النعناع
يعد النعناع من النباتات الورقية المفيدة جدًا، والمفضلة عند الكثير من الناس، نظرًا لاستخداماتها المتعددة في الأكل، فمنهم من يضعها مع الشاي لتجعل طعمه أشهى، وأطيب، ومنهم من يضعها مع السلطات، وخصوصًا السلة الورقية اللذيذة، وتوجد الكثير من الوصفات التي يدخل النعناع فيها ليزيدها فائدة للجسم، بالإضافة إلى إنه يحتوي على مكونات تفيد البشرة، وتوجد عدة خلطات طبيعية يدخل النعناع، أو زيت النعناع، والذي يباع على شكل كبسولات وأقراص مليئة بالمعادن، والمغذيات، منها الحديد، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والكالسيوم، والفولات، والبوتاسيوم، والنحاس، كما تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وفيتامين C، وفيتامين A وجميعها تساعد في حل الكثير من مشاكل البشرة، والتي سيذكرها هذا المقال. [١]
فوائد النعناع للبشرة
- تطهير وتنظيف الوجه من الأوساخ والزيوت والدهنيات العالقة به.
- تخفيف مسام البشرة وتنظيفها لتبدو طبيعية.
- القضاء على البقع الداكنة والهالات السوداء والشوائب.
- تفتيح لون البشرة لتصبح نضرة ومتألقة ومشرقة.
- إزالة الحكة والتهيج من البشرة من خلال تخديرها، خصوصًا من التهيج الناتج عن النباتات السامة ولدغات الحشرات، وفي هذه الحالة ينصح باستخدام زيت النعناع المخفف كي لا يكون مركزًا وبالتالي يعطي نتائج سلبية، أو ممكن استخدام كريم النعناع الموضعي لهذه الحالة.
- معالجة حب الشباب، وتثبيط البكتيريا التي تساعد على انتشاره. [٢]
خلطات طبيعية للبشرة بالنعناع
- خلطة العسل وأوراق النعناع: وذلك بفرم بعض أوراق النعناع جيدًا، ووضعها في وعاء صغير، ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليهم وخلطهم جيدًا، ثم دهن الخليط على البشرة، وتركه لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يغسل الوجه بالماء البارد، مع التكرار للحصول على بشرة نظيفة ومطهرة، ومسام خالية من الزيوت.
- خلطة أوراق النعناع وعصير الليمون: تفرم أوراق النعناع الطازج، ويضاف لها عصير الليمون الطازج وتطبق على الوجه بعد الخلط، ذلك سيزيد البقع الداكنة، والهالات السوداء حول العينين.
- خلطة أوراق النعناع وعصير النعناع: من الممكن الاستفادة من النعناع فقط واستخدامه للوجه، فهو كافٍ لإعطاء البشرة الفائدة والجمال، هنا ويمكن وضع أوراق النعناع على الوجه كما هي وتركها لمدة 20 دقيقة، أو وضعها في الخلاط مع القليل من الماء وخلطهم ليصبح عصير طازج، وتطبيقه على الوجه، وخصوصًا المنطقة حول العينين للتخلص من الانتفاخ والهالات السوداء، ولتفتيح البشرة.
- خلطة عصير النعناع المثلج: وذلك بعصر بعض أوراق النعناع كما ذكر في الخلطة السابقة، ووضعها في قوالب التفريز، لتصبح مكعبات ثلج تفرك مباشرة على الوجه لتنظيفه وتطهيره، وتكرار هذه الخلطة يعطي نتائجًا رائعة للبشرة. [٣]
- خلطة علاج حب الشباب: ينصح باستخدام زيت النعناع لمعالجة حب الشباب لما له خاصية في تبريد المنثول الذي يقلل من التهاب حب الشباب، وذلك باستخدامه على حب الشباب في البشرة، أو استبداله بكريم موضعي، أو غسولات الوجه والجسم، والأقنعة، والأدوية القابضة، ويجب استخدام زيت النعناع النقي بجودة عالية في حين اختير للحصول على نتائج أسرع وأضمن، وذلك بعد استشارة الطبيب. [١]
المراجع
- ^ أ ب مروة عصمت، "فوائد النعناع للبشرة .. زيت النعناع مفيد للبشرة ولكن انتبهي لهذه التحذيرات! "، كل يوم معلومة طبية، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-16. بتصرّف.
- ↑ "ما هي فوائد النعناع للبشرة"، بشرتك، 2018-12-18، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-16. بتصرّف.
- ↑ تانيا عيراني (2014-10-16)، "إليك أبرز 5 فوائد النعناع للبشرة"، YASMINA، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-16. بتصرّف.
