ما هي مراحل البلوغ

• ذات صلة
• مراحل عمر الرجل
• هل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ

تعريف مرحلة البلوغ

يشهر مفهوم مرحلة البلوغ إلى المرحلة التي يصبح عندها الذكور والإناث ناضجين جنسيًا، وعادةً ما تحدث هذه المرحلة بين السنة العاشرة وال14 عند الإناث، وبين السنة 12 و16 عند الذكور، ومن المعروف أن هنالك الكثير من التغيرات البدنية والجسدية التي تظهر بوضوح أثناء مرحلة البلوغ، كما أن هنالك بالطبع تباينًا في طبيعة هذه التغيرات عند الذكور والإناث؛ فالذكور –مثلًا- قد يلاحظون تضخمًا في الخصيتين والعضو الذكري ونمو العضلات وتغير نبرة الصوت، بينما قد تلاحظ الإناث تضخمًا في الثديين وبدء نزول الدورة الشهرية، لكن على أية حال، قد يلاحظ كل من الذكور والإناث ظهور حب الشباب وزيادة ملحوظة في طول القامة أيضًا^[١].

مراحل وعلامات البلوغ

نجح العالم جيمس تانر في تقسيم مراحل البلوغ لدى الذكور والإناث إلى خمس مراحل رئيسية لكل منها علامات مرتبطة بها، وبالإمكان شرح هذه المراحل والعلامات المرتبطة بها كما يلي^[٢]:

المرحلة الأولى

تتضمن هذه المرحلة إرسال الدماغ إشارات لأجزاء الجسم المختلفة للتحضير للتغيرات البدنية القادمة، وتلعب الغدة النخامية تحديدًا دورًا مهمًا في إتمام هذه المرحلة بفضل الهرمونات التي تفرزها، خاصة أثناء السنة التاسعة والعاشرة عند الذكور والسنة الثامنة عند الإناث، لكن بالطبع لا يوجد أي تغيرات بدنية ملحوظة في هذه المرحلة.

المرحلة الثانية

تبدأ التغيرات البدنية الدالة على البلوغ بالظهور أثناء هذه المرحلة، وعادةً ما يكون ذلك خلال السنة التاسعة أو ال11 عند الإناث، والسنة ال11 عند الذكور، والتغيرات الحاصلة هي:

• عند الذكور: تضخم الخصيتين والجلد المحيط بهما وبدء ظهور شعر العانة في قاعدة العضو الذكري.
• عند الإناث: تضخم براعم الثديين حول الحلمتين والشعور بالحكة وربما بالألم عند لمس الثديين، وسيتضخم الرحم ويظهر بعض الشعر فوق العانة أيضًا.

المرحلة الثالثة

يصل الذكور إلى هذه المرحلة فور وصولهم إلى سن 13 سنة غالبًا، بينما يصل الإناث إليها فور وصولهن إلى سن 12 سنة، وتتضمن التغيرات الحاصلة أثناء هذه المرحلة ما يلي:

• عند الذكور: زيادة حجم العضو الذكري واستمرار نمو الخصيتين، ونمو أنسجة الصدر أو الثديين، والتمكن من القذف والاحتلام، وزيادة حدة نبرة الصوت، ونمو العضلات، وزيادة طول القامة بمعدل 5-8.1 سنتمتر في السنة.
• عند الإناث: استمرار نمو براعم الثدي، وزيادة سماكة شعر العانة، وبداية نمو الشعر تحت الإبط، وبداية ظهور حب الشباب، وتراكم المزيد من الدهون في الفخذين والأرداف، وزيادة الطول بمعدل 8.1 سنتمتر في السنة.

المرحلة الرابعة

تشير هذه المرحلة إلى التغيرات البدنية الحاصلة فور وصل الذكور إلى عمر 14 سنة والإناث إلى عمر 13 سنة، وتتضمن هذه التغيرات الآتي:

• عند الذكور: يزداد حجم الخصيتين والعضو الذكري ويتغير لون كيس الصفن نحو اللون الأسود أو المظلم، وينمو شعر تحت الإبط، وتزداد حدة نبرة الصوت، وقد تبدأ علامات حب الشباب بالظهور.
• عند الإناث: يمتلئ حجم الثديين، وقد تتمكن الكثير من الإناث من المرور بالدورة الشهرية لأول مرة، ويُصبح شعر العانة أكثر سماكة، لكن نمو طول القامة يبدأ بالانخفاض ليصل إلى 5-7.6 سنتمتر سنويًا فقط.

المرحلة الخامسة

تُعد المرحلة الخامسة هي خاتمة مراحل التغيرات البدنية المرتبطة بالبلوغ، وعادةً ما يصل الذكور والإناث إلى هذه المرحلة في السنة 15 من العمر تقريبًا، وتتضمن التغيرات أو العلامات البدنية الحاصلة أثناء هذه المرحلة ما يلي:

• عند الذكور: وصول حجم الخصيتين والعضو الذكري إلى الحجم النهائي، وانتشار شعر العانة إلى الجزء الأوسط من الفخذين، ونمو شعر الوجه وربما الحاجة للحلاقة أيضًا، ويزداد نمو العضلات لكن مع انخفاض وتيرة نمو طول القامة، ومن المتوقع أن يصل الذكور إلى نموهم الكامل حال وصولهم إلى سن 18 سنة.
• عند الإناث: وصول الثديين إلى حجم قريب من الحجم النهائي، وانتظام مجيء الدورة الشهرية، وانتشار شعر العانة إلى المناطق الوسطى من الفخذين، ونمو كامل الأعضاء التناسلية تقريبًا، والوصول إلى طول القامة النهائي.

تأخر البلوغ وأسبابه

يحدث تأخر البلوغ عند الذكور في حال لم تظهر أي علامات على نمو الخصيتين حال وصولهم إلى سن 14 سنة، بينما يحدث تأخر البلوغ عند الإناث في حال لم يبدأ نمو الثديين في السنة 13 من العمر أو في حال بدأ نمو الثديين ولم تأتِ الدورة الشهرية الأولى حال وصولهن إلى عمر 15 سنة، ويُمكن لأسباب تأخر البلوغ أن تتضمن الآتي^[٣]:

• الإصابة بأحد الأمراض المزمنة؛ كأمراض الكلى، أو السكري، أو التليف الكيسي.
• المعاناة من سوء التغذية.
• الإصابة بإحدى مشاكل الخصيتين أو الغدة الدرقية أو المبيضين أو الغدة النخامية.
• الإصابة بأحد اضطرابات النمو الجنسية.
• الإصابة بإحدى المشاكل الجينية؛ كمتلازمة كلاينفلتر مثلًا.

البلوغ المبكر

يحدث البلوغ المبكر عند ظهور علامات البلوغ عند الذكور قبل عمر 9 سنوات وعند الإناث قبل عمر 8 سنوات، ويُمكن للبلوغ المبكر أن يحدث نتيجة للإصابة بمشكلة أو أورام أو التهابات في الدماغ، أو بسبب الخضوع للعلاج الاشعاعي أو إجراء عملية جراحية في الدماغ، كما يُمكن لمشاكل الغدد الدرقية والمبيضين أن تكون مسؤولة عن حدوث بعض حالات البلوغ المبكر، ومن الجدير بالذكر أن أغلب حالات البلوغ المبكر تحدث عند الإناث وقد لا يكون هنالك أي سبب واضح لتفسير حدوثها لدى البعض^[٣].

ما هو دوري كأب في دعم أولادي أثناء مرحلة البلوغ؟

يرى الخبراء أن من الأنسب الحديث مع الأطفال عن موضوع البلوغ قبل وصولهم إلى هذه المرحلة وليس أثناء المرحلة أو بعدها، ويؤكدون على ضرورة تسمية الأمور بمسمياتها الصحيحة أثناء الحديث معهم عن هذه المرحلة والالتزام بالانفتاح والراحة، فضلًا عن تزويد الطفل بالمعلومات الصحيحة المكملة لما سيتعلمه في المدرسة، ولا عيب في تبيان بعض الأمور التي سيلاحظها الطفل على جسده؛ فمثلًا على الأب توعية ابنه بأن من الطبيعي أن تكون إحدى الخصيتين أعلى من الأخرى، كما يجب على الأب توعية ابنه بمسألة الاحتلام وبأن طول العضو الذكري ليس مهمًا كثيرًا للأداء الجنسي، فضلًا عن الحديث عن مسألة كبر حجم الثديين أو التثدي الذي يحدث عند بعض المراهقين^[٤].

المراجع

1. ↑ "Puberty", Medlineplus, Retrieved 3-5-2020. Edited.
2. ↑ Karen Richardson Gill, MD, FAAP (23-8-2018), "The Stages of Puberty: Development in Girls and Boys"، Healthline, Retrieved 3-5-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Early or delayed puberty", National Health Service,11-3-2019، Retrieved 3-5-2020. Edited.
4. ↑ "Parenting children through puberty", Better Health,11-2019، Retrieved 3-5-2020. Edited.