التخلص من تحويق العينين

تحويق العينين أو الهالات السوداء

تعد الهالات السوداء من المشاكل الشائعة بين كل من الرجال والنساء، إذ تصبح المنطقة تحت الجفون السفلية داكنة مما يجعل الشخص يبدو أكبر سنًا، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على أي شخص إلا أنها أكثر شيوعًا عند كبار السن والأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لذلك بالإضافة إلى الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعات عرقية غير بيضاء، وقد يكون التعب والإرهاق السبب الشائع للهالات السوداء تحت العينين إلى أنه في الحقيقة هناك العديد من الأسباب وراء ذلك^[١].

علاج تحويق العينين أو الهالات السوداء

قد تكون الهالات السوداء صعبة الاختفاء وتستغرق الكثير من الوقت ولكنها لا تعد إشارة على وجود حالة خطيرة في غالبية الحالات، كما يعتمد العلاج غالبًا على السبب الرئيسي لظهورها، ولكن يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تفي بالغرض وتشمل هذه العلاجات^[٢]:

• استخدام الكمادات الباردة: يساعد استخدام الكمادات الباردة بواسطة كيس من الثلج تحت العينين لمدة 20 دقيقة في تقليل الانتفاخ وتقليص الأوعية الدموية المتوسعة، مما يساعد في اختفاء الهالات السوداء.
• الحصول على القدر الكافي من النوم: يساعد النوم الجيد في تقليل ظهور الهالات السوداء، إذ تؤدي قلة النوم إلى شحوب البشرة وظهور الهالات الداكنة تحت العينين.
• رفع الرأس: بالرغم من أن الحرمان من النوم يسبب ظهور الهالات السوداء، إلا إن النوم بطريقة خاطئة يمكن أن يسبب ظهور انتفاخات تحت العينين بالإضافة إلى السواد، لذا من المهم إبقاء الرأس مرتفعًا عن مستوى الجسم أثناء النوم لتجنب تجمع السوائل تحت العينين.
• استخدام كمادات الشاي: يساعد استخدام أكياس الشاي المنقوعة تحت العينين في التخلص من الهالات السوداء، إذ يحتوي الشاي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحفيز الدورة الدموية وتقليص الأوعية وتقليل الانتفاخ تحت العينين.
• طرق الإخفاء المؤقتة التجميلية: تساعد بعض مستحضرات التجميل في إخفاء الهالات السوداء مؤقتًا ودمجها مع اللون الطبيعي للبشرة، ولكن قد تسهم بعض المنتجات في زيادة الأمر سوءًا وظهور ردود فعل تحسسية لذا فإن إجراءات العناية هي خيار العلاج الأفضل.
• الخلطات الطبيعية: تساعد بعض الخلطات الطبيعية المنزلية في علاج الهالات السوداء وإخفائها وتشمل هذه الخلطات ما يلي^[٣]:
  • زيت اللوز الحلو: يساعد وضع كمية قليلة من زيت اللوز الحلو تحت العينين وتدليكه بلطف كل يوم قبل النوم في إخفاء الهالات السوداء، وذلك لأنه مصدر جيد لفيتامين (هـ) المهم في ترطيب الجلد والبشرة.
  • جل الألوفيرا: يساعد استخدام جل الصبار تحت العينين لمدة 10 – 12 دقيقة مرتين في اليوم في التخلص من الهالات السوداء، وذلك بسبب خصائص الصبار المغذية والتي تقلل من التصبّغ بالإضافة إلى الترطيب العالي الذي يوفره للبشرة.
  • خل التفاح: يحتوي خل التفاح على المعادن والفيتامينات والأنزيمات مما يجعل استخدامه تحت العينين مرتين في اليوم علاجًا فعالًا للتخلص من الهالات السوداء من خلال تغذية وتجديد الجلد في منطقة تحت العينين.

أسباب ظهور الهالات السوداء

تساهم العديد من الأسباب في ظهور الهالات السوداء، وتشمل الأسباب الشائعة لذلك^[١][٢]:

• التعب والإعياء: يسهم التعب الشديد وعدم الحصول على القدر الكافي من الراحة بالإضافة إلى الإفراط في النوم في شحوب البشرة وظهور الهالات السوداء، كما تسبب قلة النوم تراكم السوائل تحت العينين.
• العمر: تعد الشيخوخة الطبيعية سببًا شائعًا لظهور الهالات السوداء، فكلما تقدم الشخص في العمر تصبح البشرة أرق كما تفقد الكثير من الدهون والكولاجين اللازم للحفاظ على مرونة البشرة، مما يسبب ظهور الأوعية الدموية بشكل أوضح وأغمق تحت الجلد.
• إجهاد العينين: يسبب الاجهاد الكبير للعينين الناتج عن التحديق في التلفاز أو شاشة الكمبيوتر في حدوث ضغط كبير على العينين، مما يسبب توسع الأوعية الدموية في منطقة تحت العينين وظهورها بلون أغمق مسببة الهالات السوداء.
• الحساسية: تسبب ردود الفعل التحسسية وجفاف العينين ظهور الهالات السوداء، إذ يطلق الجسم الهستامين كرد فعل على البكتيريا الضارة المسببة للحساسية الذي يسبب توسع الأوعية الدموية لتصبح مرئية من خلال الجلد مسببة الهالات السوداء، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى بما في ذلك الحكة والاحمرار وانتفاخ العينين مما قد يؤدي إلى خدش لمنطقة تحت العينين والتهابها.
• الجفاف: يسبب الجفاف ظهور الهالات السوداء، وذلك لعدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الماء، مما يسبب بهتان الجلد في منطقة أسفل العينين.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس: يسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهي الصبغة التي تعطي الجلد لونه الطبيعي، وهذا بدوره يسبب تصبغ الجلد وظهور الهالات السوداء.
• التاريخ الوراثي للعائلة: تلعب الجينات في العائلة الدور الرئيسي في ظهور الهالات السوداء، إذ يمكن أن تكون هذه الحالة سمة موروثة ومتواجدة منذ الطفولة وتزداد سوءًا مع التقدم في العمر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Kiara Anthony (20 - 6 - 2018), "What Causes Dark Circles Under Your Eyes?"، healthline, Retrieved 13 - 5 - 2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} NICKI HOWELL (13 - 5 - 2019), "Dark Red Circles Under the Eyes "، livestrong, Retrieved 13 - 5 - 2019. Edited.
3. ↑ Kushneet Kukreja (8 - 4 - 2019), "27 Best Home Remedies To Remove Dark Circles Under Eyes Permanently "، stylecraze, Retrieved 13 - 5 - 2019. Edited.