محتويات
البشرة
تُعدّ البشرة من الأمور الأساسية التي يجب الحفاظ عليها سواء عند النساء، أو الرجال، فهي مُعرضة للكثير من العوامل التي تُخل بمظهرها وحيويتها، كالإرهاق، والتوتر، والضغوطات، وتقلبات الطقس، والإهمال، فالبشرة تُعطي انطباعًا عن عمر الشخص، لذا يجب الحفاظ عليها، والعناية بها، واستخدام الكريمات الطبيعية المُلائمة، والمُغذية لها.[١]
طريقة تحضير كريم لترطيب البشرة
فيما يأتي طريقة صنع بعض الكريمات المرطبة للبشرة:[٢]
- كريم زيت اللوز: يُمزج ربع كأس من زيت اللوز مع ملعقة كبيرة من شمع النحل، وكمية من الماء في إناء، ثم يُرفع الإناء على النار، ويُسخن لمدة ثلاث دقائق كي يذوب الشمع، ويوضع المزيج في خلاطٍ كهربائي، ويُضاف إليه ربع كأس من الماء الساخن، أو من ماء الورد، ويُحرك المزيج لعدة ثوانٍ إلى أن يُصبح ذا قوام كريمي، ثم يوضع في علبة، ويُستعمل يوميًا.
- كريم الخيار: توضع ملعقتان صغيرتان من الفازلين في إناء، ثم يوضع إناء الفازلين في إناء أكبر منه من أجل عمل حمام ساخن لإذابته، بعدها تُهرس حبة من الخيار في خلاطٍ كهربائي، ثم يُضاف الفازلين مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون إلى مهروس الخيار، وتُحرك المكونات جيدًا، ثم يوضع الكرم في علبة، ويُدخل إلى الثلاجة، ويُستعمل يوميًا.
- كريم لبن الزبادي: تُضاف علبة من لبن الزبادي في إناء، وتُضاف فوقها ملعقتان صغيرتان من العسل، وتُحرك المكونات، ثم تُضاف ملعقتان صغيرتان من زيت الأفوكادو ، ثم يُضاف المزيج إلى خلاط كهربائي، ويُخلط كي يُصبح كريمي القوام، ويوضع الكريم المُتشكل في علبة، ويُستعمل يوميًا.
طرق العناية بالبشرة
فيما يأتي طرق للعناية بالبشرة:[٣]
- يجب أولًا تحديد نوع البشرة، وذلك لاستخدام الكريمات، والمنظفات المُلائمة لها، إذ يوجد ثلاثة أنواع من البشرة، وهي؛ البشرة الدهنية، والبشرة الجافة، والبشرة العادية.
- تنظيف البشرة: يُعد تنظيف البشرة اليومي أمرًا مهمًا جدًا للحفاظ عليها، ويكون ذلك بغسل الوجه بماءٍ دافئ، ثم استعمال غسول مُلائم لنوع البشرة، وتظيفها به بحركات دائرة مدة دقيقة، ثم غسلها بماءٍ بارد.
- وضع تونر: بعد عملية تنظيف البشرة، وتجفيفها، يوضع تونر عليها من أجل إتمام عملية التنظيف، والتخلص من الشوائب العالقة بها، ويجب الحرص على الابتعاد عن منطقة العينين عند وضعه.
- ترطيب البشرة: بعد جفاف مادة التونر توضع كمية قليلة من الكريم المرطب على البشرة برفق، وبحركات دائرية، فذلك يُرطب البشرة، ويجعلها صحية.
- تقشير البشرة: تُقشر البشرة مرة أسبوعيًا، فتقشيرها يوميًا يؤدي إلى تفتيح المسامات، وتُقشّر من خلال وضع المُقشر على البشرة، ودعك الجانبين ابتداءً من الأنف، والجبين، والذقن بصورة دقيقة، وهذه العملية مهمة للتخلص من الخلايا الميتة.
- قناع البشرة: بعد إتمام عملية التقشير يوضع قناع على البشرة لتغذيته، وتوجد أنواع كثيرة من الأقنعة في المتاجر، ويُفضل صنع القناع بالبيت، ووضعه مدة ربع ساعة على البشرة، ثم إزالته.
- حك البشرة: الابتعاد عن حك البشرة، فحكها، أو لمسها بقطعة غير نظيفة، كالمنشفة مثلًا بصورة متكررة يتسبب في تجمع البكتيريا على سطحها، وإيذائها.
- البثور: الابتعاد عن الضغط على البثور، فذلك يترك آثارًا داكنة على البشرة يصعب التخلص منها.
- الماء: يُنصح بتناول 'كميات كبيرة من الماء، فذلك يُرطب البشرة، ويمنحها الصحة، والحيوية، كما يقيها من الترهلات، ويحد من ظهور حبوب الشباب، ويقضي على السموم المتجمعة بها، فالماء سر من أسرار نضارة البشرة، وإشراقها.
- واقي شمس: يجب الحرص على عدم الخروج من المنزل دون وضع واقي شمس، خاصةً في أيام الصيف الحارة، فالواقي يحمي البشرة من الاسمرار، والترهل.
- تدليك البشرة: يجب تدليك البشرة يوميًا من خلال رشها بالسبراي، مثل سبراي البابونج، والنعنع الذي يُحضر بإضافة ملعقة من البابونج الجاف، وملعقة من النعناع الجاف إلى كأسين من الماء، وغلي الخليط مدة ربع ساعة، وتركه يبرد مدة عشر دقائق، ثم تصفيته، ووضعه داخل زجاجة في الثلاجة مدة يوم، واستعماله بعدها.
خلطات طبيعية للعناية بالبشرة
فيما يأتي بعض الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة:[٤]
- الخميرة والطين: يلزم لتحضير هذه الخلطة خمسة وعشرون غرامًا من الخميرة، وملعقتان صغيرتان من العسل، وملعقتان صغيرتان من الطين الأخضر، ونصف علبة من الروب، ثم تُنقع الخميرة في كأس من الماء مدة ستين دقيقة في مكان دافئ، ثم تُزاد فوق الروب مع العسل والطين، ويُحرك الخليط جيدًا، بعد ذلك تُدهن بشرة الوجه به، ويبقى عليها مدة ثلاثين دقيقة، ويُغسل بالماء، وهذه الوصفة ممتازة لتصفية الوجه.
- الترمس والحليب: يلزم لتحضير هذه الوصفة كوب من مطحون الحمص، ونصف كوب من الحليب، وملعقتان صغيرتان من ماء الورد، وبعد إحضار المكونات يُخلط الترمس مع الحليب، وماء الورد، ثم يوضع الخليط في زجاجة بداخل الثلاجة، ويُطبق منه على البشرة، ويبقى عليها مدة خمسة عشر دقيقة، ثم يُغسل بماءٍ فاتر، وتُكرر هذه الخلطة مرتين أسبوعيًا، وتُستخدم هذه لتفتيح البشرة.
- خلطة العدس والليمون: يلزم لعمل هذه الخلطة ثلاث ملاعق كبيرة من العدس المسلوق، وملعقة كبيرة من الطحين، وملعقة كبيرة من ماء الورد، وقطرات من عصير الليمون، وبعد إحضار المكونات يُهرس العدس المسلوق، ويُضاف فوقه الطحين، وعصير الليمون، وماء الورد، وتُحرك المكونات، ثم يُطبق الخليط على البشرة مع الحرص على الابتعاد عن منطقة حول العينين، ويُترك مدة نصف ساعة، وتُغسل بعدها بماءٍ فاتر، وتُكرر هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعيًا، وتُستخدم للتخلص من الرؤوس السوداء.
- خلطة الأرز والعسل: يلزم لتحضير هذه الخلطة ملعقتان صغيرتان من العسل، وملعقتان صغيرتان من مطحون الأرز، وعصير نصف حبة من البرتقال، وعصير نصف حبة من الليمون، ثم تُخلط كافة المكونات في إناء، ثم يُطبق الخليط على بشرة الوجه، ويُترك مدة نصف ساعة، يُغسل بعدها بماءٍ فاتر.
المراجع
- ↑ مروة جمال (2014-7-28)، "كيف يمكنك صناعة كريم الوجه في البيت"، تسعة، اطّلع عليه بتاريخ 2019-5-2.
- ↑ غلا أبو علي (2019-10-1)، "طريقة عمل كريم لترطيب البشرة الجافة في المنزل"، هي، اطّلع عليه بتاريخ 2019-5-2.
- ↑ "طرق العناية بالبشرة: يومياً: 12 خطوة للعناية بها و الحفاظ على نضارتها"، كيف، 2019-3-26، اطّلع عليه بتاريخ 2019-5-2.
- ↑ yara sharara (2014-11-28)، "6 خلطات طبيعية للعناية بالبشرة (تفتيح - تقشير - الهالات السوداء)"، مجلة حياتك، اطّلع عليه بتاريخ 2019-5-2.
