كيفية الاعتناء بالبشرة الجافة

• ذات صلة
• طريقة عمل فيشل للوجه في البيت
• طرق فرد الشعر بالكيراتين

البشرة الجافة

هل تُعاني من مُشكلة البشرة الجافّة؟ إنّ البشرة الجافة ليست خطيرة في العادة، وغالبًا ما تكون البشرة الجافة مؤقتة، أي من المُمكن أن تُعاني منها فقط في فصل الشتاء، وتعتمد علامات وأعراض الجلد الجاف على عمرك، وصحتك، ومكان إقامتك والوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق وسبب المشكلة، ومن المُمكن أن تُلاحظ بأنذ بشرتك بدأت مشدودة بشكل مُزعج خاصة بعد الاستحمام أو السباحة، وكذلك عندما تلمسها تشعر بأنّها تبدو خشنة، وقد يُصاحب هذه الخضونة القليل من الحكّة، وكذلك ظُهور بعض التّقشير، أو الخطوط الدقيقة أو الشقوق، وقد يتحوّل لونها إلى ما يُشابه اللّون الرّمادي، إضافة لكونها تبقى مُتهيّجة ومُحمرّة، وفي بعض الحالات والتي تُعدّ الأكثر إزعاجًا قد تُلاحظ بأنّ بشرتك تحتوي على شقوق عميقة جدًّا وتنزف، ويمكن أن تكون البشرة الجافة غير مريحة وغير جذابة، ولكن لا تقلق إذ تستجيب معظم حالات الجلد الجاف جيدًا لأسلوب الحياة والعلاجات المنزلية.^[١][٢]

كيفيّة الاعتناء البشرة الجافة

يُعدّ الرّجال أكثر عُرضةً لجفاف البشرة، إذ إنّ اتباعكَ لنفس روتين العناية بالبشرة على مدار السنة قد لا يعمل بشكل جيد عندما تنخفض الرطوبة، ويمكن للهواء الجاف أن يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر وضوحًا في حال لم تعتني ببشرتك بكلٍ صحيح، ويمكن للبشرة الجافة أن تسبب الحكة والتقشر والتشقق وحتى النزيف، وهُناك مجموعة من النّصائح التي يوصي بها أطبّاء البشرة من أجل حل مُشكلة البشرة الجافّة، ومنها:^[٣]

• قلل وقت استحمامك، لمدة 5 أو 10 دقائق.
• استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
• اغسل بشرتك بمنظف لطيف وخالٍ من العطور.
• ضع كمية كافية من المطهر لإزالة الأوساخ والزيت، ولكن تجنب استخدام الكثير حتى ترى رغوة كثيفة.
• امسح جلدك بلطف بمنشفة.
• ادهن المرطب فورًا بعد تجفيف بشرتك، إذ تعمل المراهم والكريمات المُرطّبة عن طريق حبس الرطوبة الموجودة في بشرتك، ولاحتجاز هذه الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها، تحتاج إلى استخدام مرطب في غضون بضع دقائق من تجفيف بشرتك بعد الاستحمام أو غسل الوجه واليدين، وعادةً يُفضّل أن تبحث عن كريم أو مرهم يحتوي على زيت مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا، أو زبدة الشّيا.
• إنّ منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول أو العطور أو الرتينوئيدات أو حمض ألفا هيدروكسي (AHA)، قد تضر بشرتك، لذلك يساعد تجنب هذه المنتجات بشرتك على الاحتفاظ بزيوتها الطبيعية.
• ارتدِ القفّازات إذا خرجت شتاءًا، أو إذا كُنت ستعمل نشاطًا مُعيّنًا يتطلّب أن تبتل يديك باستمرار.
• اختار الملابس التي لا تُزعج بشرتك، مثلاً ارتدِ قطنًا أو حريرًا تحت ملابسك المصنوعة من الصوف أو مادة أخرى تبدو خشنة، واستخدم منظف الغسيل المسمى "مضاد للحساسية".
• قم بتوصيل جهاز ترطيب، بهدف إبقاء جو الغُرفة رطبًا.
• قُم بالحلاقة بعد ترطيب جسمك بكميّة كافية من الماء، ويُفضّل القيام بالحلاقة بعد الإستحام.^[٤]
• استخدم زيت جوز الهند، إذ يحتوي على خصائص مطرية، وذلك يعود للأحماض الدهنية المشبعة التي توجد بشكل طبيعي في زيت جوز الهند، إذ يمكن أن ترطب وتنعّم البشرة، ويمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميًا حتى في أكثر أجزاء الجسم حساسية، ووتشمل هذه المنطقة تحت عينيك وحول فمك،.^[٥]

أمراض تُسبّب جفاف البشرة

قد يُسبّب التهاب الجلد الكامن جفافًا ملحوظًا في البشرة، وهُناك الات طبيّة قد تكون البشرة الجافّة علامة على وجودها، ومنها:^[٢]

• التهاب الجلد الدهني، ينطوي هذا النوع على طفح جلدي أحمر متقشر ومثير للحكة في مناطق مختلفة من الجسم، خاصة تلك المناطق التي تحتوي على العديد من الغدد الزيتية، ويمكن أن يحدث التهاب الجلد الدهني كتقشير على فروة الرأس والحاجبين وجوانب الأنف.
• التهاب الجلد التماسي التحسسي، يحدث هذا عندما يلامس الجلد مادة تسبب رد فعل تحسسي، مثل اللبلاب السا، وغالبًا ما يسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي في اليدين تقشرًا على الأصابع.
• الأكزيما، وهو نوع طويل الأمد من التهاب الجلد، وقد يسبب أيضًا جفافًا مفرطًا في الجلد وحكة.
• قدم الرياضي، في كثير من الحالات، تظهر قدم الرياضي، وهي عدوى فطرية، على شكل جلد متقشر ومسبب للحكة على باطن القدمين وبين أصابع القدم.

المراجع

1. ↑ "Dry skin", mayoclinic, Retrieved 18-6-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Skin Care for Dry Skin", medicinenet, Retrieved 18-6-2020. Edited.
3. ↑ "DERMATOLOGISTS' TOP TIPS FOR RELIEVING DRY SKIN", aad, Retrieved 18-6-2020. Edited.
4. ↑ "6 Quick and Easy Dry Skin Relievers", webmd, Retrieved 18-6-2020. Edited.
5. ↑ "8 Home Remedies for Dry Skin", healthline, Retrieved 18-6-2020. Edited.