أسباب الإسهال بعد الأكل

الإسهال بعد الأكل

يُعاني البعض من الشعور فجأة بالإسهال بعد الأكل ويُصبحون بحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بصورة مستعجلة، كما قد يُعانون من الألم أثناء التبرز، لكن عادةً ما تختفي آلامهم سريعًا عند الانتهاء من التبرز وإفراغ محتويات الأمعاء، وفي الحقيقة لا يُعد الإسهال بعد الأكل أمرًا نادرًا كما يظن البعض، لكن المشكلة تكمن في صعوبة الوصول إلى التشخيص المناسب لها؛ فهنالك أسباب كثيرة ومتنوعة للغاية للإسهال بعد الأكل، كما أن بعض الأشخاص قد يُعانون من هذه المشكلة دون وجود اضطرابات أو مشاكل صحية، وعلى أي حال يجري تصنيف حالات الإسهال بعد الأكل إلى حالات حادة تحدث لفترة زمنية وجيزة، وحالات أخرى مزمنة تستمر بالظهور لفترة زمنية طويلة^[١].

أسباب الإسهال بعد الأكل

تتباين أسباب الإسهال بعد الأكل اعتمادًا على نوعية الإسهال، أكان إسهالًا حادًا أم إسهالًا مزمنة، وبالإمكان شرح أبرز الأسباب والعوامل المؤدية للإسهال الحاد والمزمن بعد الأكل كما يلي^[١]:

أسباب الإصابة بالإسهال الحاد بعد الأكل

• الإصابة بالعدوى الفيروسية: تُصاب المعدة أحيانًا بعدوى فيروسية قادرة على التسبب بحدوث اسهالٍ بعد الأكل مباشرة وزيادة بحساسية الجهاز الهضمي.
• عدم تحمل اللاكتوز: يشكو المصابون بعدم تحمل اللاكتوز من رغبة ملحة بالذهاب إلى الحمام للتبرز بعد تناولهم لمنتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز.
• التسمم الغذائي: يُحاول الجسم التخلص سريعًا من الأطعمة الملوثة والمسببة للأمراض عبر تبرزها بسرعة أو عبر التقيؤ.
• سوء امتصاص السكر: يتشابه هذا المرض مع مرض عدم تحمل سكر اللاكتوز؛ فبعض الأفراد تعجز أجسامهم عن امتصاص سكلر الفركتوز واللاكتوز، مما يؤدي إلى الشعور بالإسهال.
• الإصابة بإسهال الأطفال: تنتشر حالات الإصابة بالإسهال بعد الأكل عند الأطفال الذين يتناولون الكثير من عصائر الفاكهة المليئة بالسكر.
• الإصابة بالديدان الطفيلية: قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على الديدان الطفيلية إلى الإصابة بالإسهال، وتُعد الديدان الشريطية من بين أشهر هذه الديدان.
• تناول بعض أنواع الأدوية: يشير الأطباء إلى معاناة البعض من الإسهال بعد الأكل بسبب تناولهم لبعض أنواع المضادات الحيوية، أو مضادات أحماض المعدة، أو بعض عقاقير العلاج الكيماوي^[٢].
• الإكثار من المغنيسيوم: يُعد الإسهال أحد العلامات المرتبطة بتناول الكثير من المغنيسيوم، وهذا الأمر يحدث بالطبع بالدرجة الأولى عند الأفراد الذين يُداومون على تناول مكملات المغنيسيوم.

أسباب الإصابة بالإسهال المزمن بعد الأكل

• القولون العصبي: لا يؤدي القولون العصبي إلى الإصابة بالإسهال فحسب، وإنما يؤدي إلى مشاكل هضمية أخرى؛ كالغازات، والانتفاخات، وآلام البطن أيضًا.
• الداء البطني: ينتمي هذا المرض إلى فئة أمراض المناعة الذاتية، وتظهر أعراضه عند كل مرة يُقدم المصاب فيها على تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين الجلوتين، الذي يكثر تواجده في الأطعمة المصنوعة من القمح.
• التهاب القولون المجهري: يؤدي هذا المرض إلى حصول التهاب في الأمعاء الغليظة، ويُعد الإسهال، والغازات، وآلام البطن من بين أبرز أعراضه.
• سوء امتصاص أحماض الصفراء: يجري إفراز الصفراء بواسطة المرارة من أجل هضم الدهون الموجودة في الطعام، لكن في حال عجزت الأمعاء عن إعادة امتصاص الصفراء فإن ذلك يؤدي إلى تهيجها وحصول الإسهال.
• الخضوع لعملية استئصال المرارة: يشكو الأفراد الذين خضعوا لعملية استئصال المرارة من الإسهال خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى من العملية، لكن البعض منهم يستمر على هذا الحال لفترات أطول.
• داء الأَمْعاء الالتهابيّ: يُعد مرض كرون ومرض التهاب القولون التقرحي من بين أشهر أنواع التهابات الأمعاء المزمنة، وكلاهما يؤديان إلى حصول إسهال بعد الأكل، كما قد يُصاحب ذلك نزول لبعض الدم مع البراز أحيانًا^[٢].
• متلازمة الإغراق: تظهر هذه المتلازمة بعد الخضوع لعملية جراحية لإنقاص الوزن، لكنها ليست شائعة كثيرًا على أي حال، وهي تحدث في الأساس بسبب سرعة إفراغ المعدة لمحتوياتها بعد الأكل.

الوقاية من الإمساك بعد الأكل

ليس بالمقدور الوقاية من جميع أنواع الإسهال، لكن الحفاظ على قواعد النظافة الشخصية وتجنب الأطعمة الملوثة يُمكن أن يكون من بين الأمور التي تحد كثيرًا من خطر الإصابة بالإسهال، كما يُمكن إعطاء الأطفال اللقاحات أو المطاعيم المضادة لما يُعرف بالفيروسة العجلية أو فيروس روتا التي تُسبب الإسهال، وقد يكون بوسع البالغين وقاية أنفسهم من الإسهال عبر التركيز فقط على تناول الأطعمة المطبوخة جيدًا والمياه النظيفة أثناء السفر أو التنقل^[٣].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA (9-5-2017), "Diarrhea After Eating: Why It Happens and How to Stop It"، Healthline, Retrieved 18-7-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Barbara Bolen, PhD (25-6-2019), "Causes of Diarrhea After Eating"، Very Well Health, Retrieved 18-7-2019. Edited.
3. ↑ Daniel Bubnis, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS (10-11-2017), "What causes diarrhea after eating?"، Medical News Today, Retrieved 18-7-2019. Edited.