زيت الخروع
زيت الخروع هو الزيت المستخرج من بذور نبات الخروع، وقد اشتهر على المستوى الشعبي بخصائصه الملينة للأمعاء، كما اشتهر باحتوائه على حمض الريسينوليك الذي ينتمي إلى فئة الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات، لكن يبقى لزيت الخروع أثرٌ سام عند استهلاكه بكميات كبيرة، لذا ينصح الخبراء بتجنب تناوله عبر الفم واستخدامه فقط موضعيًا فوق للجلد، وفي الحقيقة يُعد زيت الخروع أحد الزيوت المفيدة لعلاج الكثير من المشاكل الجلدية؛ كحب الشباب، وقدم الرياضي، والحروق الشمسية، وبعض الالتهابات الفطرية، ومن المثير للاهتمام أن لزيت الخروع مقدرة على تحفيز الولادة عند النساء الحوامل، كما أن البعض يرون في زيت الخروع علاجًا محتملًا للتعامل مع حالات التهاب المفاصل التي تصيب الركبة بالذات[١].
فوائد زيت الخروع للبشرة
يمتاز زيت الخروع بفوائد كثيرة للبشرة خاصة بشرة الوجه، لكن امتصاص البشرة لزيت الخروع قد يأخذ وقتًا طويلًا أحيانًا، مما قد يضطر البعض إلى تمييع زيت الخروع أو خلطه مع أنواع أخرى من الزيوت؛ كزيت الزيتون أو زيت الفول السوداني، لتسريع وتيرة امتصاصه عند وضعه مباشرة فوق البشرة، ويكثر الطلب أحيانًا على شراء زيت الخروع بدلًا عن منتجات العناية بالبشرة الأخرى بسبب رخص ثمنه مقارنة بأسعار الكثير من أنواع المنتجات الطبية التي تتشارك نفس القدرات والفوائد العلاجية مع زيت الخروع، وبالإمكان شرح أبرز هذه الفوائد على النحو الآتي[٢]:
- علاج حب الشباب: يحتوي زيت الخروع على مركبات مضادة للميكروبات والالتهابات، وهذا يجعله مفيدًا للحد من ظهور حب الشباب، وفي الحقيقة يمتاز حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع بمقدرة استثنائية على تثبيط نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب في الأساس.
- تحسين ملمس البشرة: يحتوي زيت الخروع على أنواع كثيرة من الأحماض الدهنية القادرة على تحسين ملمس ونعومة البشرة عند دهن بشرة الوجه بزيت الخروع، كما تُساهم الأحماض الدهنية بتحفيز نمو أنسجة جلدية جديدة.
- علاج تهيج والتهاب الجلد: يشتهر زيت الخروع وحمض الريسينوليك بخصائصهما المضادة للالتهابات الجلدية، وهذا يعني إمكانية استعمال زيت الخروع لعلاج حالات التهيج الجلدية.
- ترطيب البشرة: يُحافظ زيت الخروع على مستوى مناسب للرطوبة في الجلد بسبب احتوائه على ما يُعرف ب"الدهون الثلاثية"، وقد يكون هذا الأمر مفيدًا للأفراد الذين يُعانون من جفاف البشرة، ومن المثير للاهتمام أن لزيت الخروع مقدرة على جذب الرطوبة من الجو وحبسها داخل الجلد.
- شفاء الجروح: يعمل زيت الخروع على تحفيز الخلايا على النمو من جديد لتشكيل طبقة فاصلة بين الجرح وبين البيئة المحيطة، مما يحد كثيرًا من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية، وفي الحقيقة يُعد زيت الخروع أحد المكونات الأساسية في الكثير من المراهم الطبية المستخدمة أصلًا لعلاج الجروح، وتوجد كذلك بعض الدراسات التي أكدت على امتلاك زيت الخروع لمقدرة على علاج التقرحات الجلدية الناجمة عن تعرض الجلد للضغط الشديد[٣].
- تنظيف البشرة: لا تُساهم الدهون الثلاثية الموجود في زيت الخروع في ترطيب الجلد فحسب، وإنما تُساهم أيضًا في إزالة الأوساخ المتراكمة فوق طبقات الجلد.
- مناسب للبشرة الحساسة: يُعد زيت الخروع مناسبًا للبشرة الحساسة؛ وذلك لأنه لا يتسبب بانسداد في المسامات الجلدية، التي تؤدي إلى ظهور رؤوس سوداء على البشرة.
أضرار زيت الخروع
يشتهر زيت الخروع بفوائد ومزايا كثيرة، لكن بعض الخبراء يشككون في نجاح استخدام زيت الخروع لعلاج المشاكل الجلدية، كما يشيرون إلى أن معظم الفوائد المنسوبة لزيت الخروع لا تقوم سوى على أساس التجارب والأقوال الشخصية وليس على أساس الأدلة العلمية الصريحة[٢]. وعلى أيّ حال يبقى هناك بعض الأضرار والمشاكل الصحية المرتبطة باستعمال زيت الخروع، منها الآتي[٣]:
- تحفيز الولادة: يُستخدم زيت الخروع أصلًا لتحفيز الحوامل على الولادة، لذا قد لا يكون من المناسب إعطاء زيت الخروع للنساء الحوامل أثناء فترة الحمل.
- الإسهال: يشكو البعض من الإصابة بالإسهال عند تناول كميات كبيرة من زيت الخروع، ومن المعروف أن الإسهال يؤدي إلى الجفاف واختلالات الأملاح في الجسم.
- الحساسية: يتسبب زيت الخروع بظهور أعراض الحساسية عند البعض، لذا من الأفضل وضع كمية قليلة من زيت الخروع على بقعة محدودة من الجلد في البداية للتحقق من آثار ذلك على الجلد.
المراجع
- ↑ Cathy Wong (6-5-2019), "The Health Benefits of Castor Oil"، Very Well Health, Retrieved 3-7-2019. Edited.
- ^ أ ب Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (28-6-2018), "Benefits of castor oil for the face and skin"، Medical News Today, Retrieved 3-7-2019. Edited.
- ^ أ ب Jillian Kubala, MS, RD (14-4-2018), "7 Benefits and Uses of Castor Oil"، Healthline, Retrieved 3-7-2019. Edited.
