الزبادي
يعد الزّبادي أحد مشتقّات الألبان المصنوعة من حليب الماعز، أو حليب البقر، بطريقة التخمير بواسطة بكتيريا لبنيّة، أو بواسطة فطريّات، وللزّبادي الكثير من الأسماء التي تختلف باختلاف المناطق، فهو لَبَن في بلاد الشّام، وزبادي في مصر، ويوغورت بالعثمانيّة، والرّوب في اللهجة الخليجيّة، وللزّبادي قيمة غذائيّة مرتفعة، ففيه نسب كبيرة من المعادن والفيتامينات الضّروريّة لصحّة الجسم، مثل الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصّوديوم، والبروتين، ومجموعة من الفيتامينات من أبرزها أ، ج، د، هـ، ك، وفيتامين ب المركّب مثل الثيامين، والنّياسين، والريبوفلافين، وفيتامين ب6، ب12، وحمض الفوليك وهو الاسم العلمي لفيتامين ب9. [١]
فوائد الزبادي للبشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنيّة من أكثر أنواع البشرة تعرّضًا للمشاكل الجلديّة، بدءًا بالمسام المتّسعة، مرورًا بحبوب الشّباب، والرّؤوس السوداء، والبقع الدّاكنة، ما يتطلّب عناية فائقة بها للحفاظ عليها ووقايتها من مثل هذه المشاكل، ومن أفضل العلاجات الطبيعيّة الآمنة، المستخدمة للتغلّب على المشاكل الجلديّة للبشرة الدهنيّة، استخدام الزّبادي ففيه الكثير من الفوائد العلاجيّة للبشرة الدهنيّة، من أبرزها ما يلي: [٢]
- توحيد لون البشرة، والتخفيف من حدّة التصبّغات الجلديّة، والبقع الدّاكنة التي تتركها حبوب الشّباب على البشرة الدهنيّة بعد اختفائها.
- غلق المسام المتّسعة التي تعد من أكثر المشاكل شيوعًا للبشرة الدهنيّة، إذ يحتوي الزّبادي على خصائص قابضة تضيّق المسام.
- يخفف من تأثير أشعّة الشّمس الضّارّة على البشرة، ويسكّن الحروق النّاتجة عنها.
- تطهير البشرة وتعقيمها بفضل ما يحتويه من مضادّات للبكتيريا والفطريّات، المسبّبة لحبوب الشّباب الالتهابيّة للبشرة الدهنيّة.
- امتصاص الدّهون الفائضة، التي تعد السّبب الرّئيسي للمسام المتّسعة، وحبوب الشّباب الدهنيّة.
ماسك الزبادي للبشرة الدهنيّة
يمكن الحصول على فوائد الزّبادي للبشرة الدهنيّة بتطبيقه كما هو على البشرة، وغسله بعد جفافه، وعند الرّغبة بإضافته للماسكات الأخرى، يُنصح باختيار المواد والأعشاب المناسبة للبشرة الدهنيّة، وفيما يلي بعض منها: [٣][٤]
- ماسك الزّبادي وعصير اللّيمون: تُخلط ملعقة كبيرة من الزّبادي كامل الدّسم، مع ملعقة صغيرة من عسل النّحل الطبيعي، ويضاف لهما رشّة ملح، ونصف ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون الطّازج، ويطبّق الماسك على بشرة نظيفة وجافّة، مع التدليك المستمر بلطف شديد، لمدّة ثلاث دقائق، ثم يترك على البشرة لدقيقة إضافيّة، يغسل بعدها الوجه بالماء، ويرطّب بكريم مغذٍّ للبشرة.
- ماسك الزّبادي مع الكركم: تخلط ملعقة كبيرة من الزّبادي، مع ملعقة صغيرة من مطحون الكركم النّاعم، وتطبّق العجينة المتكوّنة على الوجه، مع التركيز على المناطق التي تعاني من المشاكل، مثل الحبوب أو المسام المتّسعة، وتترك لمدّة ربع ساعة، تغسل بعدها بالماء.
- ماسك الزّبادي والشّاي الأخضر: تخلط ملعقتان كبيرتان من الزّبادي، مع ملعقة صغيرة من الشّاي الأخضر، ويوضع الخليط على البشرة، ويترك لمدّة عشرين دقيقة، يغسل بعدها بالماء البارد.
- ماسك الزّبادي والخميرة: تخلط ثلاث ملاعق صغيرة من الزّبادي، مع ملعقة صغيرة من حبيبات خميرة البيرة، ومثلها من ماء الورد، ويترك الخليط جانبًا لمدّة عشر دقائق حتى تتفاعل الخميرة مع الزّبادي، ثمّ يطبّق الخليط على البشرة، ويترك لمدّة ربع ساعة، أو حتى يجف الزّبادي، يغسل بعدها بالماء الفاتر، يليه الماء البارد، لغلق المسام المتّسعة.
المراجع
- ↑ "زبادي"، marefa، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-23. بتصرّف.
- ↑ "فوائد ماسك الزبادي للبشرة الدهنية"، hiamag، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-23. بتصرّف.
- ↑ "فوائد الزبادي للبشرة الدهنية و6 خلطات طبيعية للعناية ببشرتكِ وشعرك!"، jamalouki، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-23. بتصرّف.
- ↑ "ماسك الزبادي للبشرة الدهنية وفوائده المذهلة | لا تفوتيها"، jammelah، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-23. بتصرّف.
