القرفة
تعد القرفة من التوابل المعروفة والشائعة التي تنتمي إلى فصيلة القرفة السيلانية Cinnamomum، ويرجع موطنها الأصلي إلى مناطق البحر الكاريبي وبلدان أمريكا الجنوبية وجنوبي شرقي آسيا، وكانت القرفة تعد من التوابل التي شاع استهلاكها واستخدامها منذ القدم، وتحديدًا في مصر الفرعونية قبل 2000 سنة، إذ كانت تحظى بتقدير كبير نظرًا لفوائدها الكثيرة؛ فقد استخدم الأطباء في مصر القديمة القرفة لعلاج حالات السعال والتهاب المفاصل والتهاب الحلق، وفي الوقت الحالي تتبوأ القرفة المرتبة الثانية بعد الفلفل الأسود من حيث الاستهلاك في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا، وكانت بعض الدراسات العلمية التي أجريت على الحيوانات قد أشارت إلى وجود فوائد صحية محتملة للقرفة، لكن يبدو أن هذا الأمر يستدعي إجراء المزيد من الدراسات على البشر. [١]
فوائد القرفة للبشرة
ينطوي استعمال القرفة ضمن وصفات الجمال والعناية بالبشرة على بعض الفوائد التي تشمل الأمور التالية: [٢]
- علاج حب الشباب: تتميز القرفة باحتوائها على خصائص مضادة للفطريات والجراثيم ومجموعة كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة، مما يعني أنها مفيدة عند استعمالها في الوصفات الطبيعية المخصصة لعلاج حب الشباب، وقد تساهم في علاج حب الشباب عبر تجفيف البشرة وتعزيز تدفق الدم إليها.
- تعزيز رطوبة البشرة: تعرف القرفة بتأثيرها الفعّال في تعزيز تدفق الدم إلى سطح البشرة، مما يقود إلى تعزيز رطوبتها مع مرور الوقت، وتكمن الطريقة المثلى لاستغلال هذه الخاصية المفيدة في مزج 3 قطرات من زيت القرفة مع زيت الزيتون، ثم فركه على البشرة مع الحرص على تجنب المناطق حول العينين، ويمكن استخدام هذا المزيج بديلًا عن ملمع الشفاه الصناعي، فهو يمنح الشفتين لمعانًا طبيعيًا. [٢]
- علاج البشرة الجافة: يفيد استعمال القرفة موضعيًا في التخلص من خلايا البشرة الميتة، ومنح البشرة نعومة ومرونة ملحوظة، فهي فعّالة في علاج أعراض البشرة الجافة، لا سيما إذا استعملت مع موادٍ أخرى مثل الملح وزيت الزيتون والعسل، فوضع مزيج القرفة مع أحد المواد السابقة كفيل بتهدئة البشرة وتسريع عملية تجديدها. [٢]
- علاج الأكزيما: يفيد استعمال القرفة أحيانًا في تخفيف أعراض الالتهاب والتهيج التي تصيب البشرة جراء الإصابة بالأكزيما. [٢]
وصفات القرفة للبشرة
توجد وصفات عديدة قائمة على استخدام القرفة لتعزيز صحة البشرة عند الإنسان، وهي تتضمن ما يأتي: [٣]
- القرفة والعسل: تستخدم هذه الوصفة في المقام الأول لعلاج حب الشباب عند الإنسان، فهي تحقق فائدة مضاعفة للشخص عبر الجمع بين الخصائص المضادة للالتهابات في القرفة، وبين الخصائص المضادة للميكروبات في العسل، مما يخفف أعراض حب الشباب كثيرًا. وتكمن طريقة تحضير هذه الوصفة في مزج ملعقة كبيرة من مسحوقة القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل، ومن ثم تحريكهما جيدًا لتشكيل عجينة ناعمة، وبعد ذلك، تُوضع العجينة على الوجه في أماكن ظهور حب الشباب والبثور، وتُترك لمدة 10 دقائق قبل غسل الوجه بالماء الفاتر. [٣]
- ماسك القرفة والموز: يعد ماسك القرفة والموز مفيدًا لتغذية البشرة ومنحها نضارة وتوهجًا طبيعيين، إذ يكفي مزج موزة ناضجة ومهروسة مع كمية قليلة من مسحوق القرفة، ثم إضافة 3 قطرات من العسل لهما لتحضير عجينة الماسك، على أن توضع مباشرة على الوجه وتترك حتى تجف لمدة 10 دقائق، ويُغسل الوجه بعدها بالماء لتبدو بشرته أنعم وأكثر نضارة. [٣]
- القرفة وزيت الزيتون: تستخدم هذه الوصفة أساسًا لمكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة، كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، فهي فعّالة خصوصًا لأصحاب البشرة الجافة، وتكمن طريقة تحضير هذه الوصفة في مزج ملعقتين من زيت الزيتون البكر مع نصف ملعقة من مسحوق القرفة، ثم خلطهما جيدًا وتدليك المزيج على جميع أنحاء الوجه والرقبة، وتركه لمدة 8 دقائق بالحد الأقصى للسماح بتغلغل الزيت إلى أعماق البشرة، وبعد ذلك يُمسح الوجه بقطعة قماش نظيفة ورطبة، وعلى العموم لا ينصح باستخدام وصفات الماسك التي تحتوي على القرفة إلا مرة واحدة أسبوعيًا. [٣]
المراجع
- ↑ "What are the health benefits of cinnamon?", medicalnewstoday, Retrieved 2019-7-14. Edited.
- ^ أ ب ت ث "5 Surprising Benefits of Cinnamon for Skin", explorers zizira, Retrieved 2019-7-14. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to use cinnamon for flawless skin", femina, Retrieved 2019-7-14. Edited.
