علاج لتقصف الشعر

تقصف الشعر

يحدث تقصف الشعر للعديد من الأسباب الممكنة بما في ذلك الاستخدام المفرط لمنتجات الشعر والنظام الغذائي غير الصحي والتعرض للكثير من الإجهاد والتوتر، كما يمكن أن يؤثر تكسر الشعر على جميع أنواع الشعر الناعم والمجعد، ويتسبب بتلفه وبهتانه سواء عند أطراف الشعر أو بالقرب من فروة الرأس ولكن هذا التكسر والتلف مؤقت؛ إذ يمكن للعلاجات المنزلية والحصول على التغذية الجيدة أن تساعد في التخلص من التلف وتكسر الأطراف مما يؤدي إلى الحصول على شعر صحي وأكثر قوة ولمعانًا ^[١].

علاج تقصف الشعر

يمكن للناس في كثير من الأحيان تعزيز صحة شعرهم عن طريق معالجة سبب تقصف الشعر وتلفه، أو استخدام منتجات تقوية الشعر، أو تغيير روتين العناية بالشعر، كما يمكن التخلص من تقصف الشعر باستخدام العلاجات المنزلية والتي تشمل ما يلي^[٢][٣]:

• زيت اللوز الحلو: يعمل زيت اللوز الحلو كمرطب فعال، ويمكن استخدامه كمنعم للشعرأو يفرك على الشعر الرطب، كما إن رائحته رائعة.
• زيت الأرجان: يوفر زيت الأرجان المستخرج من أشجار الأرجان الأصلية المغربية خصائص مرطبة تساعد على توفير الترطيب الغني والعميق للشعر وإعطائه لمعة صحية، ويمكن لاستخدام زيت الأرجان على أطراف الشعر المتكسرة أن يساعد في إعادة ترطيبه وإصلاح الأطراف المتكسرة.
• خل التفاح: يؤدي اضطراب درجة الحموضة في الشعر إلى التسبب بجفاف الشعر وتلفه، لذا فإن استخدام خل التفاح يساعد في تحقيق توازن الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس بسبب وجود حمض الخليك فيه، كما يساعد حمض الخليك أيضًا في الحفاظ على الشعر ناعمًا ومنع التكسر فضلًا عن مضادات الميكروبات التي تمنع الالتهابات في فروة الرأس.
• الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على خصائص مغذية ناتجة عن وجود الفيتامينات والمعادن التي تعمل كمرطب طبيعي للشعر مما يمنع تساقطه وتلفه، بالإضافة إلى أن الأفوكادو مصدرًا غنيًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعد مهمة جدًا للحصول على شعر صحي ولامع.
• زيت الجزر: يُعد هذا الزيت مصدرًا غنيًا بفيتامين أ وفيتامين ه وبيتا كاروتين الضروريين للشعر الصحي، كما أنه مضاد للجراثيم والفطريات ويحتوي على خصائص علاجية يمكن أن تساعد في التعامل مع فروة الرأس الجافة وأطراف الشعر المتكسرة.
• ماء البصل: يحتوي ماء البصل على الكبريت وهو من أهم لبنات صنع الكيراتين، وبالتالي فإن البصل يسهم في الحصول على شعر صحي وقوي بالإضافة إلى منع تكسر أطرافه، كما أن الخصائص المضادة للفطريات تساعد في منع جفاف فروة الرأس وظهور القشرة فيها.
• زبدة الشيا: تستخدم زبدة الشيا كمرطب طبيعي للشعر بفضل خصائصها المرطبة والمضادة للالتهابات في فروة رأس، مما يساعد في الحصول على شعر صحي ورطب وخالٍ من التكسر.
• زيت جوز الهند: يعد زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية التي تساعد في منع فقدان البروتين من الشعر، بالإضافة إلى حماية الشعر من القشرة بفضل خصائصه المضادة لالتهابات الفطرية.

أسباب تقصف الشعر

يعود تكسر أطراف الشعر وتقصفه إلى العديد من العوامل المؤثرة وأنماط الحياة غير الصحية، وتشمل هذه العوامل والأسباب كل من^[١]:

• منتجات تصفيف الشعر: قد يعود تكسر أطراف الشعر إلى الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر، والتي تشمل كل من صبغات تلوين الشعر أو المنتجات المخصصة لتجعيد الشعر أو تنعيمه؛ إذ تحتوي هذه المنتجات على المواد الكيميائية التي تسبب إضعاف الشعر وتجعله أكثر عرضه للتكسر، كما يمكن أن يسبب الاستخدام المتكرر لبعض أنواع الشامبو التلف للشعر أو أن يصبح أكثر هشاشة؛ إذ تؤثر درجة حموضة الشامبو على تساقط الشعر، وبهذا فإن تجنب المواد الكيميائية القاسية على الشعر واختيار الشامبو ذو الرقم الهيدروجيني المحايد يمكن أن يحسن من صحة الشعر.
• الإفراط في تمشيط الشعر: يسبب تمشيط الشعر أكثر من اللازم تكسر أطرافه؛ إذ يظن البعض أن الشعر يحتاج إلى التمشيط بالفرشاة أكثر مما يحتاجه.
• التعرض للحرارة: يؤدي استخدام الحرارة على الشعر إلى إتلاف الشعر وإزالة الرطوبة منه، مما يؤدي إلى جفافه وتكسر الأطراف، ويشمل ذلك كل من مجففات الشعر، وأدوات تملييس وتجعيد الشعر، والطقس الحار والرطب.
• استخدام المنشفة: يؤدي فرك الشعر بالمنشفة إلى إلحاق الضرر بالشعر وزيادة تجعيده مما يؤدي إلى المزيد من التكسر؛ إذ إن الشعر الرطب أكثر عرضة للتكسر من الشعر الجاف، فبدلاً من فرك الشعر يمكن استخدام المنشفة للف الشعر وامتصاص الرطوبة منه ومن ثم ترك الشعر ليجف في الهواء الطبيعي.
• عدم قص الشعر بانتظام: يؤدي عدم قص الشعر وتقليم أطرافه بانتظام إلى تكسر أطراف الشعر وجعله أكثر عرضة للتلف، في حين أن القص المنتظم يزيد من نمو الشعر ويحافظ على صحته وقوته.
• اتباع حمية غذائية معينة: تلعب التغذية دورًا أساسيًا في صحة الشعر، لذا فإن اتباع حمية غذائية غير صحية يتسبب بنقص في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مما يؤدي إلى التلف والتساقط.
• تسريحات الشعر المشدودة: تتسبب تسريحات الشعر المؤدية إلى شد الشعر بإحكام مثل ربطه بشكل متكرر إلى تساقط الشعر، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى تلف الأطراف وتكسرها؛ إذ يمكن أن تكسر تسريحات الشعر المشدودة الشعر بعيدًا عن الجذر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Beth Sissons (24 - 4 - 2019), "Hair breakage: 10 causes and ways to repair "، medicalnewstoday, Retrieved 1 - 9 - 2019. Edited.
2. ↑ Annette McDermott (20 - 12 -2016), "How to Conceal or Get Rid of Split Ends"، healthline, Retrieved 1 - 9 - 2019. Edited.
3. ↑ Shaheen Naser (10 - 6 - 2019), "How To Stop Hair Breakage – Causes, Home Remedies, And Preventive Tips"، stylecraze, Retrieved 1 - 9 - 2019. Edited.