ماذا يفعل زيت الزيتون للشعر

• ذات صلة
• طريقة ازالة اللون الاسود من الشعر
• طرق فرد الشعر بالكيراتين

زيت الزيتون

استخدمت النساء زيت الزّيتون في العناية بالشعر لآلاف السنين، زاعمات أنّه يضيف اللمعان والنعومة والمرونة له، إذ يحتوي زيت الزيتون على عناصر الكيميائية الأولية مثل حمض الأوليك، والسكوالين، التي هي عبارة عن مطرّيات، مما يعني أنّ زيت الزيتون قد يساهم في تليين الشعر، وفي الوقت الحالي، تحتوي العديد من أنواع الشامبوهات، والمراهم على نسبةٍ من زيت الزيتون.

ويوجد القليل من الأدلة العلّمية التي تدعم شعبية استعمال زيت الزيتون في العناية بالشعر، لكنّ غالبية الأبحاث حول تأثير زيت الزيتون تظهر أنّ تأثيره يكمن بكونه مرطّبًا فعّالًا، إذ يمكن أن يضيف زيت الزيتون ليونةً وتقويةً للشعر عن طريق تغذية بصيلات الشعر وتغليف الشّعرة للحفاظ على رطوبتها^[١].

فوائد زيت الزيتون للشعر

إنّ زيت الزيتون أحد الزيوت الأساسية الغنية بالأحماض الدّهنية الأحادية غير المشبعة وفيتامين (هـ)، بالإضافة إلى الأحماض الدّهنية الشّائعة مثل حمض البالمتيك وحمض الأوليك والسكوالين والتيربينات، إذ يعمل حمض البالمتيك وحمض الأولييك والسكوالين والتيربينات كمطرّيات طبيعية، وهذا يعني أنّها تنعّم الشعر وتقلّل من تكسّره وتشابكه، وتسهّل تمشيطه، وبينما تعمل هذه المركبات كمرطّب طبيعي، فإنّ فيتامين (هـ) يقلل الضّرر الناتج عن أشعة الشمس.

ويوفّر زيت الزيتون هذه الفوائد عند استخدامه موضعيًّا، كما أنّه يتّسم بفوائد صحية عند تناوله، إذ وجدت دراسة أُجريَت عام 2008 ونشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أنّ تناول جرعةٍ يومية من زيت الزيتون ساعد على تقليل الإنترلوكين 6 وهو أحد مضادات الالتهاب الطبيعية في الجسم.

إضافةً إلى أنّ إدراج زيت الزّيتون في النظام الغذائي يساعد أيضًا على زيادة الأحماض الدّهنية أوميغا 3 وبالتالي المساهمة في تليين الشعر وتعزيز صحّته، وتشتمل فوائد زيت الزيتون للشعر على^[٢]:

• المساعدة على التخلّص من القشرة: إذ يمكن أن تكون قشرة الرأس ناجمةً عن العديد من الأمور، مثل: سوء التغذية أو الفطريات، لذلك قد يكون من المفيد محاولة تدليك زيت الزيتون في فروة الرأس الجافّة، وتمشيط الشعر، وتغطيته، إذ يساعد على تليين رقائق القشرة، كما أنّه يساعد أيضًا على تخفيف الحكّة والالتهاب المرتبط بقشرة الرأس.
• يساعد على تقليل التقصّف: تُعدّ أفضل طريقة للتخلّص من النهايات المتقصّفة هي قصّها، ولكنّ زيت الزّيتون هو وسيلة ممتازة للحفاظ على الشعر، من خلال تغذيته وتنعيمه.
• منح الشعر القوّة والتألّق: إنّ لزيت الزيتون القدرة على اختراق الشعرة نفسها، مما يغذّيه من الدّاخل لأنّه يقلل من فقدان الشعر للرطوبة، وعندما يبدأ الشعر بالتعافي ويصبح أقلّ جفافًا، يعود تألقه، كما تساعد العناصر الغذائية الأساسية والأحماض الدّهنية غير المشبعة في زيت الزيتون في تقوية الشعر من الجذور إلى الأطراف.

فوائد أخرى لزيت الزيتون

في حين لم يُثبِت أي بحثٍ أنّ زيت الزيتون يمكن أن يساعد في العناية بالشعر، فإنّ هذا الزيت له فوائد جمالية ممكنة أخرى، وتشمل الفوائد المحتملة ما يلي^[٣]:

• ارتفاع مستويات مضادات الأكسدة في زيت الزيتون يعني أنّ تطبيقه على الجلد، قد يؤخّر الشيخوخة المبكّرة.
• زيت الزيتون له تأثير مرطّب يمكن أن يساعد في الحفاظ على البشرة رطبةً ونضرةً.
• يحتوي زيت الزيتون على مستوياتٍ مرتفعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وقد تفيد الجلد وعلاج بعض الحالات الجلدية.
• يمكن أن يساعد تطبيق مزيجٍ من زيت الزّيتون والسكر على الشفاه في تقشير وإزالة الجلد الميت من الشّفتين وتنعيمهما.
• يمكن لمسح زيت الزيتون على مناطق خشنة من الجلد، مثل الكعب الجافّ، أن يخفف من جفاف هذه المناطق.
• يمكن لفرك قطعة قماشٍ مبللة بزيت الزيتون على مناطق من الجلد أن يزيل الماكياج.
• قد يكون زيت الزيتون قادرًا على تهدئة بعض حالات الطّفح الجلدي.

طرق استعمال زيت الزيتون للشعر

يمكن للأشخاص الذين يرغبون باستخدام زيت الزيتون كجزءٍ من روتين العناية بالشعر أن يجربوا الطريقة التالية^[٣]:

• قياس كمية صغيرة من زيت الزيتون، خاصّة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لتطبيقه على الشعر، إذ يعتمد مقدار الزيت على الرغبة، وفي حالة وضعه على كامل الشعر، فقد يكون الشخص بحاجة إلى ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
• وضع الزيت على المناطق الجافة من الشعر أو فروة الرّأس، والتي تختلف من شخصٍ لآخر، بطريقة التّدليك.
• تغطية الشعر بمنشفة، وترك الزيت على الشعر لمدة 15 دقيقة للحصول على أكثر فعالية.
• شطف الزيت من الشعر بالماء الدافئ.
• استعمال شامبو الشعر، ويمكن تكرار هذه الخطوة إذا كان زيت الزّيتون يترك الشعر دهنيًّا.

وسيكون معظم الأشخاص قادرين على استخدام زيت الزيتون على شعرهم بأمان، ولذلك قد يكون من المفيد تجربة بعض الطّرق المختلفة للعثور على أفضلها.

المراجع

1. ↑ "How to Use Olive Oil for Hair Care", www.healthline.com, Retrieved 03-03-2019. Edited.
2. ↑ "Benefits of Olive Oil for Hair", www.livestrong.com, Retrieved 04-03-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Is olive oil good for your hair?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 04-03-2019. Edited.