لهذه الأسباب يجب عليك تعليم طفلك فنون القتال

• ذات صلة
• أساليب تعليم الطفل تحمل المسؤولية
• كيف أتعامل مع أولادي

فنون القتال

تلعب الرياضة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة ولياقة الجسم كما أنها تمنحك فهمًا عن أهمية العمل الجماعي بغض النظر عما إذا كانت الرياضات داخلية أم خارجية، واحدة من أنواع الرياضات التي برزت وانتشرت في الآونة الأخيرة هي فنون القتال ولكن ما هي فنون القتال؟ وكيف تلعب؟ هي رياضة تنافسية بين شخصين يقاتلان بعضهما البعض داخل مساحة لعب آمنة وتكون مدعومة بتقنيات وتكتيكات معينة بهدف هزيمة الخصم الذي بدوره سيكون لديه ردود فعل لا يمكن التنبؤ بها، وتخضع هذه الرياضات لقواعد السلوك والوقت لضمان السلامة الجسدية لكل منافس، أما التقنيات التي يستخدمها كل خصم أثناء القتال فهي الضربات واللكمات واستخدام أدوات معينة، وتعد الملاكمة والمصارعة والكيك بوكسينغ والجوجوتسو والجودو أمثلة على هذا النوع من الرياضة، على الرغم من بعض الانتقادات التي تتعرض لها الرياضات القتالية بسبب الإصابات الجسدية المتعددة التي يمكن أن تنشأ عن القتال بين شخصين إلا أن هذا النوع من الألعاب الرياضية أصبح له الكثير من المعجبين والممارسين والمتخصصين لدعمها للارتقاء بالقيم المهمة للعب مثل التضامن والاحترام بين الخصوم.

ويمكن تقسيم الرياضات القتالية إلى فئتين، ألعاب القتال الأولمبية التي يستخدمون فيها تقنيات أكثر احترافية مع قيود أكبر، والألعاب غير الأولمبية ومعظمها فنون للدفاع عن النفس والتي يتفاعل فيها الفرد بشكل عاطفي، ويمكنه الاستفادة من أدوات مختلفة لهزيمة خصمه، وقد أصبحت فنون القتال أكثر احترافية بمرور الوقت ونما هذا النوع من الأنشطة الرياضية كثيرًا في السنوات الأخيرة واستخدمت تقنيات أكثر احترافية وأقل عدوانية، كما دمجت حركات بعض التخصصات القتالية في حصص اللياقة البدنية للحفاظ على اللياقة.^[١]

فوائد تعلم الأطفال لفنون القتال

من الواضح جدًا أننا نعيش في مجتمع يركز على التكنولوجيا؛ إذ تطغى ألعاب الفيديو والرسوم المتحركة على النشاط البدني عند الأطفال بما فيهم أطفالك وهذا يجعل من الصعب إبعاد أطفالك عن شاشة التلفزيون وتحفيزهم لممارسة نشاط بدني، ولكن إليك الفوائد التي قد تدفعك لتسجيلهم في برنامج فنون الدفاع عن النفس أو الرياضة القتالية:^[٢]

• تزيد الثقة بالنفس: مع كل حركة أو مهارة جديدة يتقنها طفلك ستلاحظ على الفور زيادة في ثقته العامة بنفسه، وإن تحقيق الأهداف والحصول على التقدير، يزيد من احترام طفلك لذاته وطريقة نظره لنفسه.
• تعزز النشاط البدني: فمن خلال تسجيلهم في نشاط يستمتعون به سيكون من المرجح أن يلتزموا وأن يكونوا أكثر نشاطًا بشكل عام.
• تعلم الانضباط الذاتي: عندما يشعر طفلك بامتلاك شيء يسعى إليه مثل إتقان مهارة جديدة أو المنافسة على ترتيب بين زملائه فمن المرجح أن يكرس وقته وطاقته لتحقيق هذا الهدف مما يعلمه الانضباط.
• تعلم الدفاع عن النفس: بينما تركز معظم الفنون القتالية على حل النزاعات بالطرق السلمية إلا أنها تمنح طفلك أيضًا أدوات قيمة للدفاع عن نفسه إذا احتاج إلى ذلك.
• تزيد التركيز والنمو العقلي للطفل: من التحديات الشائعة لك وللكثير من الآباء هو زيادة التركيز عند طفلك نظرًا لوجود العديد من الملهيات التي يمكن أن تشتت انتباهه بسهولة، ومن أجل إتقان هذه المهارة يتطلب الأمر الكثير من الطاقة العقلية والتركيز، ولحسن الحظ هذه الميزة يمكنه تعلمها من الفنون القتالية وتطبيقها في حياته اليومية.
• تشجع على حل النزاعات: من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن تعلم فنون الدفاع عن النفس يعزز العدوانية والمواجهة الجسدية، لكن في الواقع سيخبرك معظم الأشخاص الذين يمارسون هذه الرياضة عكس ذلك تمامًا؛ إذ تعزز فنون الدفاع عن النفس والرياضات القتالية الأخرى اتصال العقل مع الجسد وعلى اتباع النهج السلمي لحل الصراعات من خلال معالجة أصل المشكلة.
• تعزز المهارات الاجتماعية: من السهل دائمًا تكوين صداقة جديدة عند مشاركة عمل مشترك مع شخص آخر، ومن خلال التدرب معًا وممارسة المهارات فإن فنون القتال تخلق رابطة بين طفلك وأقرانه يصعب تحقيقها في أي بيئة أخرى ففي لعبة الجوجوتسو مثلَا غالبًا ما يتم إقران الطلاب معًا لممارسة حركاتهم وهذا يعزز الإحساس بالصداقة الحميمة.
• تعلم المثابرة: في فنون الدفاع عن النفس والرياضات القتالية سيتلقى طفلك بعض الضربات وسيسقط كثيرًا ولكنه سيتعلم المثابرة والنهوض مجددًا.

أفضل أنواع فنون القتال للأطفال

عندما تريد أن تتخذ قرارًا لإلحاق أطفالك بأفضل نوع من الفنون القتالية يفضل أن تعلم أن بجميعها سيحصل طفلك على العديد من الفوائد الجسدية والنفسية، ومن بعض أنواع فنون القتال التي يمكنك تعليمها لطفلك:^[٣]

• التايكوندو: عادة ما يفضل الآباء التايكواندو عندما يتعلق الأمر بفنون الدفاع عن النفس لأطفالهم، ولكن بغض النظر عن شعبيتها يجني أطفالك أيضًا بعض الفوائد الرائعة عند تعلم التايكوندو؛ إذ يحسن قوة عضلاتهم ومرونتهم وتوازنهم وكيفية التحكم بأجسامهم.
• الجوجوتسو البرازيلي: يعد واحدًا من أفضل فنون القتال للأطفال وغالبًا ما يطلق عليه "الفن اللطيف" ويعلم طفلك كيفية التنافس ويساعده على تطوير مهارات الصبر وحل المشكلات.
• ماو تاي "Muay Thai": هو فن قتالي ممتاز لأطفالك على عكس الكيك بوكسينغ، ويستخدم الطلاب "فن الأطراف الثمانية"، ويتعلم أطفالك من خلالها ضبط النفس وكيفية تحديد الأهداف الشخصية.
• المصارعة: هي واحدة من أقدم فنون الدفاع عن النفس في العالم وتعد من أصعب الرياضات التي يمكن التدرب عليها والمنافسة فيها فعند تعلمها سيحصل أطفالك على تدريب بدني وعقلي لا مثيل له.

قد يُهِمُّكَ

بعد أن تعرفت على أنواع فنون القتال وفوائدها وأهميتها لصحة طفلك الجسمية والعقلية ربما تريد أن تعرف ما هو السن المناسب لتعليم طفلك فنًا من هذه الفنون؟ في الحقيقة هناك عدة عوامل للإجابة على هذا السؤال أولها هو نوع الفنون القتالية التي تريد أن تعلمها لطفل؛ فبعض الرياضات تقبل الأطفال في سن مبكرة ربما أربع سنوات، مثل التايكواندو أو الجودو ولكنها لا تهدف إلى التدريب الشاق والتقنيات الدقيقة بل تكون الدروس في البداية مصممة ليكتشف الأطفال أجسامهم ويتعلمون من خلالها التعاون.

كما يعتمد تعليم طفلك الفنون القتالية على مرحلة تطوره، فهي مهمة لمعرفة إذا كان وضعه مناسبًا في صف لتعلم الفنون القتالية أم لا؛ فالأطفال لا يكبرون بنفس المعدل فبعضهم يتطور بسرعة كبيرة والبعض الآخر يتأخر في النمو وهذا ليس خطأ طفلك بل هو أمر طبيعي، ولكن عامة يمكن لطفلك البدء بصف فنون الدفاع عن النفس عندما يفرق بين الاتجاهات ويعرف اليمين من اليسار، وعندها يمكنه حضور حصة الرياضة لمدة 45 دقيقة وسيكون لديه القدرة على فهم وتطبيق ما يتعلمه من مهارات، كما أنه سيمتلك مهارات اجتماعية لتغيير سلوكه اعتمادًا على الموقف.^[٤]

المراجع

1. ↑ "Combat Sports – List with Different Types", fightbookmma, Retrieved 2020-7-15. Edited.
2. ↑ "10 BENEFITS OF MARTIAL ARTS & COMBAT SPORTS FOR KIDS", theboxingclub, Retrieved 2020-7-15. Edited.
3. ↑ "The 5 Best Martial Arts For Your Kids", onefc, Retrieved 2020-7-15. Edited.
4. ↑ "What Is The Best Age To Start Martial Arts For Kids?", lawofthefist, Retrieved 2020-7-15. Edited.