كل ما تحتاج معرفته عن مرض الانسداد الرئوي المزمن

• ذات صلة
• هل زيت السمك مفيد لصحة القلب؟
• التنفس الخلوي: أنواع ومراحله

مرض الانسداد الرئوي المزمن

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض يُعبّر عن التهاب رئوي مزمن يتسبب في مشكلة وانسداد في تدفق الهواء من الرئتين، و تشمل الأعراض عادة صعوبة في التنفس، والسعال، وإنتاج المخاط (البلغم) وصوت الصفير، عادة ما يحدث بسبب التعرض لفترة طويلة للغازات المتهيجة أو الجسيمات الضارة، غالبًا من دخان السجائر، ويكون الأشخاص المصابون بداء الانسداد الرئوي المزمن معرضين بشكل متزايد وأكبر لخطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة وحالات أخرى، ومن أكثر الحالات التي يمكن مشاهدتها عند المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وفي العادة تحدث الحالتان معًا، ويعد مرض الانسداد الرئوي مرضًا متدرجًا يتفاقم ويزداد سوءًا مع الوقت، لكن يمكن علاجه من خلال الإدارة السليمة، وإذا كنت من المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن فيمكنك أن تتحكم في الأعراض وتحافظ على جودة الحياة، بالإضافة إلى إمكانية تقليل مخاطر الإصابة بالحالات الأخرى المرتبطة بهذا المرض. ^[١]

أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن

لا تظهر أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن إلّا بعد تلف جزء كبير بالرئة، ويمكن أن يزداد الأمر سوءًا مع مرور الوقت خاصة إذا استمر الشخص بالتدخين، وتشمل علامات وأعراض الانسداد الرئوي: ^[١]

• ضيق في التنفس، خاصةً أثناء ممارسة الأنشطة البدنية.
• صفير.
• ضيق الصدر.
• السعال المزمن الذي قد يكون مصحوبًا بالبلغم الذي قد يكون لونه أبيض أو أصفر أو أخضر.
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
• نقص الطاقة.
• فقدان الوزن غير المرغوب (في مراحل لاحقة).
• تورم في الكاحلين أو القدمين أو الساقين.

ومن المحتمل أيضًا أن يعاني بعض الأفراد المصابين بداء الانسداد الرئوي المزمن من نوبات خلال فترات معينة، والتي تصبح خلالها أعراضهم أسوأ من الأعراض اليومية المعتادة والتي تستمر لعدة أيام على الأقل.

أسباب مرض الانسداد الرئوي المزمن

إنّ السبب الأكبر والمتعارف عليه في بلدان العالم أجمع لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو التدخين، وأغلب المصابين به إما من المدخنين حاليًا أو كانوا سابقًا، بالإضافة إلى دخان السجائر، فقد يسبب دخان السيجار، أو دخان الغليون والتعرض للتدخين السلبي مرض الانسداد الرئوي المزمن، ويزداد خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن إذا كنت تعاني من الربو، وقد يحدث مرض الانسداد الرئوي المزمن إذا كنت تتعرض للمواد الكيميائية والأبخرة الضارة في مكان العمل، ويمكن أن يسبب التعرض الطويل لتلوث الهواء أو استنشاق الغبار أيضًا مرض الانسداد الرئوي المزمن، كما قد يكون هناك قابلية وراثية لتطوّر مرض الانسداد الرئوي المزمن، فقد وجد أنه ما يقرب من 5 في المئة من الأفراد الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن يعانون من نقص في بروتين معين في الجسم يسمى alpha-1-antitrypsin، ويتسبب هذا النقص في تدهور الرئتين ويمكن أن يؤثر أيضًا على الكبد، ومن الجدير بالذكر أن مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض غير مُعدٍ. ^[٢]

أنواع مرض الانسداد الرئوي المزمن

يشمل مرض الانسداد الرئوي المزمن حالتين مرتبطتين به، وهما: ^[٣]

• انتفاخ الرئة: وهو ما ينتج عن تلف الأكياس الهوائية أو الحويصلات الهوائية مما يؤدي إلى تدمر الجدران الموجودة داخلها واندماجها في كيس هوائي كبير واحد، مما يؤدي إلى فقدان قدرتها على امتصاص الأكسجين، والحصول على كمية أقل من الأكسجين في الدم، كما أن الحويصلات الهوائية المتضررة يمكن أن تجعل الرئتين تتمددان وتفقدان المرونة، مما يؤدي إلى محاصرة الهواء في رئتيك لذا قد تشعر بضيق في التنفس.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن: إذا كنت تعاني من السعال، وضيق في التنفس والمخاط الذي يستمر لمدة 3 أشهر على الأقل لمدة عامين متتاليين، فأنت قد تكون مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية المزمن، فالألياف الشبيهة بالشعر التي تسمى الأهداب تبطن مسالك الشعب الهوائية وتساعد على إخراج المخاط، وعندما تكون مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية المزمن؛ فإنك تفقد هذه الأهداب، وهذا يجعل من الصعب التخلص منه، مما يزيد من السعال المصاحب للمخاط.

مضاعفات مرض الانسداد الرئوي المزمن

يمكن أن يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن العديد من المشاكل الصحية الأخرى، مثل:^[٣]

• التهابات الجهاز التنفسي: يمكن لمرض الانسداد الرئوي المزمن أن يزيد من فرص إصابتك بنزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي، كما أنها تجعل التنفس أكثر صعوبة وقد تتسبب في المزيد من الضرر للرئة، ويمكن أن يساعد لقاح الأنفلونزا السنوية والتطعيمات ضد الإصابة بالالتهاب الرئوي.
• مشاكل قلبية: مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبة القلبية، وإن الإقلاع عن التدخين قد يقلل من الاحتمالات.
• سرطان الرئة: الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، ويمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في الوقاية من ذلك.
• ارتفاع ضغط الدم في شرايين الرئة: قد يرفع مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) من ضغط الدم في الشرايين التي تجلب الدم إلى الرئتين، والأطباء يطلقون على ذلك ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
• الاكتئاب: يمكن أن تمنعك صعوبة التنفس من القيام بالأشياء التي تحبها، كما أن العيش مع مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب، لذا يمكن أن يساعدك الطبيب إذا كنت تشعر بالحزن أو العجز أو تعتقد أنك قد تكون مكتئبًا.

علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن

يمكنك علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن من خلال حلول كثيرة، ومنها: ^[٤]

• استخدام الأدوية: ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد نوع واحد محدد للاستخدام لكل المرضى، إذ يختلف الدواء من شخص لآخر، وتساعد الأدوية في التنفس الجيد وفعل العديد من الأشياء التي تستمتع بها براحة أكبر دون تعب.
• إعادة التأهيل الرئوي: عادة ما تجمع برامج إعادة التأهيل الرئوي بين التعليم والتدريب على ممارسة الرياضة ونصائح التغذية والاستشارات لإعادة بناء القوة في الرئتين والاستمتاع بحياة أكثر اكتمالًا ونشاطًا عند الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
• الأكسجين : مع مرض الانسداد الرئوي المزمن، قد تحتاج إلى أكسجين إضافي أو تكميلي يسمى أيضًا العلاج بالأكسجين.
• الجراحة: يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض الانسداد الرئوي المزمن الشديد من صعوبة في التنفس طوال الوقت، لذا في بعض هذه الحالات، قد يقترح الأطباء جراحة الرئة لتحسين التنفس، ولكن جراحة الرئة لا تناسب أي شخص.
• العلاجات التكميلية: تشمل بعض الأمثلة على العلاج التكميلي التدليك واليوغا والوخز بالإبر، ولا يمكن لهذه التقنيات علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن، ولكنها قد تكون قادرة على تحسين الأعراض وجودة الحياة.
• الرعاية التلطيفية: هي تخصص في الطب يركز على علاج الأعراض والألم والتوتر الذي يصاحب الأمراض الخطيرة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن.

الوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن

إنّ السبب الأكثر شيوعًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو تدخين السجائر، لذا فإن واحدة من أفضل الطرق لمنع الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن هي عدم التدخين، أو الإقلاع عن التدخين إذا كنت قد فعلت ذلك بالفعل، وإذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين، فهناك العديد من الخيارات لمساعدتك، بما في ذلك الأدوية الموصوفة، وقد يساعد دعم الأسرة والأصدقاء أيضًا في ذلك أيضًا، وللابتعاد التام عن أي شيء من شأنه تعريضك لمسببات مرض الانسداد الرئوي المزمن، اتّبع التالي: ^[٥]

• إذا كان لديك موقد يعمل بالحطب، تأكد من أنه جيد التهوية.
• ابق في المنزل إذا كان هناك تلوث هواء ملحوظ في الخارج، مثل الضباب الدخاني أو حرائق الغابات القريبة.
• اجعل منزلك بيئة خالية من التدخين السلبي.
• إذا كنت تعمل في بيئة تتعرض فيها لأبخرة وغبار كيميائي، فتحدث مع مشرفك حول معدات حماية الجهاز التنفسي وطرق أخرى لحماية نفسك.

قد يُهِمُّكَ

إن كنت ممن يعانون من مرض الانسداد الرئوي والمزمن فلا يجب عليك الاستسلام للمرض والبقاء كسولًا وتبتعد عن ترفيه نفسك وممارسة أنشطتك التي تحبها، إذ يمكنك ممارسة حياتك المعتادة مع إجراء بعض التغييرات، فابدأ بالإقلاع عن التدخين إن كنت مدخنًا؛ لأن السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو التدخين كما تحدثنا، وخذ اللقاحات المناسبة، إذ يمكنك حماية رئتيك من المزيد من الضرر عن طريق تجنب الالتهابات مثل الالتهاب الرئوي والإنفلونزا، وأفضل طريقة لذلك هي الحصول على لقاح الأنفلونزا خلال موسم البرد والإنفلونزا، وكذلك يمكنك الحصول على لقاح المكورات الرئوية، وأيضًا حافظ على نشاطك اليومي من خلال ممارسة التمارين الرياضية لتساعدك على تقوية عضلاتك وتحسين قدرتك على التحمل، والخطوة الأهم هي المحافظة على وزن صحي، فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن فقد يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن، مثل ضيق التنفس. ^[٦]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Mayo Clinic Staff, "COPD"، mayoclinic, Retrieved 8-7-2020. Edited.
2. ↑ Ann Pietrangelo (29-3-2020), "Everything You Need to Know About Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)"، Healthline, Retrieved 8-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)", webmd, Retrieved 8-7-2020. Edited.
4. ↑ "Treating COPD", lung, Retrieved 8-7-2020. Edited.
5. ↑ Joseph Bennington-Castro, "COPD Treatment and Prevention"، everydayhealth, Retrieved 8-7-2020. Edited.
6. ↑ "Lifestyle Changes for Chronic Obstructive Pulmonary Disease", nyulangone, Retrieved 8-7-2020. Edited.