كيف اتخلص من تشققات البطن

• ذات صلة
• التخلص من تشققات الجسم
• طريقة إزالة تشققات القدمين

علاج تشققات البطن بالأعشاب الطبيعية

تظهر علامات التمدد أو التشقق في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك البطن، والوركين، والأرداف، والفخذين، وبالرغم من مظهرها السيء إلا أنها لا تسبب أي ألم أو ضرر وغالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت، ^[١] ولحسن الحظ فإن هناك مجموعة من العلاجات التي أثبتت فعاليتها في تقليل ظهور هذه التشققات، لكن لا يوجد أدلة كثيرة لإثبات فعالية بعض هذه العلاجات، بما في ذلك زبدة الكاكاو، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، لكن هذه المنتجات تبقى في النهاية منتجات آمنة وقد يستفيد منها البعض،^[٢] وعلى العموم فإن بعض العلاجات العشبية والزيتية التي قد تسهم فعلًا في تقليل مظهر تشققات البطن قد تتضمن الآتي:^[٣]

• السكر وزيت اللوز: يمكن استخدام السكر كمقشر للجلد للمساعدة في التخلص من تشققات البطن؛ وذلك بمزج كوب من السكر مع ربع كوب من زيت اللوز أو زيت جوز الهند إلى أن يصبح المزيج أشبه بقوام رمال الشاطئ الرطبة، ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون ومن ثم فرك الخليط على الجلد في منطقة التشققات عدة مرات في الأسبوع أثناء الاستحمام ولمدة 8-10 دقائق.

• جل الصبار: بالرغم من عدم وجود أدلة كافية لتأكيد فعالية جل الصبار في علاج تشققات البطن، إلا أنه يبقى معروفًا بامتلاكه لخواص طبيعية تساهم في تنعيم وترطيب البشرة يمكن أن تساعد في تقليل مظهر التشققات، ويُمكن الوصول لهذه الغاية عبر وضع جل الصبار الطبيعي على علامات تشقق البطن يوميًا بعد الاستحمام، وفي المناسبة فإن بوسعك التعرف أكثر على فوائد جل الصبار للبشرة عبر قراءة فوائد جل الصبار للبشرة.

• زيت جوز الهند: قد يساعد استخدام زيت جوز الهند في تقليل تلف الجلد المسبب للتشققات؛ وذلك عبر وضع زيت جوز الهند البكر على علامات التمدد يوميًا للتخلص من احمرارها وتقليل مظهرها، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار ضرورة إجراء اختبار للكشف عن ردة الفعل التحسسية للجلد قبل استخدام هذا الزيت.

علاج طبي لتشققات البطن

تساعد العلاجات الطبية في التخلص من تشققات البطن أو تقليل مظهرها، ويُعد حمض الهيالورونيك أحد أبرز هذه العلاجات، فضلًا عن فيتامين أ الذي يُشار إليه بالريتينويد المتوفر على شكل كريمات موضعية للجلد، وكثيرًا ما تساعد هذه الكريمات على تعزيز تجدد خلايا الجلد وتقليل مظهر التشققات، خاصة عند استخدامها بوتيرة متكررة وعلى مدار 24 أسبوعًا، وتشمل العلاجات الطبية الأخرى التي تساعد في تقليل مظهر تشققات البطن كل مما يلي:^[٤]

• كريم تريتينوين الموضعي: اشارت بعض الأدلة العلمية إلى أن استخدام هذا الكريم يساعد في تقليل ظهور تشققات الجلد الجديدة لكن ليس الندوب طويلة الأمد، لكن يبقى هذا الكريم مفيدًا لعلاج مشاكل أخرى؛ كحب الشباب مثلًا.^[٥]
• العلاج بالضوء والليزر: يُعد الليزر مفيدًا في تحفيز نمو الكولاجين في الجلد أو الإيلاستين، ويمكن للطبيب تحديد الطريقة الأنسب لإعطاء الليزر لدى كل مريض.
• تسحيج الجلد الدقيق: وهي تقنية تقوم بنفث بعض البلورات على الجلد لغرض إزالة الطبقة الرقيقة من الجلد مما يعزز نمو بشرة جديدة أكثر مرونة.
• علاجات إضافية: تتضمن هذه العلاجات التقشير الكيميائي، والعلاج بالموجات فوق الصوتية، وبعض أنواع العلاجات الاشعاعية.

أعراض التشققات الجلدية

تظهر علامات التمدد في الطبقة الوسطى من الجلد التي تسمى بالأدمة نتيجة لنمو الأنسجة الداخلية بمعدل أسرع من تمدد الجلد، وهذا يؤدي في النهاية إلى حدوث تمزق وظهور التشققات على الطبقة العليا من الجلد، وكثيرًا ما يتسبب هذا التمزق إلى حدوث تكسر في الأوعية الدموية الدقيقة في الجلد، مما يجعل علامات التمدد والتشققات تظهر بلون وردي أو أرجواني، وقد يؤدي ظهور التشققات في البداية إلى معاناة المصاب من بعض بعدة الأعراض؛ كالحرقة أو الحكة، لكن هذه الأعراض غالبًا تختفي مع مرور الوقت ليعود لون الجلد إلى طبيعته لكنه قد يظهر بلون لامع قليلًا.^[٥]

أسباب ظهور تشققات البطن عن الرجل

لا تختلف أسباب ظهور التشققات الخاصة بالرجال عن تلك الخاصة بالنساء، وهي غالبًا ما ترتبط بثلاث أسباب رئيسية، هي: ^[٥]

• النمو السريع خلال فترة البلوغ وهو ما يترك علامات التمدد الأفقية فوق العديد من مناطق الجسم.
• زيادة الوزن السريعة والسمنة التي تسبب تراكم الدهون تحت الجلد، وبالتالي ظهور علامات تمدد عمودية على البطن.
• النمو السريع للعضلات لدى لاعبي كمال الأجسام وبالتالي ظهور علامات تمدد على طول محيط العضلة، وهذا قد ينجم أيضًا عن استخدام الستيرويدات من قبل لاعبي كمال الأجسام.

وبالإضافة إلى الأسباب السابقة، قد يكون الرجال أكثر عرضة للظهور التشققات من غيرهم في ظل وجود ظروف أو مشاكل صحية معينة تؤدي إلى فرط إنتاج الهرمونات المعروفة باسم الكورتيكوستيرويدات، والتي تلعب دورًا في تنظيم إنتاج خلايا جلدية معينة مثل الخلايا الكيراتينية في البشرة والأرومات الليفية في الأدمة، وهي الخلايا المهمة لإنتاج الكولاجين الضروري للحفاظ على ليونة الجلد، وفي حال فرط إنتاج الكورتيكوستيرويد سيتم إنتاج كمية أقل من الكولاجين في الجلد وبالتالي يُصبح أقل ليونة، وترتبط هذه الحالة غالبًا باضطرابات في الغدد الكظرية، بما في ذلك:^[٥]

• داء السكري.
• متلازمة كوشينغ.
• متلازمة مارفان.
• متلازمة اهلرز دانوس.
• تصلب الجلد.

قد يُهِمَُكَ: اتبع هذه النصائح لتجنب ظهور تشققات البطن

تلعب الجينات والهرمونات دورًا أساسيًا في تشكل التشققات الجلدية لذا لا يمكن دائمًا منع ظهورها، لكن يمكن لبعض الطرق تقليل احتمالية ظهور هذه التشققات لدى البعض؛ مثل الحفاظ على وزن صحي وتجنب التقلبات السريعة في الوزن، وهو ما يقلل من تمدد الجلد الذي يزيد من خطر ظهور التشققات،^[٤] وهناك بعض الاقتراحات الأخرى أيضًا التي يمكن أن تساعد في تجنب ظهور التشققات والتي تشمل استخدام منتجات زيت اللوز، وزبدة الكاكاو، وزيت الزيتون، وفيتامين هـ على الجلد، فضلًا عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك بالرغم من عدم وجود أدلة كافية لتأكيد فاعليتها، ويجدر الذكر هنا أن التشققات تختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت وهو ما يبدو للبعض أنها تتلاشى بفعل المنتجات المستخدمة. ^[٢]

المراجع

1. ↑ "Stretch marks", mayoclinic, 3/1/2019, Retrieved 17/1/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Amanda Barrell (22/6/2018), "Which treatments work for stretch marks?", medicalnewstoday, Retrieved 17/1/2021. Edited.
3. ↑ Kathryn Watson (15/1/2020), "Home Remedies for Stretch Marks: 5 Ingredients to Try", healthline, Retrieved 17/1/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Rachel Nall (26/11/2018), "Stretch Marks in Men: What to Know", healthline, Retrieved 17/1/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث} Jerry Kennard (24/8/2020), "Male Stretch Marks Symptoms and Causes", verywellhealth, Retrieved 17/1/2021. Edited.