فوائد الليمون للبشرة الدهنية

• ذات صلة
• حل مشكلة حب الشباب للبشرة الدهنية
• فوائد العسل للبشرة

الليمون

ينتمي الليمون إلى فئة الفواكه الحمضية، التي دأب الكثيرون على وصفها بالمفيدة والصحية، وقد استخدم الليمون لعلاج الكثير من الأمراض والاضطرابات الصحية؛ كمرض الاسقربوط، الذي ينجم عن نقص فيتامين ج، كما يسود استخدام الليمون أيضًا لعلاج الزكام، والأنفلونزا، وطنين الأذن، وحصى الكلى، وبعض المشاكل الهضمية التي تواجه الحوامل، بالإضافة إلى علاج ارتفاع ضغط الدم، والحمى، ومشاكل الأوعية الدموية، والالتهابات، وقد أرجع الباحثون جزءًا من هذه الفوائد إلى حقيقة احتواء الليمون على أنواع معينة من مضادات الأكسدة تُدعى مركبات البيوفلافونويد، وعلى أيّ حال يبقى الليمون من أبرز الفواكه التي تُضاف إلى الكثير من أطباق الأطعمة بسبب طعمه المميز والمفضل لدى الكثيرين^[١].

فوائد الليمون للبشرة الدهنية

تعد البشرة الدهنية من المشكلات الشائعة والمزعجة لدى عدد كبير من الناس، مما يدفعهم إلى تجربة مجموعة كبيرة من الوسائل والمستحضرات للتخلص منها ومع ذلك فإن تلك الوسائل لا تنجح دائمًا في تقليل كمية الدهون التي تفرزها البشرة، ويبدو أن استعمال الليمون قد يشكل حلًا فعالًا لهذا الأمر؛ إذ يكفي تغميس قطعة قطنية بعصير الليمون الطازج ومسح البشرة بها لتخفيف كمية الدهون الزائدة، ولا بد للشخص من تنفيذ هذا الأمر قبل النوم، وترك الليمون على البشرة حتى الصباح ثم غسله^[٢]، ويتميز الليمون بمستوى عالٍ من الحموضة، كما يشتهر الليمون باحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين ج، وهذا يجعله مناسبًا لعلاج الكثير من مشاكل البشرة، وتتضمن أبرز فوائد الليمون للبشرة ما يأتي^[٣]:

• علاج حب الشباب: يمتلك الليمون خصائص كيميائية فريدة بسبب درجة الحموضة العالية التي يتميز بها، ومن المعروف أن ارتفاع درجة الحموضة يعني قدرة أكبر على تقليل الالتهابات والزيوت الجلدية التي تُساهم أصلًا في نشوء حب الشباب، كما يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يشتهر بقدرة استثنائية على تحطيم خلايا الجلد الميتة، التي يؤدي وجودها أصلًا إلى ظهور بعض أنواع حب الشباب؛ كالرؤوس السوداء مثلًا.
• مقاومة الميكروبات: تُساهم المركبات الكيمائية الموجودة في الليمون في مقاومة أحد أنواع البكتيريا المسؤولة أصلًا عن الإصابة بحب الشباب، لكن الليمون لا يقاوم البكتيريا فحسب، وإنما يُقاوم الفطريات أيضًا، وهذا يعني أن لليمون قدرة على التخلص من الفطريات التي تؤدي إلى التهاب جلد فروة الرأس مثلًا.
• تبييض الجلد والشعر: ينصح بعض الخبراء بوضع الليمون على البشرة لإزالة البقع الجلدية الداكنة الناجمة عن الإصابة بحب الشباب من قبل، ومن الجدير بالذكر أن لمركبات الليمون قدرة على تبييض أو تنقية شعر الوجه أيضًا.
• علاج الصدفية والقشرة: يعتقد بعض الخبراء أن لليمون قدرة على التخلص من بقع الجلد الميتة الناجمة عن الإصابة بالصدفية أو قشرة الرأس، وهذا الأمر يرجع في الأساس إلى احتواء الليمون على حمض الستريك.
• زيادة إنتاج بروتين الكولاجين: يُعد بروتين الكولاجين أحد أهم البروتينات في الجلد، لكن للأسف يبدأ هذا البروتين بالزوال والتحطم تدريجيًا مع التقدم بالعمر، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الجلدية المرتبطة بالشيخوخة، لكن استخدام الليمون قد يكون حلًا مناسبًا للتغلب على هذا الأمر؛ وذلك لاحتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين ج، الذي يحمي بروتين الكولاجين من الاضرار التأكسدية.

طريقة استخدام الليمون للبشرة الدهنية

يشكل الليمون وعصيره علاجًا منزليًا مثاليًا للبشرة الدهنية عند الإنسان، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من حمض الستريك، الذي يفيد في التحكم في إفراز الدهون عند أصحاب البشرة الدهنية، جنبًا إلى جنب مع تقليل ظهور البثور على الوجه والجسم، ويستطيع الإنسان تحقيق فائدة مضاعفة حين استعمال الليمون مع العسل في نفس الوصفة الطبيعية، فالعسل معروف بخصائصه المضادة للجراثيم، وقدرته على استعادة توازن الرطوبة في البشرة ودوره في منح بشرة الوجه توهجًا طبيعيًا ومساعدتها على التعافي من الجروح بسرعة كبيرة، وتكمن طريقة تحضير وصفة العسل والليمون في الخطوات التالية: ^[٤]

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج المعصور في وعاء نظيف، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل، ومن ثم مزجهما جيدًا حتى يصبح المزيج أشه بعجينة سائلة كثيفة.
• بعد غسل الوجه وتنظيفه، استخدم قطعة قطن لوضع المزيج مباشرة على جميع أرجاء الوجه والعنق لتنظيفهما من الجراثيم.
• ترك المزيج على البشرة مدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
• غسل البشرة بالماء البارد بعد انقضاء مدة العشرين دقيقة.

أضرار الليمون على البشرة

يتخذ بعض الخبراء موقفًا أكثر تشددًا فيما يتعلق بفوائد الليمون للبشرة، ويرون بأن حجم أضرار الليمون على البشرة تفوق كثيرًا حجم الفوائد المنسوبة له، خاصة في حال كان يُعاني الفرد أصلًا من الحساسية الجلدية، ويرجع سبب هذا الأمر إلى إمكانية أن يتسبب الليمون في حدوث مشاكل كثيرة، منها^[٣]:

• الإصابة بتهيج، أو جفاف، أو احمرار الجلد بسبب درجة الحموضة العالية لليمون.
• الإصابة بالحروق الجلدية عند وضع الليمون على الجلد والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
• زيادة خطر الإصابة بالبهاق.

فوائد الليمون وصودا الخبز

يتحدث بعض الخبراء عن وجود فوائد كثيرة لخليط الليمون مع صودا الخبز؛ وذلك لأن إضافة صودا الخبز إلى الليمون يُمكن أن يكون حلًا لتخفيف حدة الحموضة العالية التي يتميز بها الليمون؛ فمن المعروف أصلًا بأن صودا الخبز له طبيعية قاعدية، بينما يشتهر الليمون بطبيعية حمضية عالية، وهذا يعني أن دمج الاثنين معًا يُمكن أن يؤدي إلى إنتاج خليطٍ متوازن وأكثر فعالية للبشرة، وفي الحقيقة لا تقتصر فوائد هذا الخليط على البشرة فحسب، وإنما تشير الدراسات إلى أن هذا الخليط مناسب لتخفيف حدة حموضة المعدة أيضًا^[٥].

المراجع

1. ↑ "Lemon", Webmd, Retrieved 3-7-2019. Edited.
2. ↑ "Benefits Lemon has on Acne and Skin", vitagene, Retrieved 2019-6-26. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Cynthia Cobb, DNP, APRN (11-6-2019), "Does Applying Lemon on Your Face Help or Hurt Your Skin?"، Healthline, Retrieved 3-7-2019. Edited.
4. ↑ "2 Simple Pimple Treatments For Oily Skin", stylecraze, Retrieved 2019-6-26. Edited.
5. ↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (7-3-2019), "Health benefits of baking soda and lemon juice"، Medical News Today, Retrieved 3-7-2019. Edited.