ماسك الشوفان للوجه

فوائد الشوفان لبشرة الوجه

يُزرع الشوفان في العديد من بقاع العالم، بما في ذلك روسيا وشمال وجنوب أمريكا وأوروبا وبعض الدول الأسيوية، وقد دأب الناس على استخدام الشوفان في تحضير الكثير من الأطباق الغذائية، كما استخدم أيضُا في إطعام الحيوانات، ويشتهر بقيمته الغذائية العالية وبقدرته على خفض مستوى الكوليسترول، ويتميز الشوفان كذلك بخصائص ومكونات حيوية مفيدة لصحة وسلامة الجلد أيضًا، وفي الحقيقة يعود تاريخ استخدام الشوفان لأغراض العناية بالجلد إلى أيام الحضارة الرومانية القديمة، وقد استخدم لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية؛ كجفاف الجلد، ولسعات الحشرات، وبعض أنواع التهابات الجلد، بل إن البعض استخدموه لعلاج جدري الماء أيضًا، وقد أكدت بعض الدراسات على قدرة الشوفان على الارتباط بالأنسجة الجلدية لإكسابها حماية إضافية من المواد المثيرة للتهيج، كما أكدت كذلك على امتلاك الشوفان لمركبات كيميائية قادرة على علاج جفاف الجلد والحكة، والحفاظ على مستوى حموضة الجلد، وتنظيف الجلد، وهذه الأمور جميعها دفعت الكثيرين إلى تجربة عمل أقنعة أو ماسكات من الشوفان لوضعها على الوجه مباشرة^[١].

تحضير ماسك الشوفان للوجه

يُمكن للجميع تجربة استخدام ماسك أو قناع الشوفان، خاصة الذين يشكون من حساسية أو جفاف البشرة، وبالإمكان تحضير ماسك الشوفان ببساطة عبر إحضار ربع كوب من دقيق الشوفان المطحون، وملعقتين من اللبن كامل الدسم، وملعقة صغيرة من العسل، ثم خلط كل هذه المكونات في وعاء مناسب حتى تُصبح كالمعجون، ثم تنظيف الوجه بالماء أولًا وتجفيفه جيدًا، ثم وضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة متتالية، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ بلطف ودون فرك البشرة بعنف^[٢]. ومن جهة أخرى يشير البعض إلى إمكانية تجاهل إضافة اللبن أو العسل إلى خليط الشوفان بالماء عند الرغبة بذلك؛ إذ يكفي الماء والشوفان لصنع ماسك للوجه، كما يُمكن الاستعانة بأنواع أخرى من الزيوت أو الروائح العطرية؛ كالخزامى، أو النعناع، أو الريحان، أو الزعتر، أو إكليل الجبل، ويرى بعض الخبراء أن الأنسب هو إضافة البقدونس، أو بلسم الليمون، أو الشمر عند الرغبة بوضع ماسك الشوفان فوق البشرة الجافة، بينما يرون أن إضافة نبتة الميرامية، أو نبات عباءة السيدة هو الأنسب خاصةً للبشرة الدهنية^[٣]. وعلى أيّ حال ينصح بعض الخبراء بتجربة ماسك الشوفان مع الشوكولاتة؛ وذلك لأن في الشوكولاتة مركبات كيمائية مضادة للأكسدة يُمكنها حماية البشرة من بعض العناصر المؤذية للأنسجة الجلدية، كما تتميز الشوكولاتة برائحتها الجذابة والمقبولة لدى الكثيرين، وبالإمكان تحضير ماسك الشوفان مع الشوكولاتة عبر إحضار مسحوق الكاكاو الداكن، وملعقتين من اللبن، و3 ملاعق من الشوفان، وملعقة واحدة من العسل، ثم خلط هذه المكونات معًا واتباع نفس الخطوات المذكرة مسبقًا^[٤].

مخاطر استخدام الشوفان

وافقت إدارة الغذاء والدواء على استخدام الشوفان في تحضير منتجات العناية بالبشرة في عام 2003، وقد وصف الباحثون استخدام الشوفان بأنه آمن وسليم عند معظم الأفراد، لكن بعض التقارير صرحت بظهور حالات إصابة بالتهاب الجلد التماسي بسبب وضع الشوفان مباشرة على الجلد^[١]. ويزداد خطر الإصابة بالحساسية تجاه الشوفان عند فئة الأطفال؛ وذلك بسبب احتواء بعض منتجات العناية ببشرة الأطفال على الشوفان، والتي تُستعمل عادةً لعلاج الطفح الجلدي الناجم عن الحفاظات، وعادةً ما تتسبب الحساسية من الشوفان بظهور بقع جلدية حمراء فوق أجزاء الجسم التي تعرضت للشوفان، كما يُمكن للطفح الجلدي أن يظهر بعد تناول الشوفان عبر الفم أيضًا، ويشير الخبراء إلى ارتفاع خطورة الأعراض الناجمة عن تناول الشوفان مقارنة بالأعراض الناجمة عن وضع الشوفان مباشرةً على الجلد، ومن بين أهم أعراض التحسس من الشوفان عند تناوله كل من السعال، والعطاس، والغثيان، وآلام البطن، ونزول الدموع من العين، واحتقان الأنف^[٥].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Dr David Lim (2011), "Oatmeal"، DermNet NZ, Retrieved 2-7-2019. Edited.
2. ↑ Debra Jaliman, MD (27-11-2012), "Soothing Oatmeal Face Mask"، Webmd, Retrieved 2-7-2019. Edited.
3. ↑ Cynthia Haines, MD (29-4-2010), "How to Make Your Own Natural Face Mask"، Everyday Health, Retrieved 2-7-2019. Edited.
4. ↑ Catherine Hannan, MD (1-2-2017), "5 DIY Beauty Masks Made from Your Favorite Super Bowl Ingredients"، Healthline, Retrieved 2-7-2019. Edited.
5. ↑ Daniel More, MD (22-6-2019), "Allergy to Oatmeal Skin Moisturizers"، Very Well Health, Retrieved 2-7-2019. Edited.