فوائد زيت الزيتون مع الليمون للوجه

• ذات صلة
• فوائد زيت الزيتون والعسل للشعر
• فوائد زيت الزيتون مع الخل

ما فائدة تطبيق زيت الزيتون مع الليمون على الوجه؟

يرغب الجميع بالحصول على بشرة مثالية خالية من العيوب والتصبغات وذات لون موحد، وهنا يأتي دور خليط الليمون وزيت الزيتون، الذي يُعد مناسبًا وذا خواص مميزة؛ فالحمضيات-كاليمون والبرتقال- هي مصادر غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة القوية، التي تسبب تلاشي البقع الداكنة التي تظهر على البشرة، كما أنها تساعد في تجديد خلايا البشرة وإصلاح الجلد التالف، وتُعد طبيعة الليمون الحمضية مناسبة للقضاء على البكتيريا المسببة لبثور الوجه الملتهبة والمزعجة، بينما يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة، ويعد فيتامين هـ الموجود في زيت الزيتون عنصر أساسي لمنح البشرة ملمس النعومة، كما أنه مضاد للحساسية ويمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة دون تسببه في أي تهيج، ويتم امتصاصه بسهولة أكبر من المرطبات التجارية، وللاستفادة من هذا الخليط قم بغسل وجهك ثم ضع عصير الليمون الطازج على قطعة من القطن النظيف وامسح بها الوجه، ثم ضع بضع قطرات من زيت الزيتون على الوجه وقم بتوزيعه بلطف بحركة دائرية.^[١]

ما فائدة تناول زيت الزيتون مع الليمون للجسم؟

يحتوي زيت الزيتون على مجموعة من العناصر الغذائية الصحية؛ بما في ذلك فيتامين هـ، والدهون الأحادية غير المشبعة، وحمض الأوليك، والفينولات النباتية، ومضادات الالتهاب، ومضادات الأكسدة، وموسعات للأوعية الدموية، وكثيرًا ما يوصى به الأطباء لعلاج بعض الحالات المرضية المزمنة؛ بما في ذلك أمراض القلب، والاكتئاب، والخرف، وأمراض الكبد، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب المتعدد، والذئبة، ومرض التهاب الأمعاء، والصدفية، بينما تعد الحمضيات وأهمها الليمون غنية بفيتامين ج وحمض الفوليك مما يجعله مفيدًا لعلاج حصوات الكلى، والسرطان، وأمراض الكبد، لذا قد يكون من الجيد بدء يومك بكوب من الماء ممزوجًا بعصير الليمون و معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون وتناوله كمزيج مفيد أو معزز للمناعة، ويمكن بلا شك إضافة بعض المكونات إليه؛ كالعسل أو الأعشاب كإكليل الجبل والزعتر والزنجبيل؛ وذلك لإضفاء فوائد إضافية لمحاربة الالتهابات والتخلص من الميكروبات.^[٢]

ما أضرار زيت الزيتون مع الليمون للوجه؟

على الرغم من الفوائد العديدة لمزيج زيت الزيتون والليمون وخصائصه العلاجية، إلا أن استخدامه بشكل متكرر قد يسبب بعض الأثار الجانبية؛ إذ يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تقشير البشرة، لكن كحال جميع الأحماض الأخرى قد يسبب تهيج وجفاف واحمرار للبشرة، كما يمكن أن تسبب الحمضيات تفاعلات جلدية لدى بعض الأشخاص عند وضعها على الوجه والتعرض لأشعة الشمس وهذا ما يعرف بالتهاب الجلد الضوئي النباتي المنشأ، وقد أكدت بعض الدراسات على حقيقة أن وضع زيت الزيتون على الجلد بشكل متكرر يؤدي إلى تهيج الجلد، وانسداد المسام، و تكسير الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد، كما أن استخدامه لمدة أربعة أسابيع متواصلة قد يتسبب في رد فعل تحسسي للبشرة.^[٣]

مَعْلومَة: أفضل الخلطات الطبيعية لتنظيف البشرة

مع تزايد ظهور الآثار الجانبية للمواد الكيميائية المصنعة والمكونات غير الطبيعية الأخرى في العديد من منتجات العناية بالبشرة التجارية، فإن الرغبة في الانتقال إلى البدائل الطبيعية يعد أمرًا شائعًا، ومن أهم خلطات تنظيف البشرة الطبيعية ما يلي:^[٤]

• المنظفات الزيتية: يمكنك تنظيف بشرتك باستخدام أنواع متعددة من الزيوت التي تصلح لجميع أنواع البشرة بما فيها الدهنية إن لم تكن حساسة ومعرضة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء؛ إذ بوسع بعض الزيوت تخليص البشرة من الأوساخ التي قد تسد المسام، كما تعزز عملية ترطيب البشرة ومنحها العناصر المهمة للنظارة، ويمكن اعتبار زيت الخزامى مثالًا على ذلك.

• المنظفات الصابونية: يعد الصابون القشتالي المصنوع من الزيوت الطبيعية أو صابون اللوز الطيني منظفًا رائعًا للبشرة؛ فهو يساعد على التخلص من الزيوت التي تفرزها البشرة بشكل زائد، أما بما يتعلق بالبشرة الحساسة التي تعاني من ظهور حب الشباب فيها، فيمكن صنع صابون بخلاصة زيت شجرة الشاي التي تطهر البشرة وتقضي على البكتيريا المسببة للبثور لاحتوائها على مضادات أكسدة قوية، وبوسعك في المناسبة معرفة المزيد عن طريقة صنع الصابون الطبيعي عبر الضغط هنا.

• منظفات الحبوب الطبيعية: عادة ما تكون مصنوعة من الأعشاب أو الشوفان أو المكسرات أو الأرز، وتأتي على شكل مسحوق مطحون جيدا ومقشرًا للوجه؛ فعلى سبيل المثال يوفر الزيت الموجود في اللوز فيتامينات أ و هـ، وحمض اللاكتيك، الذي يُساهم في تقشير وترطيب مناطق البشرة الجافة، وتستفيد البشرة المعرضة لحب الشباب من دقيق الأرز، ويعد حليب جوز الهند المجفف مثالي للبشرة الجافة، ولصنع أي مما سبق قم بخلط ملعقة صغيرة من المسحوق المناسب لبشرتك بالماء العادي أو ماء الورد وقم بتدليكه برفق على الوجه.

• منظف العسل: يعد العسل منظفًا فعالًا ومرطبًا لمنع الجفاف ومناسبًا لجميع أنواع البشرة، وهو مضاد طبيعي للجراثيم ويُساهم في شفاء الجروح والتخلص من البثور، ويمكنك وضعه على البشرة لوحده دون أي إضافات، أو تجربة العسل مع حليب جوز الهند والصابون القشتالي لتنظيف الوجه.

• منظف الحليب: يعد الحليب كامل الدسم منظف سهل الاستخدام ولطيفًا على البشرة، وهو يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة بينما تعمل بروتينات الحليب والدهون على ترطيب البشرة وتنعيمها من خلال تدليك البشرة بكمية قليلة منه، وبوسعك بلا شك الاستغناء عن حليب البقر واستبداله بحليب الأرز أو حليب جوز الهند.

• قناع الطين المنظف: قد يبدو استخدام الطين لغسل الوجه غريبًا للوهلة الأولى، لكنه يبقى قادرًا على امتصاص الزيوت الزائدة وإزالة الأوساخ والتلوث من المسام الجلدية المسدودة، ويفضل تطبيق قناع الطين لبضع دقائق على الوجه للحصول على نتائج أكثر فاعلية، ومن أفضل الأنواع طين الكاولين وطين البنتونيت المخلوط مع مادة الفحم النشط، الذي يُعد قناع جيد لجميع أنواع البشرة وبالأخص للدهنية، كما يمكن إضافة البابونج أو حمض السالسليك إلى طين البنتونيت للحصول على قناع مناسب للتخلص من السموم الموجودة في المسام بشكل نهائي.

1. ↑ "DIY treatments to your five most common skin complaints", oliveoilsfromspain, 6/7/2017, Retrieved 15/12/2020. Edited.
2. ↑ Jodi Thornton-O'Connell (28/2/2019), "Dynamic Duo: The Healing Benefits of Olive Oil and Lemon", livestrong, Retrieved 16/12/2020. Edited.
3. ↑ Noreen Iftikhar (29/11/2018), "Does Olive Oil Benefit Skin Lightening?", healthline, Retrieved 28/11/2018. Edited.
4. ↑ DARIA GROZA (24/08/2019), "8 Ways to Make Your Own Natural Facial Cleanser", helloglow, Retrieved 16/12/2020. Edited.