بالدوالي، أو أن إصابة أقربائك بدوالي الساقين يعني أن إصابتك بدوالي الساقين أصبحت أمرًا حتميًا، وغيرها الكثير من المعتقدات الخاطئة^[٣].

حقائق عن مرض دوالي الساقين

توجد بعض الحقائق المثيرة للاهتمام والتي من الواجب عليك معرفتها حول مرض دوالي، منها^[٤]:

• لا تُعد دوالي الساقين حالة طبية حرجة أو خطرة، لكن هذا لا يعني أنها غير مزعجة أو أنها لا تؤدي إلى ظهور مضاعفات سيئة أو أنها غير محرجة بالنسبة للبعض.
• يوجد نوع من أوردة الدوالي يُدعى بأوردة العنكبوت التي هي نوع خفيف من الدوالي، وعادةً ما تظهر على شكل شبكة شبيهة بشبكة العنكبوت فوق الوجه أو الساقين.
• تنشأ مشكلة دوالي الساقين عن ارتفاع الضغط داخل الأوردة، ويرجع سبب ذلك غالبًا إلى ضعف أو تلف صمامات الأوردة وتجمع الدم داخل الأوردة.
• تنتشر دوالي الساقين فعلًا بين أفراد بعض العائلات، مما يعني أنها قد تكون وراثية، لكن توجد عوامل أخرى تزيد من فرص الإصابة بهذا المرض؛ كالسمنة، وقلة الحركة، والتدخين، وإصابات الساق.
• تتشابه أعراض دوالي الساقين مع أعراض أمراض أخرى، مما يستدعي الذهاب إلى الطبيب لمعاينة حالة الساقين وتجنب تجاهل هذه المشكلة أبدًا.
• يُمكنك أن تقي نفسك من خطر الإصابة بدوالي الساقين عبر الحفاظ على وزنك المثالي، وممارسة الأنشطة البدنية بانتظام، ورفع ساقيك قليلًا عن الأرض عند الجلوس.  

قد يُهِمُّكَ

قد يساورك بعض القلق حول احتمالية إصابتك بالنزيف نتيجة لتعرض الدوالي الممتلئة بالدم إلى الضرب أو إلى إحدى الإصابات المباشرة، وهذا القلق هو مبرر ومشروع دون شك، لكن عليك أن تتذكر بأن من النادر أن يحدث هذا الأمر، كما يبقى بوسعك وقف نزيف الدوالي عبر وضع بعض الضغط فوق الوريد المصاب وعلاجه فيما بعد بالطرق المناسبة، وبوسعك الاستعانة بالجوارب الطبية الضاغطة لارتدائها لمنع إصابتك بمضاعفات الدوالي، لكن هذه الجوارب لن تكون مفيدة إلا إذا حرصت على ارتدائها بانتظام، كما قد يكون من الأنسب لك اتباع الخطوات المناسبة لإنقاص وزنك قدر المستطاع لمساعدة جسمك على التخلص من دوالي الساقين^[٥].

1. ↑ University of Illinois (2017-12-14), "What can I do about varicose veins?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-05. Edited.
2. ↑ Anne Harding (2016-02-25), " Varicose Veins Myths", www.everydayhealth.com, Retrieved 2020-08-05. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "Varicose Veins 7 Myths You Shouldnt Believe", health.clevelandclinic.org, 2019-08-23, Retrieved 2020-08-05. Edited.
4. ↑ "Varicose Veins", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 2020-08-05. Edited.
5. ↑ "General Information - Varicose Veins", www.circulationfoundation.org.uk, Retrieved 2020-08-05. Edited.