وصفة البيض للشعر

• ذات صلة
• فوائد بياض البيض مع الليمون للوجه
• فوائد الزبادي للبشرة الدهنية

فوائد ماسك البيض للشعر

يتعرض شعر الإنسان رجلًا كان أم امرأة إلى مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية؛ كالتلف وتساقط الشعر وغيرها، وترجع معظم هذه المشكلات عادةً إلى اتباع نظام غذائي فقير بالعناصر الضرورية لصحة الشعر، والإكثار من استخدام مستحضرات العناية الكيميائية على الشعر، والتعرض للإجهاد التأكسدي في البيئة المحيطة، وعمومًا يتمتع البيض ببعض الفوائد الصحية القادرة على الحدّ من تلك المشكلات؛ فعلى سبيل المثال، يزخر صفار البيض بكميات كبيرة من الفيتامينات المهمة لمكافحة تلف الشعر، ويعرف بقدرته على ترطيب الشعر الجاف عند الإنسان ^[١]، لذلك يُنصح بإدراجه في النظام الغذائي اليومي؛ نظرًا لمكوناته الفريدة من الفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ وفيتامين هـ والبيوتين والفولات، والتي وجد باحثون أنّها مرتبطة بالنمو الصحي للشعر^[٢]، وعمومًا يكون الاستخدام الموضعي لصفار البيض على فروة الرأس مفيدًا في مدّ جذور الشعر بالفيتامينات والعناصر الضرورية لصحته، وبذلك ينمو نموًا أسرعَ ويقلُّ تعرضهُ للتقصف والتساقط.^[١]

وصفة البيض للشعر

ثمة مجموعة متنوعة من وصفات البيض الطبيعية للعناية بشعرك، ولعل أشهرها هو ماسك البيض الذي يمكنك تحضيره عبر اتباع عدة وصفات طبيعية منها: ^[٣]

ماسك البيض والليمون

تتضمن خطوات تحضير هذه الوصفة كلًّا مما يلي: ^[٣]

• مزج بيضتين كاملتين بصفارهما وبياضهما مع قطرتين من عصير الليمون بهدف تقليل رائحة البيض في الماسك.
• تحريك المزيج جيدًا في الوعاء.
• وضع المزيج على اليدين ثمّ مدّه على طول الشعر.
• تغطية الشعر بقبعة الاستحمام، وترك الماسك لمدة 20 دقيقة بالحد الأدنى، فهذا الأمر يجعله جافًا ولزج الملمَس.
• غسل الشعر بالماء البارد بعد انتهاء مدة 20 دقيقة، مع الحرص على عدم غسله بالماء الساخن؛ نظرًا لأنه يسبب تجمع البيض على الشعر، فلا يمكن التخلص منه إلا بعد غسله مرات عديدة.
• استخدام مستحضرات الشامبو والبلسم.
• تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين شهريًا لتحقيق النتائج المرجوة.

وبطبيعة الحال، يمكنك أن تضيف مكونات أخرى إلى هذه الوصفة لتعزيز صحة شعرك ولمعانه ونعومته، ويأتي في مقدمة تلك المكونات كلٌ من الموز والعسل وزيت الزيتون وزيت جوز الهند. ^[٣]

ماسك البيض وزيت الزيتون

تُستخدمُ هذه الوصفة تحديدًا لحالات الشعر الجاف، إذ إنها تمنحه النعومة وتمده بالعناصر الغذائية المهمة لنموه، ويتطلب تحضير هذه الوصفة صَفارَي بيض وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، أما طريقة تحضيرها فتكون وفقًا لما يلي: ^[٤]

• خفق صَفاري البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء صغير وتحريك المزيج جيدًا.
• وضع المزيج على الشعر والحرص على تدليكه على جميع مناطقه، وتركه لمدة 20 دقيقة بالحد الأدنى.
• غسل الشعر بالماء البارد لا الساخن.
• استخدام مستحضرات الشامبو والبلسم، وترك الشعر حتى يجف.

ماسك البيض والألوفيرا

يُشكل جل الألوفيرا مصدرًا وافرًا للأحماض الأمينية ومركب الستيرول والفيتامينات، وهذا الأمر مهم جدًا نظرًا لدور هذه العناصر في تغذية الشعر وفروة الرأس ^[٤]، ويتميز الألوفيرًا أيضًا بخصائصه المضادة للالتهابات والمُطهرة والمرطبة لفروة الرأس^[٥][٦]، وعمومًا تتضمن مكونات هذه الوصفة كلًّا من بَياضَي بيض وملعقتين صغيرتين من جل الألوفيرا، أما خطوات التحضير فهي: ^[٤]

• خفق المكونات في وعاء صغير حتى تمتزج جيدًا.
• مدّ المزيج على الشعر بأكمله وتركه لمدةً تتراوح ما بين 30-60 دقيقة.
• غسل الشعر بالماء البارد بعد انقضاء المدة.
• استخدام مستحضرات الشامبو والبلسم، وترك الشعر حتى يجف.
• تكرار العملية مرة أو مرّتين أسبوعيًا.

نصائح لاستخدام وصفات البيض للشعر

كان البيض مستخدمًا منذ القدم في وصفات العناية بالشعر، بيد أنه ثمة بعض الإرشادات والأمور التي ينبغي للشخص أن يحذرها؛ فالبروتينات الموجودة في البيض قد تُسبب ردَّ فعلٍ تحسسيّ عند استخدامه موضعيًا على الجسم، فيُحتمل أن يعاني الشخص حينها من أعراض الحساسية، مثل؛ التورم والحكة والاحمرار، كذلك إذا استخدم الشخص ماسك البيض الممزوج مع أحد الزيوت مثل زيت الزيتون، فقد يزداد احتمال بلوغ المزيج منطقة الوجه مسببًا أعراض الحساسية هناك، وبطبيعة الحال ربما يصبح شعر الإنسان دهنيًا أكثرَ نتيجة الاستعمال المتكرر لماسكات البيض، وقد يتعرض الشخص لموقف طريف إذا استعمل ماسك البيض في ظل درجات الحرارة العالية؛ إذ يحتمل أن يُطهى الصفار على الشعر، فيصعب غسله وتنظيفه بالشامبو. ^[٣]

مَعْلومَة

يشيع بكثرة بين النّاس أن صفار البيض وحده هو المفيد لشعر الإنسان، بيد أنّ البَياض لا يقلّ أهمية؛ إذ إنه يحتوي على الغالبية العظمى من البروتين الموجود في البيض؛ فالبَياض هو بروتينات كاملة غنية بالأحماض الأمينية الأساسية، وهذا الأمر جوهري نظرًا لدور البروتينات في عملية تكوين أنسجة الجسم ومن ضمنها الشعر، والمحافظة عليها وتجديدها؛ فمن المعلوم أن جذع الشعر يتكون أساسًا من الكيراتين، وهو بروتين لُيَيفِيّ يشكل كذلك مكونًا أساسيًا في الأظافر، لذا كلما احتوى النظام الغذائي اليومي على كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض، تعزّز نمو الشعر الصحي والقوي.^[٧]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Egg Yolk for Hair", healthline, Retrieved 2020-5-6. Edited.
2. ↑ Emily L. Guo1 and Rajani Katta2 ( 2017 Jan 31), "Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use", Dermatol Pract Concept, Page 1–10. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "What are the benefits of egg yolk for hair?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-5-5. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "How Eggs Prevent Hair Loss And Aid Hair Growth", stylecraze, Retrieved 2020-5-6. Edited.
5. ↑ Abdel Naser Zaid, Nidal Amin Jaradat,corresponding author Ahmad Mustafa Eid ( 2017 Jul 5), "Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine", BMC Complement Altern Med, Page 355. Edited.
6. ↑ Amar Surjushe, Resham Vasani, and D G Saple ( 2008), "ALOE VERA: A SHORT REVIEW", Indian J Dermatol, Page 163–166. Edited.
7. ↑ "Egg White for Hair", healthline, Retrieved 2020-5-6. Edited.