خلطات لاثار الحبوب

• ذات صلة
• طرق فرد الشعر بالكيراتين
• وصفات لإزالة آثار حب الشباب في البشرة الدهنية

خلطات طبيعية لعلاج آثار حب الشباب

يعاني الكثير من الرجال من ظهور حب الشباب، لكن المشكلة الأكبر تكمن لدى البعض في الآثاروالندوب الناجمة عن حب الشباب تحديدًا؛ فبعد التخلص من حب الشباب وعلاجه تحاول البشرة تجديد ذاتها وإصلاح الضرر الناتج من خلال إنتاج بروتين يُدعى ب "الكولاجين"، مما ينتج عنه ظهور آثار غير محببة؛ كالندب التي قد تسبب للشخص الإحراج والشعور بالخجل من مظهرها وقلة الثقة بنفسه، ولحسن الحظ يمكن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية كبديل عن المستحضرات باهظة الثمن والإجراءات الجراحية والطبية للتخلص من هذه الآثار؛ إذ تعد أقل تكلفة وليس لها أعراض جانبية خطيرة، ومن أشهرالخلطات الطبيعية لعلاج آثار حب الشباب ما يلي:^[١]

• زيت الحبة السوداء: يُعرف هذا الزيت أيضًا باسم زيت حبة البركة، وموطنه الأساسي هو أوروبا الشرقية وغرب آسيا والشرق الأوسط، ويشتهر بكونه قادمًا من نبات طبي شائع الإستخدام ويتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والألتهابات، وقد توصلت الدراسات إلى أنه قادر على تسريع التئام الجروح وتحسين مظهرها، لذا فإنه قد يكون علاجًا مثاليًا لمنع ظهور حب الشباب وإزالة التصبغ الناتج عنه والتخلص من الندب.

• زيت بذور ثمر الورد: يتم استخدام زيت بذور ثمر الورد على نطاق واسع كعلاج آمن للشيخوخة، ويمكن وضعه مباشرة على الجلد مرتين يوميًا دون التسبب بظهور أعراضٍ جانبية، وقد أشارت بعض الدراسات إلى إمكانية استخدامه في علاج الندبات الجراحية، مما دفع بالبعض إلى القول بإمكانية أن يكون هذا الزيت مفيدًا لغرض التقليل من ندوب حب الشباب أيضًا.
• العسل: يُعد العسل علاجًا فعالًا للكثير من المشاكل الجلدية؛ كالحروق والجروح والهربس، وقد أشارت الأبحاث إلى إمكانية أن يكون مفيدًا في تسريع التئام الجروح وتقليل حدوث الندب، ويُمكن لدهن العسل مباشرة على المنطقة المصابة أن يساعد في تطهير الجروح بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، كما أنه قادر على محاربة الالتهابات التي قد تتسبب في ظهور حب الشباب.
• صبار الألوفيرا: يُعد صبار الألوفيرا علاجًا منزليًا جيدًا لحب الشباب ويساعد في عملية الشفاء، وكثيرًا ما يوضع مباشرة على الجروح مما يقلل من الالتهاب وحجم الأنسجة الندبية، ويمكن الحصول عليه من الصيدليات أو زراعته في المنزل بمفردك بسهولة.
• عصير الليمون: على الرغم من عدم وجود أبحاث كثيرة تثبت فعالية عصير الليمون، إلا أن تجارب الكثير من الأشخاص قد حققت نتائج مذهلة من خلال وضعه على ندب حب الشباب، وهنالك ما قال بأن هذا العصير بوسعه أن يقلل تصبغات البشرة وتوحيد لونها.

علاجات طبية لآثار الحبوب

تتوفر العلاجات الطبية لآثار حب الشباب في مختلف عيادات الجلدية، وعادةً يجري اختيار العلاج المناسب من قبل الطبيب المعالج تبعًا لحالة المريض ونوع بشرته ومقدار الضرر الناتج عن حب الشباب، وتشمل العلاجات الطبية لآثار حب الشباب ما يلي:^[٢]

• التقشير الكيميائي: يلجأ الطبيب إلى التقشير الكيميائي تبعًا لشدة الندب الناتجة عن حب الشباب، وقد أُثبتت دراسات كثيرة فعاليته ووجدت أحد هذه الدراسات أن ستة من كل عشر أشخاص تم علاجهم بالتقشير الكيميائي باستخدام حمض يُدعى ب"ثلاثي كلورو أسيتيك" قد تحسنت آثار حب الشباب لديهم بنسبة 70% على الأقل، لكن قد يكون التقشير الكيميائي استخدام حمض الجليكوليك أقل فعالية، لذا قد يحتاج الشخص إلى تجربة أنواع مختلفة من مواد التقشير لتحديد النوع المناسب له، وللتعرف أكثر على التقشير الكيميائي اضغط هنا.
• الحقن: قد تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات في علاج أنسجة ندبات حب الشباب الشديدة، ويتكون العلاج عادةً من عدة جلسات حقن، ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية القيام بهذا الإجراء في عيادته مرة كل عدة أسابيع ومراقبة النتائج بعد ذلك.
• الحشوات الجلدية: في بعض الحالات قد يوصي أطباء الجلدية باستخدام حشوات الأنسجة الناعمة لتقليل ظهور الندب، وقد تكون هذه الحشوات قائمة على مادة الكولاجين، أو فيها دهون تم إزالتها من جزء أخر من الجسم، ويمكن أيضًا استخدام مواد تجارية أخرى؛ مثل بولي ميثيل ميثاكريلات، وحمض الهيالورونيك، وبعض أشكال حمض اللاكتيك، وتعد هذه التقنية الأفضل لعلاج الندب الضامرة ، لكن نتائجها مؤقتة وقد يستمر مفعولها لما بين 6 و 18 شهرًا.

• الوخز بالإبر الدقيقة: يتم أثناء هذا الإجراء عبر إدخال إبر دقيقة في الجلد المحيط بالندبة لتحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين، مما يقلل من ظهور ندبات حب الشباب وتنعيم الجلد، ومع ذلك قد يسبب الوخز الدقيق آثارًا جانبية؛ كالإحمرار والألم والالتهاب بعد العلاج ، لكن غالبًا تزول هذه الآثار بمرور الوقت.
• العلاج بالليزر: يعمل العلاج بالليزر على تجديد سطح الجلد دون استخدام مواد كيميائية أو مقشرات، وقد ينجح في إزالة الطبقة العليا من الجلد لينتج خلايا جديدة أسفل منها، مما يساعد في علاج آثار حب الشباب وتقليل ظهور الندبات، لكن قد لا يناسب العلاج بالليزر جميع الحالات، كما يعتمد نجاحه على مدى ندبات حب الشباب التي يعاني منها الشخص ونوع بشرته، وقد يتسبب العلاج أيضًا في حدوث رد فعل عكسي لدى بعض الأشخاص، خاصة ذوي البشرة الحساسة.
• المستحضرات والكريمات الموضعية: تتوفر هذه العلاجات في الصيدليات عادًة دون الحاجة لوصفة طبية، وقد تكون مفيدًا لتقشيرالوجه، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من التصبغ والندب الناتجة عن حب الشباب، ومن أشهر هذه العلاجات كل من حمض اللاكتيك، والريتينويد، وأحماض ألفا هيدروكسي.

نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب

تُساهم العادات الصحية وعادات العناية بالبشرة اليومية في منع ظهور حب الشباب أساسًا، وفي ما يلي أهم النصائح الصحية والحياتية للحفاظ على بشرة صحية خالية من حب الشباب:^[٣]

• حافظ على نظافة وجهك بغسله مرتين يوميًا باستخدام الماء الدافئ وغسول الوجه المناسب برفق لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من سطح بشرتك وتجفيفه جيدًا بعد ذلك.
• احرص على ترطيب بشرتك باستخدام مرطب مناسب للحفاظ عليها من الجفاف.
• جرب أحد المنتجات الطبية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يحتوي بعضها على البنزويل بيروكسايد، أو حمض الساليسيليك، أو حمض الجليكوليك، أو حمض اللاكتيك، أو هلام الريتينويد الموضعي التي تقتل البكتيريا وتمنع تشكل حب الشباب.
• حاول البقاء بعيدًا عن الشمس؛ إذ يمكن أن تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الالتهاب والاحمرار للبشرة، كما يجب استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على 6٪ من أكسيد الزنك أو أعلى، أو استخدام عامل وقاية من الشمس ذو عيار 30 أو أعلى قبل 20 دقيقة على الأقل من التعرض للشمس.
• تجنب الأطعمة السريعة الغنية بالدهون والإكثار من الأطعمة الصحية؛ كالخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة، فضلًا عن ممارسة التمارين البدنية يوميًا وتجنب التعرض للضغط والتوتر.

قد يُهِمَُكَ: نصائح لكي لا يترك حب الشباب آثار

من الصعب أحيانا التحكم بآثار حب الشباب ومنع ظهورها، لكن قد يساعدك أتباع بعض النصائح في الوصول إلى هذا الأمر، مثل: ^[٤]

• علاج حب الشباب بمجرد ظهوره والسيطرة عليه في أسرع وقت ممكن؛ إذ يساعد العلاج السريع في تقليل ظهور البثور وتطورها، كما يمنع تكون الندب لاحقًا.
• تقليل احتمالية حدوث التهاب في حب الشباب؛ فمن المرجح أن تترك بقع حب الشباب الكبيرة الملتهبة ندوبًا خلفها أكثر من الحبوب غير الملتهبة والرؤوس السوداء، لذا تجنب الأمور التي تزيد من تهيج بشرتك؛ كالتقشير العميق ومنتجات العناية بالبشرة القاسية.
• لا تضغط على البثور أو تحاول فقئها؛ إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى دفع الالتهاب إلى عمق الأدمة في البشرة وانتشار العدوى إلى الأنسجة الأخرى وتفاقم الالتهاب.
• لا تقم بنزع قشرة الجروح الناتجة عن حب الشباب؛ إذ تُعد القشرة ضمادة الجلد الطبيعية التي تحمي الجرح أثناء التعافي، و يؤدي انتزاع قشرة الجرح قبل التعافي التام إلى إطالة عملية الشفاء وزيادة فرصة تكون الندب.

المراجع

1. ↑ Anna Schaefer (16/12/2016), "5 Natural Products to Get Rid of Acne Scars", healthline, Retrieved 25/12/2020. Edited.
2. ↑ Jon Johnson (25/03/2019), "The best ways to get rid of acne scars", medicalnewstoday, Retrieved 25/12/2020. Edited.
3. ↑ "10 Tips for Preventing Acne", webmd, Retrieved 26/12/2020. Edited.
4. ↑ Angela Palmer (25/11/2019), "Causes of Acne Scars and How to Prevent Them", verywellhealth, Retrieved 26/12/2020. Edited.