محتويات
ما هو بندق الساحرة؟
بندق الساحرة Witch Hazel هي إحدى النباتات التي تستخدم في العلاجات الطبيعية للعديد من الحالات الطبية، ويُستخدم من هذا النبات المعروف باسم هاماميليس فيرجينيانا Hamamelis virginiana اللحاء والأوراق منذ فترة طويلة في الطب التقليدي كعلاج موضعي لعلاج بعض الأمراض الجلدية.
وتعود الفوائد الصحية لبندق الساحرة لاحتوائه على مادة التانين وهي من المركبات الطبيعية ذات التأثيرات القابضة، والتي تساعد على تضييق أنسجة الجلد، بالإضافة إلى فوائد بندق الساحرة لحل العديد من المشاكل الجلدية، وقد يستخدم بعض الناس هذه النبتة كذلك لحالات أخرى؛ مثل الإسهال، ونزلات البرد، وحتى السرطان، بالرغم من عدم وجود دليل على فعاليتها في هذه الحالات.[١]
تعرف على أشهر فوائد عشبة بندق الساحرة الطبية
تُقدّم عشبة بندق الساحرة العديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي أكثرها شهرةً:[٢]
تخفيف الالتهاب
يُعدّ الالتهاب استجابةً طبيعيةً في الجسم، إذ إن هذه الاستجابة تساعد على وقاية الجسم من الإصابة بالمرض أو العدوى، ولكنّ الالتهابات المزمنة أو المستمرّة لها آثار سلبية، إذ من الممكن أن تتسبب بتطوّر العديد من الأمراض المزمنة، ولكنّ احتواء عشبة بندق الساحرة على بعض المركبات المحاربة للالتهاب، منها التانين وحمض الغاليك أو حمض السنديان، قد يقلل من هذه الآثار السلبية.
إضافةً إلى ذلك تحتوي هذه العشبة على مركبات مضادة للأكسدة، والتي تحارب الالتهاب وآثار الجذورة الحرة المسببة للأمراض نتيجة تراكمها، لذلك يمكن أن يساعد بندق الساحرة في تخفيف بعض الأمراض المرتبطة بالالتهابات، مثل الأكزيما أو حب الشباب، أو الصدفية.
تقليل تهيج الجلد
يعاني الكثيرون من البشرة الحساسة، والتي عادةً ما تكون معرضةً لظهور أعراض حساسية غير طبيعية أكثر من غيرها، ولكن يعتقد أن وضع بندق الساحرة على البشرة الحساسة يُخفف من تهيّجها أو تحسّسها، بل ثبت أيضًا أن بندق الساحرة قلّل أيضًا من مرض الحُمامى Erythema (أحد الأمراض الناتجة عن التهاب الجلد أو تهيّجه، ويتسبب بظهور الجلد بلونٍ أحمر) بنسبة تصل إلى 27%، إذ في إحدى الدراسات التي أجريت على 40 شخصًا استخدموا كريمًا يحتوي على بندق الساحرة بتركيز 10%، وجدوا أن هذا الكريم كان فعالًا في تخفيف حالات الحُمامى والتهاب الجلد.
المساعدة على علاج البواسير
يُصاب الشخص عادةً بالبواسير نتيجةً لالتهاب وانتفاخ الأوردة المتواجدة في منطقة المستقيم والشرج، ممّا يؤدي إلى أعراض عديدة أشهرها، الشعور بالحكة والنزيف، ولكن قد يساعد بندق الساحرة في تخفيف هذه الأعراض نتيجةً لاحتوائه على مضادات الالتهاب، ويمكن استخدامه لهذا الغرض من خلال وضع القليل منه على قطعة نظيفة من القماش، ثم تطبيقها على منطقة البواسير.
محاربة حب الشباب
يساعد بندق الساحرة في علاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للالتهاب بوضعه مباشرةً كذلك على البشرة بعد تنظيفها بالبخار، إذ يعمل كمادة قابضة تُقلّص أنسجة الجلد، مما يساعد على تقليص المسامات، وفي الوقت نفسه يساعد على تلطيف البشرة وتنظيفها وتخفيف الالتهاب.
التخفيف من حساسية فروة الرأس
تلعب العديد من العوامل دورًا في حدوث حساسية فروة الرأس، منها الإصابة بالتهاب الجلد الدهني أو الصدفية أو الإكزيما، ولكن مرةً أخرى فإنّ احتواء بندق الساحرة على مضادات الالتهاب يجعلها خيارًا مفيدًا للتقليل من الحساسية الناتجة عن هذه الأمراض، ولهذا الغرض يمكن تطبيق القليل من بندق الساحرة على فروة الرأس قبل غسل الشعر.
تقليل التهاب الحلق
يساعد بندق الساحرة في تقليل التهاب الحلق من خلال الغرغرة بكوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من بندق الساحرة، وقد يساعد هذا الأمر في توفير الراحة وتقليل التورم والألم والجفاف الناجم عن مشكلة التهاب الحلق.
الحماية من تلف الجلد
تساعد الخصائص القوية المضادة للأكسدة التي يتمتع بها بندق الساحرة في حماية البشرة والوقاية من آثار الجذور الحرة، وهو ما يجعل بندق الساحرة فعال في حماية الجلد من التلف والتقليل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان الجلد.
كيف تستخدم عشبة بندق الساحرة؟
غالبًا ما تُستخدم نبتة بندق الساحرة في صناعة بعض المستحضرات المتوفرة في الصيدليات، كما تُستخدم العشبة نفسها بوضعها مباشرةً على الجلد أيضًا في بعض الحالات، وفيما يلي طرق استخدام بندق الساحرة للحصول على الفوائد المرجوة:[٣]
- استخدام بندق الساحرة موضعيًا على الجلد أو في مياه الاستحمام في حالات الباسور.
- استخدام منقوع بندق الساحرة على الجلد أو الأماكن المراد علاجها، من خلال نقع قطعة قماش في ماء بندق الساحرة، ومن ثم وضع القماش على المنطقة المراد علاجها.
- استخدام بعض أنواع الشامبو المحتوية على مستخلص بندق الساحرة للتقليل من التهيج والحكة والقشرة.
- بينما تستخدم مستحضرات ومراهم ومستخلصات بندق الساحرة مباشرة على البشرة عدة مرات في اليوم على المناطق المراد علاجها مثل البواسير.[٢]
- يمكن استخدام النبتة عن طريق الفم بتناول 3-4 ملاعق صغيرة (15-20 ميليلتر) من بندق الساحرة يوميًا، ويجب عليك عدم تناول كميات كبيرة تجنبًا لتهيج المعدة والقيء.
ما أضرار عشبة بندق الساحرة؟
يُعدّ استخدام بندق الساحرة آمنًا لمعظم البالغين عند استخدامه مباشرةً على الجلد، لكنه قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى البعض، كما يُعدّ تناول بندق الساحرة آمنًا على الأرجح لمعظم البالغين عند تناول جرعات صغيرة منه عن طريق الفم، بالرغم من أنه قد يسبب اضطرابًا في المعدة عند بعض الأشخاص.
ومن المهم عدم تناوله بجرعات كبيرة لإمكانية تسببه بمشاكل في الكبد، ومن ناحية أخرى يحتوي بندق الساحرة على مادة كيميائية مسببة للسرطان تُعرَف باسم السافرول Safrole بكميات صغيرة جدًا لا تثير القلق، أما بالنسبة للأطفال؛ فيمكن استخدام بندق الساحرة في بعض الحالات التي تستدعي استخدامًا موضعيًا على الجلد، ولا توجد معلومات كافية لتأكيد أمان تناول بندق الساحرة من قبل النساء الحوامل والمرضعات، لذا من الأفضل تجنب استخدامه.[٤]
قد يُهِمُّكَ: أهم النصائح عند استخدام بندق الساحرة
من المهم قبل استخدام بندق الساحرة موضعيًا على البشرة إجراء اختبار الحساسية على بقعة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية اتجاهه،[٢] كما أنه من المهم التأكد من أن المستحضرات المحتوية على مستخلصات بندق السحرة خالية من الكحول لتجنب جفاف البشرة، وحتى الأصناف الخالية من الكحول قد تكون مزعجةً للبعض عند استخدامها بكميات كبيرة، لذا يجب مراقبة البشرة وكيفية تفاعلها مع المنتج لتحديد عدد مرات الاستخدام، فقد يحتاج البعض إلى استخدام هذه المستحضرات لمرات قليلة فقط.[١]
المراجع
- ^ أ ب Cathy Wong (23/7/2020), "The Health Benefits of Witch Hazel", Very Well Health, Retrieved 30/5/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Rachael Link (16/7/2018), "8 Benefits and Uses of Witch Hazel", Healthline, Retrieved 30/5/2021. Edited.
- ↑ Nicole Galan (11/8/2018), "What are the benefits of witch hazel?", Medical News Today, Retrieved 30/5/2021. Edited.
- ↑ "Witch Hazel", WebMD, Retrieved 30/5/2021. Edited.
