كل ما تحتاج معرفته عن البشرة الحساسة

• ذات صلة
• فوائد الزبادي للبشرة الدهنية
• فوائد القرفة للبشرة

البشرة الحساسة

يعد مصطلح البشرة الحساسة مصطلح عام وليس تشخيصًا طبيًا، إذ يستخدم عند وصف طبيعة الجلد الذي تُعدّ قدرة تحمله لمستحضرات ومنتجات العناية الشخصية أقل من غيرها، فتحدث تغييرات واضحة للجلد مثل؛ الاحمرار والجفاف والتقشير والنتوءات والشرى، أو قد تشعر ببعض الأعراض الذاتية مثل اللسعة والحكة والحرق، ويعاني ما يقارب 40% من الرجال من البشرة الحساسة، وغالبًا ما تتعلق الشكاوى من البشرة الحساسة بالوجه فقط، فتتسبب المنتجات التي تتحملها البشرة في مواقع أخرى إلى حدوث تهيج وطفح جلدي في الوجه وخاصةً في الجفون، وقد يكونا أيضًا الإبطين ومنطقة الأعضاء التناسلية أكثر حساسية من المناطق الأخرى بسبب رقة الجلد فيها.^[١]

علامات تدل على أنك تعاني من البشرة الحساسة

قد تلاحظ بعض العلامات والأعراض التي تدل على أنك تعان من البشرة الحساسة، ومن هذه العلامات ما يأتي:^[٢]

• بشرتك متفاعلة: قد تلاحظ إذا كانت بشرتك حساسة أن الصابون والمنظفات والعطور ومنتجات العناية بالبشرة والمنتجات المنزلية قد تسبب تفاعلًا في بشرتك مثل الحكة أو الجفاف أو الاحمرار، ويمكن أن يؤدي التعرض للبرد والشمس والرياح إلى توهج بشرتك.
• الاحمرار: يتعامل معظم الأشخاص ذوي البشرة الحساسة مع قدر من الاحمرار الذي قد يظهر على شكل طفح جلدي أحمر أو نتوءات حمراء أو توهج أو احمرار أو توسع في الأوعية الدموية الحمراء، ويزول الاحمرار عادةً بعد إزالة المهيج أو مع استخدام علاج طفيف.
• جفاف الجلد: يمكن للبشرة الجافة والبشرة الحساسة أن تعملا معًا، إذ قد يؤدي ذلك إلى ظهور حب الشباب وتضرّر الجلد، كما أن من المحتمل أن يكون لديك المزيد من مشاكل البشرة الجافة في الطقس البارد والجاف وعندما تتعرض للرياح.
• تطور الطفح الجلدي: قد تتفاعل البشرة الحساسة عادةً مع ظهور طفح جلدي أحمر أو جاف أو متقشر أو نتوء عند تعرضها لمهيج أو محفز، وهذا ينطبق على المنتجات التي تركت على بشرتك خاصةً؛ مثل كريمات الوجه، وقد تصاب بالطفح الجلدي بسرعة كبيرة بعد الاتصال الذي يمكن أن يكون غير مريح، وقبيح، وعنيد، أما إذا كان لديك حساسية من شيء ما فهي أكثر خطورة من البشرة الحساسة.
• أكثر عرضة للتفشي: إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فقد تصاب بتفشي البثور التي تشبه حب الشباب مع نتوءات حمراء وبثرات، بالإضافة إلى أنك قد تجد أن غسل حب الشباب أو استخدام كريم لعلاج هذا التفشي يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
• أكثر عرضة لحروق الشمس: تعد بشرتك الحساسة أكثر عرضة للتأثيرات الضارة التي تحدثها أشعة الشمس، وتكون أكثر عرضة للتأثر إذا كانت بشرتك فعليًا متهيجة أو متقشرة، لذا يجب عليك دائمًا أن تضع واقي الشمس عندما تكون في الخارج لتجنب حروق شمس، خاصةً على وجهك.

أسباب الإصابة بالبشرة الحساسة

يمكن لبعض الأسباب أن تؤدي إلى الإصابة بالبشرة الحساسة، ومنها ما يأتي:^[٣]

• جفاف البشرة: قد تصبح البشرة جافة عندما تفقد الكثير من الماء والزيوت، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحكة، وتقشّر في الجلد، والشعور بالخشونة عند اللمس، وحدوث نزيف.
• الأكزيما: يؤثر التهاب الجلد التأتبي أو ما يُعرف بالأكزيما في قدرة بشرتك على حمايتك من المهيجات، على سبيل المثال الجراثيم الموجودة في الهواء، أو المواد الكيميائية في منظف الغسيل التي يمكن أن تجعلك أكثر حساسية للمنتجات التي لا تسبب إزعاجًا للآخرين؛ مثل الصابون ومستحضرات التجميل، وتختلف أعراض الأكزيما من شخص لآخر؛ ومنها الجفاف، والحكة، والنتوءات صغيرة التي قد تتسبب في تسرب السوائل والقشرة، وبقع لونها أحمر إلى بنية رمادية، وجلد متسلخ ومتورم وسميك أو متشقق أو متقشر.
• التهاب الجلد التماسي المهيج: يُعدّ التهاب الجلد التماسي المهيج طفحًا جلديًا أحمر يسبب الحكة يظهر عادةً على المنطقة التي تمس المهيج مباشرة، ويتطور عندما تتضرر الطبقة الواقية من جلدك بسبب شيء تلمسه، مما يسبب ظهور الأعراض مثل؛ طفح جلدي أحمر، وحكة، جفاف البشرة وتشققها وتقشرها، ونتوءات وبثور قد تتسبب في نضح السوائل والقشرة، وتورم، والشعور بالحرقة.
• التهاب الجلد التماسي التحسسي: يُعدّ التهاب الجلد التماسي التحسسي من أشكال التهاب الجلد التماسي الأقل شيوعًا، والذي يحدث عندما يكون لديك ردّ فعل تحسسي لمادة معينة؛ مثل الصابون، والمرطبات، والنباتات، والمجوهرات، والعطور، ومستحضرات التجميل، مما يسبب ظهور بعض الأعراض مثل؛ الاحمرار، والحكة، والبثور وغيرها.
• العد الوردي: يُعدّ العد الوردي مرضًا جلديًا شائعًا يصيب الوجه، من علاماته المبكرة احمرار الوجه أو احمراره بسهولة أكثر من الأشخاص الآخرين، كما يسبب العد الوردي حساسية شديدة، وقد تتسبب بعض المنتجات بالحرق واللسع على الفور، وقد يسبب احمرار في الوجه أو الأذنين أو الصدر أو الظهر، وبمظهر يشبه حروق الشمس، والبثور والأوعية الدموية المرئية.
• الشرى: يحدث الشرى التماسي نتيجة الاتصال المباشر بمادة مهيجة؛ مثل النباتات، والعطور، والأطعمة النيئة، والمكونات المشتركة في الاستحمام ومستحضرات التجميل، ويسبب رد فعل فوري؛ مثل ظهور الكدمات، والحكة، الشعور بحرقة، والتنميل، والاحمرار، والتورم.
• الشرى الفيزيائي: ينتج الشرى الفيزيائي عن التعرض للحرارة والبرودة والمواد الكيميائية والنباتات أو التمرين، ومن أعراضه الشرى التي منتصفها أبيض أو أحمر أو وردي، وقد يكون صغير أو محاط بحلقة حمراء من الجلد، ومثير للحكة، وتورم.
• التهاب الجلد الضوئي: يُعدّ التهاب الجلد الضوئي رد فعل جلدي غير طبيعي لضوء الشمس، إذ يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس إلى تحفيز جهاز المناعة لديك، مما يتسبب في ظهور طفح جلدي أو تقرحات أو بقع متقشرة من الجلد، ولكن من الصعوبة التعرف عليه، لكن إذا كان الطفح الجلدي يظهر فقط على أجزاء الجسم المعرضة للشمس، أو الخطوط الواضحة المشابه لخطوط السمرة التي تميز الجلد المغطى من الشمس بالجلد الذي لم يكن، وتسوء الحالة في فصلي الربيع والصيف، كما أن الجلد المغطى بالشعر لا يتأثر، وكذلك الجلد المغطى بالظلال؛ مثل الجفون أو تحت ذقنك، وإذا ظهرت عليك تلك الأعراض والعلامات أثناء تعرض للشمس فأنت مصاب على الأغلب التهاب الجلد الضوئي.
• كثرة الخلايا البدينة الجلدية mastocytosis، تُعدّ كثرة الخلايا البدينة الجلدية حالة تتراكم فيها الكثير من الخلايا البدينة في الجلد، إذ تعد الخلايا البدينة جزءًا من جهاز المناعة لديك، لذلك عندما تشعر بالتهديد فإنها تطلق مواد كيميائية تسبب التورم وأعراض أخرى مثل بقع حمراء على الجسم، وبقع على الذراعين أو الساقين أو الرقبة أو المعدة، والبقع مسطحة تمامًا غير بارزة، وعادةً لا تظهر هذه الأعراض حتى تُحفّز بواسطة مادة مهيجة؛ مثل العطر أو المستحضر أو تغيرات درجة الحرارة، أو بعض الأدوية، أو الخدوش، أو ضغط عاطفي.
• حساسية الماء: تُعدّ حساسية الماء حالة نادرة جدًا، إذ تسبب حكة في الجلد عند التلامس مع الماء، ولا تسبب هذه الحساسية أيّ علامات مرئية مثل الطفح الجلدي أو البثور، ولكن تشعر بالحكة فور لمس الماء، ويمكن أن يستمر هذا في أي مكان من بضع دقائق إلى بضع ساعات.

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة

يمكنك اتباع بعض النصائح للعناية ببشرتك الحساسة، ومنها ما يأتي:^[٤]

• استخدم الشوفان، إذ يعد فعالًا لبشرتك.
• الترطيب.
• أخذ حمامات أقصر من ما يقارب 10 دقائق.
• تجنب استخدام الماء الساخن أثناء اللاستحمام وغسل اليدين.
• تجنب العطور القاسية أو المنظفات أو المواد الكيميائية الأخرى.
• استخدم منتجات خالية من العطور ومضادة للحساسية؛ مثل الصابون ومزيل العرق والمنظفات.
• تجنب المنظفات الكيميائية القاسية.
• نظف جسمك بنعومة بدلًا من فركه بعنف.
• اختبر منتجات جديدة على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعها على مناطق أكثر اتساعًا.

مَعْلومَة

قد تساعد أخذ بعض العلاجات في تهدئة التهيج والأعراض الأخرى للبشرة الحساسة، ولكن أفضل طريقة للعثور على مصدر الحساسية هي زيارة طبيب الأمراض الجلدية، إذ يمكن لأطباء الجلد اختباره والتحقق من أيّ حساسية محتملة أو حالات كامنة، وغالبًا ما تسهل معرفة سبب الأعراض من علاجها، كما أنه من الممكن أيضًا أن يكون لدى الشخص رد فعل تحسسي شديد لمنتجات العناية بالبشرة وتجربة الحساسية المفرطة، وعلى الرغم من أنه نادر الحدوث، ولكن يجب على الأشخاص التماس العناية الطبية الطارئة بشأن الأعراض؛ مثل صعوبة في التنفس أو صفير أو اللهث من أجل التنفس، وتورم في الوجه أو اللسان أو الحلق، أو دوار أو إغماء.^[٤]

المراجع

1. ↑ "Sensitive skin", dermnetnz, Retrieved 6-7-2020. Edited.
2. ↑ "6 Signs You Have Sensitive Skin", forefrontdermatology, Retrieved 6-7-2020. Edited.
3. ↑ "What Causes Sensitive Skin and How Can I Care for It?", healthline, Retrieved 6-7-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Sensitive skin: Home remedies and prevention", medicalnewstoday, Retrieved 6-7-2020. Edited.