أسباب الشيب

الشيب

يعد تغير لون الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادي أمرًا مألوفًا مع التقدم في العمر بالرغم من أنه قد يتعرض الأشخاص الأصغر سنًا أيضًا إلى ظهور الشيب في الرأس نتيجة عدة عوامل ممكنة، ويحتوي الجسم على جريبات الشعر التي هي عبارة عن أكياس صغيرة تبطن خلايا الجلد وهي ما يحتوي على مادة الميلانين التي تعرف بأنها المادة الصباغية الطبيعية للشعر، والتي يسبب نقصانها ظهور الشعر باللون الأبيض أو الرمادي^[١].

الأسباب الشائعة للشيب

بالرغم من أن الشيب يعد من المراحل الطبيعية للتقدم في العمر، إلى أنه يمكن أن يحدث نتيجة العديد من الأسباب الأخرى الممكنة والتي تشمل ما يلي^[٢]:

• نقص الفيتامينات: قد يتغير لون الشعر الطبيعي إلى الأبيض في أي عمر نتيجة مجموعة من العوامل بما في ذلك نقص بعض الفيتامينات المؤثرة على لون الشعر مثل؛ فيتامين ب6 أو ب12 أو البيوتين أو فيتامين د أو فيتامين ه؛ إذ وجدت الدراسات أن نقص هذه الفيتامينات في الجسم يرتبط بتحول لون الشعر إلى الأبيض، وهذا يعني أن تناول مكملات الفيتامينات وتعويض النقص الحاصل يمكن أن يعيد لون الشعر إلى طبيعته.
• أسباب وراثية:قد يعود ظهور الشيب في الشعر في وقت مبكر من العمر إلى وجود عوامل وراثية أو جينات تلعب دورًا رئيسيًا في ذلك، كما يلعب العِرق دورًا أيضًا.
• الإجهاد التأكسدي: يتسبب الإجهاد التأكسدي في الجسم أحيانًا في تسريع عملية ظهور الشيب وتحول لون الشعر قبل أوانه مما يؤدي إلى ظهور الشيب لدى البعض في عمر مبكر، ويحدث الإجهاد التأكسدي نتيجة عدم وجود مضادات للأكسدة كافية لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تلحق الضرر بالخلايا وتسهم في ظهور العديد من المشاكل مثل علامات الشيخوخة، يمكن للكثير من الإجهاد التأكسدي أن يحفز ظهورالأمراض؛ كالبهاق الذي يتسبب في موت خلايا الميلانين وفقدان وظيفة الخلية.
• بعض الحالات الطبية: يمكن لبعض الحالات الطبية أن تزيد خطر ظهور الشيب في وقت مبكر، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية ومشاكل الغدة الدرقية، بالإضافة إلى حالات أخرى مثل الثعلبة البقعية التي تسبب تساقط الشعر من فروة الرأس والوجه والجسم ومن ثم نموه مرة أخرى باللون الأبيض بسبب نقص الميلانين.
• التعرض للضغوطات النفسية: يتسبب التعرض للإجهاد والضغوطات النفسية إلى ظهور الشعر الأبيض قبل أوانه، وبالرغم من أن الدراسات لم تثبت بعد هذه النتائج بشكل قاطع إلى أن التجارب في الحياة الواقعية تُظهر بعض الإصابات في حال التعرض للضغوطات الشديدة.
• التدخين: عادةً ما يكون المدخنين عرضة للعديد من المشاكل الجلدية أكثر من غيرهم، ويشمل ذلك ظهور الشعر الأبيض قبل سن الثلاثين.
• أصباغ الشعر الكيميائية: تسهم أصباغ الشعر واستخدام المواد الكيميائية على الشعر في ظهور الشيب المبكر؛ إذ تحتوي هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل من نسب الميلانين في بصيلات الشعر ومنها بيروكسيد الهيدروجين الموجود في الكثير من أصباغ الشعر.

كيفية منع الشيب

يعتمد استعادة لون الشعر الأصلي على السبب الكامن وراء ظهور الشيب، فإذا كان الأمر ناتج عن التقدم في العمر أو عوامل وراثية فلا يمكن استعادة لون الشعر الأصلي وإنما يمكن اللجوء إلى بعض الإجراءات التي تساعد في تغطية لون الشيب، أما في حالات الشيب الناتجة عن حالات مرضية أو نقص في الفيتامينات فإن علاج الحالة الأساسية يؤدي إلى استعادة لون الشعر الطبيعي غالبًا، ويمكن تحديد ذلك من قبل الطبيب، ويمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في إيقاف الشيب أو تقليله، ويشمل ذلك كل مما يلي^[٣]:

• الشاي الأسود: يساعد الشاي الأسود بمحتواه من مضادات الأكسدة في تثبيط نمو الشعر الأبيض كما يساعد في تغميق لون الشعر مع إضافة اللمعان إليه.
• أوراق الكاري: تساعد أوراق الكاري في استعادة صبغة الميلانين في جريبات الشعر، بالإضافة إلى كونها مصدرًا غنيًا بفيتامين ب الذي يلعب دورًا في نمو وتصبغ الشعر.
• زيت جوز الهند وعصير الليمون: يحتوي الليمون على فيتامين ج وفيتامين ب بالإضافة إلى الفسفور، وهي مواد حيوية تلعب جميعها دورًا في المحافظة على الخلايا الصبغية في جريبات الشعر.
• زيت الخروع مع زيت الخردل: يعد زيت الخردل مصدرًا ممتازًا للمعادن الأساسية التي تسهم بشكل فعال في الحفاظ على صحة ولون الشعر، مما يساعد في الحصول على التغذية اللازمة لبصيلات الشعر والحد من ظهور الشيب.
• عصير البصل: يسهم عصير البصل علميًا بشكل فعال منع تساقط الشعر واستعادة لون الشعر الطبيعي بالإضافة إلى تحسين صحة شعر بالكامل، وتعد المشكلة الوحيدة في استخدام هذه الطريقة هي أنه يصعب التخلص من رائحة البصل بعد الاستخدام وهو أمر مزعج جدًا.

المراجع

1. ↑ Valencia Higuera (22 - 5 - 2017), "What Causes White Hair?"، healthline, Retrieved 4 - 9 - 2019. Edited.
2. ↑ Lana Barhum (12 - 12 - 2017), "What you should know about white hair "، medicalnewstoday, Retrieved 4- 9- 2019. Edited.
3. ↑ Meenal Rajapet (1- 5 - 2019), "7 Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally "، stylecraze, Retrieved 4- 9- 2019. Edited.