فوائد شجر النيم

• ذات صلة
• فوائد جلوكوفاج
• فوائد شجرة اللبان

شجر النيم

تعرف شجرة النيم بأنها شجرة سريعة النمو تنتمي إلى عائلة الماهوغاني، ويعدّها الكثيرون نباتًا طبيًّا؛ إذ تعد مصدرًا للمبيدات العضوية، وقد يعود أصل هذه النبتة إلى شبه القارة الهندية والمناطق الجافة في جميع أنحاء جنوب آسيا، ثم أُدخلت إلى أجزاء من أفريقيا، ومنطقة البحر الكاريبي، والعديد من المقاطعات في أمريكا الجنوبية والوسطى.

ويستخدم هذا النبات منذ فترة طويلة في الأيورفيدا، والطب الشعبي، كما يستخدم في مستحضرات التجميل، وتطبيقات الزراعة العضوية، ويمكن أن يصل ارتفاع أشجار النيم إلى 15-30 مترًا، ولها تيجان مستديرة جذابة، ولحاء سميك، وتحتوي الأوراق المركبة على وريقات مسننة، وعادةً ما تكون دائمة الخضرة لكنها تسقط خلال فترات الجفاف الشديد، وتعد الزهور البيضاء العطرة الصغيرة ثنائية الجنس أو ذكوريةً، وتُحمَل في مجموعات في محاور الأوراق، أما الثمار فهي صفراء وخضراء ناعمة، ولها لب بنكهة حلوة.^[١]

فوائد شجر النيم

تشير العديد من الأدلة إلى أن شجرة النيم يمكن أن تقدم بعض الفوائد الصحية، منها ما يأتي:^[٢]

• صحة الأسنان: تشير دراسات عديدة إلى أن شجرة النيم قد تساهم في مكافحة تراكم البلاك، ومنع التهاب اللثة، وفي دراسة أجريت عام 2017 أُعطي 20 شخصًا غسولًا للفم يحتوي على غلوكونات الكلورهيكسيدين، وهي مادة شائعة الاستخدام لمنع أمراض اللثة، وأُعطوا أيضًا النيم، ووجد الباحثون أن غسول فم النيم كان فعالًا مثل غلوكونات الكلورهيكسيدين، وأشاروا إلى أن النيم قد يكون بديلًا فعالًا من حيث التكلفة لهذه العلاجات،^[٣]وأُجريت دراسة أخرى على 36 رجلًا مدة ستة أسابيع يستخدم جزء منهم خلاصة النيم، ويستخدم الجزء الآخر غلوكونات الكلورهيكسيدين، وأظهرت نتائج الدراسة أن الجل المعتمد على النيم كان أكثر فعاليةً في الحد من تراكم البلاك من غسول الفم،^[٤]وبالإضافة إلى ذلك توصلت دراسة نشرت في المجلة الهندية لأبحاث الأسنان في عام 1999 إلى أن استخدام مضغ العصي المصنوع من مستخلص النيم يمكن أن يساهم في الحماية من تراكم البكتيريا المرتبطة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.^[٥]
• قرحة المعدة: تشير بعض الدلائل إلى إمكانية خلاصة النيم علاج قرحة المعدة، ونشر تقرير عام 2009 عن أبحاث العلاج بالنباتات استنتج فيه الباحثون عند تحليل النتائج المستخلصة من الدراسات الأولية أن مستخلص شجرة النيم يمكن أن يساعد على التحكم بأعراض القرحة، عن طريق تثبيط إفراز الأحماض المعدية.^[٦]
• السرطان: تشير دراسة بحثية أجريت عام 2011 ونشرت في دورية البيولوجيا والعلاج من السرطان إلى أن النيم يمكن أن يقدم بعض الفوائد المضادة للسرطان، أبرزها خصائص التحفيز المناعي وقمع الأورام، وعلى الرغم من ذلك يوجد نقص في التجارب السريرية التي تختبر فعاليته في الوقاية من أي نوع من أنواع السرطان أو علاجه.

فوائد زيت شجر النيم للبشرة

على الرغم من أن شجرة النيم ذات رائحة قوية، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، والمواد المغذية الأخرى، وتستخدم في مجموعة متنوعة من منتجات التجميل، مثل: كريمات البشرة، ومستحضرات الجسم، ومنتجات الشعر، ومستحضرات التجميل.

ويتميز زيت شجرة النيم النقي بلون غائم ومصفر، كما أن له رائحةً تشبه رائحة الخردل، أو الثوم، أو الكبريت، ويفضل أن يخزن في مكان مظلم بارد، وقبل وضعه على الوجه يجب إجراء اختبار الحساسية على الذراع، وإذا لم تظهر أي علامات في غضون 24 ساعةً مثل الاحمرار أو التورم يعد استخدام هذا الزيت في مناطق أخرى من الجسم آمنًا عمومًا، كما يعد زيت النيم النقي علاجًا قويًا لحب الشباب، والالتهابات الفطرية، والثآليل، والشامات، إذ يمكن استخدام هذا الزيت غير المخفف لعلاج بقعة معينة من المناطق المصابة، وذلك عن طريق وضعه على المنطقة باستخدام قطنة، وتركها مدةً تصل إلى 20 دقيقةً، ثم غسل الزيت بالماء الدافئ، ويمكن استخدام هذه الطريقة يوميًا حتى الحصول على النتائج المطلوبة.

ونظرًا لفعالية زيت النيم يفضل خلطه مع أجزاء متساوية من زيت ناقل، مثل: الجوجوبا، أو بذور العنب، أو زيت جوز الهند، عند استخدامه لمناطق أكبر في الوجه، أو الجسم، أو على البشرة الحساسة، ويمكن للزيت الحامل أيضًا تقليل رائحة زيت النيم، أو يمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت الأخرى مثل زيت اللافندر لتحسين الرائحة، وإذا كان مزيج الزيوت زيتيًا للغاية يمكن خلط بضع قطرات من زيت النيم مع خلاصة الصبار، الذي سيكون أيضًا مهدئًا للبشرة المتهيجة، ويمكن أيضًا إضافة هذا الزيت إلى حمام دافئ لعلاج منطقة كبيرة من البشرة.^[٧]

الآثار الجانبية لاستخدام شجر النيم

يمكن أن يسبب استخدام النيم بعض الآثار الجانبية، ويعتمد ذلك على طريقة استخدامه كما يأتي:^[٨]

• عند استخدامه عن طريق الفم: يعد مستخلص شجرة النيم آمنًا بالنسبة لمعظم الرجال البالغين عند تناوله عن طريق الفم على المدى القصير، وقد استخدمت جرعات تصل إلى 60 ملغ يوميًا لمدة تصل إلى عشرة أسابيع بأمان عند البشر، لكن يعدّ غير آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم بجرعات كبيرة أو لفترات طويلة؛ إذ يمكن أن يسبب ضررًا للكلى، أو للكبد.
• عند استخدامه موضعيًا على الجلد: يعد جل مستخلص أوراق النيم آمنًا عند تطبيقه داخل الفم مدةً تصل إلى ستة أسابيع، ويعد زيت النيم آمنًا عند استخدامه على الجلد مدةً تصل إلى أسبوعين.

ويجب أخذ بعض الاحتياطات الخاصة عند استخدام النيم، تختلف اعتمادًا على المرض الذي يعاني منه الشخص، ومن أبرز هذه الاحتياطات ما يأتي:^[٨]

• أمراض المناعة الذاتية: مثل مرض التصلب اللويحي المتعدد، والذئبة الحمامية الحمراء، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ويمكن أن يسبب استخدام شجرة النيم زيادة نشاط الجهاز المناعي، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من أعراض أمراض المناعة الذاتية، لذا عند المعاناة من أحد هذه الأمراض يفضل تجنب استخدام هذه الشجرة.
• مرض السّكري: يمكن للنيم أن يخفض مستويات السكر في الدم، مما يمكن أن يُدخل مريض السكري في غيبوبة انخفاض السكر، لذا فإذا كان الشخص مصابًا بهذا المرض ويستخدم شجرة النيم يجب عليه مراقبة السكر في الدم بعناية، كما قد يكون من الضروري تغيير جرعة دواء السكري التي يتناولها.
• انخفاض القدرة على إنجاب الأطفال أو العقم: توجد بعض الأدلة التي تشير إلى أن استخدام شجرة النيم يمكن أن يضر الحيوانات المنوية، ويمكن أن يقلل أيضًا من الخصوبة بطرق أخرى، لذا فإذا كان الرجل يحاول إنجاب الأطفال يفضل تجنب استخدام شجرة النيم.
• زراعة الأعضاء: يوجد قلق من أن شجرة النيم يمكن أن تقلل من فعالية الأدوية التي تستخدم لمنع رفض الأعضاء، لذا يجب عدم استخدامها إذا كان الشخص سيخضع لعملية زرع الأعضاء.
• الجراحة: كما ذكر سابقًا إن استخدام شجرة النيم يمكن أن يخفض مستوى السكر في الدم، لذا يوجد قلق عام من أن هذه الخاصية يمكن أن تتداخل مع السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء إجراء الجراحة، وأثناء عملية التعافي، لذا ينصح بالتوقف عن استخدامها قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.

المراجع

1. ↑ "Neem", britannica, Retrieved 24-1-2020. Edited.
2. ↑ "The Health Benefits of Neem", verywellhealth, Retrieved 24-1-2020. Edited.
3. ↑ "Comparative Evaluation of Neem Mouthwash on Plaque and Gingivitis: A Double-blind Crossover Study.", ncbi, Retrieved 24-1-2020. Edited.
4. ↑ "Evaluation of antiplaque activity of Azadirachta indica leaf extract gel—a 6-week clinical study", sciencedirect, Retrieved 24-1-2020. Edited.
5. ↑ "The antimicrobial effects of extracts of Azadirachta indica (Neem) and Salvadora persica (Arak) chewing sticks.", ncbi, Retrieved 24-1-2020. Edited.
6. ↑ "The use of neem for controlling gastric hyperacidity and ulcer", wiley, Retrieved 24-1-2020. Edited.
7. ↑ "Can You Use Neem Oil for Skin Care?", healthline, Retrieved 24-1-2020. Edited.
8. ^ ^{أ ب} "NEEM", webmd, Retrieved 24-1-2020. Edited.