كيف أتخلص من شخص يضايقني؟

• ذات صلة
• كل ما يهمك حول صوبات الكاز
• كيف أتعامل مع شخص يحبني

الشخص المزعج

هل صادفت شخصًا مزعجًا وحاولت أنّ تبتعد عنه، أو أنّ تتخلص منه وباءت كل محاولاتك بالفشل؟ دعنا نخبرك بأنّها حقيقةً ستواجهك يومًا ما، فلا يوجد توافق أو انسجام بين جميع الأشخاص في العالم، وربما قد تجد أشخاصًا مزعجين في محيط عملك، أو قد يكون الشخص المزعج أحد أصدقائك المقربين، أو فردًا من أفراد عائلتك، أو ربّما شريكك، وينبغي حينها أنّ تتعامل معهم، وتتحمل إزعاجهم، وأن تتحلى بالصبر، فلا يمكنك الهروب منهم، ولا يقتضي الأمر بأنّ تقول لأحدهم بعبارةٍ صريحة أنت تزعجني، فلا يتطلّب منك أنّ تغيرهم، أو حتى أنّ تطلب منهم تعديل تصرفاتهم، فببساطة هم يمثلون أنفسهم، إذًا ما الحل؟ يمكنك اتباع تكنيك معين للتخلص من الأشخاص المزعجين حولك، تابع قراءة مقالنا لتتعرف على أبسط السبل نحو الحل.^[١]

كيف تتخلص من الأشخاص المزعجين حولك؟

يمكنك التخلص من الأشخاص المزعجين حولك باتباع النصائح التالية، تعرف عليها:^[٢]

• حافظ على هدوئك وتجنب الاندفاع والغضب: ننصحك بأنّ تكون هادئًا وخاصةً عد مقابلة أشخاص يزعجونك عمدًا؛ للحصول على ردة فعلك غير المتوقعة، فقط كل ما تحتاجه أنّ تلتزم الصمت، وأن تكون صبورًا، تعلم كيف تُهدّئ نفسك بالتنفس البطيء والعميق، وفكر في عواقب الانفعال والغضب إذا ما اشتد الكلام بينكما، فكر بمصلحتك أولًا وما يهمك، وتذكر بأن صمتك في هذه اللحظة لا يعد ضعفًا بل يكسبك موقف قوة بعيدًا عن أي شيء يضايقك أو يزعجك.
• اطرح موضوعًا بديلًا: ننصحك إنّ قابلت من يزعجك متحديًا لك بوابل من الكلمات التي تنبئ بقرب حدوث نزاع بينكما قد تكون عواقبه وخيمة، بأنّ تبدل الموضوع أو تطرح موضوعًا آخر على الفور؛ بهدف تهدئة الوضع وصرف الانتباه، فعلى سبيل المثال؛ إن كنت تعرف ما يفضله ويحبه الشخص المزعج يمكنك صرف نظره لموضوعٍ آخر يهمه، أو يمكنك قول عبارة مضحكة أو قصة ممتعة لينتهي الصراع بينكما.
• كن إيجابيًا: عندما تشعر بالسعادة والراحة الداخلية بالتأكيد ستستوعب كل من حولك وستزداد طاقة تحملك، وسيخف إنزعاجك منهم ويكون أقل ضررًا على نفسك، لذا ننصحك على الدوام بأن تخلق السعادة لأجلك؛ لتُسعد نفسك أولًا وتنعكس تصرفاتك على الآخرين.
• بيّن له أنك تريد المغادرة: قد لا يكون محبّبًا أنّ تغادر فجأة، إلا أنّه يمكنك من خلال إيحاءات لغة الجسد تنبيه الشخص المزعج أنك تريد المغادرة، فعلى سبيل المثال؛ برر مغادرتك بأنك تريد الذهاب لإنجاز مهمة ما، أو الانشغال بتلقي مكالمة مستعجلة، أو أنك مرتبط بموعد معين، أو عليك إنهاء عمل مستعجل، فقد يدرك حينها ضرورة إنهاء حديثه معك.

صفات الشخص المزعج

يختلف الأشخاص المزعجين بصفاتهم وطباعهم باختلاف شخصياتهم، وسنبين لك فيما يلي بعض صفات الشخص المزعج:^[٣]

• يحب اقتراض المال، وغالبًا ما يبرر ذلك بأنه نسي محفظته في المنزل، وخاصة عند دفع الفواتير، ويدعي حب الحياة وأن الحظ لم يحالفه بسبب افتقاره للمال.
• يظهر تفاخره بكل شيء يفعله أو يمتلكه، ويبالغ بإطراء نفسه ومديحها لتعبئة أو سدّ نقص ما يعاني منه.
• يشارك حياته الشخصية مع الآخرين، وهو دائم التحدث والشكوى وخاصة في أماكن العمل.
• مهووس بإرسال كمٍّ هائل من رسائل البريد إلالكتروني دون كلل أو ملل.
• يظهر حياته الخاصة للملأ، فلا مانع لديه من إجراء مكالمة خاصة أمام الجميع؛ لإيصال معلومات عن حياته الخاصة بطريقة غير مباشرة.
• يكثر من طرح الأسئلة عليك، والتي تتعدّى العلاقة العامة، إذ يفضل طرح أسئلة عن حياتك الخاصة.

قد يُهِمُّكَ

قد تجد في عملك الكثير من الأشخاص الذين يسببون لك الإزعاج، والذي قد يصل بك الأمر معهم إلى درجة لا يمكنك تحمل تصرفاتهم حينها، وهنا عليك التعامل مع تلك النوعية من الأشخاص في العمل بطريقة معينة لتجنب مضايقاتهم، فإذا كان في عملك من يضايقك بتصرفاته، فستساعدك الخطوات التالية على التعامل معه:^[٤]

• حاول تجنب التعامل المباشر معه، إذ يمكنك إخباره بما تريد في العمل من خلال البريد الإلكتروني، وإذا أجبرت على التعامل معه كن صبورًا ولطيفًا في كلماتك، ويمكنك التدرب على ذلك إذا لزم الأمر.
• تجنب النزاعات معه، ويمكنك مغادرة المكان في هذه الحالة، ولا تقابل الإساءة بالإساءة.
• تحدث إليه على انفراد، وبين له انزعاجك من بعض تصرفاته معك بطريقة لطيفة، وأن تلك التصرفات تؤثر عليك وعلى إنتاجيتك في العمل.
• ضع حدودًا في التعامل معه في وقت مبكر، ويمكنك الاستعانة بالموارد البشرية لإيجاد حل لزميلك المزعج.
• حاول أن تتقبل وجود أشخاص مزعجين حولك في العمل، فليس جميع الأشخاص مثاليين، ولا أحد محصن من العادات التي قد تزعج الآخرين.
• يمكنك استخدام حس الدعابة للتقليل من التوتر بينك وبين هذا الشخص، لتتجنب أن تظهر بمظهر المتعجرف.

المراجع

1. ↑ Dustin Wax, "7 Ways to Deal with Annoying People and Still Get Things Done", lifehack, Retrieved 2020-10-05. Edited.
2. ↑ "How to Get Rid of Annoying People", wikihow, 2020-07-05, Retrieved 2020-10-05. Edited.
3. ↑ By Kat DeLong (2017-11-14), "Top 10 Types Of Annoying People", everydayhealth, Retrieved 2020-10-05. Edited.
4. ↑ "23 simple ways to deal with your annoying coworkers", businessinsider, Retrieved 2020-10-06. Edited.