السيجار ام السجائر: أيهما افضل؟

• ذات صلة
• اضرار تدخين البايب
• تدخين الشيشة: هل هي أكثر أمانًا من تدخين السجائر؟

التدخين

يعرف التدخين بأنه من العادات السيئة التي يصعب الإقلاع عنها، وهو يشكل أحد عوامل الخطر الرئيسة لعدد كبير من الأمراض والحالات الصحية الخطيرة، ويمثل السبب الرئيس لكثير من حالات الوفاة حول العالم؛ ففي المملكة المتحدة، يموت حوالي 80 ألف شخص سنويًا بسبب التدخين، ويعاني واحد من أصل كل مُدَخنَين من أمراض ذات صلة بالتدخين والتي تؤدي في النهاية إلى الوفاة، ولا يقتصر الأمر على ذلك، إذ تسبب كل 15 سيجارة يُدخنها المرء حدوث طفرة في جسمه، والطفرات، كما هو معلوم، هي بداية الأورام السرطانية عند الإنسان، ^[١]وعلى العموم تختلف أشكال تدخين المنتشرة حول العالم، فمنها ما يعرف بالسيجار الذي سنتحدث عنه بشكل مفصل في هذا المقال.

الفرق بين السيجار والسيجارة العادية

يشكل التدخين سواء تدخين السيجار أم السجائر، عادة سيئة خطيرة على صحة الإنسان، فكلاهما يحتوي على مادة التبغ، بيد أن الفرق الرئيس بينهما أن السيجار ملفوف بأوراق أو مواد محتوية على التبغ، في حين أن السجائر ملفوفة بأوراق أو مواد لا تحتوي عليه، وعمومًا، تكون معظم أنواع السيجار غير مفلترة في حين توجد نهايات مفلترة للسجائر، ويكون السيجار كذلك أكبر حجمًا وسمكًا من السجائر، ويدوم تدخينه مدةً أطول، ويحتوي على كمية أكبر من التبغ، وتختلف السجائر والسيجار فيما بينهما من حيث طريقة الاستهلاك؛ فمدخن السجائر يستنشق دخانها في الرئتين، أما دخان السيجار فيبقى غالبًا في الفم، ولمّا كان دخان السجائر ينتقل إلى الرئتين، فإن امتصاص النيكوتين في مجرى الدم يكون أعلى من السيجار.^[٢]

هل تدخين السيجار أقل خطرًا من السجائر؟

يشيع بين الرجال اعتقاد خاطئ أن تدخين السيجار أقل خطرًا من السجائر العادية، وهذا الأمر ليس صحيحًا إطلاقًا حتى لو قصد المُدخن عدم استنشاق دخان السيجار، فكما هو معلوم، يحتوي السيجار مثل السجائر على النيكوتين بكميات كبيرة؛ فالسيجار الواحد يحتوي على مقدار نيكوتين مماثل تقريبًا لعبوة سجائر كاملة، كذلك، يعاني الرجل الذي يستبدلون السيجار بالسجائر من ضرر إضافي لأنه قد يستنشق دخانه بالطريقة ذاتها التي يستنشق فيها دخان السجائر، ولذا، ثمة تناسب طردي بين زيادة المخاطر الصحية وبين زيادة مرات تدخين السيجار.^[٣]

كيف يختلف السيجار صحيًا عن السيجارة؟

يؤدي تدخين السيجار إلى مخاطر صحية كبيرة على صحة الإنسان، ويتجلى ذلك في الأمور التالية:^[٤]

• الإدمان: ينطوي تدخين السيجار على تأثير مدمن للشخص؛ فبطانة الفم لديه تمتص النيكوتين الموجود في دخان السيجار بسهولة كبيرة وبكميات كافية للتسبب بالإدمان، وهذا الأمر يتفاقم ضرره نظرًا لارتفاع كمية النيكوتين في السيجار مقارنة بكميته في السيجارة، حيث تحتوي السيجارة العادية الواحدة على 1-2 ملغ من النيكوتين، في حين أن السيجار يحتوي على 100-200 ملغ منه، وقد يحتوي بعض أصنافه على 400 ملغ.^[٥]
• السُّميّة: يكون دخان السيجار أكثر تركيزًا وسُميّة من دخان السجائر، فحتى الدخان السلبي الناجم عن السيجار يختلف عن ذلك الناجم عن السجائر؛ إذ إن عملية تصنيع السيجار تتطلب مدة تخمير معنية، مما يعني إنتاج تركيزات مرتفعة من مادة النتروزامين الساامة، المعروف أنها مندرجة ضمن أكثر المركبات المسببة للسرطان عند الإنسان، ولمّا كانت أغلفة السيجار لا مساميّة بخلاف أغلفة السجائر، فإن عملية احتراق السيجار لا تكون كاملة، وهذا كله يؤدي إلى وجود تراكيزات مرتفعة من بعض المواد الكيميائية السامة في السيجار مقارنة مع السجائر.^[٦]
• زيادة خطر الإصابة بالسرطان: يؤدي تدخين سيجار واحد يوميًا إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان، إذ ثمة صلة بين تدخينه وبين بعض أنواع السرطان، سيما تلك الحاصلة في تجويف الفم مثل سرطانات الشفة واللسان والفم والحلق، أما مدخنو السيجار الذين يستنشقون دخانه فيكونون عرضة لخطر الإصابة بسرطانات الرئة والبنكرياس والمثانة، فضلًا عن خطر الإصابة بأمراض القلب والرئة.^[٦]
• التساقط المبكر للأسنان: نشرت دراسة علمية في عدد شهر كانون الثاني من عام 1999 لدورية الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، وكان مفادها زيادة خطر تساقط الأسنان المبكر عند مدخني السيجار والغليون (البايب) مقارنة بنظرائهم غير المدخنين، كذلك، يزداد خطر فقدان العَظْمِ السِّنْخِيّ، المسؤول عن تثبيت السن في مكانه، عند مدخني السيجار والغليون.^[٧]
• اضطرابات الانتصاب: يزداد احتمال أن تتضاعف مشكلة ضعف الانتصاب عند المدخنين مقارنة بالأفراد غير المدخنين، ومرد ذلك إلى تأثير التدخين على الدورة الدموية والجهاز العصبي والهرمونات، وقد تبين أن تدخين السيجار خصوصًا ينطوي على عوامل خطير كبيرة لضعف الانتصاب عند الرجل.^[٨]

كيف يختلف مدخنو السيجار عن مدخني السجائر؟

ارتبط تدخين السيجار على مدار السنين الماضية ارتباطًا وثيقًا بالأفراد ذوي السلطة والجاه والمال؛ فكثير من أولئك الأفراد تراهم يدخنون السيجار الكوبي المصنوع يدويًا في المناسبات العامة أو الصور الشخصية، وفي وقتنا الحالي، أصبح السيجار قاسمًا مشتركًا بين رجال السياسة، ورجال الأعمال، والمشاهير، ونجوم السينما، وزعماء الإجرام حول العالم، فهو أضحى في نظرهم مرادفًا للقوة ورمزًا للنجاح وتعبيرًا جليًا عنهما ^[٩]، وقد ساهمت السينما العالمية والأعمال الدرامية التلفزيونية في تكريس هذه الصورة النمطية للسيجار؛ إذ كان مرافقًا دائمًا للشخصيات الغنية والأفراد ذوي النفوذ والسلطة ^[١٠]، ويرى بعض النّاس أن تدخين السيجار يضفي طابع الحَصرية والتميّز عن الآخرين نظرًا لأن صناعته في كوبا يدوية وتتطلب وقتًا طويلًا وثمنًا مرتفعًا. ^[١٠]

ومهما كانت المغريات بشأن تدخين السيجار، ومهما كانت رمزيته عند بعض الناس، فإن الأمر الأساسي الواجب تذكره دومًا هو تأثيراته الصحية الخطيرة على صحة المدخن، فقد ثبت علميًا أنه يحتوي على كميات كبيرة من المواد السامة التي تزيد خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان كما ذكرنا مسبقاََ^[٤]. ولا يعني هذا الأمر أن تدخين السجائر أفضل حالًا، فتلك أيضًا من عوامل الخطر الرئيسة لمجموعة واسعة من الأمراض المهددة لحياة المريض. ^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Effects of smoking on the body", nhs, Retrieved 2020-5-10. Edited.
2. ↑ "Cigars vs. Cigarettes – Which is Worse?", pihhealth, Retrieved 2020-5-10. Edited.
3. ↑ "Is cigar smoking safer than cigarette smoking?", mayoclinic, Retrieved 2020-5-9. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "6 Surprising Facts About Cigar Smoking", verywellmind, Retrieved 2020-5-9. Edited.
5. ↑ "Is Any Type of Smoking Safe?", cancer, Retrieved 2020-5-9. Edited.
6. ^ ^{أ ب} Cindy M Chang, Catherine G Corey, Brian L Rostron (24 April 2015), "Systematic review of cigar smoking and all cause and smoking related mortality", BMC Public Health, Page 390. Edited.
7. ↑ Krall EA1, Garvey AJ, Garcia RI (1999 Jan), "Alveolar bone loss and tooth loss in male cigar and pipe smokers.", J Am Dent Assoc, Page 57-64. Edited.
8. ↑ Christopher B. Harte, BA, Cindy M. Meston, PhD (January 2008), "Acute Effects of Nicotine on Physiological and Subjective Sexual Arousal in Nonsmoking Men: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial", jsexmed, Page 110–121. Edited.
9. ↑ "How Did Cigars Become a Symbol of Success?", torchcigarbar, Retrieved 2020-5-9. Edited.
10. ^ ^{أ ب} "HOW CIGARS BECAME A STATUS SYMBOL FOR THE RICH AND FAMOUS", upscalelivingmag, Retrieved 2020-5-9. Edited.