اليوم العالمي لمرض السكري

• ذات صلة
• مرض الهربس
• هرمونات الغدة النخامية

اليوم العالمي لمرض السكري

يحتفل العالم في 14 تشرين الثاني من كلِّ عامٍ باليوم العالميّ للسكري، الذي تبنّته منظّمة الصّحّة العالميّة بهدف توعية النّاس وتشجيعهم على اتّخاذ التدابير الوقائية للحدّ من الإصابة بمرض السكري وانتشاره، ومن مظاهر الاحتفال بهذا اليوم إقامة الماراثونات ونشاطات المشي، وجلسات اللياقة البدنية، والتّغطيات الإعلامية المختلفة، والمحاضرات الطّبيّة والمعارض العلمية، وتضيء بعض المعالم والآثار والمباني الشهيرة اللون الأزرق في هذا اليوم كدلالة على التوعية بمرض السكري، الأمر الذي يؤدي إلى دعم المصابين بهذا المرض، وتوعية العالم على أخطاره وطرق الوقاية منه.^[١]

أنواع مرض السكري

وهو مرض يحدث عندما يعجز البنكرياس في الجسم عن إنتاج هرمون الإنسولين الذي يتحكّم بمستويات سكر الجلوكوز في الدّم، أو حينما تعجز خلايا الجسم عن الاستفادة منه بفعالية، وله ثلاثة أنواع، هي:^[٢]

• السكري من النّوع الأول: وهو السكري المعتمد على الإنسولين، ويمثّل 10% من الحالات تقريبًا، وفيه يحدث خلل غير معروف السّبب في إفراز الإنسولين من البنكرياس، ويتوجّب فيه استعمال حقن الإنسولين يوميًّا للعلاج، وعادةً ما يصاب المريض به في مرحلة الطّفولة أو الشّباب.
• السكري من النّوع الثّاني: وهو السكري غير المعتمد على الإنسولين، ويمثّل ما يقارب 90% من الحالات، ويحدث بسبب قلة أو انعدام حساسية خلايا الجسم للإنسولين، ويصيب الكبارعادةً خاصّة بوجود بعض العوامل كالسّمنة وقلّة النّشاط البدني، وقد يكون بلا أعراض فيشخّص به المريض بعد سنوات من الإصابة به، ويعالج باستخدام الأدوية أو حقن الإنسولين.
• سكري الحمل: يعدّ سكري الحمل من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى الحوامل، ويشخّص بين الأسبوع 24 - 28 من الحمل، ويُعرف بأنه ارتفاع نسبة السكر في دم السيّدة الحامل التي لم يسبق لها الإصابة بالسكري لأول مرة أثناء الحمل والذي يمكن أن يؤثر على الحمل وصحة الأم والطفل، وهو نمط مؤقت، وقد يستمر في بعض الحالات بعد انتهاء الحمل ويكون من النوع الثاني.

أعراض مرض السكري

توجد العديد من عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري، التي لا يمكن التّحكّم بها، كالعامل الوراثي، والعمر، والجنس والعرق، في حين أن عوامل الخطر الأخرى يمكن تعديلها والتّحكّم بها مع العلاج، مثل ارتفاع ضغط الدم، والنّظام الغذائي غير الصّحّي، والتّدخين، والسّمنة وارتفاع الكولسترول،^[٣]ويشخّص مرض السكري من خلال إجراء بعض الفحوصات مثل فحص سكري الصّائم، وفحص السكر التّراكمي، واختبار تحمّل الجلوكوز، وفحص السكر العشوائي.^[٤]ومن أعراض مرض السكري بأنواعه ما يأتي:^[٥]

• التّعرّق الزائد.
• كثرة التبول.
• خسارة للوزن بشكل غير طبيعي.
• الجوع والعطش الشديدين.
• وخز وتنميل الأطراف.
• التّعب والإرهاق الشّديدان.
• ضبابية الرّؤية.
• عدم التئام الجروح

مضاعفات مرض السكري

من مضاعفات مرض السكري التي ممكن أنّ تصيب مريض السكر:^[٣]

• العمى.
• الحماض الكيتوني السكري.
• تقرّحات القدم التي ممكن أن تتطوّر إلى القدم السكرية وقد تؤدّي إلى بتر السّاق.
• اعتلال الأطراف العصبية.
• الفشل الكلوي.
• أمراض الأوعية الدّمويّة؛ كالسّكتات والنّوبات القلبية.

الوقاية من مرض السكري

من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة في حياتك، يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، وكذلك تحسين نوعية الحياة للعيش أطول وأفضل وبصحّة أكبر، لذلك يُنصح جميع الأشخاص بالاهتمام بصحة الجسم واتّخاذ التّدابير الوقائيّة من مرض السكري، وتغيير نمط الحياة من خلال:^[٢]

• ممارسة التّمارين الرّياضيّة يوميًّا.
• المحافظة على الوزن الصحي، وتجنّب السّمنة.
• الإقلاع عن التّدخين.
• اتّباع نظام غذائي صحّي غنيّ بالفواكه والخضراوات، ومقسّم على 4 - 5 وجبات، والحدّ من السكر والدّهون المشبعة.
• زيارة الطبيب باستمرار لإجراء الفحوصات الدّوريّة.

حقائق عن مرض السكري

ومن أبرز الحقائق عن مرض السكري ما يأتي:^[٣]

• تزداد فرصة الإصابة بمرض السكري بدرجة كبيرة مع التّقدّم في السّن.
• تكون فرصة الإصابة بمرض السكري لدى الرّجال أكبر منها في النّساء قبل انقطاع الطّمث، أمّا بعد ذلك فترتفع النّسبة لكنها تبقى أقل من نسبة إصابة الرّجال.
• تكون فرصة الإصابة بمرض السكري لدى أفراد العرق الأفريقي أكبر من غيرهم.

المراجع

1. ↑ "world diabetes day", worlddiabetesday, Retrieved 2019-4-17. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Diabetes Basics", diabetes, Retrieved 2019-4-17. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "complications", diabetes, Retrieved 2019-4-17. Edited.
4. ↑ "Diagnosing Diabetes and Learning About Prediabetes", american diabetes association, Retrieved 2019-4-17. Edited.
5. ↑ "Early Signs and Symptoms of Diabetes", webmd, Retrieved 4-6-2020. Edited.