وصفات للبشرة الحساسة

• ذات صلة
• فوائد الزبادي للبشرة الدهنية
• طريقة عمل سيروم فيتامين سي

البشرة الحساسة

يُعاني أصحاب البشرة الحساسة من الشعور بالحرقة والحكة بعد تعرضهم لمواد أو عوامل بيئة، بما في ذلك الحرارة، والبرودة، والمواد الملوثة، ومنتجات العناية بالبشرة، وقد بدأ الأطباء بوصف أعراض ومشاكل البشرة الحساسة لأول مرة في عام 1987، وعلى الرغم من التقدم الكبير في فهم الخبراء لهذه المشكلة، إلا أن طرق التشخيص والطبيعة المرضية لهذه المشكلة وعلاجاتها ما زالت قيد النقاش والتحرّي إلى هذه اللحظة، وقد أكدت دراسات حديثة على حقيقة كون البشرة الحساسة إحدى المشاكل المنتشرة بين والناس وليست مشكلة نادرة كما ورد في الدراسات القديمة، كما أكدت الدراسات الحديثة على وجود آثار سيئة لهذه المشكلة على جودة حياة الناس، وقد أشارت إحدى الدراسات الأوروبية إلى وجود مشكلة البشرة الحساسة عند 38.4% من الناس تقريبًا، لكن على العموم تبقى هنالك الكثير من العلاجات والوصفات والأمور المناسبة للتعامل مع البشرة الحساسة، وهذا سيرد ضمن الأسطر التالية^[١].

أفضل وصفات العناية بالبشرة الحساسة

يرى الخبراء بأن علاج البشرة الحساسة يتمحور حول علاج المشكلة التي أدت أصلًا إلى إكساب الجلد حساسية، فضلًا عن تجنب الأشياء التي أدت إلى الحساسية الجلدية^[٢]، ولحسن الحظ توجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي يُمكن اللجوء إليها لغرض تنعيم الجلد وعلاج التهيج والجفاف الذي يؤدي إلى حساسية الجلد كما ذكر مسبقًا، ومن بين أفضل هذه الوصفات ما يلي^[٣]:

• زيت الزيتون: ينصح بعض الخبراء بفرك البشرة بزيت الزيتون ثم وضع قطعة من القماش فوقها حتى يجف الزيت، ثم مسح الزيت الفائض بعد ذلك بعيدًا عن الوجه، إذ اكتسب زيت الزيتون مكانة مهمة ضمن قائمة الزيوت المفيدة لغرض تنعيم البشرة نتيجة لمقدرته الفريدة على تنظيف وترطيب البشرة.
• الأفوكادو: بالإمكان تحضير ماسك من الأفوكادو عبر هرس نصف حبة أفوكادو، ثم خلطها مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون، ثم وضع الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء، ويُمكن بالطبع إضافة ملعقة من العسل لعلاج جفاف البشرة الشديد أيضًا.
• الشوفان: لا يخفى عن الكثيرين أن الشوفان هو من بين أهم المنتجات الطبيعية القادرة على تنعيم وترطيب الجلد الجاف، وبالإمكان إضافة كوب واحد من الشوفان إلى مياه الاستحمام لغرض إدخال رطوبة الماء إلى داخل الجلد.
• الحليب: يمتاز الحليب بخواص طبيعية مضادة للالتهابات، كما بوسع الحليب تقشير الجلد طبيعيًا؛ بسبب احتوائه على حمض اللاكتيك، لذا قد يكون من المناسب استخدام كمادات من الحليب لوضعها فوق الجلد لمدة 5-10 دقائق لغرض علاج الكثير من الأعراض الجلدية السيئة؛ كتهيج الجلد والحكة المرافقة للبشرة الحساسة كما ذكر مسبقًا.

وصفات تفتيح البشرة الحساسة

تتسبب المنتجات والوصفات الصناعية الهادفة إلى تفتيح البشرة إلى ظهور أعراض جلدية سيئة أحيانًا؛ كالاحمرار، وتهيج الجلد، والحرقة، والحكة، وربما تقشر الجلد أو زيادة سواد الجلد بدلًا عن تفتيحه أيضًا، وهذا يعني أنه قد يكون من غير الحكيم وصف هذه المنتجات للأفراد الذي يمتلكون أصلًا بشرة حساسة أو بشرة جافة، لذا قد يتبادر إلى أذهان البعض الخضوع للإجراءات الطبية أو الليزرية التي تهدف إلى تفتيح البشرة، لكن حتى هذه الإجراءات لها أيضًا أعراض جانبية محتملة؛ كالاحمرار وتورم الجلد، وربما ظهور الندوب الجلدية، مما يعني أن هذه الخيارات قد لا تكون مثالية للأفراد ذو البشرة الحساسة تحديدًا^[٤]، أما بالنسبة للمنتجات أو الوصفات الطبيعية القادرة على تفتيح البشرة، فإنها متوفرة لكن لن يكون من السهل ضمان كونها آمنة لدى أصحاب البشرة الحساسة، ومن بين الأمثلة على هذه الوصفات والمنتجات كلّ من الألوة فيرا، وعرق السوس، والشاي الأخضر^[٥].

كيف أعرف أن بشرتي حساسة؟

يُمكن التأكد من الإصابة بالبشرة الحساسة عبر الاستعانة بخبرة أخصائي الجلدية، وفي الحقيقة تُعد هذه الطريقة هي الأنسب والأفضل لمعرفة حجم ومدى وأسباب حساسية البشرة^[٦]، لكن قد تتسبب البشرة الحساسة بظهور مجموعة من الأعراض السريرية الظاهرة بوضوح على الرجل، كما يُمكن للبعض أن يشكو من حساسية بشرة الوجه فقط أو حساسية أجزاء معينة من الجسم؛ كتحت الإبط، والمناطق التناسلية، وجفون العينين، ومن بين الأعراض السريرية الدالة على الإصابة بالبشرة الحساسة الآتي^[٢]:

• أعراض شخصية أو ذاتية؛ كالشعور بالحرقة والحكة.
• أعراض ظاهرة بوضوح على الجلد؛ كالاحمرار، والتقشر، وجفاف الجلد.

أسباب البشرة الحساسة

تشتمل أبرز الأسباب والعوامل المؤدية إلى الإصابة بالبشرة الحساسة على الآتي^[٧]:

• المعاناة من جفاف البشرة الذي يُمكن أن يصيب أي جزء من الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والذراعين.
• الإصابة بالتهاب الجلد التماسي الذي ينجم عن التعرض لإحدى المواد المثيرة للتهيج.
• الإصابة بالعدّ الوردي الذي يصيب الوجه على وجه التحديد.
• الإصابة بالشرى التماسية التي تنشأ عن ملامسة إحدى المواد المثيرة للتهيج.
• الإصابة بالشرى البدنية التي تنجم عن ملامسة الحرارة أو البرودة أو الأجسام الأخرى.
• التعرض لأشعة الشمس بكثرة.
• الإصابة بالأكزيما.

نصائح هامة للعناية بالبشرة الحساسة

تتضمن بعض أهم النصائح المفيدة للعناية ببشرتكَ الحساسة ما يلي^[٧]:

• تجنب استخدام الوصفات ومواد التعقيم والمنتجات الجلدية المؤذية للجلد.
• الاستحمام لفترة قصيرة أو لمدة 5-10 دقائق باستعمال الماء الدافئ وليس الساخن كثيرًا.
• استخدم أنواع من الصابون البسيطة وغير العطرية.
• استخدم الزيوت العطرية أو الأساسية بدلًا عن العطور.
• اغسل الملابس باستخدام معقمات الغسيل الخالية من العطور.
• استخدم المعقمات ومواد التنظيف الطبيعية أو العضوية قدر الإمكان.
• استخدم معجون حلاقة دائمًا عند الرغبة بالحلاقة.
• جفف الجسم بلطف وتجنب فرك الجلد بعد الاستحمام.
• جرب المنتجات الجلدية لبعض الوقت قبل اعتمادها دائمًا.

قد يُهِمُّكَ

قد يتساءل بعض الرجال أصحاب البشرة الحساسة عن كيفية حلاقة شعر الوجه دون التسبب في ظهور أعراض البشرة الحساسة المزعجة دومًا، ويردّ الخبراء على ذلك بالقول إن هنالك منتجات حلاقة خاصة أصلًا بحلاقة الشعر عند أصحاب البشرة الحساسة، ويُمكن الحصول على هذه المنتجات عند الرغبة بذلك، لكن على أية حال يبقى من المهم دومًا عدم الاستعجال عند حلاقة شعر الوجه واستخدام أدوات الحلاقة المناسبة وترطيب الجلد بالماء بعد الانتهاء من الحلاقة، وبالطبع ليس من العيب الاستعانة بخبرة الحلاقين للتعامل مع مشاكل البشرة والحلاقة أيضًا^[٨].

المراجع

1. ↑ Ida Duarte, Jéssica Eleonora P. S. Silveira, Mariana de Figueiredo Silva Hafner, et al (8-2017), "Sensitive skin: review of an ascending concept", An Bras Dermatol, Issue 4, Folder 92, Page 521–525. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Dr Delwyn Dyall-Smith FACD (2009), "Sensitive skin"، DermNet NZ, Retrieved 29-4-2020. Edited.
3. ↑ Ross Radusky, MD (20-11-2018), "10 Natural Dry-Skin Remedies You Can DIY at Home"، Everyday Health, Retrieved 29-4-2020. Edited.
4. ↑ "Skin lightening", National Health Service,31-8-2018، Retrieved 29-4-2020. Edited.
5. ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (27-11-2018), "What to know about hyperpigmentation"، Medical News Today, Retrieved 29-4-2020. Edited.
6. ↑ Stephanie S. Gardner, MD (1-6-2018), "20 Common Questions About Sensitive Skin"، Webmd, Retrieved 29-4-2020. Edited.
7. ^ ^{أ ب} Cynthia Cobb, DNP, APRN (17-1-2018), "What Causes Sensitive Skin and How Can I Care for It?"، Healthline, Retrieved 29-4-2020. Edited.
8. ↑ Kimball Johnson, MD (17-12-2012), "What Men Don't Know About Shaving"، Webmd, Retrieved 29-4-2020. Edited.