رائحة العرق
يفرزُ الجسم العرقَ لخفض درجة حرارته، ويُعدُّ العرقُ بحدِّ ذاته ليس له رائحة ، وإنّما تنتج الرّائحة نتيجةَ وجود جوٍّ مناسب لنمو البكتيريا وتكاثرها، إذ تعملُ البكتيريا على تحليل جزيئات العرق وتحويلها إلى أحماض دهنيّة، وهي التي تنتج الرّائحة الكريهة، وتنتج هذه الرائحة أيضًا نتيجةَ الإصابة ببعض أمراض الغدة الدّرقية وحدوث خلل في إفرازاتها، ويمكن أن تنتج بسبب تناول بعض الأدوية كأدوية الاكتئاب، وتسبب هذه الرائحة الإحراج لكثير من الأشخاص في حياتهم العملية والاجتماعيّة، لذلك لابد من البحث عن حلول للحد من هذه الرائحة والتّخلص منها.
طرق للتخلص من رائحة العرق
- نتف شعر الإبط باستمرار، وذلك لأنَّ الشعرَ يُعدُّ بيئةً مناسبةً لنمو البكتيريا المسبّبة لرائحة العرق.
- استخدام حقن البوتكس، ويكون ذلك بحقن المناطق التي تفرز العرق ببعض السّموم التي تفرزها البكتريا مثل البوتكس، ويعمل ذلك على تدمير الأعصاب التي تعمل على إفراز العرق وبالتالي الحد من ظهور رائحة العرق.
- اللجوء إلى التّدخل الجراحي، ويكون ذلك بتدمير الغدد التي تفرز العرق والأعصاب المسؤولة عن ذلك، ولكن نسبة نجاح هذه العملية 40% فقط، بالإضافة إلى ترك أعراض جانبية غير مرغوبٍ فيها كزيادةِ إفراز العرق في منطقة الظهر والصدر .
- الاهتمام بنظافة الجسم، والاستحمام مرةً واحدةً في اليوم وخاصةً في فصل الصّيف وأيام الحر، ويكون ذلك باستخدام صابون صحيٍّ مضادٍّ للبكتيريا للمساعدة في التّخلص من رائحة العرق الكريهة.
- تنشيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، وخاصةً تحت الإبط والأماكن التي تفرز العرق؛ لأنّ ذلك يمنع تكاثر البكتيريا المسبّبة لرائحة العرق.
- استخدام مزيل العرق للحدِّ من ظهور رائحة العرق.
- تجنب الأطعمة التي لها روائح كريهة كالبصل والثوم؛ لأنّها تزيد من تفاقم المشكلة.
- التقليل من تناول اللحوم الحمراء، وبعض أنواع الخضراوات والتوابل مثل الكاري؛ لأنّها تسبّب زيادة إفراز العرق وظهور رائحة كريهة للجسم.
- غسل الأحذية والجوارب بانتظام، واستعمال المواد المضادة للبكتيريا ورشها في الحذاء، ولبس جوارب قطنيّة لامتصاص العرق؛ لأنّ ذلك يقلّل من تعرق الأرجل وانبعاث رائحة كريهة منها.
- الإكثارُ من شرب الماء خلال النّهار؛ لأنَّ الماءَ يعمل على طرد السّموم من الجسم، ويساعد على ترطيب البشرة وتخليصها من الروائح الكريهة.
وصفات طبيعيّة للتّخلص من رائحة العرق
- وصفة الليمون: نفرك الجسم بالليمون الحامض قبل الاستحمام، وذلك لأنّه يحتوي على حمض الستريك الذي يقضي على البكتيريا المسبّبة لرائحة العرق، ويفضل دلك المناطق التي تنبعث منها رائحة العرق.
- وصفة خل التفاح: نغمس قطعة قطنية نظيفة بخلِّ التّفاح، ونفركها جيدًا في مناطق التي تفرز العرق كثيرُا قبل الاستحمام، ويمكن إضافة كمية من خلِّ التفاح إلى ماء الاستحمام، فهو يعمل على قتل البكتيريا، وتطهير الجسم ويمنع انبعاث الروائح الكريهة منه.
- وصفة النشا مع الليمون: نخلطُ ملعقتين من نشا الذّرة مع عصير ليمونه، وندلّك المناطق التي تغرز العرق بهذا الخليط بعد الاستحمام، ونتركه لمدّة خمس دقائق تقريبًا، فهذه الخلطة جيّدة للحدِّ من رائحة العرق الكريهة.
- وصفة إكليل الجبل: نأخذ كمية من إكليل الجبل وننقعها في لترين من الماء، ثم نصفيها جيدًا ونضعها فوق الماء الخاص بالاستحمام، فهذه الوصفة جيدة لأنّها لا تسبّب أي أعراض جانبية، وتمنح الجسم رائحة عطرة.
- وصفة ورق الريحان: نأخذ كمية من ورق الريحان مقدار مئتين غرام تقريبًا، ونغلي هذه الكمية في لتر من الماء، ثم نضيفه إلى ماء الاستحمام، تساعد هذه الوصفة في زوال الرّوائح الكريهة من الجسم.
- وصفة الأعشاب العطرة: نحضّر كمية من الأعشاب العطرية كالنعنع والميرمية والروز ماري، ونضعها في قطعة قماش، ثم نضعها في الماء الساخن الخاص بالاستحمام، أو يمكن أن نصعها تحت الماء الساخن أثناء الاستحمام، تساعد هذه الوصفة على منح الجسم رائحة عطرية مميزه.
- وصفة صودا الخبز والليمون: نمزج ملعقة من صودا الخبز مع عصير الليمون، ثم ندلّك المناطق التي تفرز العرق بها، ونتركه لعدّة دقائق، وبعدها نغسله جيدًا بالماء الفاتر، فهذه الوصفة تقتل البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة.
