العرق
هو سائل يتكون من ماء وأملاح تفرزها الغدد العرقية في الجلد، ويبدأ إفراز العرق الطبيعي عند البلوغ، على عكس حالة فرط التعرّق، التي تحدث أحيانًا منذ الطفولة، ويتحكم بإفراز العرق العديد من العوامل، أولها الغدة العرقية، وحرارة الجو الزائدة؛ لأن التبخر الزائد من العرق يصيب الإنسان بالجفاف وبالتالي تزداد لزوجة الدم ويصعب اندفاعه عبر الشعيرات الدموية فيها ويسبب تجلّطًا في الشرايين، وقد يسبب قصورًا في الخلايا وقد يؤثر ذلك على القلب والكبد والكلى، ومركز تلقّي أوامر إفراز العرق هو الغدة النخامية.
وقد تتورّم الغدة العرقية أحيانًا مما يؤدي إلى التهاب صديدي حاد يصاحبه القيح، وغالبًا يظهر تحت الإبط وعند مرضى السكري تظهر حالات التهابٍ في الغدد التناسلية والشرج، وقد يؤدي الحر الشديد مع الرطوبة إلى تأثيرٍ ضار على الجسم فيفقد الجسم كثيرًا من السوائل الموجودة فيه عبر التعرق، وهو مفيد لتنظيم حرارة الجسم، والعرق بحدّ ذاته لا رائحة له، ولكن وجود البكتيريا على الجلد، واختلاطها مع سوائل الجسم، يؤدي إلى خروج رائحة كريهة، وقد تؤثر بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل في هذه الرائحة في حال عدم وجود بكتيريا، وزيادة التعرق مع الحر الشديد تكون سببًا لكثير من الأمراض الجلدية منها الأكزيما والطفح الجلدي وخاصة في ثنايا الجلد وتحت الإبط وحول الثديين، ويعد فرط التعرق حالةً وراثية في غالب الأحيان.[١]
كيفية إزالة رائحة العرق من الملابس
تعدّ رائحة العرق على الملابس أمرًا محرجًا للكثير من الناس من ناحية الشكل والمظهر والرائحة وخصوصًا التي تظهر على الملابس حتى بعد غسلها، فتظهر رائحة كريهة للغاية وهذا الأمر محرج خصوصًا في المناسبات والعمل، وتوجد عدة طرق لمعالجة هذه المشكلة دون ترك أثر على الملابس وبأقل وقت وجهد وكلفة، وللتخلص من رائحة العرق علينا استخدام عصير الليمون فله تأثير فعال في القضاء على رائحة العرق والتخلص منها لأنه قاتل ومكافح للبكتيريا، وذلك بنقع الملابس بعصير الليمون؛ لأنه يقتل الجراثيم والبكتيريا الموجودة على الملابس، وبعدها تغسل الملابس بمسحوق الغسيل، ويستخدم سائل الجلي لإزالة الرائحة من الملابس لأنه يحتوي على إنزيمات قادرة على قتل البكتيريا والتخلص من الرائحة، كما يمكن استخدام صابون الغسيل المعطر مع الماء للتخلص من رائحة العرق، ويمكن إذابة ثلاث ملاعق من الملح في كوب من الماء المغلي ونقع الملابس بالمحلول لمدة أكثر من خمس دقائق مع فرك المنطقة التي تحوي رائحة العرق فركًا جيدًا باليد ثم غسلها جيدًا بمسحوق الغسيل.
ويمكن استخدام طريقة أخرى للتخلص من رائحة العرق في الملابس وذلك بنقعها بماء دافئ ويضاف إليها كوبان من صودا الخبز ويقلب جيدًا حتى تذوب الصودا بالماء ويفضل وضعها في وعاء كبير أو يمكن نقعها في الغسالة، ويجب أن تُغمر الملابس بالماء جيدًا، ثم تترك منقوعة لعدة ساعات أو لليلة كاملة، ثم تغسل جيدًا بمسحوق الغسيل، ويجب تجديد المياه للتخلص من الصودا نهائيًّا، ويمكن استخدام الخل لإزالة رائحة العرق من الملابس ولكن يجب عدم إضافة مسحوق غسيل يحتوي مبيضًا؛ لأن المبيض يتفاعل مع الخل منتجًا مادة بخارية خطيرة على الإنسان.[٢]
فوائد التعرق
للعرق فوائد كثيرة منها تبريد الجسم؛ فهو وسيلة لإطلاق الحرارة الزائدة في الجسم، فبالتعرق يحاول الجسم تنظيم درجة الحرارة، الأمر الذي يوفر له حماية كبيرة، كما يعدّ العرق نعمة من الله لتخليص الجسم من الفضلات والسموم، كما أنه يحسن من عمل الدورة الدموية، والسيطرة على نسبة السكر في الدم، وخفض ضغط الدم، كما أن له خصائص علاجية فهو وسيلة دفاع طبيعية للجسم، بالإضافة إلى أن العرق يعزز من صحة البشرة، وذلك بفتح مسام الجلد، كما أن للعرق فوائد نفسية للإنسان، فالرياضيون هم الأكثر عرضة للتعرق عند ممارستهم لمجهود بدني عالٍ، الأمر الذي يشعرهم بالإنجاز وبالتالي ينعكس ذلك على نفسيتهم.[٣]
المراجع
- ↑ "العرق"، feedo، اطّلع عليه بتاريخ 5-4-2020. بتصرّف.
- ↑ "How to Remove Sweat Stains from Clothes", cleanipedia, Retrieved 5-4-2020. Edited.
- ↑ "ما هي فوائد التعرق الصحية ؟ "، universemagic، اطّلع عليه بتاريخ 01-05-2019. بتصرّف.
