ماسك الكركم للوجه

• ذات صلة
• لون شعر لحيتك يختلف عن لون شعرك؟ تعرف على الأسباب
• فوائد الكركم للبشرة

الكركم

يرجع أصل الكركم إلى المناطق الآسيوية، وينتمي إلى نفس العائلة التي ينتمي لها الزنجبيل، وعادةً ما يلجأ الناس إلى تجفيف جذور الكركم ثم طحنها للحصول على بهارات الكركم التي تتميز برائحتها القوية ولونها الأصفر أو البرتقالي، ويحتل الكركم مكانة مهمة في تحضير الكثير من الأطباق الهندية، وبالإمكان إيجاد الكركم بسهولة في الكثير من المتاجر وأماكن بيع البهارات، وقد دأب الناس على استعمال الكركم لعلاج الكثير من المشاكل الجلدية؛ كحب الشباب، والصدفية، والطفح الجلدي عند الأطفال، ويرجع سبب ذلك إلى احتواء الكركم على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، وفي الحقيقة تمكّن العلماء من فصل أكثر من 300 مركب كيمائي في الكركم، وتوصلوا إلى امتلاك بعض هذه المركبات لخصائص مضادة للأكسدة وأخرى مضادة للسرطانات أيضًا^[١].

تحضير ماسك الكركم

ينصح بعض الخبراء بتجربة استخدام ماسك أو قناع الكركم لعلاج مشاكل جلدية كثيرة، ويرون بأنه من الأفضل الحرص دائمًا على خلط مسحوق الكركم مع مواد أخرى لإنتاج معجون سميك يُمكن وضعه على جلد الوجه مباشرة، ويطرح بعض الخبراء كذلك طرقًا كثيرة لتحضير ماسك الكركم اعتمادًا على سبب الاستخدام، وبالإمكان شرح بعض هذه الطرق والأسباب كما يأتي^[٢]:

• ماسك الكركم لإزالة البكتيريا: يشير المختصون إلى إمكانية محاربة البكتيريا التي تستوطن بشرة الوجه عبر خلط ماسك الكركم مع الماء الدافئ والعسل.
• ماسك الكركم للتجاعيد والتصبغات الجلدية: يرى بعض أصحاب الخبرات أن لخلط الكركم مع اللبن وعصير الليمون مقدرة على تغذية خلايا البشرة وتفتيح المناطق الجلدية الداكنة.
• ماسك الكركم لتهيج الجلد: يسعى البعض إلى خلط الكركم مع جل الألوفيرا لتهدئة البشرة طبيعيًا.
• ماسك الكركم المضاد للأكسدة: يُمكن الاستفادة من خصائص الكركم المضادة للأكسدة ببساطة عبر خلط الكركم بالماء أو إضافة بعض طحين اللوز أو الأرز لجعله أكثر لزوجة أو سماكة.

فوائد ماسك الكركم

يتحدث الكثير من المختصين عن وجود فوائد كثيرة لماسك أو قناع الكركم، منها الآتي^[٢]:

• مقاومة البكتيريا: تتسبب البكتيريا الموجودة في الجلد زيادة خطر الإصابة بحب الشباب وأمراض الجلد البكتيرية الأخرى، لكن بعض مركبات الكركم الفعّالة قد تكون الحل الأمثل للتخلص من هذه البكتيريا عند وضع الكركم مباشرة فوق الوجه.
• مقاومة الالتهابات: يلجأ بعض الأفراد إلى استخدام المركبات الفعّالة الموجودة في الكركم لعلاج التهابات المفاصل أساسًا، لكن البعض يرون بأن لهذه المركبات مقدرة على تخفيف حدة الالتهابات الجلدية الناجمة عن الإصابة بأمراض جلدية كثيرة؛ كالصدفية مثلًا، وفي الحقيقة أشارت دراسة نشرت عام 2015 إلى أن استخدام مستخلصات الكركم موضعيًا فوق الجلد قد أدى إلى تخفيف حدة أعراض المرض وتحسين جودة حياة بعض المرضى المصابين بالصدفية^[٣].
• علاج حب الشباب: يعتقد بعض الخبراء بأن للكركم مقدرة على محاربة أنواع كثيرة لحب الشباب؛ كالعقيدات، والبثور المتقيحة، والحطاطات، والكيسات، كما يعتقد البعض كذلك أن للكركم فائدة في التخلص من آثار حب الشباب أيضًا.
• الحد من التصبغات الجلدية: تظهر التصبغات الجلدية على شكل بقع جلدية داكنة اللون، وقد توصلت أحد الدراسات إلى حقيقة مفادها أن استخدام كريمات الجلد التي تحتوي على الكركم قد ساهت في الحد من وجود هذه التصبغات بنسبة وصلت إلى 15% تقريبًا خلال 4 أسابيع.
• علاج التجاعيد الجلدية: أكدت الكثير من الدراسات على أن للكركم قدرة كبيرة على علاج التجاعيد الجلدية وبعض آثار الشيخوخة الأخرى، كما أشار البعض أيضًا إلى تحسين الكركم لملمس الجلد وجعل التجاعيد تبدو أقل وضوحًا.

مخاطر الكركم

يُعد الكركم من بين أنواع البهارات الآمنة وغير المؤذية عند استخدامه موضعيًا أو عند تناوله عبر الفم، لكن قد يكون من الأفضل الحرص على اختبار حساسية الجلد من الكركم قبل وضع ماسك الكركم مباشرة على الوجه، وبالإمكان إجراء اختبار الحساسية ببساطة عبر وضع كمية قليلة من الكركم فوق جلد الذراع، ثم الانتظار لمدة يوم كامل على الأقل لرؤية فيما إذ تسبب الكركم بحدوث تهيج أو تورم في الجلد^[٢]. وعلى أيّ حال ينصح الخبراء بعدم إعطاء الكركم للأفراد الذين يُأخذون أدوية مميعة للدم أو للأفراد الذين سيخضعون لعملية جراحية، أو المصابين بأمراض المرارة، أو مشاكل تخثر الدم، ويبقى من الأفضل استشارة الطبيب دائمًا قبل القيام باستخدام الكركم لأغراض علاجية كونه يزيد من سيولة الدم^[٣].

المراجع

1. ↑ Angela Palmer (16-3-2019), "Turmeric for Acne: Possible Benefits, Drawbacks, and Effectiveness"، Very Well Health, Retrieved 2-7-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (14-5-2018), "DIY Turmeric Face Masks for Beautiful Skin"، Healthline, Retrieved 2-7-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI (19-2-2019), "Can you treat psoriasis with turmeric?"، Medical News Today, Retrieved 2-7-2019. Edited.