فوائد بياض البيض للبشرة

البيض

يشتهر البيض بكونه سلعة غذائية متوفرة وسهل الحصول عليها في معظم البلدان، كما يتميز البيض باحتوائه على عناصر غذائية كثيرة؛ إذ تشير الدراسات إلى احتوائه على حوالي 18 نوعًا من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، بالإضافة إلى الكثير من البروتينات، والدهون، وبعض الكربوهيدرات، ولقد طرحت بعض الدراسات كذلك بعض الأدلة التي تشير إلى وجود فوائد للبيض فيما يخص علاج بعض الأمراض أيضًا، ويرجع هذا الأمر إلى احتواء البيض على خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة للأكسدة، ومضادة للسرطان أيضًا، ويمتاز بياض البياض تحديدًا باحتوائه على الكثير من البروتينات والحديد، لكن نوعية هذه البروتينات تتميز بكونها مثيرة للحساسية أكثر من نوعية البروتينات الموجودة في صفار البيض^[١].

فوائد بياض البيض للبشرة

يرى مناصرو استخدام بياض البيض بأن هذا الجزء من البيض يحتوي على الكثير من البروتينات القادرة على امتصاص الزيوت من الجلد وشد الأنسجة الجلدية، كما يعتقدون باحتواء بياض البيض على المعادن والفيتامينات القادرة على تحسين منظر البشرة وإكسابها نضارة مميزة، ولكن بنسبة أقل من البروتينات، ولكن الجلد يقف كعائق في وجه امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن عند وضع بياض البيض مباشرة فوق البشرة، وعلى العموم أصبح بياض البيض أحد أهم المكونات التي تدخل في صناعة الكثير من منتجات العناية بالبشرة، كما بات البعض ينصحون بعمل قناع للوجه من بياض البيض من أجل إكساب بشرة الوجه نظارة وتألقًا مميزين، وعادةً ما يكون كافيًا الاستعانة ببياض بيضة واحدة فقط من أجل عمل قناع الوجه، وبالإمكان استعمال هذا القناع من أجل جلب مزيدٍ من التألق للبشرة الدهنية أو من أجل ترطيب الوجه عند الذين يشكون أصلًا من جفاف الجلد، وفي الحقيقة يُعد موضوع عمل قناع الوجه باستخدام بياض البيض من الأمور التي يسهل تعلمها، ويُمكن شرح خطوات عمل هذا القناع حسب طبيعة الاستخدام كما يلي^[٢] مع الحرص على غسل اليدين والوجه بالماء جيدًا قبل عمل قناع الوجه:

• قناع للبشرة الدهنية
  • خلط بياض بيضة واحدة مع عصير نصف حبة من الليمون.
  • خفق الخليط جيدًا حتى يُصبح متجانسًا وتظهر رغوة.
  • غسل الوجه بالماء الدافئ.
  • وضع طبقة رقيقة من الخليط على الوجه باستخدام فرشاة أو قطعة من القطن مع الانتباه إلى تجنب وصول الخليط إلى العينين.
  • ترك الخليط على الوجه ل 10 دقائق متتالية.
  • غسل الوجه باستعمال الماء الدافئ.
• قناع لترطيب البشرة
  • وضع بياض بيضة واحدة داخل الخلاط مع 6-7 حبات من العنب وتشغيل الخلاط حتي يصبح الخليط متجانسًا.
  • غسل الوجه بالماء الدافئ.
  • استعمال فرشاة أو قطعة من القطن لوضع الخليط على الوجه.
  • ترك القناع ل 15 دقيقة متتالية.
  • غسل الوجه باستعمال الماء الدافئ.
  • يُنصح بوضع مرطب على البشرة بعد إزالة القناع.

مساوئ بياض البيض للبشرة

يتخذ بعض الخبراء موقفًا أكثر تشددًا اتجاه استخدام بياض البيض للبشرة بسبب قناعتهم بعدم وجود أدلة كافية لتأكيد الفائدة من هذا الأمر أصلًا، بل يؤكدون بدلًا عن ذلك على وجود مساوئ وقضايا كثيرة يجب أخذها بعين الاعتبار قبل البدء باستعمال بياض البيض لعلاج مشاكل البشرة، مثل^[٣]:

• الحساسية: يُعاني البعض من حساسية اتجاه البيض ويُصبح من الضروري عدم إعطائهم البيض لتناوله أو لوضعه على بشرتهم، وإلا أدى ذلك إلى ظهور أعراض الحساسية عليهم؛ كالحكة، والطفح الجلدي، ومشاكل في التنفس.
• عدوى السالمونيلا: تتواجد عدوى السالمونيلا البكتيرية في اللحوم النيئة والبيض النيء، بالإضافة إلى الماء الملوث والأجسام الملوثة، وتؤدي الإصابة بهذه العدوى إلى المعاناة من مشاكل هضمية، مثل الإسهال، والغثيان.
• تهيج البشرة: تنجم المعاناة من تهيج البشرة عن وضع أي مادة غريبة فوق الجلد، بما في ذلك بياض البياض بالطبع، ويظهر هذا التهيج على شكل احمرار وحكة في بعض الأحيان، وإذا لوحظت أعراض تهيج البشرة بعد استخدام بياض البيض ، فيجب التوقف عن استخدامه على الفور.
• التهابات أخرى: ينصح المختصون بتجنب وضع بياض البيض أو أي من الأطعمة النيئة على البشرة، خاصة في حال وجود كشط أو جرح فيها؛ وذلك لتجنب الإصابة بالالتهابات والعدوى.

المراجع

1. ↑ Jose M. Miranda, Xaquin Anton, Celia Redondo-Valbuena,et al (1-2015), "Egg and Egg-Derived Foods: Effects on Human Health and Use as Functional Foods", Nutrients, Issue 1, Folder 7, Page 706–729. Edited.
2. ↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (7-11-2018), "Are egg white face masks good for your skin?"، Medical News Today, Retrieved 15-6-2019. Edited.
3. ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (30-5-2019), "Why Egg White for Your Face Is a Bad Idea"، Healthline, Retrieved 15-6-2019. Edited.