الطيران الشراعي: فوائده وخطورته

• ذات صلة
• تعرف على قوانين رياضة الووشو
• تعرف على أهم تمارين الكيتل بيل وكيفية أدائها

الطيران الشراعي

ظهرت رياضة الطيران الشراعي للمرة الأولى في الثمانينيات على يد أشخاص مهتمين بالرياضات الجوية، إذ يمكنك من خلال هذه الرياضة السير على المنحدرات للطيران بواسطة مظلة يكون لها أجنحة، ولا تتطلب هذه الرياضة مكانًا خاصًا للإقلاع أو آخر مخصص للهبوط أي أنك تتمتع بقدر كبير من الحرية في اختيار مكان الإقلاع والهبوط، ولممارسة هذه الرياضة يجب أن تأخذ مظلتك إلى مكان منحدر، كأحد التلال أو الجبال ومن ثم تتسلق إلى القمة وبعد ذلك تركض باتجاه أسفل التلة أو الجبل، ولا داعي للركض بسرعة عالية فالرياح ستساعد على زيادة سرعتك، ولا تنسَ أن تفرد جناح المظلة لتبدأ بالطيران، وهنا تأكد من أن مسارك على التلة أو الجبل لا يعيقه أشجار أو هياكل أخرى قد تصطدم بها.^[١]

تعرف على فوائد ممارسة الطيران الشراعي

فوائد صحية

يعود الطيران الشراعي عليك بالفوائد الصحية التالية:^[٢]

• التواجد في الهواء الطلق بحدّ ذاته يعد من الأمور التي تؤثر على جسدك بشكلٍ صحي ويساهم في تحسين صحة جهازك المناعي؛ لأنك ستتعرّض لأشعة الشمس وستحصل على فيتامين د الذي يساعد في تقوية عظامك وأسنانك وجهازك المناعي ككل.
• اندفاع هرمون الأدرينالين في جسمك بسسب وجودك في السماء وتجربة هذه الرياضة الرائعة يؤثر على جسمك إيجابًا، ما يجعلك تشعر بالإثارة والطاقة، فالأدرينالين هام جدًا لبقائك على قيد الحياة وهو ضروري لصحتك العامة ويجعلك تشعر بالطاقة والحماس ويزيد من وعيك بالأشياء من حولك.
• اندفاع الأدرينالين لا يوفر لك الطاقة والحماس فقط بل يزيد من حرق السعرات الحرارية في جسدك، فيمكن لشخص يبلغ وزنه 68 كيلوجرامًا أن يحرق 230 سعرة حرارية في ساعة واحدة من الطيران الشراعي.
• يقوّي الطيران الشراعي جميع عضلات جسدك الوسطى ما يعطي العضلات قوة أكبر ويقلل من خطر إصابتها أثناء التمارين الرياضية اليومية أو التمارين الشاقة.
• تقوية الجزء العلوي واحدة من الفوائد التي توفرها لك رياضة الطيران الشراعي؛ لأن تحكمك بالمظلة باستخدام يديك يقوي عضلاتهما ويحسّن من مرونتك عمومًا ومن قدرتك على الحركة.
• يساعدك الطيران المظلي على تعزيز قدرتك على التوازن والاستقرار الجسدي؛ لأنها تحرّك جميع عضلاتك الأساسية.^[٣]

فوائد نفسية

أما الفوائد النفسية التي ستحظى بها من ممارسة الطيران الشراعي فهي كما يلي:^[٣]

• التخفيف من التوتر والضغط، فأثناء رحلة الطيران ستركّز على ما تفعله وسينبعث في داخلك شعور بالفرح والحماس بسبب انطلاق الأدرينالين، وستشعر بالانتعاش والإثارة مما يقلل من مستويات التوتر لديك ويُنسيك ضغوطات الحياة.
• يعزز الطيران الشراعي من ثقتك بنفسك؛ لأن ممارسته تحتاج لثقة وشجاعة وجرأة، وبعد إتمام هذه التجربة الرائعة ستشعر بالفخر، والثقة بالنفس يمكنها تغيير حياتك بأكملها بطريقة إيجابية.
• ستتغلّب على مخاوفك عند ممارسة الطيران الشراعي، فممارسة هذه الرياضة تثبت لك أنك شجاع وقادر على مواجهة ما تخاف.
• ستتيح لك تجربة الطيران الشراعي الشعور بالحرية، فستتحرر من الجاذبية الأرضية ومن القلق والتوتر وستأخذك المظلة إلى عالم بعيد وجديد تمامًا، ستوفر لك هذه الرياضة تجربة فريدة ورائعة.
• يكفي أنك ستستمتع بالمناظر الخلابة من مكان بعيد عن الأرض فستراها من منظور آخر غير الذي اعتدت عليه.

مخاطر الطيران الشراعي

تنطوي رياضة الطيران الشراعي على بعض المخاطر مثلها مثل باقي الرياضات، وممارسيها معرضون دومًا لحوادث وإصابات، فقد كشفت إحصائيات متخصصة بهذا الشأن أن 64 من أصل 242,355 رحلة طيران شراعي انتهت بحوادث، وتعرّض 82 شخصًا لحوادث بسبب الطيران الشراعي، كان بينهم 18 قتيلًا و82 جريحًا، وفيما يخص حالات الوفاة الثمانية عشر تبيّن أن معظمهم أُصيبوا بكسور متعددة، أما الأسباب المباشرة للوفاة فتضمنت إصابات كبرى بالشرايين ونزيف داخل الجمجمة وكسور في عنق الرحم عند بعض النساء منهم. وتضمنت إصابات الأشخاص الذين نجوا من الموت ضمن هذه الدراسة، كلًا من إصابات الأنسجة الرخوة أو التآكل أو الالتواء، بالإضافة إلى كسور متعددة، وكسور معزولة في الأطراف السفلية وأخرى في الأطراف العلوية، ومن أكثر الكسور شيوعًا التي يتسبب بها الطيران الشراعي، كسور قطنية وكسور حول القدم والكاحل وكسور الساق، ومن ضمن هذه العينة خضع 34 شخص لعمليات جراحية وتشكّل نسبتهم 83% من المصابين.^[٤]

وقد تتساءَل عن المخاطر التي قد تسبب مثل هذه الحوادث، وفي الحقيقة أغلب الحوادث تكون بسبب الظروف الجوية ولهذا إليك فيما يلي أبرز المخاطر المتعلقة بالظروف الجوية:^[٥]

• الرياح القوية: يجب ألا تزيد سرعة الرياح عن 29 كيلومترًا في الساعة، فالرياح القوية خطيرة ولا يجب التهاون بها.
• الغيوم البيرقية Orographic Cloud: هي الغيوم التي تتشكل على المرتفعات وتؤدي إلى انخفاض الرؤيا، وانخفاض الرؤيا أمر خطير قد يؤدي بك إلى الهبوط بمكان غير مناسب وخطير.
• الغيوم العدسية ورياح الفون: وتحدث هاتان الحالتان عند ارتفاع الهواء لأعلى التلة وينزل من الجانب الآخر، مما يؤدي إلى تسخينه ويتسبب هذا بحدوث العواصف.
• الغيوم العاصفة: تخيّل أن الطائرات العادية تتجنب الغيوم العاصفة من شدة خطورتها، وبالطبع لا يمكنك الطيران بهذه الظروف لأنها تسبب البرق والأمطار الغزيرة والرياح الشديدة.

وأخيرًا لا تخف من هذه الإحصائيات والإصابات، فالمخاطر واردة بكل رياضة وبجميع المجالات والأهم من هذا كله هو أخذ احتياطات السلامة، فتخضع المعدّات إلى اختبار من قِبل الجهة المختصة للطيران للتأكد من سلامتها ومتانتها ومن ثم يجرّبها طيار مختص في مختلف الظروف للتأكد منها تمامًا، ومع هذا يوجد معدات أمان أخرى يجب أن تتأكد من توافرها قبل الإقلاع، مثل مظلة طوارئ أخرى إلى جانب المظلة الأساسية في حال فشلها بسبب الهواء، ووسائد هوائية لأحزمة الأمان التي تحميك في حالة الهبوط المفاجئ، وأخيرًا يجب مراقبة الطقس واختيار الوقت الأنسب للطيران في ظل الظروف الجوية المناسبة.^[٦]

أنواع الطيران الشراعي

يوجد نوعان أساسيان من رياضة الطيران الشراعي تعرّف عليهما فيما يلي:^[٧]

• الرحلات الجوية الشاهقة Soaring Flights: هذا النوع من الطيران جيد للمبتدئين أو الذين يفتقرون للخبرة الكافية، وهنا ستتعلم كيفية عمل الجناح وستطير متبعًا طول المنحدر، ولرفع المظلة ستستخدم قوة الهواء، وبهذا النوع يجب أن تكون سرعة الرياح ثابتة ويجب عدم ممارسة هذا النوع في الأيام العاصفة أو أثناء الرياح الشديدة.
• الطيران الحراري Thermal flying: وهو من أشهر أنواع الطيران الشراعي، وهنا يستخدم الطيار الحرارة بدلًا من الهواء للإقلاع، والحرارة هنا على شكل عمود صاعد من الهواء ناتج عن حرارة الشمس فوق سطح الأرض، وليعرف الطيارون أماكن الحرارة على الأرض يستخدمون أداة خاصة تسمى vario ليعرفوا تمامًا أين يوجد هذا العمود الحراري الذي سيدفعهم للأعلى، وهذه التقنية صعبة وتحتاج لطيارين محترفين.

قد يُهِمُّكَ: ما شروط الطيران الشراعي؟

يستدعي الطيران الشراعي بعض القواعد والشروط، منها ما يتعلق بالمعدات ومكان الإقلاع والهبوط ومنها ما يتعلّق بالحالة الجوية، إليك فيما يلي جميع تلك الشروط لتضمن تجربة طيران ممتعة وآمنة:

• الشروط العامة: يجب أن تراعي بعض الشروط في رياضة الطيران الشراعي وهي كما يلي:^[١]
  • يجب أن يتراوح وزن المظلة التي تستخدمها للطيران بين 6-15 كيلوجرامًا.
  • يجب ألا يقل مستوى رؤيتك أثناء الطيران عن 1800 متر.
  • يجب أن تختار المكان المناسب للطيران، بأن يكون خاليًا من الأشجار أو العوائق والهياكل الأخرى التي قد تعرقل رحلتك وقد تسبب لك إصابات في حال علقت مظلتك بشيء منها، وينطبق هذا الشيء على مكان الإقلاع والهبوط.
  • يجب أن تتوافر مجموعة الإسعافات الأولية في مكان الطيران تحسبًا لأي حادث طارئ.
  • يجب ألا يتجاوز وزنك 100 كيلوجرام لتتمكن من ممارسة الطيران الشراعي، ولا يمكن للنساء الحوامل أو مرضى الربو أو مرضى القلب والصرع من خوض هذه التجربة.
• المعدات اللازمة: المعدّات التالية أساسية ولا يمكن الاستغناء عنها لضمان سلامتك:^[١]
  • الأجنحة: أجنحة الطيران هي العنصر الأساسي الأول الذي تحتاجه، وهي مصنوعة من مواد خاصة لهذه الرياضة ولكن تختلف أنواعها باختلاف الظروف الجوية التي تطير بها.
  • الحبال: الحبال المخصصة لرياضة الطيران الشراعي تختلف عن أي حبال أخرى، فهي متينة جدًا وذات جودة عالية وقادرة على تحمّل الأوزان الكبيرة على الرغم من مظهرها النحيل، وهي على نوعين؛ حبال التعليق وحبال الفرامل.
  • الحزام: يربطك الحزام بالمظلة وهو بمثابة مقعد لك.
  • الخوذة: يجب أن ترتدِ خوذة لحماية رأسك من أي حادث أو إصابة قد تتعرّض لها.
  • نظارة شمسية: يجب أن ترتدِ نظارة شمسية أثناء الطيران لتحمي عيناك من أشعة الشمس الضارة.
• شروط الظروف الجوية: يجب أن تكون الظروف الجوية ملائمة جدًا للطيران الشراعي تجنبًا للمخاطر والإصابات، ولهذا يجب أن يكون الطقس جافًا وألا تزيد سرعة الرياح عن 18 ميلًا في الساعة أي 29 كيلومترًا في الساعة، وإذا كنت مبتدئًا يجب أن تتراوح سرعة الرياح عند إقلاعك من 2 إلى 15 ميلًا في الساعة كحدٍّ أقصى أي من 3 إلى 24 كيلومترًا في الساعة، ولا يُشترط أن يكون الجو مشمس أثناء الطيران ويمكن أن تطير بجو غائم.^[٨]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Paragliding", flypgs, Retrieved 10/3/2021. Edited.
2. ↑ "Top 10 Health Benefits of Paragliding", healthfitnessrevolution, 30/4/2015, Retrieved 10/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Do you know the health benefits of paragliding? Take a look at our top 10!", overflytenerife, Retrieved 10/3/2021. Edited.
4. ↑ "Characteristics of injuries caused by paragliding accidents: A cross-sectional study", US National Library of Medicine, National Institutes of Health, 2015, Issue 3, Folder 6, Page 221-224. Edited.
5. ↑ "Best Weather Conditions for Paragliding", globalparagliding, 13/4/2020, Retrieved 10/3/2021. Edited.
6. ↑ Juan Becerra (2/4/2018), "Is it safe to fly in Paragliding?", summerparagliding, Retrieved 10/3/2021. Edited.
7. ↑ "Paragliding→ Flying types: Which ones are there?", overflytenerife, Retrieved 10/3/2021. Edited.
8. ↑ "Weather Conditions", flyingfever, Retrieved 10/3/2021. Edited.