وصفة الطماطم للعناية ببشرة الوجه

• ذات صلة
• طريقة عمل ماء البقدونس للوجه
• فوائد الماسك للوجه

الطماطم

تعد الطماطم من الفواكه التي تعامل معاملة الخضار في الطهي والتحضير، وتقدم الطماطم مصدرًا رئيسيًا لمضاد الأكسدة الليكوبين المرتبط بالعديد من المنافع والفوائد التي تعود على صحة الجسم بالفائدة بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض السرطان، وتعد الطماطم أيضًا مصدرًا مهمًا للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين ك، وتتضمن الطماطم مجموعة من الأنواع الفرعية التي تختلف في ألوانها ونكهاتها، ولا تقتصر فوائد الطماطم على ما سبق، بل تمتلك العديد من الخصائص العلاجية للبشرة والتي سننافشها في هذا المقال.^[١]

ماسكات الطماطم للوجه

يمكن صنع مجموعة من الماسكات باستخدام الطماطم للحصول على فوائدها الرائعة للبشرة، وتشمل هذه الماسكات ما يلي:^[٢]

• ماسك الطماطم للتخلص من حب الشباب: يُصنع هذا القناع من خلال هرس بندورة ناضجة واستخدامها على الوجه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر، ويُكرر الماسك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
• ماسك الطماطم واللبن: يساعد هذا الماسك في التخلص من حروق الشمس، وذلك بوضع حبتين من الطماطم ونصف كوب من اللبن في الخلاط، ومزجها جيدًا لتشكيل معجون ناعم واستخدامه على مناطق الحرق مرة يوميًا.
• ماسك الطماطم والليمون: يستخدم هذا الماسك لتفتيح البشرة، ويُحضر باستخدام ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم وملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من الكريمة الثقيلة، ويُترك على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء البارد.
• ماسك الطماطم والأفوكادو: يُصنع هذا الماسك بمزج لب الطماطم مع حبة أفوكادو ناضجة في الخلاط، ويستخدم المزيج على الوجه ويُترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل قبل أن يُشطف بالماء الفاتر. ويستخدم هذا الماسك للتقليل من ظهور علامات الشيخوخة مرة واحدة في الأسبوع.
• سكراب الطماطم والسكر: قد يساعد فرك الطماطم على البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة وذلك بفضل الأنزيمات الموجودة في الطماطم، ويمكن صنع سكراب الطماطم بمزج السكر مع الطماطم المهروسة واستخدام السكراب على الجسم بأكمله مع تجنب الوجه نظرًا لرقة البشرة في الوجه.^[٣]
• سكراب الطماطم والشوفان: يمكن صنع سكراب الطماطم والشوفان أيضًا بمزج ملعقتين صغيرتين من لب الطماطم مع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من اللبن، ويُفرك على المنطقة المصابة ويُترك لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف بالماء البارد ويُكرر مرة أو مرتين في الأسبوع.^[٢]

فوائد ماسك الطماطم للبشرة

تدخل الطماطم كمكون مهم في العديد من علاجات التجميل، وذلك لدورها في التقليل من المسام الكبيرة وتهدئة حروق الشمس، ويعود ذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخاصة الليكوبين الذي يحارب تلف الخلايا والتهاب الجلد، وتعمل الطماطم كمادة قابضة وتحسن نسيج الوجه مما يساعد في الحفاظ على انتعاش البشرة لمدة طويلة وذلك باستخدام البشرة كماسك على الوجه مباشرة. وقد أظهرت دراسات أيضًا فعالية تناول الطماطم في حماية البشرة من الآثار السيئة للتعرض للشمس، في حين بينت دراسات أخرى قدرتها على تحسين قدرة الجلد في حماية نفسه من الأشعة فوق البنفسجية.^[٤] وفيما يلي بعض الفوائد الأخرى للطماطم على البشرة:^[٢]

• تقليل حب الشباب: يساعد حمض الساليسيليك في علاج حب الشباب من خلال الوصول إلى عمق مسام الجلد، كما تساعد الطبيعة القابضة للطماطم في تقليل الزيوت الزائدة في البشرة وبالتالي تقليل ظهور حب الشباب.
• نضارة البشرة: تتسبب مشاكل الجلد مثل التصبغ والبقع الداكنة في جعل البشرة تبدو باهتة، وقد وُجد أن الجلوتاثيون الموجود في الطماطم مفيد في علاج عدد من مشاكل الجلد موضعيًا وعند تناولها أيضًاَ، كما تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في التقشير والتفتيح.
• تفتيح البشرة: تعد الطماطم عامل تبييض طبيعي ويمكن أن تكون مفيدة جدًا في تفتيح لون البشرة بفضل محتواها من فيتامين سي الموجود في الطماطم، وهو ما يسهم أيضًا في إنتاج الكولاجين وحماية الخلايا من تلف الجذور الحرة.
• تأخير علامات الشيخوخة: تساعد الخواص المضادة للأكسدة في الطماطم على تقليل تلف الجذور الحرة في الجسم والحفاظ على البشرة شابة وصحية، وتساعد أيضًا إضافة الطماطم في النظام الغذائي على تحسين امتصاص المزيد من الأكسجين كونها مصدرًا غنيًا باللايكوبين مما يساعد في تأخير علامات الشيخوخة ويجعل الجلد أقل عرضة للتجاعيد.

قناع الطماطم للوجه قبل النوم

يمكن استخدام ماسك الطماطم قبل النوم وتركه حتى الصباح مما يساعد في تحسين حالة البشرة ذات المسام الواسعة وحب الشباب وتحسين نضارة البشرة، ويُصنع هذا الماسك من خلال مزج حبة طماطم متوسطة الحجم مع ملعقتين كبيرتين من الحليب الخام، وتُغمس الطماطم بالحليب وتمرر على الوجه لتشكيل طبقة خفيفة، وتكرر العملية بعد جفاف الطبقة الأولى لصنع طبقة جديدة وتترك طوال الليل وتغسل في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم.^[٥]

أضرار الطماطم للوجه

تقدم الطماطم وعصير الطماطم العديد من الفوائد للبشرة ولكنها قد لا تكون مناسبة للجميع، إذ تعد الطماطم ذات طبيعة حمضية والتي يمكن أن تسبب الحساسية لدى بعض أنواع البشرة وردود فعل تحسسية بما في ذلك:^[٣]

• الطفح الجلدي.
• الحكة.
• الاحمرار.
• تهيج الجلد .

لذا فإنه من المهم استخدام الطماطم أو عصير الطماطم على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخامه مع مراقبة رد فعل الجلد تجاه ذلك فقد لا يتحمل الجلد الطبيعة الحمضية للطماطم، وفي حال وجود رد فعل يمكنك استهلاك عصير الطماطم أو تناوله بدلاََ من ذلك.

المراجع

1. ↑ Adda Bjarnadottir (25 - 3 - 2019), "Tomatoes 101: Nutrition Facts and Health Benefits"، healthline, Retrieved 7 - 5 -2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Patience A. Pecoraro (5 - 7 - 2019), "Tomatoes for Beauty: Why & How to Use Them"، top10homeremedies, Retrieved 7 -5 -2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Valencia Higuera (22 -7 -2019), "Can You Use Tomatoes for Skin Care?"، healthline, Retrieved 7 - 5 -2020. Edited.
4. ↑ Ravi Teja Tadimalla (10 -10 -2019), "18 Amazing Benefits Of Tomatoes For Skin, Hair, And Health"، stylecraze, Retrieved 7 - 5 - 2019. Edited.
5. ↑ Shubham Bhatnagar (21 -9 -2018), "4 DIY Overnight Face Masks For Healthy Skin"، ndtv, Retrieved 7 -5 - 2020. Edited.