محتويات
البيض للوجه
يعرف البيض بأنه من العناصر الغذائية التي لا يخلو منها المنزل، فهو من الأطعمة الصحية ذات الفوائد المهمة للجسم، سيما باعتباره مصدرًا وافرًا للبروتين، وقد أصبح البيض، وتحديدًا بياضه، في الآونة الأخيرة مكونًا رئيسًا في وصفات العناية بالبشرة عند الإنسان، فهو يمنحها النعومة والنضارة، ويمدها بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن، ويشتهر بياض البيض تحديدًا باحتوائه على الألبومين، وهو بروتين مفيد في شد البشرة، وتقليل ظهور الرؤوس السوداء عليها، لذلك، ربما تشكل ماسكات البيض، جنبًا إلى جنب مع مكونات أخرى، وسيلة زهيدة الثمن للعناية بالبشرة وتجنب النفقات الباهظة في المنتجعات الصحية. [١]
ماسك طبيعي من البيض للوجه
تتضمن خطوات تحضير ماسك البيض للوجه كلًا من الخطوات الآتية: [٢]
- خفق بياض البيض حتى يصبح جامدًا ورغويًا، ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل.
- غسل الوجه وتنظيفه جيدًا بماء فاتر.
- وضع الماسك على الوجه باستخدام كرة قطنية نظيفة، وتركه هناك مدة ربع ساعة بالحد الأدنى.
- غسل الوجه بالماء الفاتر بعد انقضاء مدة الربع ساعة.
ماسكات البيض حسب نوع بشرتك
تتعدد أنواع ماسكات البيض للوجه تبعًا لنوع بشرتك، وفيما يلي نستعرض أهم تلك الماسكات:
- ماسك البشرة الجافة: تتضمن مكونات هذه الوصفة كلًا من زيت جوز الهند وبيضة وعصير الليمون، أما طريقة التحضير فتكمن في فصل بياض البيض عن صفاره، ثم خفقه جيدًا قبل إضافة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وبعد ذلك، يوضع الماسك مباشرة على الوجه مدة ربع ساعة قبل غسله وتنظيفه بالماء الفاتر، وينبغي للشخص تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث أسبوعيًا كي يحظى ببشرة رطبة. [١]
- ماسك البشرة الدهنية: ينصح بهذا الماسك لأصحاب البشرة الدهنية، فهذه الوصفة تكون أشبه بعامل تبييض طبيعي نظرًا لوجود عصير الليمون، وعمومًا، تشمل طريقة التحضير مزج بياض بيضة واحدة مع عصير نصف ليمونة، ثم تحريك المزيج جيدًا قبل وضع طبقة رقيقة من الماسك على الوجه، وتركه هناك مدة 10 دقائق قبل غسله بالماء، وطبعًا، ينبغي تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا لتحقيق النتائج المرجوة. [١]
- ماسك البشرة الطبيعية: يتكون هذا الماسك من نشا الذرة وبياض البيض، وهو يعد مثاليًا لتنظيف البشرة وتطهيرها، وتكمن طريقة تحضيره في مزج ملعقتين صغيرتين من نشا الذرة مع بياض بيضة واحدة، ثم تحريك المزيج جيدًا قبل وضعه على بشرة الوجه مدة تتراوح بين 10-15 دقيقة، وغسله بعدها بالماء الفاتر. [١]
فوائد البيض للوجه
يزخر بياض البيض بكميات كبيرة من البروتين؛ فالبيضة الواحدة الكبيرة تحتوي على 3.6 غرامات من البروتين [٣]، وهذا الأمر يشكل الحجة الرئيسة للأفراد المؤيدين لاستخدام ماسكات البيض على الوجه؛ إذ إنهم يرون أن للبروتين تأثيرات مفيدة في شدّ البشرة وامتصاص كميات الزيت الزائدة، ويشير أولئك الأشخاص كذلك إلى احتواء البيض على كميات من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، بيد أن تلك الكميات قليلةٌ مقارنة مع البروتين، ولمّا كانت البشرة تشكل حاجزًا يحمي جسم الإنسان، فإنها تحد من عملية امتصاص الجسم للجزيئات الصغيرة، مثل المعادن والفيتامينات، عند استخدام ماسك البيض مباشرة على الوجه. [٢]
نصائح مهمة عند استخدام ماسك البيض
لا يعدّ البيض العنصر الوحيد الصالح للاستخدام في ماسكات الوجه، إذ يمكن للشخص أن يضيف مكونات أخرى مثل زيت الزيتون، أو العسل، أو زيت جوز الهند أو الزبادي، وهنا ينبغي التقيّد ببعض الإرشادات مثل: [٢]
- تنظيف اليدين جيدًا ومكان تحضير الوصفة قبل مزج المكونات معًا.
- اختبار الوصفات التي تحتوي على مكونات جديدة على مناطق صغيرة من الجلد قبل وضعها على مناطق أكبر، فهذا الأمر يقي الشخص من خطر الإصابة بالحساسية أو التهيج.
- الابتعاد عن أي مكونات معروفٌ تسببها بالتهيج أو الحرقة في الجلد.
محاذير وأضرار استخدام البيض للوجه
على الرغم من الفوائد المحتملة لماسك البيض على بشرة الوجه، فإنه قد لا يستحق المخاطرة باستعماله في بعض الحالات نظرًا للأضرار المحتملة الناجمة عنه مثل: [٤]
- الحساسية: يعاني بعض الأفراد من حساسية معروفة بحساسية بياض البيض، لذلك، تراهم يتجنبون تناوله ضمن نظامهم الغذائي اليومي، وهذا الأمر يسري كذلك على الاستخدام الموضعي للبياض؛ إذ يحتمل أن يعاني المرء من الحكة الشديدة أو الطفج الجلدي أو الشرى أو صعوبة التنفس.
- عدم تحمل البيض: تؤدي المعاناة من عدم تحمل البيض عند تناوله إلى إصابة الشخص بالالتهاب والاضطرابات في الجهاز الهضمي، لذلك، ينبغي للشخص المصاب بهذه الحالة أن يتجنب استخدام البياض موضعيًا على الوجه خوفًا من دخول كمية قليلة منه إلى الفم.
- عدوى السالمونيلا: تنتشر التحذيرات دائمًا بشأن خطر تناول الأطعمة النيئة على صحة الإنسان، فهذا الأمر قد يؤدي إلى إصابة الشخص بعدوى السالمونيلا الناجمة عن أحد أنواع البكتريا الموجودة أحيانًا في البيض النيء واللحوم، فيصاب حينها بأعراض الإسهال والغثيان والمغص المعوي مدةً قدرها 10 أيام، لذلك، ينبغي الحذر جيدًا حين استخدام ماسك البيض خوفًا من دخول البياض بطريق الخطأ إلى الفم. [٥]
- تهيّج البشرة: يحدث تهيج البشرة عمليًا جرّاء احتكاكها بأي مادة حتى لو لم يكن الشخص مصابًا بالحساسية أو عدم التحمل، لذلك، إذا ظهرت أعراض الاحمرار أو الحكة الخفيفة على البشرة بعد استخدام ماسك البيض، فيجب التوقف عنه فورًا.
- حالات العدوى المختلفة: لا يستحسن عادة استخدام الأطعمة النيئة على البشرة، سيما إذا كان الشخص مصابًا بالجروح أو الخدوش؛ ففي حالات كهذه، قد يسبب بياض البيض عدوى ثانوية في مكان الجرح.
مَعْلومَة
تكمن الخطوة الأولى لتحضير ماسك البيض للوجه في فصل بياضه عن صفاره، فالبياض هو المكون المفيد لبشرة الوجه عند الإنسان؛ لذلك، يُفصل البياض عن الصفار عبر تحديد منتصف البيضة، ثم كسرها من هذه النقطة، وبعد ذلك، يجب إمالة البيضة إلى أحد الجوانب بمجرد انكسار قشرتها الخارجية كي يتحرك الصفار في ذلك الجانب، ثم يلي ذلك استخدام الجزء المكسور الآخر من قشرة البيضة لإبقاء الصفار داخلها، ويتبع هذه الخطوة إمالةُ البيضة قليلًا إلى الجانب الآخر بهدف تصفية البياض في وعاء صغيرة. [٢]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "3 DIY Egg White Face Masks For Dry, Normal And Oily Skin", food.ndtv, Retrieved 2020-6-7. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Are egg white face masks good for your skin?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-6-7. Edited.
- ↑ "Egg, white, raw, fresh", ndb.nal.usda, Retrieved 2020-6-7. Edited.
- ↑ "Why Egg White for Your Face Is a Bad Idea", healthline, Retrieved 2020-6-7. Edited.
- ↑ "Salmonella infection", mayoclinic, Retrieved 2020-6-7. Edited.
