فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: هل يزيد من قدرتكَ الجنسية؟

فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: هل يزيد من قدرتكَ الجنسية؟
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: هل يزيد من قدرتكَ الجنسية؟

هل يزيد الشاي الأخضر بالنعناع من قدرتكَ الجنسية؟

نعم، قد يساعدكَ شرب الشاي الأخضر بالنعناع على زيادة قدرتكَ الجنسية، وذلك لاحتوائه على مادةٍ كيميائية تسمّى المنثول، والتي تلعب دورًا مُهمًا في زيادة تركيزكَ وتحفيز عقلكَ بشكلٍ كبير، كما يحتوي الشاي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحتكَ الجنسية وتهدئة عقلكَ وجسمكَ.[١]

إليكَ فوائد أخرى للشاي الأخضر بالنعناع

توجد العديد من الفوائد الأخرى للشاي الأخضر بالنعناع، وفيما يأتي توضيحٌ لأبرزها:

يخفف اضطرابات جهاز الهضم

قد يلعب الشاي الأخضر بالنعناع دورًا مهمًا في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضميّ لديك مثل: الغازات، والانتفاخ، وعسر الهضم، كما أنه قد يساهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، ويقلل آلام البطن، والغثيان والقيء.[٢]

يعالِج رائحة الفم الكريهة

يعد النعناع من الأعشاب ذات الرائحة المنعشة التي تمنحكَ شعورًا بالانتعاش والطعم اللذيذ، وبالتالي من الممكن أن يُساعد شربكَ لشاي النعناع في التخلص من رائحة الفم الكريهة والحصول على أنفاس منعشة.[٣]

إضافةً إلى ذلك يحتوي النعناع على مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعد على قتل البكتيريا والجراثيم الموجودة في فمكَ والتي قد تسبب رائحة الفم لديك.[٣]

يساعد في تقليل الاحتقان

يعدُّ النعناع مزيلًا للاحتقان والبلغم، وبالتالي قد يساعدكَ شرب الشاي الأخضر بالنعناع في تخفيف الاحتقان، والسعال، وتهدئة الحلق، مما يجعله خيارًا ممتازًا عند إصابتكَ بالزكام أو الإنفلونزا.[٤]

يساعد في تعزيز الطاقة

قد يساعدكَ تناول شاي النعناع في تحسين مستويات الطاقة لديكَ وتقليل تعبكَ أثناء النهار، إلّا أنّنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات ذلك.[٢]

يساعد في الوقاية من الأمراض

يعدُّ كلٌّ من النعناع والشاي الأخضر أحد مصادر مضادات الأكسدة، والتي تلعب دورًا مهمًا في استجابة الخلايا للمساعدة على وقايتكَ من الأمراض، وتقليل خطر إصابتكَ بأمراض الدماغ التنكُّسية وأمراض القلب،[٤] وذلك ما أكدته دراسة سريرية نُشرت في مجلة (European Journal of Preventive Cardiology) عام 2020.[٥]

يحسن النوم

يعدُّ الشاي الأخضر بالنعناع خيارًا مثاليًا يمكنكَ تناوله قبل النوم لأنه لا يحتوي على مادة الكافيين المنبِّهة، وبالتالي قد يحسِّن نومكَ، كما يساعد على إرخاء عضلاتكَ الأمر الذي يُحسن النوم لديكَ.[٢]

يساعد في إنقاص الوزن

يعدُّ الشاي الأخضر بالنعناع من المشروبات الخالية من السعرات الحرارية بشكل طبيعي إذا لم تتم إضافة محلِّيات له، مما يجعله خيارًا مناسبًا يمكنكَ اللجوء إليه إذا كنتَ تحاول خسارة الوزن.[٢]

يحسن الحساسية الموسمية

يحتوي النعناع على حمض الروزمارينيك، وهو أحد المركبات النباتية التي تُساهم في تقليل أعراض الحساسية المعتادة مثل: سيلان الأنف، وحكة العينين، والربو، والطفح الجلدي، والتورُّم.[٢]

ما أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر بالنعناع؟

لا يوجد وقت مفضل لتناول الشاي الأخضر بالنعناع، إذ يعود الوقت الذي تختاره لشرب الشاي الأخضر بالنعناع إلى تفضيلاتكَ الشخصية، إذ يمكنكَ تناوله كالتالي:[٦]

  • يمكنكَ الاستمتاع بشربه في بداية يومكَ.
  • قبل ممارستكَ للتمارين الرياضية لجني فوائده الصحية.

ويجدر بالذكر أنَّ الشاي الأخضر بالنعناع يحتوي على بعض المركبات التي قد تقلِّل امتصاص المعادن الرئيسية، لذا قد يكون من الأفضل تجنُّب شربه مع الوجبات والفصل بينه وبينها بمدة مناسبة.

قد يُهِمُّكَ: إليكَ أهم المحاذير قبل تناول الشاي الأخضر بالنعناع

على الرغم من الفوائد العديدة للشاي الأخضر بالنعناع، إلا أنه قد يسبِّب لكَ بعض الآثار الجانبية، وفيما يأتي توضيحٌ لأبرز المحاذير التي يجب عليكَ أخذها بعين الاعتبار قبل تناول الشاي الأخضر بالنعناع:[٧]

  • الارتجاع المعدي المريئي

إذا كنت تعاني من الارتجاع المعدي المريئي فيجب عليكَ تجنُّب شربه، إذ قد يزيد من حدّة الأعراض لديك كحرقة المعدة وعسر الهضم.

  • استخدام بعض أنواع الأدوية

قد يتفاعل الشاي الأخضر بالنعناع مع بعض الأدوية، لذا يجب عليكَ التحدث إلى طبيبكَ قبل تناوله مع الأدوية خاصة الأدوية الآتية:

  • أدوية علاج حرقة المعدة والارتجاع المريئي.
  • أدوية ارتفاع ضغط الدم.
  • أدوية مرض السكري.

ملخص المقال

يعدُّ الشاي الأخضر بالنعناع أحد الخيارات التي يمكنك اللجوء إليها لزيادة قدرتكَ الجنسية، إضافةً لدوره في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضميّ، وتقليل أعراض الاحتقان والحساسية الموسمية، وغيرها من الفوائد، وعلى الرغم من فوائده يجب عليكَ تجنُّب شربه إذا كنتَ من الأشخاص الذين يعانون من مرض الارتجاع المعدي المريئي، أو إذا كنتَ تتناول بعض أنواع الأدوية.

المراجع

  1. Mehul Vora (9/2/2021), "5 tea tonics for great sex", bonobology, Retrieved 31/7/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج Melissa Groves (12/10/2018), "12 Science-Backed Benefits of Peppermint Tea and Extracts", healthline, Retrieved 31/7/2021. Edited.
  3. ^ أ ب Katherine Marengo (22/5/2019), "Health benefits of peppermint tea", medicalnewstoday, Retrieved 5/11/2021. Edited.
  4. ^ أ ب Madeleine H. Burry (14/5/2021), "The Ultimate Guide to the Health Benefits of Tea", livestrong, Retrieved 31/7/2021. Edited.
  5. "Tea consumption and the risk of atherosclerotic cardiovascular disease and all-cause mortality: The China-PAR project", European Journal of Preventive Cardiology, 8/1/2020, Page 1. Edited.
  6. Rachael Link (28/10/2019), "Is There a Best Time to Drink Green Tea?", healthline, Retrieved 31/7/2021. Edited.
  7. "9 Peppermint Tea Benefits +Healthy Skin, Hair, and More", senchateabar, Retrieved 31/7/2021. Edited.
12 مشاهدة