طريقة عمل سيروم فيتامين سي

• ذات صلة
• طريقة استخدام سيروم الشعر
• فوائد فيتامين سي للوجه

سيروم فيتامين سي

هو أحد منتجات العناية بالبشرة الغنية بفيتامين سي، وعادة ما يكون قوامه سائلًا أو أكثر اتساقًا كالجل ويُستخدم مباشرة على البشرة، ويساعد سيروم فيتامين سي في تقديم العديد من الفوائد للبشرة بما في ذلك النضارة وتعزيز الكولاجين، وهو السبب الرئيسي لإضافته إلى روتين العناية بالبشرة، وتعود هذه الفوائد لكون فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة، مما يساعد في منع تكون الجذور الحرة المؤدية إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وبالرغم من توافر فيتامين سي في العديد من الأغذية الطبيعية إلا أنه يمكن الحصول عليه من خلال استخدام السيروم مباشرة على البشرة وفقًا للأبحاث.^[١]

طريقة تحضير سيروم فيتامين سي في المنزل

يمكن صنع سيروم فيتامين سي في المنزل بالطريقة التالية، والتي تحتاج إلى مجموعة من المكونات تشمل:^[٢]

• 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين سي.
• ملعقة كبيرة من الماء المقطر (وليس المغلي).
• وعاء زجاجي صغير.
• خفاقة بلاستيكية.
• قمع صغير.
• وعاء زجاجي داكن اللون.

بعد تحضير وتجهيز المكونات والأدوات اللازمة يُضاف مسحوق فيتامين سي إلى الماء الساخن وفقًا للمقادير السابقة وتُخلط إلى أن تمتزج جيدًا، ومن ثم يُحفظ في زجاجة داكنة اللون باستخدام القمع ويخزن في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين، إذ تساعد البيئة الباردة والمظلمة داخل الثلاجة في الحفاظ على سيروم فيتامين سي طازجًا.^[٢]

كيفية استخدام سيروم فيتامين سي للبشرة

يُستخدم سيروم فيتامين سي على البشرة بعد غسل الوجه وتجفيفه، ويوصى عادة بوضعه كلّ صباح على مدار السنة، إذ يسهم في توفير طبقة حماية من الشمس في الصباح، ويعزز ذلك استخدام واقي الشمس أيضًا، ويجب التنويه إلى أن استخدام سيروم فيتامين سي على البشرة مباشرة يعد أفضل من استخدام قطرات الفيتامين مخلوطة مع مرطب البشرة.^[١]

ويوصي معظم أطباء الجلد باستخدام السيروم بعد تنظيف البشرة وقبل وضع المرطبات، مما يسمح للبشرة بامتصاصه بفعالية أكبر، كما قد يجمع المنتج بين فيتامين سي ومضادات الأكسدة المعروفة الأخرى لزيادة فعالية السيروم، بما في ذلك فيتامين هـ وحمض الفيروليك، وهو ما يساعد بدوره في تقليل علامات الشيخوخة بفعاليه أفضل، كما يؤدي الجمع بين فيتامين سي والريتينول إلى تهيج الجلد لدى البعض، لذا فإنه في حال استخدام الشخص الريتينول في روتين العناية بالبشرة، فإنه من الأفضل استخدام السيروم في الصباح وأي منتجات تحتوي على الريتينول في الليل، وهو ما يسهم في زيادة تأثير الوقاية من الشمس لفيتامين سي مع تقليل تأثير الريتينول في زيادة الحساسية لأشعة الشمس، ^[٣] ومن المهم تخزين سيروم فيتامين سي في مكان بارد ومظلم بعيدًا عن الحرارة الشديدة مثل خزانة الحمام، إذ يعد التخزين أمرًا مهمًا، وهو جزء لا يتجزأ من نجاحه، والقاعدة الأساسية المهمة في هذا الأمر هو أنه يجب التخلص من السيروم بعد فتحه بستة أشهر، إذ يمكن أن يتسبب استخدامه بعد انتهاء الصلاحية أو بطريقة مخالفة للتعليمات بآثار جانبية سلبية.^[١]

فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة

يقدم سيروم فيتامين سي مجموعة من الفوائد للبشرة والتي تشمل كلًّا من:^[٣][٤]

• الحماية من الشمس: يساعد سيروم فيتامين سي على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس مع ضرورة استخدام واقي الشمس أيضًا.
• تقليل أضرار الجذور الحرة: تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في فيتامين سي على تقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة في الجسم المسببة للالتهابات، وتساعد أيضًا في كلّ من الحد من موت الخلايا المبكر، والحد من إطلاق المركبات الالتهابية السيتوكينات، والحد من الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• منع الشيخوخة المبكرة: قد لا يتمكن فيتامين سي من منع مظهر التجاعيد التي تتشكل مع التقدم في العمر، ولكنه يساعد في الحد من الشيخوخة المبكرة من خلال حماية الجلد من التجاعيد الدقيقة الناتجة عن التعرض للشمس، وذلك من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين المهم لبنية ومرونة البشرة.
• توحيد لون البشرة: يُستخدم فيتامين سي الموضعي لعلاج فرط التصبغ في مناطق معينة من الجلد، والتي قد تنتج عن التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية المرتبطة بالشيخوخة، إذ يساعد فيتامين سي في تقليل إنتاج الميلانين في البشرة، وهي المادة المسؤولة عن فرط التصبغ فيها.
• ترطيب البشرة: وُجد أن إحدى مشتقات فيتامين سي الرئيسية المستخدمة في العناية بالبشرة تمتلك تأثيرًا مرطبًا للبشرة من خلال تقليل فقدان الماء، مما يسمح للبشرة بحفظ الرطوبة بفعالية أكبر.
• تقليل مظهر الهالات السوداء: يساعد سيروم فيتامين سي على التقليل من الخطوط الدقيقة من خلال ملئ وترطيب منطقة تحت العين، بالإضافة إلى الحدّ من الاحمرار واللون المرتبط بالهالات السوداء تحت العين.

أضرار سيروم فيتامين سي للوجه

يعد فيتامين سي عنصرًا آمنًا وجيد التحمل على البشرة، والخطر الوحيد يكمن في المواد الإضافية التي يمكن أن تُضاف إليه، والتي قد تؤدي إلى ردود فعل تحسسية لدى البعض، وخاصة لأصحاب البشرة الحساسة الذين أثبتت الدراسات أنهم قد يعانون من الحكة بسبب حموضة فيتامين سي، ومن الأفضل استشارة طبيب الجلدية في هذه الحالات قبل الاستخدام؛ نظرًا لأن بعض البشرات شديدة الحساسية قد تتعرض لأشكال قوية من التهيج، وقد أشارت دراسة إلى أن فيتامين سي يمكن أن يسبب اصفرار الجلد أو الملابس أو اللسع أو الجفاف ولكنها تأثيرات نادرة، ومع ذلك ينصح الباحثون بالحذر عند استخدام السيروم في منطقة حول العينين،^[١] وقد يعاني بعض الأشخاص من حرقان طفيف أو إحساس خفيف بالوخز عند استخدام المصل نتيجة وضعه لفترة طويلة، ولكن في حال استمرار الحرقان أو ظهور علامات ردّ فعل تحسسي مثل التورم فيجب غسله على الفور.^[٣]

نصائح قبل استخدام سيروم فيتامين سي

من المهم قبل استخدام سيروم فيتامين سي التأكد من مجموعة من الأمور الهامة والتي تلعب دورًا في نتائج الاستخدام للسيروم، وتتضمن ما يأتي:^[٥]

• قد يأتي سيروم فيتامين سي بعدة أشكال منها حمض الأسكوربيك وهو الأكثر فاعلية.
• التأكد من تركيز الفيتامين في السيروم الذي قد يتراوح بين 10-20%، ومن المهم اختيار تراكيز أعلى من 8% للحصول على نتائج جيدة، في حين أن زيادة النسبة عن 20٪ يمكن أن تؤدي إلى التهيج ولا تزيد من فائدة المنتج.
• التأكد من احتواء المنتج على كل من الفيتامينات؛ سي وهـ أو حمض الأسكوربيك وتوكوفيرول وحمض الفيروليك الذي يساعد على خفض مستوى الرقم الهيدروجيني لفيتامين سي إلى أقل من 3.5% لتتمكن البشرة من امتصاصه.
• التأكد من أن المنتج مغلق ومغلف بالطريقة الصحيحة؛ نظرًا لأن التعرض للهواء والضوء والحرارة يفسد السيروم.
• التأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية وعدم تغير لون السيروم إلى اللون البني أو البرتقالي الداكن.

اختبار حساسيّة سيروم فيتامين سي قبل وضعه على البشرة

بالرغم من أن البشرة تتحمل فيتامين سي الموضعي بشكل عام، إلا أن جميع منتجات البشرة قد تسبب بعض الآثار الجانبية لدى البعض، ومن المهم إجراء اختبار لتقييم خطر ردّ فعل الحساسية في البشرة، وذلك من خلال:^[٤]

• تحديد منطقة صغيرة من الجلد يسهل إخفاؤها مثل الساعد.
• وضع كمية صغيرة من المنتج والانتظار لمدة 24 ساعة.
• في حال عدم ظهور أي آثار جانبية يمكن استخدام المنتج على البشرة، أما في حال ظهور طفح جلدي أو احمرار أو خلايا على الجلد فيجب التوقف عن استخدامه على الفور.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Moira Lawler (28 - 6 - 2018), "Vitamin C Serums 101: Best Products, Benefits, Side Effects, and More"، everydayhealth, Retrieved 3 - 5 - 2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "How to Make Vitamin C Serum", wikihow,29 -3 - 2019، Retrieved 3 - 5 -2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Rachel Nall (19 - 7 -2019), "Top 3 benefits of vitamin C serum"، medicalnewstoday, Retrieved 3 - 5 - 2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Annie Walton Doyle (24 - 8 - 2018), "11 Reasons to Add Vitamin C Serum to Your Skin Care Routine"، healthline, Retrieved 3 - 5 -2019. Edited.
5. ↑ Jennifer Chesak (10 - 6 -2019), "The No BS Guide to Vitamin C Serums for Brighter Skin"، healthline, Retrieved 3 -5 - 2020. Edited.